男が教えるモテる女の恋愛技法

これ、私達もいつか同じ状況になりそうだわ～！！
言い分を聞く！！
その上で伝える！！

いつかのために覚えておこう！

彼の言い分を聞いてあげるだけです。
グサッと刺さりました(>_<)

今回は…
お昼に電話するね。をバックレて夜私が連絡するまで連絡をしなかったこと。
(13時～私がお昼でその前に連絡きたんですけど、時差で勘違いしたらしく電話出れなかった。)
そのあと電話出来ない理由があったのなら、それをなぜ言わないのか。
「ちょっと用事できちゃって電話難しいかも！」
それだけで全然違うと思いませんか？？
待ってると思わないのかな。
その思考回路が違うんですよね。。。

私が夜電話をして、第一声「どこにいるの？」と聞きました。
(彼は用事で不動産の仲間とフィリピンにいる)

すると…旦那「今、みんなでカジノにきた。」
もう、それを言われた瞬間ぶち切れました(笑)
私「電話するって言って連絡もしないでカジノですか？？」

旦那「あれ？連絡しなかったっけ？？(笑)○×※♪♯◇～」
↑もうイライラしすぎて理由言ってきたけど聞こえなかった(笑)
私「そんなの理由にならない。なら終わってから連絡ごめん。とか
一言あってもよくない？」
私「一週間前もあったよね？？」
(ご飯いらないの連絡がなく23時まで待てど暮らせど帰ってこず
連絡忘れてたことが一週間前もありました。)

旦那「ごめんなさい。」
私「それ、前も言ってたよね？何回目？」
旦那「3回以上」
私「何回も言ってるよね？」
旦那「はい、ごめん。」
もうイライラしすぎていらないことまで言ってしまいそうだったので
「もういいや、じゃあね。」と電話切りました。

怒りすぎたかな～。
電話したしないの小さなことだけど、約束してたわけで
それをぶった切られて悲しかったし、それって信頼関係にも響くわけで。
約束に小さいも大きいもないと思うんです。

書いてて思ったけど、冷静に話せばよかったな。。。
爆弾落とす前にkouさんにメールするの分かってたんだけど
止められなかった・・・(´;ω;｀)

私は結婚してないので
的外れなのかもしれませんが。。

「〇時までに連絡がない＝ご飯いらない」
というルールにしちゃうのは
ダメなのかしら。

連絡が来なければ、待たずに
自分だけご飯食べちゃえばいいし、
もし旦那さんがご飯いるのに
連絡忘れてたら
自分でなにか買ってくるなり
買い置きのものや残りもので済ませたり、
どこかで食べてくるとか
自分でなんとかしてもらうことにして。

話を聞くことも大切ですが、
ストレスをためない折衷案が
なにかあったら良いですよね。

>自分が事前に連絡することで、相手の時間を無駄にしなくて済むと思いながら行動できるようになるには、相当な訓練が必要です。

これは、プライベートでも意識はしておりますけれど、社会人ならば当然のことではないのかしら…？
会社でも、怒られている方や周りを困らせている方は、報連相ができていなかったり遅い方（マイペース）な方ですわ。

でも本当にムカつくのは、連絡してこないことじゃないんです。

こっちの気持ちを理解しようとしてくれないことにムカついているわけです。

彼女のことを尊重しようと思っていると、必要なことは自発的にするようになります。

✧••┈┈┈┈┈┈••✧

尊重の気持ちってすごいことなんですね。
尊重って大事なんですね。
私は、彼がただまともでできるタイプの男だと思っていたけど、そうじゃなかった。
ちゃんと尊重してくれてるんだってことに今このブログで気がつきました。
彼が私を尊重したいって言ってくれても、意味わかんなかったんです:( ;´꒳`;)
私ってバカで見る目ないですね。
今とても反省してます(´._.｀)

