男が教えるモテる女の恋愛技法

彼は急に不安にかられると、デートをドタキャンすることがありました。

最初は優しい言葉での言い訳なのに、私が会ったら分かり合えると無理やり引っ張り出そうとすると爆発して大喧嘩に発展してました。

これって、ドタキャンはいけないけど、彼なりの冷静になるための防御策だったのかな。
不安になると攻撃的になってしまう傾向があるので、お互いを守るために。
音信不通も。

彼の奇妙な納得いかなかった行動の意味がわかった気がします。

おかしなときは、少し離れて寝るのが一番。
私はその間このブログやメルマガを読んでステージアップに励みます。

何年前かの私は、寝ても覚めても、ず―っとネガティブ思考が連鎖してました。
自分に対して呪いをかけて、自分を追い込んでいました。
ホントに辛かったし、しんどかったです(>_<)

脱出できた現在は…
脱出できたといっても時々不安が襲ってきますが、対処法が自分で分かってきたから、立て直すスピードが倍速になりました。

私が今自分に課してる事は…

1.断捨離
どんな小さな物でも構わないから、１日一個、何かを捨ててます。
外の世界のいらない物を捨てる事で、内界の恋愛の執着も捨てれてる感覚を持ててきて、自信がつきました！

2.とにかく体を動かす
元々アクティブな方ですが、めっちゃ歩いてます。
時々はミニハイキング、登山も行くし、筋トレもしてます。
体を動かす事で疲れるので充足感もあり、自信がつきます。
そして夜になると早く寝たくなり、ぐっすり寝れます。

内側から外側を変える方法もありますが、私は外側から内側を変える方が合ってるみたいです。
ただ、体を動かすのが苦手な人は最初の一歩が大変だと思いますが、一度頑張ってしまえば、充足感がもらえるし、自信がつくし、お勧めです(^-^)

最近は、トレーニングのメニューや、明日は何を捨てるか、何を食べて何をして、誰と遊びに行って…等の思考が増し、気が付いたら彼の事を忘れてる自分に気付きました。

この調子で執着を捨てたいです！

もし良ければ参考にして下さいね。

わぁ…
正気じゃないひとたくさんいたー私だけじゃなかったー(◞‸◟)
喜んでいるわけではありませんが、少し落ち着きました。

返信無いまま4日目だけど、これ以上は動けない。（数ヶ月単位で待っていらっしゃる皆様は本当にすごい…比べる事じゃ無いけど…）
ちなみに、連絡先消しても自分が寂しいだけなのでまた復活（笑）
何やってんだか。
ジタバタは自分の中だけにしないとみっともない(>_<)

グレーの彼から木曜にやめようと言われ、私はもう少しゆっくり時間をかけたいよと話して(縋ってますよね…)
金曜の彼からの電話も途中で寝られ…

なんかもう焦りに焦って
LINEを沢山送っては消し、電話も沢山してしまい、
日曜の返事は
そうですか
の一言…
落ち込みすぎて月曜に長文も送り…
昨日からまったく既読もつきません…

kouさんはゲームオーバーはないといいますが、もう彼はうんざりしているのではないかと思います
これからの立て直し方…どうしたらいいですか…？
もう無理かも…とかなり弱気です

イライラとか怒りって大抵自分の心が、混乱してて、原因がわかってないから起きるんだよなぁ。
とりあえず人のせいではないし。

その時爆発しないで、ひたすらその感情のままにいると、次の日とか何日か後に冷静になるとふと原因がわかる。

原因がわかれば、自然と対処の仕方がわかるからすごく頭がスッキリする。
自分で解決したって自信にもなる。
いつもその繰り返しだなぁ。（´-`）.｡oO

不安に襲われている。しかも、なんとそれは自分が作り出している、そう以前お話を聞いた時は「え？ちがうよ、不安は彼が作っているんだ、わたしはただその感情を感じているだけでこれは受動的なのに」と思っていました。

