17Jan
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12時間レッスン2021は9時限目が終わりました。今週は休憩タイムにします。
もうすでに7時限目や8時限目で何をやったか忘れていたりしませんかね（笑）。
訓練のススメシリーズは7回目に入りました。
これまで訓練の必要性について話をしてきました。
もらったコメントの中に「イメトレ」というキーワードが見つかりました（＾＾
実はイメトレの話もこのシリーズの中でしようと思っていたんです。
人は頭でイメージできないことは、実際の行動でもうまく実行することはまずできません。
やれば何とかなると思ってしまいがちですが、何ともならないんですよね。
なぜ自分はいつも思っているようにならないのだろうと思ったりしませんか。
それは実のところ「思っているように」というのがぼんやりとしていて曖昧で、自分でもよく分かっていないんです。
結局のところいつも出たとこ勝負みたいなことになっていて、その結果としていつも試合に負けて泣きながら帰ってくるというパターンになっているだけなんです。
未来を思い通りにしたいと思ったら、まず思うことをかなり具体的にやる必要があります。
もっと具体的にイメージしようということですね。
しかしこのイメージするのが難しいんです（＾＾；
そもそも経験がない人は、材料がないのだからイメージできるはずがないんです。
やったこともないことは、できるような気がしないと感じても不思議ではありません。
でも、実はイメージできていることがあるんですよ。
そしてイメージできたことをそっくりそのまま成功させてしまっているという経験をあなたはこれまでにたくさんしてきています。
絶対しています（＾＾
これは僕の推測ですが、推測は当たっていると思います。
絶対やっているはずです。
なぜそんなことを言い切れるのかと言うと、僕自身も散々やってしまっているからです（笑）。
あなたがこれまでにして来ている、イメージしたことをそのまま成功させてしまっていること。
それは、「うまくいかないだろう」という失敗のイメージをすることです。
どうですか、していませんか。
していますよね（＾＾；
うまく行かない気がすると思うと、そのイメージをやたらと具体的に思い描くんです。失敗するイメージを、見事なまでにシミュレーションしては何度も何度もそれを頭の中に思い出して映像として見てしまいます。
そうするとあら不思議。
実際の場面でも、全くイメージ通りの場所で失敗するんです。
まさに失敗イメージの成功です（＾＾；
実はイメトレをしてしまっているんですよね。
失敗のイメトレです。
当たり前ですが、これをやめないといけません。
失敗のイメトレをするのをやめて、成功のイメトレをたくさんやればいいんです。
なぜ失敗のイメトレはしやすいんでしょうか。
それは、失敗は少なからず経験があるからです。
人の失敗を見て知っている場合もあります。
自分の経験でも他人の経験でもいいんですが、失敗の経験というのは頭にこびりつきやすいものです。
なかなか忘れられないんですよね。
うまくいったことは、そのときは嬉しくてもあっさり忘れてしまいます。
何回も思い出しても仕方がないからなのかもしれませんが、一番の理由は生きるためにはあまり重要ではないからです。
すでにできたことは次もできる可能性が高いので、忘れても困らないんです。
嫌な経験や失敗の記憶は、次は回避しないといけないと考えるので、嫌でも覚えてしまいます。
このメカニズムの話をしたいんじゃないんです。
僕はあなたにこれからたくさんイメトレをしてもらいたいと思っています（＾＾
精度の高いイメトレをするためには、体験が必要です。
自分でやったこともなければ、他人がしているのを見たこともないようなことは、イメトレなんか無理です。
まずは見たり聞いたりしたいと思うんです。
場慣れによって本領を発揮できるようになることと、イメトレをすることによって成功確率がぐんと上がるようになります。
恋愛は練習できる類のものではありませんが、だからといってぶっつけ本番でいいというものでもないと思っています。
僕はブログやメルマガの中に、男女の会話形式で表現したものを時々出しています（＾＾
この会話の切り返しを咄嗟にできる女性になりたいとよく言われるんです。
色んなシチュエーションを見ていけばちゃんとできるようになります。
考えるまもなく、口をついて出てくるようになるはずです。
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コメント
