恋愛には技法があります。モテる女性は、実はこの技法を持っています。その技法を男性の視点から教えます。

男が教えるモテる女の恋愛技法

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男が教えるモテる女の恋愛技法

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Kouです。

 

「認知の歪み」シリーズ、第2弾です。

こちらの第1弾はどうでしたか。ちゃんと限定記事も読めましたか(^^

1. なぜいつもうまく行かないのか?

まだ限定記事を読めていない場合は、今からでもコメントを書いて、限定記事をゲットしてください。

 

今回は、もう真相に迫っていきます。

現代は人間関係で悩む人がたくさんいます。

あなたも悩んだことがあるかもしれません。

僕も散々悩んだことがあります。

 

人間の悩みの大半は人間関係のことなんですよね。

それ以外の悩みは、実はそう大したことじゃないんです。

実際には深刻な悩みもありますが、一番辛いのは人間関係の悩みです。

 

たとえば、学校を転校したいと思う最大の理由は、人間関係です。いじめ問題もそうですし、クラスの友達とどうしても馴染めないとか、担任の先生が分かってくれないとか、辿っていくと全部人間関係に行き着きます。

会社を去る理由も、多くは人間関係です。

人生を諦める決断をしてしまう人の理由も、やはり多くは人間関係の悩みです。

 

それはある意味当たり前で、人間は一人では生きられないから、どうしても人間関係を考えてしまうんですよね。

それ自体は特に悪いことではありません。

 

じゃあ、なんで人間関係でそんなにあれこれ悩むことが出てくるのかが気になると思うんです。

自分でもなぜ人間関係で悩むのかよく分からないという人もいそうです。

 

その原因の一つは、気にするからです。

1. なぜいつもうまく行かないのか?

この記事の質問で悩みを聞きましたが、その答えにも「やたらと気にしてあれこれ考えてしまう」というものがありました。

 

学校のいじめ問題で悩む場合はさすがに対象外だと思いますが、人間関係で悩んでいるケースで意外と多いのが、本人以外は悩んでいないというものです。

周りの人たちは、後で言われて驚くんです。

そんなことを気にしていたのかと驚くわけです。

しかし、本人にとっては深刻な悩みになっていて、自分は嫌われているとか、孤立しているとか、必要とされていないとか、あれこれ考えれば考えるほどドツボにハマっていって、最終的に一人で退場するような決断をしてしまったりします。

 

これはどういうことかと言うと、現実には起きていないことを起きている問題だと認識してしまって、一人で悩んで苦しんでしまっているということです。

すべてがそういうパターンだとは言いません。

しかし、かなりよくあります。

 

僕のところに来る恋愛相談でも、実のところめちゃくちゃたくさんあります(^^;

とにかくたくさんあります。

「なんでそれで悩むの?」と言いたくなることもありますが、さすがにそういう返し方はしていません。

 

本屋さんに行くと、「繊細さん」というキーワードがタイトルに着いた本を見ることがあると思います。

「感受性が高い」みたいな説明がよくされます。

そういうアプローチでもいいんですが、実はこれはもっと簡単に理解できます。

 

僕が恋愛相談を見ていて傾向として分かることは、現実には起きていないことを見つけて問題にして悩む女性は、認知の脳が発達していることです。

実際に脳を見たわけでもないので、発達しているという表現が正確かどうかは分かりません。

でも、とにかく意味を考える癖がありますね。

どんなことにでも意味を問います。

 

あなたはどうですか。

彼が何か言葉を発したら、すぐさまその言葉の意味を考えたりしませんか。

発言の意味くらいならまだいいですが、言葉の意味の裏の裏くらいまで一瞬で読もうとしてしまう人もいます(^^;

変な意味で思考が回りすぎるのかもしれません。

 

意味を問うこと自体は、おかしなことではありません。

というより、人間は大抵のことには意味を持たせる傾向がありますね。

何でもかんでも意味づけしてしまうんです。

 

たとえば、クレーンゲームに挑戦して1000円使ったのに、1個も景品を取れませんでした。

このことに意味を付けてしまいます。

私にはこういうゲームは向いてない

台がおかしい、お店が不正をしている

景品のぬいぐるみは私のところに来たくないんだ

他にもあるかもしれません。

まあとにかく、ありとあらゆる意味を付けます。

 

これは、ほとんどの人がやってしまいます。

意味を付けるのがおかしいのではなく、人間であればほぼ誰でも無意識にやってしまうということです。

 

何だか、1回目の話と似たような展開になってしまいますが、これも気づかないと分からないことです。

自分ではなかなか気づけません。

気づかないと、対策もできないことです。

 

人間の脳は、物事を記憶・処理するときに意味を付けると言われています。

これが認知です。

何かしらの意味を付けなければ、記憶することは難しいということです。

 

実際にそうだと思います。

意味も何もない、文字の羅列をただ覚えるのは至難の業です。

どうにかして記憶しようと思うとき、普通は意味を付けます。自分なりに意味を付けるわけです。語呂合わせとかも意味づけの一種ですよね。

いわゆる繊細さんとか、感受性が高いという説明をされている人は、この意味を付けようとする意識がかなり強い人だと思っています。

 