よくある話ですね、確かに。

やってくれない事にフォーカスしちゃうんですよ。
水掛け論になっちゃうんですよね。

守りたいと思わせるには。

やってくれた時にすかさず喜ぶ
最大限大げさ？ってくらい喜ぶ
伝え方もお願い方式で伝える

かなぁ？

職場で提出期限のあるものについて、自分が困らない余裕ある期限を提示した上で

期限直前に改めて伝える
（メモに書いてニコッと笑顔で「お願いします♫」と渡してます）
提出しに来た際には笑顔で「ありがとうございます(*´∀｀)」と言いながら受け取る

これやってるとだいたいみんな期限守ってくれます。
相手側の立場に立った伝え方やお願いの仕方も効果的です。
私自身もそうしてしまいがちですが、家族や夫、彼になるとついついなんで出来ないの？になってしまうのは、期待してるのと自分自身の相手に対する甘え（わかってくれるはず）でもあるのかもしれませんね。
意識して気をつけたいです(；´∀｀)
会社では出来てる、きっと出来る(๑•̀ㅂ•́)و✧ﾖｼｯ

Kouさん、こんばんは。
華金にたくさんメルマガ、ブログかいてくださって嬉しいです。

この記事に関しまして、ひとつ、質問させてください。

今回のこの件、言ってもしてくれない彼、に対して、
相手の言い分を聞いて理解した上で、でも私はこう思うからこうしてくれたら嬉しいな、という主張を伝える、ということが大事かと思うのですが、、

彼がたまに朝まで飲みに行ったりする、それを事後報告、、の時は事後報告してくれるだけまだいいので除外します。

ただ、この日朝まで飲むかも、という可能性だけを聞いている、そんな状態の時、出来れば無事にお家に帰った時、無事にまだ飲んでる時でもいい、連絡が欲しいのです。
朝起きた時に連絡がないより、途中でも連絡くれてたら安心できて嬉しいなぁ、私は先に寝るけど、無事帰ったときに連絡くれたら嬉しいな。
そう伝えるのはアリですか？
相手の言い分を聞けない、けど、こちらの主張だけ伝えるのはどうなのだろう、、と思った次第です。

良ければご回答いただけると嬉しいです(*˙︶˙*)

分かる！分かります！
頷きすぎて首がもげそうです！！

まったく同じ内容のことで旦那さんと言い合いになりました。
悪気もなかっただろうし彼に怒ったのは少し可哀想だったかなと今では思いますが(^^;;
なんかその時は許せなかったんですε-(´∀｀; )

私が彼に伝えたのは帰る時間にあわせて、揚げたての天ぷらだったり、出来立てのおいしい料理を帰ってすぐに食べてほしいから、帰る時間を聞いてるんだよと伝えました。

ただ連絡するのを忘れてただけと話してたので、言い合いした後からはもう諦めてたんですが、それ以降から今も欠かさず、帰宅時間を連絡してくれてます。

強く怒ってごめんねと、彼の好きな野菜の天ぷらとお蕎麦作ったりしてたなと懐かしく思い出していました。

あれっ、…ほとんどこれと似た記事ありませんでした？

なんか2度目な気分…

なんでだろ。

彼の言い分を聞いた上で、自分の気持ちを伝えていく…

「それどころじゃない、俺の気持ちも分かって」なんて言われた時点で聞く耳持てないです、、

彼の言い分を聞いた上で
「作る側の気持ちも分かって」なんて伝えたところで、実際自分が作る側になって初めて気付くことなのでは？

だから、解決策としては
普段は夕ご飯用意してあげないスタンスでいいと思います。
必要な時だけ事前に(何時までに)連絡してね♪
でいいのでは。
いくら言っても治らないなら尚更。

事前に伝えておかないと夕ご飯無しなので。
これでようやく“自分ごと”になります。

毎回こちらが気を揉む必要はないです。
この方が心穏やかにいれるのでは？

XxmanaminxXさんのお気持ち、よーーーくわかります。

そしてKouさんからのお言葉に救われます。

>事前に連絡をくれていたら、安心できるんですよね（＾＾
>嬉しいんです。
>尊重されていると感じられるからです。

彼から欲しい連絡がない時、極端に言えばこんな闇を抱えています。
「私はこんなに待っているのに、彼はそんなことお構いなしに楽しんでいる。私だけが後回しにされている。尊重されていない。忘れられている。悲しい。」