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コメント (17)
あら不思議( ´艸｀)
まだ悪いイメトレも時々顔を出すんですけど、
薙ぎ払ってます。
いい方のイメトレしてる時間の方が長くなってきました。
ハイ、何を隠そう私は１日の内、結構な時間ニヤついてるんです。
怪しい……。
kouさん。
私たちのために怒涛のご指導、本当にありがとうございます。
劣等生の分からずやでもこの熱意はわかります。
そう、一日のうちに何度も気分が変わり、年度末のあれこれを気にしながら
揺れていました。ああ、戦略のご指導を頂いたのに。考え方も変わってきたのに。
また構えに変な癖が出ている感じですね。
「指先まで集中！ 目線下がってる！」kouさんの扇子がピシっと飛んできそうです。
それでも、先日はにこやかに”今日は決まってますね！”と言えました。
（別に意中の人でも何でもない人ですが、ちょっと嬉しそうだったので、この人の気分を上げるのにちょっと貢献したぞ、と勝手に自画自賛）練習練習。昔、主人の上司の奥様から、なぜか「女優」と呼ばれていたことを思い出しました（笑）。その方とはほとんど漫才のような会話だったのですが。
イメトレ…なりきり女優もいいかも、と思いました。
イメトレ！！！
次会ったらこんな事聞いてみよーとか、
こんな可愛いこと言っちゃおうかな！？とか
考えるんですけど、
だんだん壮大な、
そしてあらぬ妄想になってしまいます。笑
多分イメトレってそういう事じゃないですよね笑
妄想しすぎて実際の相手にちょっとガッカリしてしまうことすらあるんですが…
どうすれば正しいイメトレができるんだろう…
こんばんはです！イメトレ、本当に私には必要です(><)
調子がいい時もあるんですが、もっとこう気の利いたことを言いたいと、モヤモヤしたまま。他の女性を見た時に、うまいなぁ〜とか、そういう事を反射で言えるようになりたいなぁと思います。
「この会話の切り返しを咄嗟にできる女性になりたいとよく言われるんです。
色んなシチュエーションを見ていけばちゃんとできるようになります。
考えるまもなく、口をついて出てくるようになるはずです。｣
Kouさんのこの文章を読んで、私の他にも同じような悩みを持つ方がいるのだなと思いました。そしてそれに対して、考えるまもなく、口をついて出てくるようになるはずだとKouさんが保証（？）してくれています！
イメトレをしていても、実際それ通りの状況にならなくてグダグダやなということもありました。
でも、会う直前までどうしようかなとあれこれ考えていて、記事にもありましたがこうなったらどうしようという私にとって悪いことが起こった時にどう前向きに切り替えそうかと想定して、負けないぞ！みたいに1人燃えています。
会った時に、彼から私はどういう風に映っているかなと考えてみたり、とにかく考えることが忙しいです笑
彼一辺倒のようにも聞こえるかもですが、何も用意せずに丸腰で挑む勇気はまだ無いです(´；ω；｀)
というか、それで後々「あぁ言えばよかった」などと後悔したりしたので、ちゃんと色んなパターンを想定して準備をしたいと思っています。
もちろん、それ通りに行かなかった時は仕方ないので頭をフル回転させますが(๑-﹏-๑)
でも想定よりも嬉しかったこともありました。
私は好きな人にクリスマスプレゼントを用意していて、一方で相手は私への誕生日プレゼントなど何も用意してないのだろうなと、思っていて。
プレゼントを渡す時に「これプレゼントだよ。当然あなたのことだから用意してるんだよね？」とわざと言って、用意してなかったら小さなものでも何かプレゼント買いに付き合ってもらおうかなと思っていました。
すると私が渡すより先に誕生日プレゼント、と言って渡してくれて、驚き嬉しどうしようと困惑しながら喜んで、私もプレゼントを渡しました。逆に私のプレゼントの方が子どもっぽいから、恥ずかしくなったけど、中身をちゃんと笑って受け取ってくれてとても嬉しくなりました。
当然想定していなかったので気の利いた喜び方が出来ず私はありがとう一辺倒でした。
でもある意味、自然で良かったと思います。期待もしてしまうと余計良くないですし。
とにかく好きな人とのことだけでなく、あらゆる場面でイメトレをする訓練をしてみようと思いました。
実践、体験でしか得られないこともありますもんね。
また前向きになれました！自分のレベルアップのために楽しくがんばります！
ありがとうございます（*＾-＾*）
男性と会う前に
どんな服装がいいかな。どんな挨拶しようかな。挨拶したらどんな反応するかな。どんな質問しようかな。どんな返答がくるかな…etc.