「物事を記憶・処理するときに意味を付ける」と言いました。

処理というのは、消化することでもあります。

 

消化は、しなくてもいいんですよ。

 

でも、消化しようとしちゃうんです(^^;

何かを言われたからには、全部消化しないといけないと思い込んでいるわけです。

だから、どうにかして自分なりに意味を付けて飲み込もうとしているということです。

これが癖になって、本来はスルーしてもいいことまで飲み込んでしまい、問題だと認識するようになってしまいます。

 

さて、思い当たる節はあるでしょうか。

そういうのがあるなと分かるだけでも、解消するための糸口を見つけ出すきっかけにできると思います。

 

今回も例によって、質問にコメントで答えてください。

今週末に限定記事をプレゼントします(^^

限定記事のタイトルは、「意味づけ癖を解除する逆転の発想」です。

 

コメントの書き方

次の質問の答えをコメント欄に書いてください。

————————————————————

1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

例:彼はいつもなぜかスマートフォンを下向きに置く。仮説:「私に見られたくないと思っているんじゃないか?」

2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

 

————————————————————

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コメント

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  • コメント (50)

    • punko
    • 2025年 11月 12日 9:03:06

    1.彼とメールのやり取りで、わたしからの問いかけに返信くれる場合と、無視される場合があること。
    直接会って話してる時はそんなことないんですが。

    仮説としては、問いかけへの答えがわからないとか知らないとか?で、”出来ない”ってことを言いたくないのかなぁと。プライドなんでしょうか。しかもメールで字面にすると負けた感するとか。こちらは無視されるよりも別にわかんないならわからない、で構わないんですけど。男女の心理の違いでしょうか。

    2.政治経済、安全保障、自然環境の変化についてなど。
    日本はじめ地球の未来への展望は常に気になっています。

    • グルグル
    • 2025年 11月 12日 10:14:18

    これめちゃくちゃわかる…!
    しかも、私はポジティブなことは理由を考えないのにネガティブなことは理由を考えてしまう癖があるってこの記事で気づきました…

    1.彼が私に内緒で勝手に予定を入れていて後から予定が入っていると言ってきた時
    仮説「誰か他の女と会うんじゃないか?私に言えないことを隠しているんじゃないか?」

    2.ラブ診断!
    面白いし当たってたのでKouさんもお時間ある時にやってみてほしい〜!笑

    • プリズミック
    • 2025年 11月 12日 10:17:49

    1 友人がプリズミックはいいよねーなど何かあるごとに私がひいきされてると言ってくる
     もういいよーと思いながら、そんな事ないよーとしか返事できない自分にももやもやする

    2 くまのニュース

    • ゆきのすけ
    • 2025年 11月 12日 10:52:43

    1. 付き合ってた遠距離彼とのメールやり取り。1往復〜数往復の後、私が送った時点で必ず終わる。
    仮説:私とのやり取りが面倒だったのか?イヤイヤながら相手をしていたのか?

    2. 外国人問題を筆頭とした政治関連

    • 昔もりかわ
    • 2025年 11月 12日 11:23:13

    ひとつ目の投稿はただの愚痴になってしまったので答え直します。

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    彼の行動で疑問だったこと、ひとつ思い出しました。

    疑問:付き合っていた当時ガリチビだったわたくし。よく貧血で体調を崩しており、元彼氏の目の前で倒れたこともある。

    それなのに、ガチムチ体型の元彼氏は献血が趣味という話がしつこく、海外出張が重なると献血に行けなくて残念だとか、君はずっと日本にいるのになぜ献血に行こうとしないのかなどと事あるごとに献血語りをし、プレッシャーをかけてきていた。

    挙げ句には、別件で喧嘩した時、献血全く関係ないのに突然「君みたいに献血もしない人間に、人でなしみたいに言われたくない!献血すれば必ず人を一人助けられるのに!」と言い出した。

    このことだけは本当に疑問。ポカーン。

    むしろわたくしが血ぃ欲しいんですけど…。。。付き合ってる彼女の体調よりも、どこの誰かもわからん人を救うことのほうが大事なのなんなの?

    そら、人命救助は大事やけどさぁ…もやもや。

    (※直近で大事故を目撃したとか、大量に血が必要な大災害が起きたとか、家族が病で…等の、誰がどう見ても献血の重要性が高まっていたとかいうわけでもない)

    そんなに平素から献血に重きを置くなら、最初からガリチビのわたくしなんか口説き落とさずにレスリング選手とかと付き合えばいいのにとオモタ。

    仮説:最初のうちは献血できるレベルの健康体を目指したら良いよと前向きで健全なアドバイスがしたかっただけなんだと思っていた。

    けど、実はゼロ距離思考で、自分と同じ奉仕の精神や自己犠牲の精神を持たないわたくしにイライラしてただけなんじゃないかと思う。

    あと、「僕がこの娘を立派にしました!」という功績・武勇伝・自己有用感が欲しかったのに、わたくしが全然言うこと聞かないからイライラしてただけなんじゃないかと思う。

    そんなに誰かに自分の言いなりになって欲しいならドッグトレーナーにでもなれば?と思う。

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    らっこ。

    • シンシビス
    • 2025年 11月 12日 12:24:22

    1.発言や行動で疑問に思うこと

    娘の女性上司(実は知人)、娘に「まかせる」といいながら何を提案してもダメ出しばかり。そもそもやるように言うタイミングが遅いし、娘の提案を生かすような適切なアドバイスがあるわけでもなく、自分が気に食わないという理由で全却下。準備するよう言われたので娘が休日返上で準備しても「あ、それいらなくなったから」。