今は、当時の彼とは違いますが、まったく不安に駆られる恋愛はしていません。むしろそれくらいのスパイスが欲しいくらいですが…

当時わたしが不安スパイラルを抜け出すのにしたことは、とにかく自分の為になることをする事でした。わたしは何をしているときが楽しいと感じるのか、嬉しいと感じるのか、食べたいもの食べて、買いたいもの買って、夢中になってお話したり、取り組めることをいくつかこなしているうちに、自分に自信が持てるようになりました。

その自信は、上手くいく！いい女性になった！という確信めいたものではなくて、わたしは私らしくいる時どれだけ幸せかを自分で作り出せるのだという自信です。

不安を作っていた頃は、視野がとても狭く、思っている以上に外的要因に翻弄されていて、どこかにそんなふうに苦しみを抱えながら恋愛をしている自分に安心？というか被害妄想のようなものを抱いていたような気がします。不安を盾に彼に想って欲しいかまって欲しいという欲だったかもしれません。

でもそれってほんとにほんとーに何にもならないんです！
むしろ自分を苦しめると分かっているのにむしゃくしゃしてしまったり…あったあった。

自分で不安を無闇に作り出さない体質になれます！
不安は危機能力でもあると思うので、まったく無くなるのはある意味あぶないとも思いますが、出てきても上手く消化できないようになれる。
わたしは、そうここで自制の仕方を導き出しました。

2年前の彼の時は正気じゃなかった。

婚活して出会った彼で、お互いのこと良く知らぬ間に、まだ好きになってもいないのに流れで付き合ってしまいました。

その後、デートドタキャンやらいろいろあり、彼に疑念を抱くようになりました。この時点で正気なら、まずドタキャンなんてあり得ないので切ってますが、なぜか彼に怒ることもせず、普段まず私はやらない占いをしてみたり、気学やってみたり、彼がこんなことするのは何か原因があるはず！と躍起になってました。アホでした。

ドタキャンはドタキャン。
正気じゃないので舐められてることにも気付かず…

判断能力すら失いそうになりましたが、最後に彼をバッサリ切った時の私は、我ながら潔くて、まさに正気でした。

kouさんがおっしゃっているのとはちょっと違うパターンかもしれませんが。

正気じゃないときはダメなんですよ、何をやっても。

—
そーですよね。
私、ちょっとしたことですぐにモヤモヤするんです。
仕事においても何においても。
ただ、それは、すぐに収まるモヤモヤなんですが。。。

kouさんのブログに出会ってから、
その不安との向き合い方がわかりました。
（なんか、安心したのかな？自分の性質を受け入れたのかも）

今回のブログがそう。
「とにかく、時間を置く」
もうね、これしかないんです。

ちょうど、昨日、黒に近いグレー君とLINEをしてました。
言葉足らず＋淡泊文章＋不器用（ごまかしだけうまい）な人で、
返信の文面だけで、がーーーーと不安になってしまいました。
（※そもそもLINEが…はなしでお願いします。。。）

だから、当たり障りのない返事だけして、
やけ酒して寝ましたよｗｗｗ

—
私：会って甘えたい（餌）
彼：今週は遠方の出張が入りそう…（事実の報告のみ→私は拒否だと受け取る）
私：仕事じゃワガママいえないね。お仕事がんばって（遠慮＋仕事だから仕方ないとｗ）
—

が、
朝起きて、じっくりとLINEのやり取りをみると
いたって普通のやり取りじゃないですか。。。
と。

ただ、自分がほしかった文章じゃなかったから、
不安になっただけなんだと、理解しました。

彼：今週は遠方の出張が入りそう…
　→あれ？これ事実を伝えてるだけじゃ…
　　ただ、ごめんね。の言葉が足りないだけ
　　しかも文章の最後の「…」は本人も残念だと伝えたかったのかも？！
　　わかるかーーーい！！！