といつも考えてしまいます。
しかし、考えすぎてマイナスのイメトレになってしまいます。
あと、恋愛経験が少ないので
友人の恋愛話（愚痴とか失敗談とか）ばかり聞いていて、マイナスのイメージしか持てなくなっているのかもしれません。これもドリームキラーに繋がりますね！
恋愛に対してもっとウキウキ、ワクワクできるイメトレができるようになりたいです。
そっちのイメトレ……たしかに得意な方です(^_^;)
やっちゃってますね〜。
でもでも！（←あ）
良いイメトレも頑張ったりしてたんですよ？？なかなか思う通りには行きませんでしたが。予想の斜め上だったり(・_・;)
え？そっち？って（笑）
後、返し方のイメトレもたくさんしてるんです。
でも予想と大分違う返しが来るので思う通りには行かなくて(^_^;)
瞬時の判断と瞬発力が、ホントに欲しいんです。
訓練、喉から手を出してお待ちしてます。
Kouさんの会話ドラマいつも楽しみにしています。
あと、みなさまの実際のお話しもとても参考になります。
ここでお勉強してからは、ドラマやマンガでも当てはまりそうなものを見つけられるので、浴びまくっているつもりです。
細かくイメトレはしてないけど、浴びていればそのうち身についてたり…しません？
それとも、千本ノックが必要かしら…
>僕はブログやメルマガの中に、男女の会話形式で表現したものを時々出しています（＾＾
>この会話の切り返しを咄嗟にできる女性になりたいとよく言われるんです。
>色んなシチュエーションを見ていけばちゃんとできるようになります。
>考えるまもなく、口をついて出てくるようになるはずです。
Kouさんの、男女会話劇いつも楽しく拝見しています
ブログやメルマガも、いつも笑いどころがあっておもしろいなーと思っています
私もこんな会話ができるようになりたいと思っているので、努力します＾＾
してました！！！
私の場合良いイメトレです。
それはお仕事のパフォーマンスに関したことですが。
ゾーンに入るって言うんでかね、かなりイメージの世界にのめり込んで、それから仕事に入るとイメージまではいかなくてもそのちょい手前ぐらいまでは全然行けちゃうんです。
お仕事に関してはこれ自然にできてました。
最近お弁当箱をいっぱいにするように心がけてからkouさんの記事を見ても、もはや恋愛の話というよりは生きていく上で必要なスキルだらけに見えてきました(笑)
以前はどの記事を読んでいても返って彼のこと考える時間が増えるばかりで、せっかく良い記事を目にしていても頭が恋愛でいっぱいになっていました。
でもお弁当箱を埋められるようになってから、kouさんのお話拝見していても、恋愛直結だけじゃなく、もっと広く全体的に捉えられるようになりました(*^_^*)
手繰り寄せの法則がパッと浮かびました。
しょっちゅう考えてる事って、良くも悪くも無意識にそうなるような言動を取ってしまっているんですよね。
たまにネガティブなもう1人の自分が悲しい話をしにくるんですが、前に比べて早く抜け出せるようになりました。ポジティブな考えの比率を増やすと自分の心も穏やかだし、いつもすぐ別れる私が今の彼とは何とか続いています。
ポジティブな自分を保てるよう、引き続きここでのお勉強頑張ります！
イメトレ。大事ですよね。確かに。
趣味の楽器で、上手い人の演奏をたくさん見て聞いて、目と耳に焼き付けて、それを再現するようにその人になったつもりで演奏するのがまず大事だと思ってます。まず真似する。
でも初心者の方やなかなか上達が遅い方は、上手い人を観察する経験が足りない気がするのです。自分の中で目指すものが定まっていないと、何がポイントかもつかめずに、よく分からないまま練習時間が終わっていくという。
私、この趣味の楽器ではこのイメトレや、見て学ぶみたいなことが自然とできているのですが、それ以外のことにはこの手法が全然使えてなくて！！！
とりあえず仕事に使いたいんですけども。
恋愛にも使えるのですねー。
全然想像できないんです。ここでたくさん事例を見て、皆さんのコメントも読んでも、男性にのめり込まれるとか、大事にされるビジョンが全く見えないんです。どこか遠くの夢の世界の話という感じで。
周りの友達とかも、誰かとお付き合いしている人は、別の世界の人になっちゃったような気持ちになります。
kouさんの仰る通り、ほんとはみんな私のことを痛々しいと思ってるんだろうなとか、私ってこのままなのかなとか、悲しい妄想ばっかり。
ヤバいですね。このトレーニングやったら変われますかね？私も夢の世界に入りたいなー。
なんと、タイミングのいいことに！
今、ちょうど個人的にイメトレ、勉強してたんですよ。(ビジネス成功の為に)
>未来を思い通りにしたいと思ったら、まず思うことをかなり具体的にやる必要があります。
↑私が勉強してたものもまるでこのような内容でして、まんま同じ内容でした！具体的でないとダメなんですよね。
