恋愛には技法があります。モテる女性は、実はこの技法を持っています。その技法を男性の視点から教えます。

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男が教えるモテる女の恋愛技法

自信が欲しいですか?

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Kouです。

 

大晦日です。まだ始まりません(笑)。

その前に12時間レッスンです。

何度も言いますが、締め切りは土曜日です。元旦です。明日です。

12時間レッスン2021:7時限目 恋愛感情

分かってんのかい!!

ということで、まだ解答していないのなら、さっさと解答してください。今やっておかないと、後で後悔します。

本当に後悔します。

なぜ後悔するのか。

分かりますよね。

そうです、年末だからです。もう何時間かしたら日付が変わるわけです。

まずくないですか。忙しいと思うんですよね。レッスンの解答なんかしているヒマがないと思うんです。

さあ、なんででしょうね(^^;

 

今は冬です。

冬はとにかく増えます。何が増えるのかというと、暗い内容の相談です。

ゲームオーバーになりましたという報告メールもこの時期に増えます。

 

僕は今までに相当数の恋愛相談を受けてきましたが、総じて言えることがあります。

不当に自信がなさ過ぎるということです。

不当にです(^^;

もう、なんでそんなに自信がないのかとこっちが聞きたくなるくらいに自信がないんです。

 

僕は恋愛の勉強で何度も言っています。

あなたは女性なんです、と。

女性は女性であるだけで強いんです。なんでこれが分からないのか。

僕のブログに辿り着いて感想を送ってくれる女性が決まって言うのはこれです。

女性と言うだけで価値があるということに衝撃を受けました。

衝撃を受けて僕にメールを送ってくるということは、その衝撃の事実が嬉しいと感じるからなんですよね。

嬉しいんですよね(^^

嬉しいはずなんです。

女性の価値とはそういうものです。女性でいるというだけで、もうアドバンテージがあるわけです。

 

このことを本質的に理解するためには、まずは不当に低い自尊心や、自信のなさだけは何とかしないといけません。

自信満々でいろと言うつもりはないんです。

そんなのは無理です。特にすぐにはそうならないでしょう。

今までかなり長いこと、自信がない状態で生きてきたんですよね。そんなのが一瞬で切り替わるわけがありません。

一瞬で切り替わらなくていいです。

じわじわ切り替わったらいいんですよ。

 

アクセルをベタ踏みするのにはかなりの勇気が要ります。

一気にアクセル全開にしてほしいとは僕は思っていません。

僕があなたにしてほしいことは何か。

それは、ものすごい力で踏んづけているブレーキから足を離すことです(^^;

めちゃくちゃ強い力で、ブレーキペダルをぐっと踏み続けていますよね。脚がけいれんを起こすんじゃないかと思うくらいの力でずっと踏み続けているんです。

そんな状態でアクセルを踏んでも前には進みません。

 

恋愛の勉強の多くは、基本的にはアクセルを踏む内容です。攻撃みたいなものですよね(^^

自信をつけていくタイプのものです。

女性の価値とか、ノコノコの対処法とか、皇帝をぶちのめすための戦い方とか、ほとんどは自信をつけるタイプのものです。

読んでいて気持ちがいいものが多いはずです(^^

 

でもそういうものは、読んでいて面白おかしくは感じられても、すぐに使えない女性もいます。

圧倒的に自信がないからです。

不当に低く自分の価値を貶めて、極度に自信がないのが自分だと言い聞かせながら生きているような感じでは、何をやってもうまく行きません。

考えてみれば分かることで、いつもビクビクしながら相手の出方を見て不安がる人に魅力を感じることはないと思うんです。

 

何度も言いますが、自信満々になる必要はありません。

あなたを自信満々にするのは僕の仕事です(^^

恋愛の勉強でいくらでも増強してあげます。

しかし増強するにしても、まず落ちているひどい自尊心は先にある程度は回復させる必要があります。

不安は誰にでもあるものです。

不安があってもいいんです。

不安があっても、自信が極端に低くなければ何とか対処できるようになります(^^

 