と。理解しまして…

私も仕事頑張るね。
時間できたら連絡ください。
と。

プラス

長くは待たないよ（逃げの姿勢をにおわせる）

と、連絡することができました。

正気じゃない時は、
思考もネガティブになりますよね？？

だから、時間を置くことで、
冷静に。そして、ポディティブになってから
行動しろってことですよね？？

追ってましたが、
これからは、私が待つ。
もとい、
追いかけてもらう方向性に
少し、かじ取りできたような気がします。

まだまだ自信はありませんが、
仕事が忙しいんだと、信じてみようと思います。
そして、追いかけられる女性になりますｗ

※kouさん、個別相談のお返事、待ってていいですか？
でも、私、そんなに長い間、待てないですよーー（笑

私の場合は
不安になったら寝るをしていました
以前はそれで 見て見ぬ振りをしました

最近は 不安もネガティブな感情も
何故 そう思うのかを
自分自身に聞いて
自分自身で答えを見つけ
不安な自分に自分で寄り添い認めてます

不安やネガティブな気持ちって
誰かに共感してもらってたら
いつまでも自分自身で解消出来ないんですよ

不安な気持ちって裏を見れば
自分の望みが見えたり
本当はこうないたい！って気持ちの再確認になるんですよね

だからkouさん
寝てしまうのはまだまだです
不安も自分の大事な感情
そこから本当に何を望むのか まで 自問自答してから寝て下さい
何故なら自分が大事だから不安もでる
どんなに幸せでも不安はゼロにはならない
人間とはそういうものだと思います
他人や生理現象で誤魔化してる内は甘いと思ってます
彼がいたら幸せか？お仕事が上手く行ってたら幸せか？その場凌ぎの幸せはあかんです
何で不安なんだろうは
自分がどうなりたいかを明確にする機会です
不安も愛おしい大事な感情です
ただ、不安になってお相手のsnsを探るのは
本当にいらん事だと思います。
己の脳みそで感じたらええじゃないか
本当過去の女性 他の女性 かんけーねぇー
そこに勝る為にkouさんの所で勉強しとんだでさ

女性は生理前のイライラと、彼に対する不安や不満がＭＩＸされて
どうにもこうにも抑えられない時ってありますよね・・・

私は、紙に思っていることを全て書くことをしています。
彼に手紙を書くように。
書き出すことによって、漠然と不安になっていたものが
具体的に何に対して不安を感じ、彼の何に不満を感じているのか
分かりやすくなりました。
そこに、自分自身の考え方、彼の考え方、現在の状況などを反映させると
合理的に考えることができ、自然と落ち着くことができました。

でも一番いいのは、難しいことは考えず
バラエティーでも観ながら、焼酎飲んで寝る。
これが一番！

もう自分は冷静だと思って、少し動いてみようかな〜

なんて思っても、ふとした時に自分を狂わせた事件を思い出し、
また怒りが湧き出ます。

自分は昔は瞬間湯沸し器だったけど、大人になって冷静になった
と思ってたけど、核の部分は変わらないもんなんですかね〜

いつまで「行動しない」でいればいいのだろう…
このまま終わってしまったりして…色んな事が…

それも良しとしないといけないのかな？

Kouさん

なんだか泣けてきました(;_;)
“恋愛は、楽しい。”、そうですよね。
本当は楽しい恋愛だけど、辛くなることばっかり考えてしまってました。
よくなーーーーーーい！！
恋愛も、これから起こる、楽しいことだけを考えて。残りの時間は、自分のやりたいことに集中したいとおもいます。くよくよしない。

頭冷やしたいときは
眠れないです

眠れるときには
たぶん、冷えてる

軽いパニックなのか
私は食欲が増してしまい
次の日にお腹こわします
正気じゃない食欲

まさに今、正気じゃないです。
こちらが大きな状況を打ち明け、向こうは私を悲しませないと言っていたのに、一向に連絡なし。
そもそも離婚してから出直してこい！と言いたい！
とっとと寝ます。