忙しく充実している時はこんな思考にならないだろうに、暇を持て余しているときですね。

私の中で抱えると不安は増幅する一方なので、彼の言い分を聞いたらまた違うのかも。

今年6月の「気持ちが読めないのではなく・・・」で出ている会話例がドンピシャです！
その時は理解したつもりでもつい忘れてしまうので、何度も教えてもらえるの有り難いです。

男女のすれ違いってパターン化できるケースが多そうだから、知っておくだけで違いそうです。

相手の言い分を聞く…！思いつきませんでした。北風と太陽？ではないけど、無理矢理しても上手くいかないって感じですかね。

どちらかというと、私も連絡を習慣にさせられるのは苦手です。食事に合わせて帰ってこないと母によく怒られたのが嫌な思い出です（笑）
食事と帰宅のタイミングを完璧に合わせるって難しいしどちらもストレス高い気がします。なんか自由じゃない気がして。
今、食事は作って冷蔵庫に置いといて、食べたきゃご自由に温めて☆です。（女として可愛げがない）

それより、尊重されてるかの問題だったとは。
作っているのに、連絡が一向にこない上、その気持にも気づかないところにカチーンですね！
頭に血が上って相手の話に耳を貸せそうにはないので、仕切りなおさないと私には無理そうです（笑）

〉奴らは能動的な意思の生き物です。
　そっか、彼がしてくれることは全て彼の意思でやってるんだ。
たとえ私がお願いしたとしたことだったとしても、彼の意思でやってくれてる
だから、大喜びしていいんだ。

なんで小さいことに大喜びするのが大事なのか、やっとわかった

#自発的行動　#連絡が来ない

前職で時たま国内出張海外出張がありましたが、
出張中は現地でやること山盛りでした。

同行者や取引先とのお付き合いで、
ランチも夜（夜中まで）も予定が入るし、
もちろん仕事をしにいくから仕事の準備もあるし、
それ以外は、疲れているので休憩や気晴らし時間として放っておいてほしい…。
出張中、私は家族に連絡したことはなかったと思います。

そんな経験があるので、夫の出張中は、放置です。もしも連絡するとしたらLINEで「楽しんでる？お土産期待してるよー！！」かな。
そのうち（1,2日のうちに）既読になったら、どうやら彼は生きてはいるらしい笑

私は電話もメッセージ系もあまり好きじゃないし、
夫は男性の割にはマメなので、ちょうどいいバランスなのかも。

ごはん問題は、また別。
以前は悩んでいたけれど、今は我が家は脱しつつあります。
ごはんって、夫のために用意しているようなところがあって、私ひとり（＋幼児）なら納豆ごはんと漬物とか適当に済ませるところを、１時間以上かけて用意して、できるだけ美味しい（作りたて）状態で食べられるように時間を逆算して作るので、急に夫がごはんいらない、となるとナニソレー！となります。

でも、今は、

・居間にあるカレンダーで予定を共有、夜に予定がある場合でごはんがいらない時は「夕食なし」と書いてもらう。書いてない時は用意しておくからね、というルールにしています。

・夫には↑ごはんはあなたのために作ってる！という話をしてあり、彼もそれを理解してくれています。数回だけど、ごはんを作ってもらったこともあり、ホカホカの美味しいうちに食べてほしい！という作る側の気持ちも理解してくれてはいます。

・夕食は子どもの生活リズムに合わせて18時にとるので、夫は基本的には間に合いません。だから、冷蔵庫に入れとくから自分で温めてね方式。でも、夕食は一緒にとれないけど、かわりに朝食は家族みんなでとろうね、ということにしています。

