恋愛には技法があります。モテる女性は、実はこの技法を持っています。その技法を男性の視点から教えます。

男が教えるモテる女の恋愛技法

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男が教えるモテる女の恋愛技法

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Kouです。

 

「認知の歪み」シリーズ、第2弾です。

こちらの第1弾はどうでしたか。ちゃんと限定記事も読めましたか(^^

1. なぜいつもうまく行かないのか?

まだ限定記事を読めていない場合は、今からでもコメントを書いて、限定記事をゲットしてください。

 

今回は、もう真相に迫っていきます。

現代は人間関係で悩む人がたくさんいます。

あなたも悩んだことがあるかもしれません。

僕も散々悩んだことがあります。

 

人間の悩みの大半は人間関係のことなんですよね。

それ以外の悩みは、実はそう大したことじゃないんです。

実際には深刻な悩みもありますが、一番辛いのは人間関係の悩みです。

 

たとえば、学校を転校したいと思う最大の理由は、人間関係です。いじめ問題もそうですし、クラスの友達とどうしても馴染めないとか、担任の先生が分かってくれないとか、辿っていくと全部人間関係に行き着きます。

会社を去る理由も、多くは人間関係です。

人生を諦める決断をしてしまう人の理由も、やはり多くは人間関係の悩みです。

 

それはある意味当たり前で、人間は一人では生きられないから、どうしても人間関係を考えてしまうんですよね。

それ自体は特に悪いことではありません。

 

じゃあ、なんで人間関係でそんなにあれこれ悩むことが出てくるのかが気になると思うんです。

自分でもなぜ人間関係で悩むのかよく分からないという人もいそうです。

 

その原因の一つは、気にするからです。

1. なぜいつもうまく行かないのか?

この記事の質問で悩みを聞きましたが、その答えにも「やたらと気にしてあれこれ考えてしまう」というものがありました。

 

学校のいじめ問題で悩む場合はさすがに対象外だと思いますが、人間関係で悩んでいるケースで意外と多いのが、本人以外は悩んでいないというものです。

周りの人たちは、後で言われて驚くんです。

そんなことを気にしていたのかと驚くわけです。

しかし、本人にとっては深刻な悩みになっていて、自分は嫌われているとか、孤立しているとか、必要とされていないとか、あれこれ考えれば考えるほどドツボにハマっていって、最終的に一人で退場するような決断をしてしまったりします。

 

これはどういうことかと言うと、現実には起きていないことを起きている問題だと認識してしまって、一人で悩んで苦しんでしまっているということです。

すべてがそういうパターンだとは言いません。

しかし、かなりよくあります。

 

僕のところに来る恋愛相談でも、実のところめちゃくちゃたくさんあります(^^;

とにかくたくさんあります。

「なんでそれで悩むの?」と言いたくなることもありますが、さすがにそういう返し方はしていません。

 

本屋さんに行くと、「繊細さん」というキーワードがタイトルに着いた本を見ることがあると思います。

「感受性が高い」みたいな説明がよくされます。

そういうアプローチでもいいんですが、実はこれはもっと簡単に理解できます。

 

僕が恋愛相談を見ていて傾向として分かることは、現実には起きていないことを見つけて問題にして悩む女性は、認知の脳が発達していることです。

実際に脳を見たわけでもないので、発達しているという表現が正確かどうかは分かりません。

でも、とにかく意味を考える癖がありますね。

どんなことにでも意味を問います。

 

あなたはどうですか。

彼が何か言葉を発したら、すぐさまその言葉の意味を考えたりしませんか。

発言の意味くらいならまだいいですが、言葉の意味の裏の裏くらいまで一瞬で読もうとしてしまう人もいます(^^;

変な意味で思考が回りすぎるのかもしれません。

 

意味を問うこと自体は、おかしなことではありません。

というより、人間は大抵のことには意味を持たせる傾向がありますね。

何でもかんでも意味づけしてしまうんです。

 

たとえば、クレーンゲームに挑戦して1000円使ったのに、1個も景品を取れませんでした。

このことに意味を付けてしまいます。

私にはこういうゲームは向いてない

台がおかしい、お店が不正をしている

景品のぬいぐるみは私のところに来たくないんだ

他にもあるかもしれません。

まあとにかく、ありとあらゆる意味を付けます。

 

これは、ほとんどの人がやってしまいます。

意味を付けるのがおかしいのではなく、人間であればほぼ誰でも無意識にやってしまうということです。

 