正気じゃない時って、極端に視野が狭くなりますよね。
たしかにそういう時は、なにをやっても上手くいかないです。
見事に空振ります。

イライラしている時は、それが静まってから連絡を返すようにしないといけませんね。
夜に作った文を朝見返すと言葉がトゲトゲしています。
実に可愛らしくないです。

伝え方は本当に大事だと思っています。
あとで後悔する前に、一旦冷静になります。

はい、行動しません！
かまってメールを無視され、不安になって追撃メールまで送ってしまいました…(；´Д`Aごめんなさい。
これ以上の私の行動は控えます。
私の価値がわからない奴はしばらく放置です。

やってしまったぁ……
爆弾投げてしまった….
しかも1回目のデートの次の日に….
翌々日に電話で爆発した経緯を説明。
彼は『何か起こっても話し合をして、解決できること。許せることが今回証明されたね。』と言っていましたが、普通に考えて初めてのデートで爆弾を投げる女性って…..あり得ないですよね….

次の出張から帰ってきたらお互いどーして行くか結論を出そうと言われました。
でも会って時間をかけてお互いの事が分かるまで結論は出せない。だから出張が終わったら会いに来て！と伝えたら了承。

それまで毎日あった連絡は次の日からなし。

こーやって文章にしていると円満に見えるのに、どーして謎のモヤモヤ心配虫が現れてくる。
ただただ自信がないだけ。
まだまだダメだ！！
出直すぞ。

ちょうど今、いつもだったらあるはずの彼からの連絡がなくて、追加でLINEをしてみようか…どうしようか…となっていました。
でも、こちらから送りすぎだと自分で思うし、何か引き留めてくれるようないいことが書いてないかしら？と、こちらのブログにお邪魔して「連絡」というキーワードで検索したら、この記事にたどり着きました。
休憩タイムシリーズにクスッとして、リンクを辿っていくと素敵なコメントにも出会えて、だいぶ落ち着きました。
ありがとうございます。黙り込んで寝ちゃいます！

またいつか正気じゃなくなったときには、またこの記事に戻ってきたいと思います。

彼と離れてからの最近の自分の波が解ってきました…

土日、ブログを読み漁って元気になり

月曜日、その勢いで、元気に出勤

火曜日、イキナリガタンと落ち込み

水・木、仕事がひけるとグズグズ泣いて

金曜日、麻痺状態で何も感じない

そしてブログを読み漁り……
この繰り返しです。

身体に悪いわ…
どうしよう。

今日、仕事から帰って
手を洗って、うがいして
鏡を見たら、ブス子がうつってた。

もぅ！お風呂入ってねる！
ひたすら寝る！
徹底的に寝る！
(-_-)zzz

お気に入りのピアス(今持っているピアスの中で一番高価)をビジネスホテルに忘れてきてしまい、問い合わせしたもののありませんの返事。
自分の間抜けさ加減に
へこみまくりました
つくづく成長しない
むしゃくしゃして、同じピアスと色違いも購入してやろうかといきり立ちましたが、冷静に冷静にと自分に言い聞かせて、1ヶ月後それでも欲しかったら注文しようと思いました。

はあー高い勉強代だわ

リセットしてもいいと合ったけれど、
ここにいる先輩方は何度も読んだりしてて
自分に合った勉強の仕方をすれば良いのですよね。

とりあえず、読めてないところから初めて厳しそうだったら既読して、リアルタイムになろうかと。
頑張れるだけ、頑張って追いつきたい

やらかしちゃいました。。。

今回は未遂でしたが、
それなのになんかずっと気になって
好きになっちゃいそうで怖いです。。。

ただ酔った勢いってわかってるのに

好かれてるわけじゃないってわかってるのに

帰り際にキスしてくるなんてずるい！

滅多に会わないし
連絡もとらないのに。。。

好きになってはいけない人って
わかってるんだから落ち着かないと。。。

了解です！(`･v･´)ゞ
最近眠れなかったり、寝ても深夜に目が覚めたりだったので、いっぱい寝ます☆
眠れなかったらお勉強とブログ読みまくります（笑）

正気じゃないときにすることは、何もしないことなんです。

黙り込んで、寝るだけです。さっさと寝ればいいんですよ。

正気じゃないときに行動を起こすから、大事故に発展するんです。

間違ってもその状態で人には会わないことです。

冷静じゃないときは行動しない。
とにかく頭を休めたいのに、負の感情が止まらない。
ほんとにどうしちゃったの、、わたし。
ここ最近ネガティブなコメントばかりで申し訳ない。。