・当日急遽夕食がいらなくなった時…一応、夫から連絡が来ます。その時刻じゃ、もう作っちゃってるんだけどね。連絡無くても、18時過ぎたら冷蔵庫。まあ、今日は無性にラーメンが食べたい気分…とか、私が作る健康的なごはんじゃない物もたまには食べたいとか、そういう気持ちもわかるので、「もう作ってあるよー！ちゃんと連絡ちょうだい！٩(๑`^´๑)۶」と文句言いながら、たまになら、仕方ないかなと思っています。

・あとは、朝ごはんを取りながら、夕食の予告をすることもあります。「本日のディナーは、ローストポークをご用意いたします。お早めにご帰宅下さい。（なお、シェフの都合によりメニューが変更になる場合がございます。）」

解決法が、凄くいいと思いました。とてもわかりやすかったです。

>彼の言い分を聞いた後で、こちらの言い分もちゃんと伝えるんです。
彼がどういう気持ちでいて、私がどういう気持ちでいるのかということを話し合うんです。

↑得にココ！　まずは、聴いてあげるんですね。そのうえで、自分の気持ちを伝える。
私は、つい、旦那さんの前では、自分のほうが、一方的に話してしまいがちなので、これは、得に気をつけなければ！と思いました。

旦那さんからの連絡については、悩んだことは無いんです。
緊急の時などでも、マメにすぐに返してくれるので、こういうきっちりするのはどうやら得意のようで、私はこれまでとても助かってたのかもしれません。

逆に、、私のほうがうっかり、連絡し忘れたりがあるから、ダメな側で自覚有りなんです。。
勿論、悪気は無いんですが、、迷惑かけたり、心配かけるようなことはしちゃいけませんよね。。(*_*;

この記事読みまして、連絡待たれてる側のみなさまのコメントを読みまして、改めないと！と思いました。

これを丁寧に説明できるKouさんが本当に素敵です。

私自身も気づいてなかった、時間とか食材を無駄にさせないでほしい！気持ちより、尊重してほしい！のほうにむしろ感情が乗ってる。

仕事（の飲み会とか）<<< 私

と実感したい、だけなんですかね

そこらへんの女性な気持ちを素直に男性に伝えると、またまた可愛い男性は、能動的に動きたくなるっていうからくりですね〜

自分の素直な気持ちを分かってないとできない技。
磨きたいです♪

おおー、なるほど。

私は、今度から自分の分だけご飯作るようにすればいいのでは？と思ってしまいました笑

絶対喧嘩になるやつ！

自分の気持ちと相手の気持ちを話し合えばいいんですね。

前もこんな記事、あったような。

連絡が来ると安心するっていうのを伝えればいいんだな。

元彼とこれでうまくいかなかったので、これからこの方法使おうと思います。

追加コメントです。

元カレは、デートの前日に、待ち合わせ時間と場所を連絡せずに、勝手に先に寝ました。

ここで、私怒ってあきれました。

しかも、なぜか当日の朝に、野球観戦に誘ってきました。
前日に、〇〇で映画ねって話してたのに。

私が野球観戦行きたいって話してたの、覚えてて誘ってきたんだろうけど…

こちらも、当日の朝に予定変更になると困るんです。
前日の予定よりも、遠い場所に予定変更されると困ります。
準備が間に合わないから。
しかも、デートだから、念入りに準備したいんです。こっちは。
予定変更したら、持ち物とかも変わるんです。

そう、連絡がないと尊重されてないと感じるんです。
だから、私あのときやる気をなくしました。
逆に連絡があると安心する。

彼の気持ちも聞いた上で、私の気持ちも伝えれば良かったんですね。

いまさら、あのときどうすればよかったかわかるなんて。

まあ、わかってよかった^_^

次に生かそうかと思います。

男女のコミュニケーションであるあるですよね…

今の彼と付き合う時に、彼の歩み寄る姿勢や気持ちについてはほとんど期待していませんでした笑
期待してないなかった理由はいろいろありますが、1人で会社を経営している、海外生活が長い、独身生活が長い、前の彼女とも3ヶ月で終わっている、など変わり者であることは付き合う前から分かっていたので…