何だか、1回目の話と似たような展開になってしまいますが、これも気づかないと分からないことです。

自分ではなかなか気づけません。

気づかないと、対策もできないことです。

 

人間の脳は、物事を記憶・処理するときに意味を付けると言われています。

これが認知です。

何かしらの意味を付けなければ、記憶することは難しいということです。

 

実際にそうだと思います。

意味も何もない、文字の羅列をただ覚えるのは至難の業です。

どうにかして記憶しようと思うとき、普通は意味を付けます。自分なりに意味を付けるわけです。語呂合わせとかも意味づけの一種ですよね。

いわゆる繊細さんとか、感受性が高いという説明をされている人は、この意味を付けようとする意識がかなり強い人だと思っています。

 

「物事を記憶・処理するときに意味を付ける」と言いました。

処理というのは、消化することでもあります。

 

消化は、しなくてもいいんですよ。

 

でも、消化しようとしちゃうんです(^^;

何かを言われたからには、全部消化しないといけないと思い込んでいるわけです。

だから、どうにかして自分なりに意味を付けて飲み込もうとしているということです。

これが癖になって、本来はスルーしてもいいことまで飲み込んでしまい、問題だと認識するようになってしまいます。

 

さて、思い当たる節はあるでしょうか。

そういうのがあるなと分かるだけでも、解消するための糸口を見つけ出すきっかけにできると思います。

 

今回も例によって、質問にコメントで答えてください。

今週末に限定記事をプレゼントします(^^

限定記事のタイトルは、「意味づけ癖を解除する逆転の発想」です。

 

コメントの書き方

次の質問の答えをコメント欄に書いてください。

————————————————————

1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

例:彼はいつもなぜかスマートフォンを下向きに置く。仮説:「私に見られたくないと思っているんじゃないか?」

2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

 

————————————————————

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コメント

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  • コメント (50)

    • 2025年 11月 16日 0:58:02

    1
    役所で対応してくれた20代の男性なんですが、いつもは正面を向いて対応してくれていたのですが用件が無事終わり最後の時に不自然なくらい横向きに座り、こちらを見ない様にしていたかと思うと最後に、もう会う事はないと思いますが〜と長めのお話をしっかりしてくれて。嫌われていたのか何なのか暫く考えた事がありました。
    自分では、やっぱり嫌われてた気がします(^^;;


    気になっていることは…
    ボージョレ・ヌーボーですね♪

    • ユイ
    • 2025年 11月 16日 1:54:40

    やばばばば。
    忘れそうだから、もう回答しとこ。

    「今回は、もう真相に迫っていきます。」

    え?もう?

    「たとえば、学校を転校したいと思う最大の理由は、人間関係です。いじめ問題もそうですし、クラスの友達とどうしても馴染めないとか、担任の先生が分かってくれないとか、辿っていくと全部人間関係に行き着きます。
     会社を去る理由も、多くは人間関係です。
     人生を諦める決断をしてしまう人の理由も、やはり多くは人間関係の悩みです。」

    あ~、そっかぁ。そうですね。

    「学校のいじめ問題で悩む場合はさすがに対象外だと思いますが、人間関係で悩んでいるケースで意外と多いのが、本人以外は悩んでいないというものです。
     周りの人たちは、後で言われて驚くんです。
     そんなことを気にしていたのかと驚くわけです。
     しかし、本人にとっては深刻な悩みになっていて、自分は嫌われているとか、孤立しているとか、必要とされていないとか、あれこれ考えれば考えるほどドツボにハマっていって、最終的に一人で退場するような決断をしてしまったりします。」

    あー!!ありますね。
    私、そういう人にそう思わせないの
    結構得意な気がします。
    どこぞにも具体的エピソード書いた気がする。

    「本屋さんに行くと、『繊細さん』というキーワードがタイトルに着いた本を見ることがあると思います。
     『感受性が高い』みたいな説明がよくされます。
     そういうアプローチでもいいんですが、実はこれはもっと簡単に理解できます。
     僕が恋愛相談を見ていて傾向として分かることは、現実には起きていないことを見つけて問題にして悩む女性は、認知の脳が発達していることです。」

    HSPですよね。
    認知の脳が発達かぁ。
    Kouさんの説明の方が分かりやすいです。

    「彼が何か言葉を発したら、すぐさまその言葉の意味を考えたりしませんか。
     発言の意味くらいならまだいいですが、言葉の意味の裏の裏くらいまで一瞬で読もうとしてしまう人もいます(^^;
     変な意味で思考が回りすぎるのかもしれません。」