過去のコメント読み返してみたら、
返信こないことなんて気にしない！宣言してるのに。
おんなじことで何回悩むの。。成長しない。泣きたい。

すごくすごく好きになってしまって、好きすぎて体調悪いです。
返信くれなかったらどうしよう。
でも、返信してからまだ一日も経ってないんです。
それまでの彼の熱量が結構高かったから、突然減って気が滅入ってます。

デートの時にくっついて歩くの嫌って言われてたのにベタベタしすぎたからかな、、
それでわたしが拗ねたから？付き合ってないのに彼女ヅラしてくっつきたがったから嫌になった？
土曜に会ったのに、火曜日も会って飽きちゃった？
無理して出てきてくれたのに、、。
それとも、気をつけて帰ってねのメールにそっけなくかえしてしまったから？なんでだろう。
吐きそう。。
落ち着くために負の感情吐き出させてください。、、
書いたら冷静になれる気がする。。

秘密のメッセージの、僕は心配していません、はわたしに向けてだと勝手に解釈して、なんとか気持ちを保っていました。。笑、

ほんとにその通りでした。
返信が2日も空いたのは突然でかなりしんどかったですが、先程ありました。普通の返事でした。
拍子抜け。あんなに不安だったのに。かれは嫌いにはなっていなかったようです。
信頼している男友達に相談したら、お前が送った内容が返しづらい！って言われたので、メールの返信についてはまだまだ勉強が足りていないようです。

すぐに不安になるのは改善していかないとだめだなあ。
このままわたしが成長できないと、いつまで経ったも理想のステージにはいけない。

さて、返信が来たのでまだまだ大丈夫ということはわかったので、ここで舞い上がらずに、冷静に三ヶ月くらい時間をかけるイメージで。ゆっくりとゆっくりと。
焦って次の予定なんて聞いたらそれこそだめになると思うので、相手が誘いたくなるように勉強を重ねよう。

気持ちは落ち着きました。

私の彼も、どちらかというと
自信がない人だと思います。

優しい人ですが、
もしかしたらその優しさも
自信のなさからくるのかもなぁと
思うこともあります。
あとは、私の前では格好つけて
おきたかったのに、
こんな失敗しちゃうなんて～という
気持ちから、より自分を
責めてしまうのかもしれないですね。

「あ～」と落ち込んでいる時は
あまり相手にしませんが、
それに対して言い訳を
始めた時はぴしゃりと言います。
だって聞きたくないんですもん。

やらかしたことに対して
開き直られるのは嫌だけど、
いつまでもウジウジされるのもイヤ。
立ち直りと切り替えが早い男性がいいです。

慢心されないように、
でも自信は持ってもらえるように、
本来彼が持っている男性らしさを
少しずつ戻していけるといいなぁ。

あ、私もやらかしてしまった(笑)
メルマガサポートに書き込んだつもりでした

「正気じゃないときには、まずこれを覚えてください。
　行動しないことです。」

行動しない。行動しない。
行動しない。行動しない。
行動しない。行動しない。
行動しない。行動しない。
行動しない。行動しない。

「正気じゃないときにすることは、何もしないことなんです。」

何もしない。何もしない。
何もしない。何もしない。
何もしない。何もしない。
何もしない。何もしない。
何もしない。何もしない。

写経しました(ゆくゆ)

彼の家出も、防御策‥なのだろうと思いました

ふと思ったのが
信じていたら、男になれてない男だとも
信じて疑わないですよね？！？！

いやいや、彼の家出は甘えだ！許すまじ！と
kouさんに言われたとして
私は、いえ。彼はそんな甘える奴じゃありません。これは防御策なんです。彼なりの。
と彼はそんなことしないと信じてたら