そんな彼でも私が彼の行動について質問する、そしてその時彼はどう思っていたかを聞く、私はどう感じたかを伝えるようにしていたら、少しずつ学習してきたように思います笑

お互い分析して論理的に伝えるのは得意なタイプだと思うので、じっくり伝え合っていきたいです。

いつも伝書鳩のように寸分狂わず決まった時間に帰ってくる夫だったので、連絡もなく帰宅時間がズレると例え残業だろうがなんだろうが、こちらには一切みえないからこちらは想像するしかなくて

「なにかあったんじゃ」「まさか事故！？」
なんて考えだしたら不安が止まらなくなり、帰ってきた瞬間に半泣きで飛びついたことがありました。

心配した、とことの経緯を伝えただけですが、彼はそれ以降、きちんと連絡してくれるようになりました。

「○○ちゃんのご主人は連絡もせずに飲みに行ったりするらしい。あなたはそういうこと全然しないね♪」と言ったとき、「だってかにゃん心配するでしょ？」と言われて
あー、ちゃんと躾できてるわ( *¯ ¯*)と思いました笑

分かってよの応酬…
想像するだけで悲しくなっちゃう（´-`）
でも本当によくある光景ですよね。

相手の言い分に耳を傾けること。
対話の技法っぽい。

Kouさんいつも忙しいと思うし
事始めも始まって更にって感じだろうし
ちゃんとお休みもとってほしいけど…
対話の技法の更新待ちきれない〜！（´-`）

結婚した最初の頃はあった気がします。
夫が連絡できないときは仕事でハマってしまって手が離せないときだということは、当初からなんども聞いていて、
わたしは夫の帰宅時間が分かれば自分が先にご飯か先にお風呂か効率がいい方を選べるし、自分の時間が確保できるから、そしたらちょっとでも長く休めるから体力的にすごくありがたいと夫に伝えています。
たまーにやっぱり仕事にハマって連絡できないときがあって、その都度、お互いの事情を話しています。
自分も仕事をしているので残業時にはスマホを見てる余裕なんてないことが多くて気がつくと9時とかあるので、話し合うときも、必ず、忙しいとそれどころじゃないのわかるしスマホ見てる余裕ないよね…と共感しながら話すようにしています。
いまのところ、99%帰宅時間予想の連絡をもらっています。予想が外れることはありますが…。
連絡ができないとき、予想が外れるときに腹が立つことはありますが、自分の時間が無駄になることに腹が立っている認識で尊重…？はピンとこず。わたしがなかなかわがままなので自己中心的に自分の思い通りにならないことに腹が立つことがある(笑)
考えてみると夫に尊重されていないと感じたことがないように思います。多分ものすごくいい夫。
それって幸せなことなんだし、モンスターにならないように気をつけないとなと改めて思いました。

私の場合、言わずに勝手に自己完結してしまいそうなので、ともり提督さまの、期待せずに、質問して、聞いて、少しずつ気持ちを伝えていた、というのが、すごくしっくりきて、実践できそうです。ありがとうございます。

相手の言い分を聞く、相手の自己重要感を満たすというのは、仕事では、意識してやっています。感情的になった時、その「聞くこと」ができず、お互いに歩み寄れなくなり、時間かかり、うまくいかない反省から。

もちろん今もできずに、あーやってしまった。。。こうすればよかった。。。と、反省は毎度なのですが。同時に、上手に伝えることも大切で、こちらもまだまだ試行錯誤中ですが。

それでも、無理せずできるようになってるから、さらに自然にリラックスしてできるように、邁進します。

あとは、身内になって、距離が近づくと、甘えも出て来て、「聞くこと」も「伝える努力」もできなくなるから、要注意。尊重と距離、心の余裕は常に持っておこう！

※※※
ちなみに帰る連絡は、私の方ができなさそうです（汗）集中しちゃうと時間を忘れるし、オンの時は、ちょっとのすきま時間にも、やることや考えること詰めちゃって、連絡が後回しに。。。