    めちゃくちゃやります。
    裏の裏まで一瞬ですね。

    「たとえば、クレーンゲームに挑戦して1000円使ったのに、1個も景品を取れませんでした。
     このことに意味を付けてしまいます。
     『私にはこういうゲームは向いてない』
     『台がおかしい、お店が不正をしている』
     『景品のぬいぐるみは私のところに来たくないんだ』
     他にもあるかもしれません。」

    千円程度じゃ諦めないけど、
    1つ目と3つ目の意味付けはやっちゃいますね。

    「人間の脳は、物事を記憶・処理するときに意味を付けると言われています。
     これが認知です。
     何かしらの意味を付けなければ、記憶することは難しいということです。」

    ほう。じゃあ記憶力、そこそこ異常値な私は
    やっぱり意味付けが得意なのかな。

    「消化は、しなくてもいいんですよ。」

    え?そうなの?!
    あ、でも確かに記憶力のよろしくない先輩は
    消化していない気がするな。

    「これが癖になって、本来はスルーしてもいいことまで飲み込んでしまい、問題だと認識するようになってしまいます。
     さて、思い当たる節はあるでしょうか。」

    ある、めっちゃある。
    思い当たる節しかない。
    上司に「君はよく気が付くから、何でも自分の問題として
    抱え込んじゃうんだよね」って言われたことあります。

    ————————————————————

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    今さっき話したことをもう一度質問してくる。
    仮説:「私の話、聞いてなかったよな?」

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    この「認知の歪み」シリーズです!
    あとは、私がバルスを使えるようになるかどうか、とか、
    このシリーズによる自分の覚醒具合でしょうか。

    • さわころ
    • 2025年 11月 16日 9:12:22

    1. 仕事中、雑談禁止でもなんでもないのに、部署の全員がいる時は皆無言で黙々と仕事している。でも誰か1人でも席を外すと、雑談し始める。
    仮説:全員いるときは公式感があり、きちんと仕事しなきゃという気持ちになるからかな?と思っています。

    2. 熊のニュース
    なぜ今年はこんなに熊の出没が多くて、かつ被害が大きいのか気になります。

    • IMP-STI-LOVE
    • 2025年 11月 16日 9:37:12

     
     1.)彼やお友達ではないのですが・・・

       全体的にみて女性は先読みする力に優れ、トラブルを未然に防ぐような行動を
       当たり前にやっている方が多き気がしますが、
       男性はトラブルになってからさぁどうするか!って行動に移すことが多いと
       感じるので、何故学習しないのかがいつも謎です。

       例えば風やインフルエンザにかからないうように手洗い、うがい、マスク着用は
       当たり前にすると思うのですが、男性は自分が体調を崩すまでマスクしない方が
       職場の私の周りには多いので、何故予防を徹底しないのかがいつも謎なんです。
       しんどくなるのは分かっているのに。。。
       ご家庭に小さなお子さんがいらっしゃる方はお世話があったりして、
       仕方ない部分はあると推測できますが、自分が体調を崩すことによって、
       周りに迷惑かけることまで気がまわらないんだと思えて・・・
       そんなことより、大事なことが目の前にあるから
       考えられないものなんですかね?
       Kouさんに言わせると、男ってそんなもんです、ですかね(;^ω^)

     2.)高市内閣と熊被害

    • 仔猫ちゃん
    • 2025年 11月 16日 12:32:45

    1.なし
    2.熊問題

    • 晴天女神
    • 2025年 11月 16日 13:07:38

    1.あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。

    話を聞いてない。覚えてない。
    仮説:興味がないから?

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    日本の外交関係

    • とりっぴー
    • 2025年 11月 16日 13:14:33

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    職場のストーカー気質な男性。けっこうな数の女性に毛嫌いされていて、冷たくされていることに本人も気付いているはずなのに、しぶとく居座り続けている。
    彼が色んな女性にしつこくしていた過去を知らずに仲良くなった新人さんたちとは、今のところ仲良く過ごせているっぽいから退職しない。本人が頑固でプライドが高い。他にやりたいことがない。ストーカーめいた言動について、社員さんから改まった注意喚起をされていなさそうなので、本人はまずいことをしたという認識が無い?