どうなんだろ？？と思いました笑
信じるということは、裏切られたことにも
気づかないということだ
と前に何かで見たので‥

今日、また新たな事実(彼の嘘)を知ってしまい、その瞬間、ショックと怒りで震えてきました。

「やっぱり、嘘だったんだね」って、彼に連絡したい衝動に駆られましたが、、

踏ん張りました。

あぁ、きっと言っても無駄だし、また言い訳で、終わるなぁ。
怒りをぶつけたところで、スッキリする事は無いし、状況はマイナスにしかならないかも…って思えてきて。

辛かったけど、ちょっと待てば何とか落ち着く時もあるんですね。

もう少し時間を置いて、冷静になったら考えよう。

お家に閉じこもって、恋愛の勉強でもします。

彼と付き合っていた時のことを思い返すと、不安な気持ちはひとつもなく、ずっと幸せでした。不満もありません。ただ愛されて、こんなに優しい男性もいるんだ、と本当に楽しい恋愛でした。

しかし、彼は二股をしていました。

許すまじ！と怒りと悲しみで、絶縁しましたが、こんなに暇だと今度は恋しくなってくるのです。

困ったものですね。冷静とは言えません。
どうしたらいいか、わからない時は動くべからず、ですが、考える時間がありすぎて、おかしくなりそうです。

正気じゃないです！

振られた相手に、メッセージを送ろうとしています。笑

でも、忙しすぎて、私とのやり取りすら負担になっていた彼。
（理由はわかっているので、私も納得しています。そういう普通じゃないとこも好きでした。笑）
彼の仕事を尊敬していて、邪魔になるのは本意ではないと
別れて一か月、一切連絡を絶ちました。

一度だけ、災害のときに心配のLINEもらいました。

正気じゃないときに動くべきではないですね。
kou進読んで、前向きに背筋伸ばして笑顔で居ます。

そうですね、自分からはアクション起こしません。

今の状況に向き合う事しか出来ないです。
向き合えてるだけで十分だと思ってます。

【正気じゃないときには、まずこれを覚えてください。
行動しないことです。】
それもそうなのですが、正気になってから、「あれってどうなの？許せないんだけど」とのやりたくないんですよね。
正気でいられる訓練をして、適時適切なツッコミを入れることが出来ればよいのですかね。
怒りが湧いてもその感情に飲まれることなく俯瞰で物事を見られる訓練というか。
感情のコントロールとOKとNGの判断を素早く正しく下す訓練ですかね。
人間力や……(゜∀゜)

危険な狂戦士。
笑ってしまいました。
まだまだ気持ちがフラつきがちなので、もうちょっと冷ますことにします。
何も起こす前でよかった。

一昨日あたりに、本当は気分じゃないけど彼のために行動しかけたことがありまして。
行動しているうちに、何やってんだ自分？という気持ちになり行動をやめてしまい、少し気まずい空気になりました（＾_＾;）

何度も失敗して、少しずつわかってきました。
今の私は正気じゃないです(￣▽￣)

今日彼から電話がかかってきたのですが、なんだか出る気になれなくて、今出ても機嫌良くいられないなぁと思い、申し訳ないけどスルーしました。

電話を無視したことへの罪悪感が少しあるので、折り返した方がいいかなぁとも思いますが…(￣O￣;)
まいっかぁ。折り返す代わりにコメントしておきます（＾_＾;）

行動しないを選択しています。
してないつもり。
でも、職場で用件を持ってくる彼には視線も合わせず最低限の返事のみで切り上げてます。

彼は私が怒ってる理由を多分知りません。
なのでもしかしたら怒ってることにも気付いていないかも。
忙しいのかなー位にしか思ってないかもしれません。
気にもせず、引っ掛かりもせずに流されたくないので、仕事上関わる以外は私側からは一切接点を持っていません。