    (仮説)娘は確かに行動や切り替えが遅いので、それを訓練してやろうと思っているのかと。
    (しかし、その女性上司も提出物等が遅くて迷惑しているんですけどね…ちっともお手本になっていないような。押しが強く頼りにはなるんですけどね。ホントに女ジャイアン(笑))

    2.四半世紀も片思いを引きずり○人事件とは…2年ほど前にも、北海道でダブル不倫の末…執着について考えさせられます。あとは熊!!近くまで来ています。猟友会の人たちは命がけで仕事をしてくれているのに日給9000円とは…。そして同時に、「熊がかわいそう」の他人事と国が行政が何とかしてほしいという”飼いならされ停止した”思考回路。
     この国はどうなっちゃうんでしょうね。 

    • ai2020
    • 2025年 11月 12日 12:38:38

    1.気になっている人からのLINEの返信が次の日だと、あまり距離を詰めてほしくないのかな、と思います。やんわり意志表示をしているのかと。
    こちらに下心(親しくなりたい)がなければ、理由は気にならないのですが。

    2.熊のニュースです。

    • はじめはるか
    • 2025年 11月 12日 12:52:07

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    息子のこと。
    課題を締め切りギリギリに始めるという。
    膨大な量で先生からも「やばいよ」と言われてる。

    課題を提出できなかったら単位落とすのに…

    仮説:
    学校に行きたくないので、わざと単位を落として退学するつもりなのかも…?!

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    クマ出没のニュース。
    家が山里なので…

    • くろくろ
    • 2025年 11月 12日 12:52:20

    1.彼氏に毎日のラインの中で質問を?をつけて送っても6割方スルーされるのがよくわかりません。
    特にこれで合ってる?という内容には返事がないので合ってるものだと勝手に思っています。
    直接会うと9割くらいは返事します(笑)
    仮説は質問したことを覚えていない、重要視していない、自分がラインを打っていたら忘れる、合っているから返事をしなくて良いと思っている、、というところでしょうか。
    どれにしてもこちらはストレスが溜まるので困ってしまいます(>人<;)

    2.高市総理のトランプさんへの対応とか物価高対策など日本を良くしてくれるのかなーというのが最近気になっていることです。

    • シンシビス
    • 2025年 11月 12日 13:19:49

    1.もりかわさんのおコメで思い出しましたよ。
    娘は元カレから、私は学生時分に相棒くんから似たようなことを言われました。

    「そんなんじゃだめだ、そんなんだからだめなんだ(性格全否定?)」
    「努力が足りない。やればもっとできるだろ」
    「俺はこうやってできたんだからお前もやれ。やればできる。」

    一番肝心な、「どうして・何に困っているのか」には着目してもらえず、ただただド正論をいわれましたねぇ。まさしく「お前は間違っているから俺が叩き直してやる」感満載でした。娘は父親の病気を心配し、私は鬱で生きているのがやっとだった時に、です。

    (仮説)自分は正しくて、間違ってるやつを更生させる!ヒーロー感に浸っていたような。
    言い返せなさそうな人を選んでるんですかね。自分より強そうな人は選ばないでしょうから。

    2.気になることは、NY市長が…(以下省略)。

    • おれんじぴーる
    • 2025年 11月 12日 13:37:41

    1.
    マッチングアプリでやり取りしている彼。
    LINEを交換したいと言われたので会ったときにお願いしますと伝えました。
    そしたら、前に会う日にアプリが落ちて連絡取れなくて帰った事があるから不安だと言いました。

    私は、この事実がホントだったとしてもウソだったとしても、単にLINEを交換したいと口実だと思ってしまいました。
    そもそも、そんなにしょっちゅうアプリ落ちてたら、利用者減るだろ!企業にとって致命傷だろ!だからこそ、また起こる確率って限りなく低いじゃん!
    と思ってしまいました笑

    2.
    何でこんなに熊たちが人里に出てきてるんだろう…
    やっぱりメガソーラーのつくりすぎ?なんだろう笑

    • はるまき
    • 2025年 11月 12日 15:52:46

    1彼が体調不良でドタキャンしました、、。延期すると言ったのに連絡がなくって。
    仮説としてはもう新しい気になる人がいて私とは会いたくなかったのかなと、、

    2くまですかね

    • ふわふわ白ネコ
    • 2025年 11月 12日 16:10:53

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    例:彼はいつもなぜかスマートフォンを下向きに置く。仮説:「私に見られたくないと思っているんじゃないか?」

    家族のため息を聞くと、わたしに何か不満があるんじゃないかと感じます。
    けど実際は大体自分の世界に入っているようなので、気にしないようにしますが、やっぱり少し気になります。

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    じゃああんたが作ってみろよっていうドラマに注目してます。