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    ストーカー殺害事件の報道が多いのが気になっています。
    ストーカーの犯罪心理や対策方法について、kouさんが最近思うことがあれば、防衛リテラシーのテーマとして聞いてみたいなと思ってます。

    • ひつじか10ぴき
    • 2025年 11月 16日 13:29:45

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。
    なぜ、漫然と同じような食事会や飲み会を繰り返しているのか

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?佐藤優の戦争と有事という本

    • 世界一幸福なまゆみん
    • 2025年 11月 16日 13:37:05

    1.友人と遊び終わって別れる際に、私は「楽しかった!有難う!」というけど、友人は楽しかったとは言わないと、私と遊んだことは楽しくなかったのかな?と勘繰ってしまいます。なんともマイナス思考です。

    2.農林水産省の小泉さんから、鈴木氏?にかわってお米を減産しろと言う意味が分からない!未だにお米が高値なのに、減産とはあるまじきことだと思います。鈴木氏辞めろ!と言いたい。

    • こざる
    • 2025年 11月 16日 13:42:17

    kouさん、法事、大変でしたね。お疲れ様でした。

    なんとか、コメント間に合いそうです。

    1 なぜ彼は返信ができないのか。お互い忙しいことも、彼が筆不精なこともわかってるけど、一言返すだけなら一分もかからないのに…。私のメッセージを読んだら、勝手に納得しているのかしら。分かってはいるけど、あんまりだと、時々嫌になります。

    …確かにこのことは疑問に思っているので書きましたが、kouさんの認知の歪みシリーズが秀逸で、この間の「私には恋愛の才能がないという悪しき思い込みへの対処法」を読んで、結局、この疑問も、私の認知の歪みの問題なんじゃないかと思いました。先週彼に会えた時、本当に直前までろくに返信もなく、さすがに嫌だったことを伝えたら、彼は「だって会う約束はできてたから…」と言うんです。嫌だったことは伝えたから、あなたから想われていない感じがして嫌なの、という言葉は飲み込んで、デートをしました。でも帰り際、彼から、次に会う日はこの日にしよう、と提案してくれ、さらにその次はここの辺りが良さそうだから空けておいてほしいと言われました。そんな先まで決めるなんて、彼も私に会いたいんだなぁと感じて、嬉しく思いました。連絡がこない=彼から大事にされていない、という、私の中の認知の歪みが、勝手に私を苦しめていました。そのことに気づいたことは大きいなぁと思いました。kouさんも気づくことが大事だって仰ってましたよね。

    いやいや、だけど、なぜ一分もかからない返信がなかなかできないのかは、やっぱり疑問ですけど…

    2 高市内閣と中国
    あと、仔猫ちゃんが1は「なし」とバシッと書いてるところがカッコいいこと。

    • あいすくりん
    • 2025年 11月 16日 13:53:07

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    例:毎日14時ごろ(仕事の休み時間)に誰かに電話している彼
    説:元奥さん?

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    トランプ大統領政権の影響

    • キャサリン。きき
    • 2025年 11月 16日 14:06:17

    1.私のした話を覚えてない。
    同じ事を何回も聞く。

    私に興味がないのかと思います!

    2.熊のニュースです。
    注目してることは自分の肌の状態と
    生活習慣の改善の効果に注目しています。

    • まいまい10
    • 2025年 11月 16日 14:21:24

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    例:彼はいつもなぜかスマートフォンを下向きに置く。仮説:「私に見られたくないと思っているんじゃないか?」

    ▶彼は、わたしとご飯を食べたがらない⇒一緒に食べたくない?同じ釜の飯…がどうのこうの言っていたし、わたしに食べさせたくはない?

    ▶いつもわたしを悪者にする⇒わたしを雑に扱いたい?有利になりたい?

    ▶彼はプレゼントもお祝いもしない、くれるのはお菓子系か飲み物だけ⇒その程度の女だと思ってる?

    ▶彼と会ったとき、早く帰りたがる⇒わたしと長くはいたくない?なにかに理由をつけて少しでも早く帰りたがるのは奥さんのため?