でも、こうも思うんです。
男性は失敗が怖いんですよね？
私の様子が不穏だとわかってはいるけど、下手に動いて失敗したくないと考えているからなにもしないのか？
だったら態度を緩めて寄って来るきっかけを与えれば良いのか？と。

怒ってることを、彼に伝えたい。
私がどう思ってるのか、何に傷付いてるのか。
職場で彼が見えてしまうことで感情的にぶつかりたくなってしまいそうで、この記事にたどり着きました。

自分がどう動くべきなのか。
今の私の態度は、凝り固まってしまっているのか。
もっと考えます。

「行動しないこと」というのは意外と難しいでござるよ。
連絡手段を全て取り上げて、牢獄とかにブチ込んでもらいたいと思う時があるでござる。

正気じゃないときには、まずこれを覚えてください
行動しないことです。
正気じゃないときにすることは、何もしないことなんです。
黙り込んで、寝るだけです。さっさと寝ればいいんですよ。
正気じゃないときに行動を起こすから、大事故に発展するんです。
間違ってもその状態で人には会わないことです。
_φ(･_･

　kouさん
　こんばんは

　きゅんきゅんです

　今夜は恋愛の勉強はそこそこにして、休息の時間にします。普段の私に戻って、明日は出勤します。なぜだか、先ほどから、気分が軽くなっているのです。
　少しずつ、揺るがないですむようになってきました。元気のない、ムスッとしている、変な顔、私には似合いません。やわらかい笑顔がいちばん似合っているから。

私だけじゃないんだな。。何か安心

恋愛は楽しい。良い響き^ ^
女性の恋愛は楽しんですよね。

頭を冷やさないといけません。kouさんが言ってくれたな。

最近ハイな状態で何人か人会ってしまった。そっかあれはドーピング効果だったんだな。
久しぶりに会った友達も初めて会った人も楽しいとか面白ろがってくれたけど。
その後は何かどっと疲れたし余計に正気じゃなくなってた。

雨の日は嫌だな。心おきなくウォーキングして気分転換しつつダイエット！
が出来なくなっちゃうだもん。

本当はメルマガサポート記事に書くべきですが…復習コメントすることを認めてくださってありがとうございます
最近、私はよかれと思ってやったことで大切な人をおおいに傷つけてしまいました…以前も失敗したのに何でまた繰り返してしまうのだろう、他の人だったらこんな問題起こさないはずなのに自分は情けない…と思って落ち込んでいます
頭が混乱して心臓が締め付けられ、本当に正気の状態でいられてませんでした
それなので、まさに自分を落ち着かせるためにコメント巡回をしています
こちらのブログがなかったらどうなっていたか…Kouさん本当にありがとうございます
引き続き書き込ませて頂きます

行動してしまって、一時期後悔していたけど、今はそれでよかったと思っています。
正気じゃない時間があまりに長くて、毎日ずっと不安定で、このままだと自分がおかしくなると思って、自分の素直な気持ちを彼に伝えました。
彼との関係は切れてしまったと思うけど、はっきりしないと、今でもまだぐずぐず悩んでいただろうなと思います。
あのときああしておけばとか、これをしなければとか、色々思うことはありますが、仮定の話を色々考えても、結論は同じだったかもしれないわけで、私は私のちょっとした言動で、態度を急変させるような男性とは付き合いたくないし、やっぱり縁がなかったのだろうなと思います。
今、仕事の関係で連絡をとっているのですが、その話が終わったら、もう彼と連絡をとることは止めようと思います。

#休憩タイム　#自爆　#自爆防止　#にゃんこ　#果報は寝て待つ　#余裕

おお！
書いてある！
正気じゃないときにすることは
行動しないこと。

うんうん。
「落ち着け」「冷静になれ」なんて言い聞かせたところでメンタルのコントロールは難しい。
でも、行動ならコントロールしやすい。

#正気を保つ #自爆 #笑える

はーい！おやすみなさーい♪