先日、不安を訴えてきたある女性に対して、今ちゃんとできていることがあるから大丈夫だという話をしたら、それだけで不安がなくなったと言われました(^^

今できていることを認識できるだけで変わるんですよね。

不安があっても、それだけで何とかなる気がするようになるんです。

 

度々案内を出していますが、「女性の承認」の新規受付は今日までです。

「女性の承認」でまずは不当な自信のなさを克服しませんか。

本当に変わりますから。ブレーキから足を離すというだけで、前に進めるようになります。

事情があって申し込みの手続きが今できない場合は、意思表示だけでもしておいてもらえれば後で受け付けます(^^

女性のための完全恋愛技法・女性の承認

 

コメント

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  • コメント (34)

    • たむたむりん
    • 2021年 12月 31日 21:06:37

    女性の承認は本当に良いです。
    まだ自信をしっかりとしたものに出来てないのでまだ続けようと思ってます。

    ガチガチに踏み込んだブレーキを踏んでる足を離したいと思います。
    kouさん、本当に今年1年ありがとうございました。
    また来年も目一杯お世話になります!!

    …………一番乗り???

    • 月乃女神
    • 2021年 12月 31日 21:09:25

    kouさん、今年もありがとうございました。
    また来年もどうぞよろしくお願いいたします(*^^*)

    • ユイ
    • 2021年 12月 31日 21:12:04

    欲しいです、自信。

    離したつもりでも、また気が付けば
    踏みつけています。

    うわぁぁぁ。゚(。ノωヽ。)゚。

    • 世界一幸福なまゆみん
    • 2021年 12月 31日 21:12:29

    過去に女性の承認を受け取ってから、今でもkouさんから受け取ったメールの内容をたびたび思い出し、「うん、私大丈夫!」と自信に繋がっています。
    今は経済的に無理があるので、申し込みを断念しますが、迷っている方がいたら思いきって申し込んだ方が良いと私は思います。

    • 睡蓮
    • 2021年 12月 31日 21:31:23

    元気が出ない時には元気があるフリをするだけで元気が出てくる効果があると聞くので、自信を持てない方はまず自信があるフリをすると効果があるのかも。。。

    本年もお世話になりました。
    来年もよろしくお願いいたします。
    m(_ _)m

    • ○まりも○
    • 2021年 12月 31日 21:38:18

    わ~~~!!Kouさん!

    「あなたを自信満々にするのは僕の仕事です(^^」
    惚れてまうやろ~~~!!!

    すみません、、、なんだか心強くて・・この寒い大みそかにあったかくなりました♪
    今年もたくさん勉強させてもらいました、ありがとうございました。

    来年もどうぞよろしくお願いいたします。

    • おたまちゃん
    • 2021年 12月 31日 21:44:30

    こんばんは。
    私も、必要以上に自信がないです。
    それに付け加えると、やりたいことを我慢するって
    いうこともあるのかな・・と思います。
    私、kouさんの例えの通りのような車の運転を教習所とかで
    やっていました。
    怖くて、ブレーキペダルを踏みっぱなし。
    ぜんぜん離さない・・。
    私の場合は、変化とかが怖くてブレーキをガチガチに踏んでいるのかな・・って
    思います。

    来年こそ、不当な自信のない自分から変わりたいと思います。
    本年もありがとうございました。
    来年もよろしくお願いします。

    • 浪花の女
    • 2021年 12月 31日 21:44:55

    まだか。まだか。と待っています( ゚∀゚)
    正月が忙しいですと?
    ( ̄▽ ̄)ニヤリ私もです

    Kouさん、今年はちゃんとコツコツお掃除してきて、大晦日ものんびり過ごせました。
    これも私にとっては自信を得るための行動の一つ。
    決めること。
    決めたことを、やること。

    皇帝の倒し方には本当にお世話になりました。
    私も自信が足りないな、と思って読んでいたけど、圧倒的な、不当な不足からは脱したのかも?