あと、しなければいけないと思うと億劫に。。。いつも一緒でなくていいから、自由がいい。。。

そういえば、私が言い出したのに、ギリギリまで連絡できず（質問に返答できず）にいたら、追い連絡があり、『今日は用事できたので難しいですよ』と言われたことあったなぁ。でもその時も丁寧でした。

そして、返答したら、後で、『電話ならできますよ』、さらに『何なら迎えに行きます』って言われて、用事は？と思いました。要は、返答なかった時は、やきもきしたでしょうし、ちょっと怒っていたと思います、ごめんなさい。

結婚生活なら、らりるれろさまの方法が本当に理想的で、とても参考になります。

※※※
あとは、連絡するといいことがあるといいですよね、それで習慣化しやすくなりそう。

事務連絡だけではないですが、私は、いつでも私を癒してくれる友達（ゲイよりの方ｗ）には、すぐ連絡したくなっちゃいます。普通の返答なのに、何でこんな癒されるの？って、一言一言でも、その先に笑顔が見えて、いつでもご機嫌で、話聞いてくれて、励ましてくれるから、です。そんな人に私もなりたい。

あと、前に、過去ログを読んでいて、ちはなさまのコメントで、旦那様は帰る連絡しないと、（結婚の時に約束していた）ちはなさまとお風呂に一緒に入れなくなってしまうから、毎日必ず連絡すると。それは、連絡を自らしちゃいます。本当にすごい。

私なら何を設定するか（笑）彼のモチベーションにもなることで。

結局は、将来にわたりどんな自分でいたいかという、自分次第。

仕事も、生活も、日常になるとこなす作業になりがちですが、こういう一つ一つに、自分を知り、相手を知り、関係性を育んでいく工夫を、入れようと思ったら入れられるから、オリジナルになるし、楽しいですね。

私は以前、りらさん手法でやってきました。
連絡しないという事は＝食事不要
たまたま早く帰ってきても
夕飯無いよ、と

私が元夫に対してとにかく不愉快だった点は、
たまたま、自分都合で急に帰宅した時に夕飯が無いと
猛烈に不機嫌になっていたことです。

当時、話し合いや喧嘩をしても歩み寄れませんでした。
自分が連絡できないのは仕方がない、察しろと。

私はこの方との歩み寄りをさっさと諦めた人間ですが、
続けるご意思があるのであれば
こういう些細と思えるような事ほど
見過ごさず根気と忍耐を要するものだと思います。

まったくもー
って言えるうちはまだ頑張れると思います。

男性側、女性側、どちらの言い分も分かるなぁ～！
「連絡ぐらい出来ないの！？」って思うけど
飲まず食わずトイレにもいけずキリキリマイして気付けば外は真っ暗、えっ？今何時？あれもこれも出来なかった！しまったー！
ってこともあるし。

分かってくれない、というより
分かってくれようともしないことにムカつきますし、ガッカリします。
彼もきっとそうなんだと思う。

彼が怒ったら
取り敢えず言いたいだけ言わせておいて
こちらは淡々と「どういう気持ちでいたか」を伝えると
怒ってしまったΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
と焦って、なんか色々挽回しにきてくれることに気付きました。
だいたい私の気持ちなんて
悪どいものじゃなくてかわいいものなんだもん。

こういう書き方をすると黒魔法かもですね。
でも、私がどうしてそのやり方をするのかというと
彼は私の素直な気持ちを分かると
怒りとかのネガティブな気持ちなんて
吹っ飛ぶと思ってるから。

らぽっぽのホールケーキを２つも買ってくる彼に
「何これ！？私がどんな思いでダイエットしてるか知ってる？」とか
「もったいない」とかって
呆れる気持ちが出てくるのは
男性心理を知らないから。
ひとたび知ってみたら
つい笑っちゃうことですよね。
私の気持ちも易しく教えてあげられるといいですよね。