    • ゆみねえさん
    • 2025年 11月 12日 16:45:57

    1.私の会社は出社とテレワークを併用することが認められているのですが、同じ部署のAさんは、私と出社する日が全く重ならず会ったことがない。他の人はどうなのか聞いてみたら、みんなは普通にタイミングが合っていて顔を合わせることがあるらしい。

    仮説:私を避けているのではないか。

    2.名古屋市西区主婦殺人事件。大学時代に好きだった男性への想いが叶わなかったからといって、その奥さんを手にかけてしまうなんてことがあり得るのかと注目していますが、きっと真実は明らかにならないのでしょうね。

    • まきふみ
    • 2025年 11月 12日 16:46:12

    【人間関係の悩み】
    (´・д・`)ワカルワァ
    人間居ないところにいくと心が休まります

    【原因の一つは、気にするから】
    恋愛とか対男性個人に関しては気にし過ぎで合ってると思います
    彼ら大抵何も考えてない

    でも会社や学校は違うと思います
    本当にハラスメントやいじめあっても隠蔽するのが日本の農村体質ですから……
    誤魔化す時に、気にし過ぎ、って単語言われがち……

    【認知の脳が発達している】
    女性コミュニティでは必須です
    スマホを裏側に置いたのが男性だったら何も考えてないから気にする必要無し
    でも女性がやったら深読みする必要ありだし気にした方がいいと思います
    何もしてないのに…って時は大抵この辺りに原因があるのではと…

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    現状についての文句や愚痴を言うのにそこから抜けようと動かない
    抜ける機会があったのに何故か舞い戻っていく
    どころか自分の首をどんどん絞める方向に進んでいく

    仮説
    単に愚痴が言いたいだけで、別に本心では無いのかなと思います
    本当の本心は現状で満足してるのかも

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    金融所得課税と資産課税!

    #コメプレQ

    • あんどうさん
    • 2025年 11月 12日 17:16:34

    1.
    今回はこれを考えてもかなり見つからないです。
    ごく最近のことでひねり出せば、彼が熱弁するのはなぜか?と思っていて、私のある部分嫌いなのかと思おうとしたけど納得がいかず、結局彼は社会で言えないことが溜まっていてそれを私といる時に言っているのだなと勝手に結論づけて自己解決しました。疲れているのねと。

    2.
    ヤバいですね…最近何もないですね…アンテナが地下に埋まってます。強いて言えばイーロンマスクがスマホとかなくなって?全てAIになるって言って、先どうなっていくのかと思ったくらいです。

    • 2025年 11月 12日 17:27:53

    1、以前は沢山ありましたけど最近は無いかも…。
    逆に、私の方が疑問持たれてそうです。自他共に認める”考え過ぎさん”です。お勧めされて試しに行ってみたタロット占い師さんにすら、タロットカード触る前から”考えなくて良い事で頭いっぱいだね”って言われました。笑
    心当たり無いですが占い以前の問題がなにかあったのでしょうか…。恥ずかしい。

    2、気候変動や世界情勢です。今回の記事の通り、去年の冬あたりは気にし過ぎてちょっとおかしくなってました。
    気持ちがしんどくなってしまうので、ニュースを見ないように過ごしてます。LINEニュースも表示されないように通話記録に切り替えています。やっぱり、不可抗力は怖いです。大切な人たちが巻き込まれてほしくないから。そのために必要な情報は知っておかないといけないと思ってニュースとか見てるうちに、四六時中不安でいっぱいになってしんどくなりました。今は身近にある幸せにフォーカスして、気持ちは楽になりました。

    • オーロラ姫
    • 2025年 11月 12日 17:43:58

    1.仕事の話。
    私たち派遣のシフト表を貼る場所が事務所の出入り口付近に変更されたこと。今までは私たちしか通らないドア付近に貼っていました。事務員以外が私たちのシフトを見ようと思えば簡単に見れる場所に貼っていることに違和感を感じています。
    仮説:シフト作成と雇用先の運用ルールを調整変更するのは派遣社員の女性マネージャーの仕事です。なので、、、今日の給食のメニュー表を見てるような感覚の男がいるというのを仮定し(またはそういう決定事項を雇用先から受け)マネージャーが私たちに同意なくルール変更をシレッと勝手にした。

    指輪を買ったのは、もしもこの仮定が当たっていたら、ちょっとヤバいかもという防衛本能もあります。

    2.もちろん「認知の歪み」シリーズ。でしょでしょ?そうでしょ╰(*´︶`*)╯

    • AORINGO
    • 2025年 11月 12日 17:55:27

    「人間の脳は、物事を記憶・処理するときに意味を付ける」ということ、目から鱗が落ちました!
    自分の生い立ちについて、頭の片隅にいつもある感じが嫌で、無理やり意味付けをして納得させたのですが、処理しようとしていたんですね。。

    1.以前、スーパーの店員さんに怒鳴られました。外国に住んでいて、現地の言葉で怒鳴られたので何を言われたのか分からなかったのですが、怒っているのは分かりました(-_-;)
    そのとき私は、「このままだとこのスーパーに二度と行きたくなくなってしまう…。」と感じて、
    「外国の人は基本声が大きいから、実際はそんなに怒っていなかったんだろう」とか「きっとあの店員さんは直前に何か嫌なことがあったんだ」とか「可哀そうに、あんなに怒鳴らないといけないほど余裕がなかったんだな」とか、失礼なことを色々考え出して自分を納得させました(笑)
    そして、スーパーにまた行けるようになりました^^;