    いまはこれだけ。
    たぶん考えたらもっとあります。

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    ▶簡単にできるポイント運用や、投資に興味を持ちました

    • ララ
    • 2025年 11月 16日 14:40:29

    1.
    仕事でどうしても理解できず、進めないところがあります。
    上の立場の人に相談すると、
    A「自主性があっていいね」
    B「そうだよね、もっと上手に説明してあげられたらと思って、今、資料作ってるんだ。ここは難しいポイントだから、会議の議題にしようと思ってる」
    相談する相手によって、このふたつに反応が分かれます。
    どちらも決して指導してくれないわけではなく、その場で何かしらのフォローは貰えます。
    私はA「自主性があっていいね」を嫌味と捉えて聞いています。
    頑張ってるアピールと思われてるのかな?と考えてしまうんです。
    実際には本当に行き詰まっていて、助けて欲しいだけなんですけど、自主性って言葉、あんまり好きじゃありません。

    2.
    移民問題について、もっと真剣に取り組んでいけないものかと思っています。
    医療関係の仕事をしていると、保険や薬など、移民の一番の闇の部分を目の当たりにします。

    • マリコ
    • 2025年 11月 16日 14:45:29

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。
    仲のいい男性は、すんなりと会う日程が決まることがないです。電話をして聞き出したところ、ようやく具体的な日程を挙げたのですが、「かなぁ」という一言がついたため、結局どうするのかと返事を待っている間にこっちの仕事が立て込んでしまい、会えずじまいでした。
    仮説:私との用事は、人生の優先事項から外れている? ただ今、「穴籠もり」中?
    催促したら日程の提示はしたし、スケジュールが流れた後も「リスケどうしましょう」と言葉があったので、まったくやる気がない訳でもないとは思うのですが。少なくとも「今じゃない」感じはわかりました。

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?
    熊に始まる野生動物と人間の共存。過疎化が進むなか、もっと深刻になりそうな気がしています。

    • ウーミン
    • 2025年 11月 16日 14:55:58

    1.相手の発言で疑問に思う事は、
    友人でも付き合ってる人でも、食事行くのを相手から誘ってきたのに具体的な日にちや場所を言わない。私からいくつか例をあげて、何日空いてるよとか何食べたいとか伝えても、何でもいいよまかせると言って話が進まず、誘う方は提案しないの?と思う。きっと食事行こうというセリフは社交辞令として言っているんだろうと仮説。自分が行きたかったら、希望の場所や日程伝えてから誘うんだけど、反応がなかったら行きたくないんだろうなとあきらめる。その場で共有したいから誘うのに決まるまでが面倒に思ってきて、だいたいはもう一人で行く事にした。
    2.オーバーツーリズム
    自撮り撮影が多くなって歩きづらい。

    • 虹色のぴよ
    • 2025年 11月 16日 15:52:24

    よろしくお願い致します。
    1.お友達ですが、二人でいる時に私が話している時に携帯を触ってこちらの話を聞かない時がある。
    仮説:私には興味がないのだと思う。

    私はしないようにしていることなので、モヤモヤします。

    2.クマが民家まで降りてきているニュースが気になります。
    猟友会の方が無償でボランティアでクマの捕獲にあたってくださっていることを知りました。感謝と共に、命懸けでしかも道具もすべて自分の物を使用されているとのことで驚きました。
    市区町村等で何某かお支払いしているものと思っていたのですが、守ってくださっているのでお支払いしていただきたいと思います。

    • ハニーサックル
    • 2025年 11月 16日 15:54:02

    1.
    先生からの注意が少なくなったし、注意があっさりしている

    仮説:
    出来ない奴だとさじを投げられているんじゃないか?
    嫌われているんじゃないか?
    扱いにくい奴だと思われているんじゃないか?
    ひいきする対象ではないから?

    2.最近は、出かけると紅葉している木々を眺めたくなります。

    • 秋みかん
    • 2025年 11月 16日 15:59:30

    1、連絡なく帰りが遅いことが気になります

    2、熊のニュース

    • 京香
    • 2025年 11月 16日 16:39:37

    まさにH S Pです。良く言えば優しい。悪く言えば気にしやすい、繊細、デリケート、傷つきやすい。他人の言葉を100%真に受け、些細な言葉や行動で嫌われたのかな、傷つけたかな、様々思いめぐらせてしまい生きにくさは昔から感じていましたが、今はピアノと愛犬が心の支えとなり、それほど気にしなくなりました。

    1、今まで色々あり過ぎました。これも根底に自分が嫌われていると思い混んでいる節があるからだと思います。
    例、友人や家族が話しを聞いていない、覚えていない
    →聞く耳がない、重要視されていない

    2、これからの日本について、外交問題、移民問題等。

    • むむるる
    • 2025年 11月 16日 17:34:11

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    ありがとうやごめんねなど一言添えておけばお互いいい印象になるのに言わないこと。
    私のことがどうでもいいからそういう態度なのかと勘繰ってしまう。