    気持ちいい記事を読みまくり、
    心に刺さってえぐられ流血する記事をときには泣きながら読み、ようやく手に入れた境地です。
    簡単に手放したくない。

    女性の承認も、そうです。
    今日まで出会って、私を認めてきてくれたたくさんの人にも、私の自信を作ってもらいました。

    私に向けられている愛情をそのまままっすぐ受け取ること。
    Kouさんやここにいる皆さんに教えてもらって、意識してやってきました。
    自信をつけるには必要なことであり、
    また、自信がつけば、さらに愛情にも気づきやすく、受け取りやすくなると思いました。
    続けます。

    • dove2021
    • 2021年 12月 31日 22:00:31

    Kouさん、

    今年は、本当にありがとうございました!
    この半年強の女性の承認もありがとうございます!!

    「僕があなたにしてほしいことは何か。

    それは、ものすごい力で踏んづけているブレーキから足を離すことです(^^;」

    私はまさに、渾身の力を込めてブレーキを踏んでいました。
    Kouさんのメルマガ、ブログ、女性の承認etc.のおかげさまで、怖々ながら、ブレーキから少しずつ足を離すことができるようになってきました。

    すると、目の前に、美しい世界が少しずつ見えてきたんです。まだまだ辿りつけないのですが、今まで見たこともなかった素敵な世界がありそうだなって、実感できてきたんです!!

    Kouさん、本当にありがとうございます!!
    今年のお礼を申し上げます。

    • すこる。ちゃん
    • 2021年 12月 31日 22:13:12

    kouさん、今年もありがとうございました。

    無視されてるような状態から、
    今年は誕生日プレゼントももらえたし、
    ここまで形勢が変われたのは、
    このブログがあってこそです。
    本当にありがとうございました。

    また、今もわたしがわがままでごねてる状態で
    年越しです…。
    いい加減見捨てられるかもなー?
    と思いながらも、それでもいいや!
    って開き直れるぐらい強くなれました。

    彼のことは好きだけど、
    私が納得いかない付き合い方はいやなんだもん。

    どんな結末になるのか(ゲームオーバーなのか)
    わからないけれど、
    だれと恋愛をしていても、
    ここでの学びは続けていきたいと思います。
    来年もどうぞよろしくお願いします!!

    • MARCH
    • 2021年 12月 31日 22:31:15

    私もです!自信無し。ブレーキ踏みまくりです。
    だから、kouさんが自信つけてくれるノコノコ対処法とか大好き。

    記事読んで、少しアクセル踏むけど、また何かあったらオッオッオッーってなってブレーキブレーキ、ブレーキです。
    どうしたらいいか分からなくなったら、
    占いに頼ったりする重症レベルです。

    女性の承認2ヶ月目、Kouさんの言葉を浴びたので
    昨年よりはマシになった気がしますが、まだまだ。

    来年は占いに頼らず、勝手にゲームオーバーせず、不安でもアクセルふめるような
    楽しい恋愛したいです。一生懸命頑張ります。

    Kouさん、来年もよろしくお願いします。
    2022年初女性の承認楽しみにしてます♪

    • ここみん
    • 2021年 12月 31日 22:33:29

    エラーで再度。
    これわたしのことだと思いながら読みました。
    ブレーキ離したいですね涙
    今は無視されてるけど、来年も頑張ろう。

    • ときん
    • 2021年 12月 31日 23:12:41

    「不当に低く自分の価値を貶めて、極度に自信がないのが自分だと言い聞かせながら生きているような感じでは、何をやってもうまく行きません。」
    これ…私のことです…。

    女性の承認をこれからも浴び続けて
    ブレーキから足を離せるようになりたいです。
    いや、2022年は足を離します!!!

    kouさんお世話になりました。
    来年もよろしくお願いします!

    • さくら子✿
    • 2021年 12月 31日 23:24:13

    私は今ちょっとづつ切り替わってきてるところです。

    もともと凄く自信が無かったわけでもないけれど、自信があったわけでもなくて。
    女性というだけで価値があるだなんて、
    ぜーんぜん知らなかったですし^^

    最近はここでの勉強と実体験で、
    色々なことがわかってきて、
    今は「私は価値があるんだゾ」風を頑張って装ってる感じです(⑉・ ・⑉)
    でも背伸びできるんだから、成長したと思ってます((●゚ν゚)

    • マルチーズ
    • 2022年 1月 01日 7:21:52

    kouさん、いつもありがとうございます。
    ご報告とお礼です。

    こちらのブログとメルマガを何年読んだでしょうか。ひたすら読んで、自分の血と肉に変えていったら自信がついてきたんです。いつも他人の顔色ばかり見ていた私が、かわいいお姫様に変われました。
    オドオドさんが、キラキラの姫にです!とっても生きるのが楽になりました!