ぼんやりと、ただ漠然と上手くいくといいな～では、場当たり的なものでは、なかなか思うようにならないですもんね・・。
数値化したり、きちんと具体的に欲して求めていかないと、なかなか思うようには達成できない。
私は、ここが今まで、とてもとても甘かったんだなぁと思えてたんです。
しかも、失敗の記憶が強烈にもの凄く残りすぎてて、なかなか良いイメトレができていませんでした。
しかし、成功の経験も多々あるので、もっとそっちのほうごろっと、へシフトチェンジして、良い流れを作っていきたいです。
イメトレ、大事ですね。
このブログの悪いことのイメージについての話で、子どもの頃に経験したことを思い出したのでコメントしてみます。
私は運動が苦手で、大体の運動は普通より少しできないくらいでとにかく体育が苦手で嫌いでした。
ドッジボールでもいつも逃げ回ってばかりで、当てやすい人として速いボールを投げる人に狙われていたと思います。
いつもはボールに触ろうともせずにただひたすら逃げまくるんですけど、あるとき突然、やったことないだけで取ろうとしてみたら意外と取れるんじゃないか？とふと思ったんです。
そして自分にボールが飛んできたときに、避けるのではなく初めて受け止めることに挑戦しました。
そしたらすっごく簡単に成功したんです。
えっ、なんだ…こんなもんだったんだ！
やろうと思えばできたのに、できないと思って逃げてただけなんだ。できないと思ったこともとりあえず挑戦してみたら案外できてしまうものなのかもな。と、このときに強く思ったことを覚えています。
この出来事があってから、ドッジボールの玉は取れそうなら取りに行くようにして、避けるほうが得策なら避けるようになりました。
もちろん受け止めるのに失敗することもありました。
でもただ避けているより、挑戦して取れないほうがずっと楽しいし、悔しいけどやり切った感がありました。
ドッジボールだけでなく、人生においても、無理だと思わずにまずは挑戦してみようとこのときのドッジボールから思考が変わったと自分自身で強く感じています。
このブログの話は、この感覚に似てるなぁと思ってコメントしてみました(^^)
恋愛のイメトレのイメージができないです(^^;)
モテる女性はどう言うのか、どう行動するのか。
たくさんイメトレをすることで、実戦でも瞬時に動けるようにする。
それができたらすごいなあ〜。うーんどういう内容になるんでしょう……。
失敗のイメージの成功、
たくさん経験あります＾＾
クセ？なのかな
気づいたら上手にたくさんイメージしちゃってます(^_^;)
やめなきゃ！
イメトレ…イメトレ…イメトレ…
恋愛では無いですが、なにごともイメトレって大事ですよね？今わたしの職場でコロナが猛威を振るっています。接客サービス業です。
先を読んでイメージして、こうしたらこうなるかもしれない！メリットもデメリットも含めてそういうことを考えられる人の少ない頭の悪い会社です。
社員の安全は完全無視。売上重視、利益利益利益！みたいな目先のことしか考えていない会社なんです。(会社ってどこもそうなの？)オミクロンが流行ってから更に会社が無理です。嫌気がさします。コロナの件が理由ではありませんがこんな変な会社とはさっさとお別れすべきだと思い、やっとの思いで3月末で退職が決まっています。
私は明日、コロナによる人手不足の職場にヘルプに行くことが決まりました。そこのスタッフからは陽性者が2名、濃厚接触に該当するにも関わらず普通に出勤しているスタッフが複数名。そんなところへ明日放り込まれる私はまるで特攻隊かのようです。。怖すぎます。そんなに怯えなくてもいいのかもしれませんが何が何でもコロナには罹りたくありません。笑 なんでわざわざ感染者を増やすようなリスクのある選択をするんでしょうか？
通常通りの営業に加え、お客さまにも無告知、濃厚接触者もいる場所でクラスターにでもなったらどうするつもりなのでしょうか？
そういうイメトレできる人が誰もいないのでしょうか？会社ってそういうものですか？あえてそうせざるを得ないのですか？
そんなこと、kouさんに言っても仕方ないのですが納得できなさすぎるのと明日が怖すぎるのとで落ち着いて考えることができません…！
明日マスク二重にしていくしかないのかな、、、言いたいことも言えない世の中じゃ〜ポイズン！！！ちなみに明らかにおかしいこととか、異議申し立てとして言いたいこと言ったことありますがものすごい圧力で罵倒されて終わりました⭐︎
早速、楽しい！嬉しい！1日を過ごしたいので
イメトレしながらタスク作ってみます♪
コロナでべランピングが流行ったので
私も100均のウッドデッキパネルで
ベランダを大改造しちゃいました！
裸足でベランダで出れるので
布団を干したり、洗濯物がラクになってやってよかった！
ウチは山も川も近くにあるので
大自然のパノラマが広がるなかで
コーヒー飲みながら意識が広がる体験を毎日満喫できます♪