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    移民問題

    • RODY
    • 2025年 11月 16日 17:55:57

    1.
    こちらの事を好きと言ってくるくせに全く私の話をちゃんと聞いてなかったりの男性が多い気がします。
    私は一目惚れとかはしないで友達から徐々に好きになるほうなので、男性は付き合ってから徐々に知ればいいと思ってる人が多いのかな?と感じます。

    2.
    高市総理。
    相手からどんなに嫌味っぽい事を言われてもカラッと笑顔でトークしている姿がかっこよくて憧れます。

    • よしか
    • 2025年 11月 16日 18:12:57

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    うーーーーん…
    なんで男児って暴力でものごとを解決しようとするんだろうとは思います。とりあえず相手を叩いてみる、暴言を投げつけるとか。無意味に箒を振り回してみるとか。興味本位で小さい生き物を殺してみるとか。何回言われても怒られても決まりを守れないし、見ていて本当に意味がわからないです。(そうじゃない子もいるけど少ないです)
    彼や友達に対して疑問に思うことはあまりないかも。人に興味がないとかではなくて、訳の分からない行動をする人とはそもそも理解できないので付き合えないんだとおもいます。

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    クマ情報ですかね。生活圏内に出没するのでこわいです。

    • Osato
    • 2025年 11月 16日 18:53:08

    1. 彼に明日病院に行く予定、と告げてあるのに、翌日全くどうだったか聞いてこないこと。
    自分も聞かれたくないから。これまで、誰とも深い関係を築こうとしてこなかったから、私との関係も同様に処理しようとしている。
    単に、私に興味ないかと思いそうになる。
    2. 特になし

    • アラココア
    • 2025年 11月 16日 19:23:25

    1. 今仲良くしている彼はよく「何すると?」「買い物準備?」「もう寝ちゃうの?」と聞いてきます。

    最初は、え?なんか行動を見張られてるみたいで嫌だなと思ったのですが、寂しがり屋なので単純に構って欲しい、でも素直に構ってとは言えないから、聞いてくるんだと思います(笑)

    2. コロナやインフルなど感染症の流行。

    • らむみーみー
    • 2025年 11月 16日 19:45:55

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    私になにか用事があって我が家に立ち寄る時、そそくさと帰ろうとする。
    仮説:私の父親を怖がっていて、会いたくないからすぐ帰ろうとしているのではないか。

    ポジティブですが、嫌なことから逃げようとするところがあると思います。そういう部分が苦手というか、不安な気持ちになります。

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?
    クマ。外に出るのが怖いし、かといって駆除されたというニュースを見るのもつらい。何もいいことがないです。

    • かなたん2511
    • 2025年 11月 16日 20:25:19

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    例:彼はいつもなぜかスマートフォンを下向きに置く。仮説:「私に見られたくないと思っているんじゃないか?」

    私が話していると突然キレる人がいる なんできれたのかわからない これはツッコミなのか
    と思っている

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    snsの本物の情報ってどうしたら分かるんだろうと思います
    ネットの中も古い情報も多くて たどり着いて発見したことが もう真実じゃなくなってるってがことあります

    • のりこえて
    • 2025年 11月 16日 20:56:33

    彼のLINEの頻度や返信のタイミング、返信の長さやスタンプの使い方で、彼の機嫌や私への気遣いの大小を測ってしまう。

    即レスLINE待ってた
    スタンプだけ話する気ない
    返信短い返事めんどくさい
    既読スルーやる気ない
    未読スルー私からのLINEは待ってない

    その後は
    浮気相手とやり取りしてるんじゃないか
    本当は私のこと面倒くさいんじゃないか
    などと妄想劇場が繰り広げられてしまう

    • なるなる
    • 2025年 11月 16日 21:19:22

    1 生返事している職場の人です。あきらかに他の心配事があって、ソワソワしているな〜と、感じてしまい、話す気が失せます。

    2 熊のニュースが気になります。

    • ゆうきこりん
    • 2025年 11月 16日 21:57:45

    1.
    会社で疎まれているのではないかと考えてしまうことはよくあります。
    若い新人さん達が増えてきて、活気付いて来れば来る程、私のような古参者の居場所が無くなってきたのかなぁと感じます。
    人付き合いが苦手なこともあって、皆んなで和気藹々とお喋りしたり何かをシェアしたりできない性格なので、尚更「私は会社から疎まれているかも。不必要だと思われているかも…」と卑屈になってしまいます。