    最近は、メタ認知ができるようになりたいと思って、気になることがあると、自分の反応の方に集中しようと頑張っています。

    2.ニュースは疲れるので普段見ていなくて、偶然見たり聞いたりして知ります。。。
    注目していることも、そんなに深刻に注目していることはありません。。
    逆に変なことに注目しないように、意識をそらしています(笑)

    • スワンチャン
    • 2025年 11月 12日 18:00:41

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    去年付き合っていた彼が「ヒモになりたい」と言い始めたこと。
    仮説:男として有り得ない発言だなと思いましたが、その時はただ働きたくないのかなと思いました。

    後々別れ話で、デート代は割り勘が当たり前だと言っていたので、
    私とのデートにお金を払いたくないのを遠回しに言っていることが分かりました。

    彼からは性的興味しか引き出せなかったのだと残念な気持ちになりました。
    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    今注目していることは腸活です。

    • コティー
    • 2025年 11月 12日 19:25:57

    1
    職員が会話をしていて、私が入ってきたらパッと話しを止めると自分の悪口を言われているんではないかと思います。

    2
    市長の不倫問題です。
    あんなに堂々していて、逆にすごいと思います。

    • あくら
    • 2025年 11月 12日 19:28:52

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    結構前の話なんですが、当時なんで??と思った事を書きます。
    気になっている男性(何度か食事したことある)に「◯日にご飯に行きませんか?」とメールで誘ったけど、返事が来なかった。
    仮説:その気が無い、という意味だと解釈した。

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    ちょっと前に話題になった『無言の帰宅』の意味を知らない人がいる、というXの話。
    フェイクなのかなあと思いつつ、世代によって伝わらない言葉って確かにあるかもと考えてしまいました。

    • さくら子✿
    • 2025年 11月 12日 19:38:26

    悩みの多くは人間関係σ(・А・)タシカニ
    恋愛だって人間関係だし。

    私は今は悩みがあまり無いけれど、今までで気にしてたことって思い返すとやっぱり人間関係が多かったです。
    でもどんな人が苦手かわかってきたので、防御リテラシーできるようになってきてると思います(๑•̀ •́)وヨシッ

    ①彼が頑なに元カノの話をしない、避ける。→話せないのは未練がある証拠。出たよ、男の恋愛感情!( `^´* )と思ってます。

    ②時事ネタで言うならクマです。
    出没エリアには住んでいませんが怖いです。

    気になることは言葉遣いです。
    自分のことを「自分がー、自分はー」と言うのと「私はー、僕はー」と言うのとどっちが正しいのかわかりません。使い分けや正しい使い方、印象など、kouさんにビシッと教えてもらいたいです。

    • メメントモリ
    • 2025年 11月 12日 19:42:14

    思い当たるフシしかありません!!

    私はまさに、全てのことに意味を見出そうとしてしまいます。
    それってなぜ?どうして?どういうこと?
    つまりこういうこと??
    って、ずーっと分析や深掘りをしています。

    仕事だと本当に役立つのですが、
    恋愛だと自分の首を絞めるやっかいな癖だと
    認識はしています。
    でもどうコントロールしたらよいか分からない…
    なので今回の回答記事もドンピシャで楽しみです!

    1.
    ⚪︎彼はなぜ1ヶ月に1度しか会おうとしないのか?仮説:仕事や友達以外にも他に会ってる女の人いるのかな…

    ⚪︎彼はなぜ自分からは絶対にLINEを終わらせることができないのか?仮説:私には絶対返信しなきゃと気を使っているのかな

    ⚪︎なぜ彼はここまできて好きとは言ってくれないのか。仮説:まだ決心がつかず迷う気持ちがあるのかな。

    2.
    もっぱらAIにはまっています。

    • piyupiu
    • 2025年 11月 12日 19:48:49

    1.友だちというか、職場の人である、Aさんです。
    他人がやり忘れた仕事(たいして、労力のかかる仕事ではないです)があると、「注意してくる。」と、勇んで?注意しにいってます。
    ある時は、「あの人は、私が注意すると、反論してくるから、piyupiuさん、仲がいいならpiyupiuさんから注意してくれ。」
    と、言われたこともあります。
    しかし、Aさんもにかなり、色々、仕事のやり忘れや、ミスがあります。
    そのミスがあって、私達は、ある事ができなくなり、不便になりました。
    それでも私達に謝ることはなく、それを注意した、上の者を恨んでいることを言っています。
    また、接遇面でも、色々な所からクレームがあります。

    仮説:Aさんは、自分だけが正しいと、自分だけはちゃんとできてると思っているんだなと、私には見えています。
    人を勇んで注意するなら、まず、自分がちゃんと、やり忘れのない仕事ができるようになってから、ミスもなく、接遇面でも改善してからすればいいのにと、私は思っています。