お互いの気持ちのほぐしかた、もっと勉強したいです。

もしこれをわかってあげてしまったら
「あいつちょろいぜ！俺らの関係気づきもしないんだから」とかいう、めちゃコミックのweb広告みたいになりそうな不安があります…。
女性にしか掲載されない広告なのかもしれませんが…。
見たくなくても毒されてるところがたくさんあるんだろうな…。しかもそういうのって、先祖代々（？）の女性の集合無意識みたいな不安をピンポイントでつくような描写をうまーくしてきてますしね。危ないなあ…。わかってても見えてしまうし、勝手に脳を染められるし…。

あぁぁぁ…男女両方の気持ちがわかる

わかるのに「何でできないの？」と言ってしまう

怒っている人は悲しい人なんですよね。

最近わたしは怒りの感情が湧いてきたら、一旦何故わたしは怒っているのか考えています。そして「なんで〜」と言わず「わたし尊重されていないように感じて悲しい」と伝えるようにしています。

うん、こういうのは難しそうだ…

言い方のまえに、もう気持ちが伝わっちゃうんだ。

人は自分で決めたい。自分で決めたことはやる。

だから、自発的に行動するには、どうはたらきけたらいいのか、考えないとなのね。

男性の場合は、やっぱり女性が喜んだりすること、かぁ！

事前に連絡してくれていれば私の時間が無駄にならなくて済む、というのが理由だと思っているかもしれませんが、実際はそうではありません。

事前に連絡をくれていたら、安心できるんですよね（＾＾

↑↑↑この頃、こういうkouさん的な考え方、本当は自分は何を望んでいる？を探るようになりました。
表面的な願いを本物と勘違いしてること多々ありでびっくりします。
あ、違う、それじゃない。って気づくのってけっこう楽しいかも。
私ってこうなんだー♪ってわかると嬉しくなります(*ˊᗜˋ)
そしてそれが彼に関係することであれば、ちゃんと彼にも伝えています。

男性という括りで考えた時

ちょうど職場の男性が、急に手伝ってくれました。こっちが何も言ってないのに。

金曜日には、わたしは体調も悪く、作業は大量で、早朝からやっていたので早退のような時間で終了したいと言ったら怒られました。

でも2人分の作業をやっていたのであまりにも疲れていたし、体調も悪いしパソコンも壊れてたから余計に身体に来てました。

いつもなら言い返すけど、何も言わず帰りました。

そうしたら、急にやりだして笑。
だいぶ楽になりました。

言われたくないっていうのが、まず根底にある、ということ？　かなぁ

こういうのって、ゼロ距離問題も含まれているのかな？他人に対しては言い分をきいてから、こちらの気持ちを伝えるのって簡単だと思うんです。

身内だからこそ、なんで分かってくれないの！？になっちゃうのかも。私は親子間で、そうなりがちでした。今は距離をとれるようになったので、昔より意識出来るようになりましたが。

尊重、ゼロ距離。
相手の言い分も聞いて、私の気持ちも伝える。
伝え方も大事ですね。あなたと一緒に～したいから、とか、なるべく相手も気持ちよくなれるような伝え方が出来るといいなぁ。

食事の連絡の話ではないんですが、
連絡問題で、わたしは執着が強いと気付かされました。彼が連絡苦手ってわかっていても、それを認めるのが嫌な自分がいます。

彼はメールや電話での連絡嫌いってわかる機会が何度かあったけど、なんで嫌いかも私にはわからないし、直接言われてもないから、送っちゃってた。
彼は私に嫌なことをしないように常に配慮してるから、私にも同じ感覚を求めているっぽい。言わなくても察してくれと。
私も自分が連絡して返ってこないと、思うようにならずイライラするけど、人から連絡くると面倒だって思っている自分がいる。

結局のところ、Kouさんが前にどこかでいってた通信ツールに振り回されすぎているのかも。
夕飯の件と比べると、尊重してほしいというより執着とか自分の思うようにしたいっていう気持ちが強いんだと思う。この欲求をもう少し無くすにはどうしたらいいのでしょうか？