    2.
    高市政権。

    • にゃん丸
    • 2025年 11月 16日 22:10:43

    1 LINEの返事とか、絵文字がない、短文、スタンプのみ、だと、やる気ない?私と話すのも興味ない?とか思っちゃいます。

    2 最近は熊の話ばっかりで。。汗
      あとは、最近地震が多いので気になります。

    • Sunshine Girl
    • 2025年 11月 16日 22:28:49

    1.
    夫とは長年会話のない状態が続いていますが、夫はどこかに出掛ける度に、私にお土産を買ってきます。
    私はありがたく頂いて、お礼を伝えています。
    でも、私がどこかへ出掛けてお土産を買ってきて、是非どうぞと伝えても一切手を付けません。

    仮説:男性は、女性を喜ばせることに喜びを感じるので、私を喜ばせて自己満足しているのでしょうか。
    でも自分が受け取ったら、折れた(負けた?)と思われるので、それはできないとか。

    2.
    クマ出没のニュースが気になっています。

    • クマノミ
    • 2025年 11月 16日 22:29:33

    1、その場しのぎのウソをついてしまうこと
    先のことをあまり深く考えれていない
    誠実性にかける

    2、熊出没情報

    • 希望
    • 2025年 11月 16日 22:31:39

    1、ご飯(ランチ)一緒に
    誘っても、いつも断られる。
    私とは食べないとまで…
    お店とお客さんだから
    いけないのか…
    他の人とは何でいいのかな

    2、くまのニュース

    • xie
    • 2025年 11月 16日 22:57:01

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    例:彼はいつもなぜかスマートフォンを下向きに置く。仮説:「私に見られたくないと思っているんじゃないか?」

    友人に対してはなんとも思わないのに、彼氏に対して「わたしにお金を使いたくないのでは」「会いにくるのがめんどくさいのでは」と思ってしまうことはよくあります。
    仮説は「その場ですぐに返事がない」ことや「自主的ではない」から。

    ある程度の年齢から考えすぎだと気づき、思えど知らんふりをしてやり過ごしています。。

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    熊が出没しすぎなこと。人間が伐採をしすぎたから、動物が憂き目に遭っていて心が痛みます、、、

    • snowysnowy
    • 2025年 11月 16日 23:23:47

    1.
    食事の時、相手のお皿からひと口味見させてくれるのに、私のを勧めても断ること。
    仮説:軽い潔癖性だから。

    2.
    流行語大賞、今年のヒット商品、来年のヒット予測など、年末の風物詩が繰り返されること。

    • 素敵ladyへ
    • 2025年 11月 16日 23:53:07

    1
    LINEの返事。
    すき、嫌い関係なく、わかってはいるももの、
    絵文字がなかったり、そっけなかったりすると「何か悪いことをしたのではないか」といちいち考えてしまいます。
    あと、質問内容とは関係ないですが「悩み事がないことに悩む」という性格です。ずっと何かを考えていないと不安なのか、癖なのか、、、
    記事を読んで改善できるなら楽観的になれるよう少しずつ頑張ってみたいなと思いました。

    2
    お金や投資系の話です。
    ずっと気になっているが眺めているだけで踏み出せない。

    • さくら貝
    • 2025年 11月 17日 0:15:04

    kouさん、お疲れさまでした。
    遅くなりましたがよろしくお願いします。
    1、ずっと彼がいなくて「どうせ私なんて」とマイナス思考だった友人に彼が出来たら、急に高飛車になってツンケンするようになり付き合いにくくなりました。
    何故だろう?彼が出来て良かったねと思っていたのに、彼女は彼が出来て自身がついたからかな。
    2、最近気になってるのはクマ問題です。こんなに被害が多い年はここ何年も無かったと思いますし、どんぐりが不作としても何が原因か知りたいと思います。メガソーラーも関係ある気がします。人や飼い犬の被害はお気の毒ですが、だからといって熊を駆除しても本当の解決にはならない気がします。駆除せずに上手く棲み分けられたらいいのになと思います。

    • ピノ♡
    • 2025年 11月 17日 0:45:01

    1、すぐ話し終える内容のLINEが何日もかけてつづくのはなぜ?完結したいのにだらだら続けるのはずっと話してたいからなのか。

    2.くまの被害

    • やっぽん
    • 2025年 11月 17日 1:14:36

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    会社の人ですが、自分の機嫌や体調が悪い時は、あからさまなアピールをしてきます。
    仮説:かまってほしいと思ってるのだろう。

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    熊のニュースと、外国人観光客のニュースが気になります。

    • スンニャン
    • 2025年 11月 17日 1:52:04

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    メールの返信が遅い。
    私のことを舐めているのではないか。

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    高市総理

    • Drama queen
    • 2025年 11月 17日 3:25:29

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    例:仲良い女の子のグループ4人で、ランチや飲みなどの約束をするとき、誰か1人でも都合が悪くなると、その会自体がなくなる。その日空けたんだから、残りのメンバーでとりあえず集まればいいのにと思うけど、リスケになることが多い。
    仮説:私と2人じゃ嫌なのかなとか、気まずいのかな?キャンセルをする子に会いたくて、残りのメンバーはついで要員なのかな?