    2.熊関連。
    最初聞いた時はびっくりしたし、怖いと思いました。
    特に意識して熊関連のニュースに、アンテナを張ってるわけじゃないけど、職場のテレビがついてて、「熊が…」など聞こえてくると、ムムッと見てしまいます。

    • くろもも
    • 2025年 11月 12日 20:03:41

    1. 最近の夫の例で。テレビの前で寝こけているので、布団で寝るよう促すと「寝ていない!」と頑なに否定する。そしてまた寝る。
    (仮説)テレビを見たい気持はある+でもどうにも眠くて動きたくない=テレビの前で寝る

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?
    クマの出没。行動が大胆すぎる!
    夫はクマ対応担当なので、帰宅が遅い日がしばらく続いてます。なのでテレビ前寝落ちもしばしばです。子の登下校にも影響が出ています。

    • ひよこ1号
    • 2025年 11月 12日 20:52:27

    1. 基本的に他人のことが気にならない。大切なことに集中したいのでスルー。認知していない。大切な人のことは心配はするが自分の行動のみ責任を持ち、他者の感覚に越境しない。
    人間関係は恵まれていて暖かい人間関係を築くことが生きる意味と感じる。優しく思いやり合えて、穏やかな毎日を暮らせているのであまり心配事がない。あっても収まる。

    2.ニュースは見ない。

    • クリスマスローズ
    • 2025年 11月 12日 20:53:33

    1.遠方の本社からたまに来る上司。以前はよく誘われてサシで飲みに行ったりすごく褒めてくれたり、気に入られてる実感があったけど、最近は夜飲みはなんだかんだと理由をつけてなし、ランチやお茶にしか誘われなくなった

    仮説…明らかに相手からの好意があり、私はのらりくらり交わしてましたが、他にお気に入りができて私には興味なくなった?

    2. AIの進化

    • ニャニャにゃんと
    • 2025年 11月 12日 21:01:21

    最近「人のことを考えていることで自分の望みが遠のいている(叶うのが遅くなっている)」という話しを聞いて そんなのもったいないと感じているところです

    1. そちらの方が苦しむし不幸になるという方を 言ってもやめない人です
    仮説:変態(笑)
      「自分が正しい」と思いたい
       変える方が怖い

    2. 自分の趣味関連です

    • めぐまる
    • 2025年 11月 12日 22:05:32

    1.仕事が忙しく体力の限界で会えないと言われ、そんな状態が2ヶ月ほど続き、我慢できずこちらから「少し離れたい」と言って離れた同じ職場の彼。
    友達に戻ろう、なんて話になったけど。
    仕事の用事で話しかけてもあまり目も合わせてくれなくなった。顔もなんだかこわい。そしてかなり避けられてる気がする。
    仮説1.まだ私を好きでいてくれる?から好き避けなのかな
    仮説2.もう私のことは忘れたいからあえて冷たくしてくるのかな
    日々の態度で感情が揺れます。復縁したいからか。
    考えても仕方ないのに。
    近々ダメ元で自分の気持ち伝えてとりあえず伝えたらほっておこうと思います。
    2.注目しているのはやはり高市総理です。
    女性が総理大臣になれる時代が来るなんて思ってもみませんでした。政治の細かいことは詳しくはないですが、なんかやっぱり女性っていいなって思うんです。
    もちろん高市さんのキャラもあると思いますが。
    国会の答弁も見ていて楽しいし、今まで覇気があるかないかわからないようなおじいさま達がテレビ出ていて見る気もしなかったのに必ず笑顔が入る高市さんの対応がひときわ目につきます。
    女性の強みを最大限に活かして活躍してほしいです。

    • ユリ
    • 2025年 11月 13日 0:05:00

    1.今でも自分の認知を超えた言動には一瞬意味合いを考えてしまいますが、実際はそれぞれの見ている世界での真実に基づいた言動のため、彼彼女はそういう風に物事を見ているのだなと俯瞰的に考えるようにしていたら気にならなくなりました。

    2.熊のニュース

    • サクヤ
    • 2025年 11月 13日 1:25:53

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    職場の先輩に挨拶してもろくに返事が返ってこない。
    他の人とはそれなりに話をしている。
    仮説:私のことを雑魚熱いしているため、挨拶する必要がないと思っている。

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    オールドメディアが高市総理の足を引っ張るのではないかと心配です。

    • ミミ姫
    • 2025年 11月 13日 1:29:43

    1.疑問に思うこと
    彼とか友達の事ではないのでちょっと違うかもですが…
    私は結構、職を転々としいろんな所でいろんな人を見てきました。
    (職を転々とした理由は人間関係、仕事が合わない、スキルアップ等です)

    で、不思議とどこ行っても嫌な人っていますよね?あれはなんなんだろうって?