    そして、このたび、7年の交際を経て、2021年11月に結婚しました! 20代のころ結婚を失敗しましたが、アラフィフでの大成功です。とっても幸せです。
    心からの感謝を送ります。ありがとうございました。

    • 浪花の女
    • 2022年 1月 01日 9:34:47

    ゆうべ、Kouさんからお返事いただいて、まだブレーキに足がかかってることに気がつきました。
    はずしてちゃんと進みますね。

    • こざる →マルチーズさん
    • 2022年 1月 01日 10:15:45

    ええ!!おめでとうございます!!
    よかったですね!素敵ー!!

    新年早々、素敵なコメントを見れて、とても幸せな気持ちになりました!ありがとう。なんだかラッキーです。マルチーズさんのお陰でいい年になりそうです。

    浪花の女さんを追いかけてきてここへきてよかった!

    マルチーズさん、おめでとう&お幸せに!
    私も今年はいい年にします(*´∇`*)

    • シンシビス
    • 2022年 1月 01日 10:17:00

    kouさんを見込んでコーチになってもらっているんですから、私たちの目は確かです!!!
    うむ、我々大した目利きではないですか。偉いぞ!(笑)

    kouさんに出会えてよかったです!
    そもそもアクセルがどこにあるのか(いや、その前にアクセルついてるのか?)、そしてハンドブレーキもかけっぱなし、だった私でした(そもそも動かない(笑))。

    他のうわべだけ、小手先のやりかたではない、女性自身の尊厳と幸せのために頑張ってくださる方を見つけてコーチをしてもらっているんですもの。
    お目が高い姫様方。これからもっと幸せをつかみませう。

    kouさんに更なる幸せがありますように!

    • goodgirl
    • 2022年 1月 08日 1:59:19

    暗い相談が増えるのですね。
    イベントがあるから、とかもないでしょうか。

    クリスマス、お正月、バレンタイン。
    恋愛していたら放っておけないイベントがあるからこそ、ゲームオーバーのお話もあがってきてしまう、とか。
    もちろん、ハッピーなことも起きてると思うんですが、ノロケ報告はヘルプ要請よりも少そうですし…

    • ぐっじ
    • 2022年 1月 09日 5:24:40

    初めてコメントします。
    今まさに自信がなさすぎる自分が嫌だな
    と感じていました。
    それに他の女性と比べてしまいます。

    どうすれば自分に自信がつくのでしょうか
    全部が嫌になってしまいますが
    彼を諦めたくないのも事実ですし…。
    年末から色々ありすぎて凹み過ぎて辛いな。

    • あやちゃき
    • 2022年 1月 17日 17:25:21

    自信はあったはずなんですが…最近恋愛運が停滞しています。
    夏頃に知り合った人が原因だと思い、年明けにその人を清算してきました。
    かなり一方的なサヨウナラだったけど。
    その翌日から少し恋愛運が上がり始めたかなと思ったんですが…やっぱりダメみたいです。
    今までだったら絶対上手くいっていたはずの出会いが、ことごとく消滅していってるようなイメージです。
    あまりにも恋愛運が下がってるのを自分でも自覚し、人生で初めて占いの本にまで手を出してしまいました。
    普段なら占いとか絶対信じないのに。
    それくらい、もう藁にもすがる思いでしたね。
    恋愛以外のことに目を向ける時期なのかなぁ。
    でもわたしは常に恋愛していたいんだけど。

    • すいか
    • 2022年 1月 24日 4:08:13

    Kouさん、質問です!

    自信がない彼とお付き合いしているときはどうしたらよいのでしょうか?