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?
    物価高関連のニュースです。特にお米とか。

    • しろぽふ
    • 2025年 11月 17日 5:03:33

    1.会社のある一人のおじさんが、自分の近くに来るたびに絶妙に何を言っているか聞こえない音量で不機嫌そうにブツブツ言って立ち去る+人目のない所だとこちらが何もしていないのに怒鳴って不機嫌をぶつけて来る。という行動を毎日して来ます。

    仮説:私は最近仕事を色々任されるようになってきているので、そのおじさんは仕事を取られるんじゃないか?とか、居場所を奪われてしまうのでは?といった危機感を感じて私を排除しようとしているのかな?って感じです。

    2.最近気になっているのは「自分に丁度よい1週間の休息の割合」「体が整う食事・献立」です。

    • ヒヨコリ
    • 2025年 11月 17日 5:21:12

    Kouさん、認知の歪みシリーズ、ありがとうございます!
    今の私にグサっとハマってます。

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うこと
    ・彼が先の予定を決めたがらないこと。何度も彼に一週間くらい前から会える日を決めたいとお願いしても、「会えるよ」「会いたい」という連絡が前日や当日にしかこない。私は他の人より他の予定より優先順位が低いのね、と思う。

    ・会社の同僚とのチャットのやり取り。グループで歓迎会や忘年会のイベント企画の仕事以外について相談しているとき、軽い感じでフレンドリーにやり取りしていて途中で、急に相手がかしこまった敬語になると、気に触ること言ってしまったのかな、相手の意にそぐわないこと言ってしまったのかな、と思う。

    2.最近の気になるニュースや注目していること
    経済政策です。

    • てへへ
    • 2025年 11月 17日 5:37:22

    1.次の休みを教えてくれなかった時

    仮説 教えてどこか連れてってー!
    なんてねだられるのが面倒だから?

    2.熊

    1について…実は何にも考えてなくて、ちゃんと聞いたら
    教えてくれたけど、言わなくても教えて欲しいのよね。
    勝手にモヤっとしてました(-_-)

    • ぷにぷにタコス
    • 2025年 11月 17日 6:08:20

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    弟です。
    男女平等を支持しているくせに、母のことは家政婦としてちゃっかり利用しているひとり暮らし経験もない40代子供部屋おじさん。
    やってもらって当然、感謝もないところが痛いです。
    亡父と同じ振る舞いをしても家族だから・男だから許される、とどこかで思ってるのでしょうね。

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    勤めてる会社にいよいよ生成AIが導入されたのですごく気になります。

    • ポンパドゥール
    • 2025年 11月 17日 7:12:46

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    相手: 私がまだ話しているのに、途中で遮られたり話題を変えられたりする。
    仮説: 私の話がつまらないと思っている?

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    女性が総理大臣になった事です。
    お仕事自体に性別は関係ないけれど、先進国の中で女性の社会的地位が低いとされているこの日本で、国のリーダーの役割を担うことは画期的だと思います。
    それに単純に同じ女として嬉しいです。

    • みみ987
    • 2025年 11月 17日 7:22:39

    1負けず嫌いがすぎる笑
    2熊

    • mamimami
    • 2025年 11月 17日 7:34:42

    1.別れ話をした時、「プレゼント返せっていうのは渡した手前悪いから、mamimamiが考えるお金(受け取ったプレゼント代)をPayPay送金してほしい」と言われました。
    仮説→何とかして損を取り返したいんだろうな。

    2.移民問題

    • ruirunrun
    • 2025年 11月 17日 8:34:36

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    トラック運転手の彼は毎日電話してきますが15時になると電話を切ること。行きも帰りも15時直前や15時ちょい過ぎに必ず電話を終わらせます。
    仮説:『15時頃に電話すると約束している相手がいる?相手は15時が休憩だから時間を決めている』15時電話を切る事について聞いても「そうだっけ?そんな事ないでしょ」とごまかされます。

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?
    高市さんが日本を立て直してくれるかどうか

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