    仮説はすみません、わかりません(笑)
    kouさん、教えてください(笑)

    2.気になっているニュースはクマが気になります。
    幸い九州にはいないと言われていますけど全国各地の被害の多さにびっくりします。

    • Miko
    • 2025年 11月 13日 3:37:14

    Kouさん、いつもありがとうございます。
    ①美容室の先生ですが、私の言葉の裏をかかれるのか、遠回しに意地悪なことを言われる時があります。私に裏がないのに裏をかかれると何でこんなことを言われるんだろと考えてしまいます。これぞという時に仕返しみたいな意地悪を言ったり。それで私も黙っていられなくてケンカみたいになったり。ただ最近は誤解が解けてきたのか、仲良くはしています。
    ②やっぱり政治状況ですかね〜高市さんが首相になって頑張っていますが、何が正しい情報か、何が正しい政治か分からない時があります。多くの人がインターネット上の情報によってこれこそ正しいと信じてしまうことがあると思います。私は何かうさんくさいとか、鵜呑みにしてはいけないのではと思うことがあります。

    • Miko
    • 2025年 11月 13日 3:50:34

    気になっているニュースで熊のこともあります。ただ私は心情的には、罪のない熊が可哀想で仕方ありません。駆除のニュースがあると辛くて見れません。もちろん襲ってきたら、私も銃があれば撃つと思います。
    昔はマタギという人たちがいて、バランスが取れていたのかもです。このような状況になってしまったら熊駆除も仕方ないかもですが、心情的には可哀想で仕方ありません。

    • あいりす
    • 2025年 11月 13日 6:47:11

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    私:「自分のやりたいことして稼ぎたい」
    一般の男性全般:「仕事は仕事で割り切ってプライベートで好きなことすればいい。平日働いて休日が楽しめればまた頑張れる」

    仮説:勇気がないから自分への言い訳として言っている。
    今の仕事を辞めてチャレンジする勇気がない。

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    仮想通貨

    • ☆キラ☆
    • 2025年 11月 13日 7:02:01

    1.友達に1人だけ私の恋愛を否定してくる子がいる。
    私の事嫌いなんじゃないかと思う。
    2.熊のニュース

    • れこにゃん
    • 2025年 11月 13日 7:37:07

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    二人でいるときにスマホをよく見るようになった気がする。

    きっと会社の女性社員が彼に色々報告してきたり、不明なことがあった確認のために連絡してきていて、それを丁寧に彼が答えているのではないかと推察しています。

    私なら彼が業務時間外や休日に連絡したりしないなと…

    あと旅行中に電話がかかってきたことも。休暇中に電話という一方的な手段より、私ならいつみてもいいLINEやらメールなどにするなと思います。

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    鏡の法則や引き寄せの法則
    今回テーマに出されている認知に通ずる部分もあるなと感じました。

    • Anne
    • 2025年 11月 13日 7:37:17

    1.昔、付き合っていた男性が私を振った後、「落ち込んで元気がない」と同僚から聞かされたこと。私を振ったことを「もったいない事した」と漏らしていたらしく、意味不明だと思いました。じゃあなんで振るんだろう?落ち込むのはこちらなんですけどと思いました

    仮説
    私にアプローチしてきたのは性的興味だった

    2.火曜ドラマ「じゃああんたがつくってみろよ」、高市さんの発言内容

    • 志づ鹿
    • 2025年 11月 13日 8:02:38

    こんにちは!認知の歪みシリーズ面白いのに、最近忙しくてコメント出来ないのがもどかしいです\(^o^)/

    1.最近は思い当たらないですが、やっぱり驚いたのは、以前気になってた彼が終わりを切り出した時の発言ですかね。

    1年経っても自宅を知られたくない、親にも紹介したくないようで、信用を得られなかった。隠したい存在なら望み通り隠れます…等々。

    仮説1.もともと彼は人や物事に対して穿った見方をするなぁと感じていたので、私に対しても不信感をもったのかも。

    彼は過去に元カノから金銭的被害を受けた事があるらしいので、1年経ってもなかなか進展しない私に対して、メシモクとか何らかの搾取目的だと思われたのかな?(彼との食事やデートでは、私もそれなりにお金を負担してたんですけどね)

    あと、告白もなかったし恋人らしい触れ合いがあったわけでもないので私はグレーな関係だと思っていましたが、これまでの彼の言動を振り返ると、彼の中では付き合っていたのかな?と思ったり。

    仮説2.もしかしたら別の女性と関係が進展したとか結婚が決まったとかで、私を切ったのかな?本当の理由が私には言いづらかったから、なんやかんや別の理由をつけて終わらせたのかな?

    上記の発言以外にも、彼があまりにも私の行動や言動に対してネガティブでナナメに受け取っていた事が最後にわかり、人の受け取り方ってこんなにズレるものなんだ……とギョッとしました。

    彼の認知の歪みがひどかったのかな?と思っての仮説1ですが、彼の受け取り方があまりに理解不能すぎたので、仮説2の理由も考えました。でも、こう考える私の認知も歪んでるのかな?それとも私が考えなさすぎで、彼を傷つけていたのかな?真相は彼にしかわからないので、謎は謎のままでいっか!と思ってます(╹◡╹)とりあえず私は人に誤解を与えないよう気をつけなくちゃ、と思いました。

    2.クマです(>_<)あとは新内閣です。

    • ハイジ
    • 2025年 11月 13日 8:37:37

    1 あります。あります。なんでだろう。
    やたら長いLINEの未読。絶対見ていない
    訳はないのに既読をつけない。返すタイミングや
    内容を考えているらしいけど、未読はわざと
    無視されてるみたい。けど聞くと、既読で返事が
    来ない方が気になるらしいです。