    すぐ拗ねたり、籠ってしまう人は放っておいて、ミルクティーを飲むのが良いのはわかっていますw

    もう6年も付き合っていて、その間辛いこともたくさんありました。
    拗ねるので、話し合いが出来ないと、復縁も一度断ったくらいです。

    でも、今回彼とちゃんと話したところ、本当に自分に自信がなく、
    自信がない彼も、彼なりに悩んで苦しんでいると思うんです。
    彼が音信不通になっていた間に私が他の人とやり取りしていたのを知って、今、特に私が他の誰かに取られてしまうという不安があるみたいです。

    いろいろな観点から、彼は私のことを本当に想ってくれていると思います。
    私も彼のいろんな面を見て、仕事のことでもプライベートのところでも尊敬してるし、今まで出会った中で一番好きな人です。
    なので、とても面倒ですが、向き合っていこうと決めました。

    何故そんなに自信がないのか詳しくはわからないのですが、過去にいろいろあった気がします。
    彼のトラウマみたいなのを、一緒に改善していきたいのです。
    私も男性に対してトラウマみたいなのがあるので、彼と一緒に改善していこうと思っているし、彼に手助けしてもらえたら嬉しいし、パートナーとは支え合うものだとも思います。

    とても疑い深いので、お出かけとか毎日の行動など毎回毎回説明して、彼もそうしてるうちに信じられるようになると思うからお願いしたいと言ってました。
    別にそれは問題ないのですが、完全なフルオープン女子です。

    不明なことがあることによってもっと知りたいという前向きな気持ちになるのならいいけど、
    彼の場合不安になってネガティブになるので、しょうがないと思っています。

    行動や彼への気持ちは惜しみなく伝えて、ミステリアスな部分は、私の他の魅力とか引き出しとか、そういうとこで出していけばいいですよね?

    こういうのはさじ加減だと思いますが、どうしたら彼に自信を与えられるようになりますか?
    不安は自分から生まれるし、私がどうしてあげることも出来ないのでしょうか?
    ちなみに彼と接しているときは、私は常に笑顔で、大好きな気持ちや彼の素敵なところ、彼と一緒にいて幸せなことを素直に伝えていて、その笑顔や真っすぐな心(女性の心)が好きと言ってくれています。

    彼が不安に飲み込まれて自滅しないようにするには、私は何をしてあげたらよいのでしょうか?
    心得などありましたら、是非教えてください!
    よろしくお願いします!

    • すいか
    • 2022年 1月 25日 0:00:43

    Kouさん、こんばんは!

    ↑の質問をしましたが、今過去のメルマガを読んでいたら、解答がありました。
    「誤解や疑いは、疑う方に責任があるということ」

    そうですよね。
    彼の問題であり、彼が克服しないといけないんですよね。

    こちらがいくら「今誰々と一緒にいる」という証拠を出したとしても、
    それは信じるということにはなりませんよね。
    事実を見た、ただそれだけですよね。

    メルマガでも、かなり苦労するし本当の信頼関係を築くのは相当難しいとおっしゃってました。

    でも!でも!なんです。
    彼がいいんです。
    それ以外は本当に心があって、言葉にも重みがあって心がのっかっています。
    ありきたりの言葉ではなくて、彼の心や人柄から出てくる言葉です。
    その彼の人柄が好きなんです。

    今度会ったとき、夏になるかな、きちんと話してみようと思います。
    私は一緒にお手伝いする、でもあなたが信じようとしない限り変わらないと。

    がんばります!!
    Kouさん、ありがとうございます!!!

    • 世界一幸福なまゆみん
    • 2022年 3月 11日 20:48:30

    YYCを始めて半年くらい経ちました。
    まだメールのやり取りをしているだけですが、今月会う約束をしています。
    何人かの男性とのメールのやり取りをして思うことは、私が思っているよりも男性の反応が良いと思います。
    なんか今送ったメール良くなかったかな~?と思っていても、即メルでなくても数日すると返ってきます。
    なので、私が思っているよりも男性は私に興味があるみたいですね。
    たまに反応のない人もいますが、気にしないことにしています。
    自分が思っている以上に、私に興味があると分かっただけでも自信が持てます。
    理想的な相手を見つけるまでは忍耐強く頑張ろうと思っています。
    kouさん、安い女にならない方法を教えてくださってありがとうございます!kouさんのおかげで変な人は振り落とせてます。