    ◯◯行こうで行きたいねと返ってくるのに
    具体的な日程の話しにならないから、
    気がすすまないの?と聞くと、
    そんなことないよ。なんで?!と不思議顔。
    で、そこからまたしーーん…。
    もう2回も私からアクション起こしているから
    言いたくないんですけど。

    それで結局こちらが具体的に動くことが何回か
    あってモヤモヤするから、今回はだんまり中。
    計画たたないなら、他の人と行くねと
    言ってしまおうかな。

    2 高市総理について
     初の女性総理、注目してます。日本が世界が
     よくなります様に。

       

    • galbo
    • 2025年 11月 13日 8:43:37

    1.
    相手がスマホを手に持って離さないことです。
    ずっと手に持ってるので(画面を見てるわけではない)、何かあるのかなっていつも思います。
    私的には、誰かからの連絡があるかもしれないからそれにすぐ対応できるように、持ってるのかもしれませんが、ちゃんと聞いてないので分からないですね。

    2.
    高市総理になってから、国会のニュースも少し見るようになりました。
    日本も少しずつ変わっている気がします。

    • 火花
    • 2025年 11月 13日 8:51:50

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    例:彼はいつもなぜかスマートフォンを下向きに置く。仮説:「私に見られたくないと思っているんじゃないか?」

    ♡これ、すごく当てはまるので…無限に出てきそうですね

    見られている何か変な場所があるかな?
    レジの方が咳払いしていた香水や香りがきついかな?
    とか、、些細なことで考えてしまいます。悩みです…

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    熊のニュースですね
    事実問題として起きている部分、悲しい事故も
    もちろんあるんだと思いますが
    報道が加熱しすぎというか、煽動している気がします。
    いまの山の実態、というニュースで
    映していた映像をよーく見ると
    年月がだいぶ前だったり、そもそも日本では無かったり(端に小さく小さく書いてある)
    ニュースや報道というのは、どうしたって作り手がいて、どこを切り取るか、どう言い回しを変えるか、意識を向ける方向を形作られている気がします。

    • ぽーりーん。
    • 2025年 11月 13日 9:09:03

    1.なんというか…考えてみたのですが、
     元々モノゴトを悪いように解釈しないので、思い浮かびませんでした 汗

     仮に、『ウソつかれてるな』とか『なんでこんなこと言われるんだろう』と思っても、「まぁそんな日もあるよね」「何が理由があるんだろう」みたいな感じで、忘れないにしても気にはしてない。自分を含めて、皆んないろいろありますから。

    2.注目していること
     常にキレイな姿勢でいること 笑

    • piyupiu
    • 2025年 11月 13日 9:42:27

    1. とある人に、不信感を持つようになってしまいました。
    私個人は、実害にあってはないし、裏切られるようなことはされたことはありませんが。

    仮説:人には、二面性があるから?
    人は、この人はこう扱う、あの人はああ扱うと、識別しているのでしょうか。
    たとえば、この小鳥はペットだから溺愛するけど、一方で、これは食用の鳥だから、屠殺して食べるというように。
    しかし人は、生きていくために、何かを利用しなくちゃいけない(色々な意味で)。

    2.高市総理。
    やはり、女性だからです。

    • あすか
    • 2025年 11月 13日 10:20:05

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    例:彼はいつもなぜかスマートフォンを下向きに置く。仮説:「私に見られたくないと思っているんじゃないか?」

    例:とても親切で、普段はいい人なのに口が軽い
    説:忘れっぽい、秘密にしてねといったことを忘れてしまう

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    名古屋主婦殺害事件で女が逮捕されたニュース

    • はまぢ
    • 2025年 11月 13日 11:13:06

    1.彼はデート中でも「眠い」を連発する
     ⇒私といてつまらないのか
     業務中に急ぎ案件でチャットしても回答が全くこない
     ⇒意味のわからない質問をしてしまったのか
      聞く相手を間違えたのか
      この程度理解しろと思われているのか

    2.やはり高市早苗新内閣発足です
     片山さつきさん、小野田紀美さんと共にとても力強さを感じています。ようやく日本は良い方向へ進んでいけるのではないか

    • みゃーこ
    • 2025年 11月 13日 12:29:31

    1. 上司がAIを過信している事。AIの回答の良し悪しを判断できる能力が必要である事がわからないのかな…と思います。
    仮説は、耳障りが良く、そのままの文章を使えば自分は仕事ができる様に思われる、と考えていそう…

    2. 子育てに関すること

    • ピアスとゆびわ
    • 2025年 11月 13日 13:10:06

    1.
    職場の席替えで必ず手にかかる人の隣にさせられてしまう。仕事とは言え、嫌がらせかと感じる。
    でもいざ始まってしまえば私自身はあまり困らないので、ざまーみろと思ってます。職場の人間関係とか力関係はめんどうですね。。全然公平じゃないので。

    2.
    物価や不動産の価格が上がっていること。

    • ちほしず
    • 2025年 11月 13日 13:29:56

    1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。

    なんでもいいと言いながらあとからダメだしする上司 何故なんでもいいというのか?

    仮説

    すぐに決められずあとから物事がはっきりするからなのか

    2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか?

    高市首相の活動

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