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年 3月 24日 13:59:46

    不安は誰にでもあるものです。

    不安があってもいいんです。

    不安があっても、自信が極端に低くなければ何とか対処できるようになります(^^

    ーーー

    私はこんなに変化してきたのに、自分を低く見て上ばかり見てるなあ(´·ω·`)

    もっと、今出来る用になった事をたくさん見よう。
    出来ない事があってもいい、今の自分で、十分すごいし出来てるんじゃないかなって思うようになった。

    • ときん
    • 2022年 4月 25日 23:47:49

    職場の年下の子が結婚すると聞き
    恋愛や結婚について最近はまったく考えていなかったのに
    私なんてコロナ禍で気になる彼から食事に誘われても断っちゃったのに…
    気になる彼と付き合えるかも分からないのに…
    会社で結婚してない同世代の人ほとんどいないじゃん…
    と、またまた自信が下降しております…。
    この気持ちを吐き出す場がなく、ここにコメントしてしまいました。
    羨ましいという気持ちなだけなんです。
    悲観的になる必要はこれっぽっちもないのに。
    女性の承認を読んで、焦ることなんてないことは分かっているつもり。
    でもやっぱり羨ましい。

    明日、気になる彼に連絡をしてみようと思います。
    彼のほうからお出かけではなく代替え案を出してくれたけど、仕事が忙しいことや、コロナを理由にめんどくさくて
    ちゃんと行きたい気持ちを伝えなかったから。
    もっと素直に、あなたと食事に行きたいんだ!ということを伝えます。
    コロナは心配だし、職場でもいろいろ言われるけど
    コロナばかりを気にしていたら、私の人生が無駄になるような気がします。
    前向きに頑張ります。

    貴重なスペースに自分の気持ちを整理するためにコメントを残してしまい、すいません。
    でもなんだか前向きになれました。
    kouさんありがとうございます。

    • 幸花
    • 2022年 4月 26日 14:17:32

    自尊心が回復することって本当にあるのだろうか。
    不思議でござる。

    • よしなが
    • 2022年 9月 06日 1:12:09

    ここにいる女性たちのように私もはやく恋愛出来るような精神コントロール出来る人になりたい。キラキラ?したい。
    何だかすごく遠い事のような気がするよ。

    好きになってくれそうな人に興味をもてたり好きになれたらどれだけ楽になれるんだろうって最近思っちゃう。

    • レタス
    • 2022年 9月 06日 3:33:51

    自信なんか1ミリもないやい。

    原因は、努力してないから。
    何の努力もしてないから。
    当たり前のこともできないんだから自信なんか持ちようがないです。

    努力しなきゃ。もっと納得できるレベルまでやらなきゃ。

    kouさん、どんな努力をしたらいいんだろうね。

    • ゆりりん日記
    • 2022年 9月 23日 23:44:03

    ♡自信度♡
    ・ここに来たときは、毎日不安に襲われていたし自信が欲しかった。
    ・毎晩夜不安になっていて、ブログを見て安心させていた。
    ・今は心の中で自分を攻撃する癖はなくなったし夜の不安もなくなった。
    ・今回は恋愛相手に対して自分を下に見積もってしまい、振り回っていた。
    ーーー
    相手に対して振り回らないくらい自分の自信をつけて行こうと思う。

    • ゆりりん日記
    • 2022年 9月 24日 19:40:46

    ♡自信♡
    男性の方が追いかける女性がいる事でパワーアップできるから、女性がいなくなると困る。
    だから女性はありがたい存在。いなくなったら男の方が困る。という事かあ。男にとって女性は想像以上に価値があるんですね。

    kouさんの言う通りもっと自分の気持ちに正直になっていいし自由でいいんだろうな。

    責任とか、いい悪いとか、対等に人間としてとか、頑張って愛されなきゃとか、余計な事考えすぎてたんだなあ。

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年 10月 17日 20:06:29

    泣けてきた。
    相手の態度が変わるとものすごい恐怖心でボロボロになっちゃって、なんか辛い。

    自信がない。怖い。うーーーーーーーーーーー。

    なんで私こうなんだろうって思っちゃう。

    やっと不安感なくなってきて、自分のこと大事に出来始めて、自信つき始めたと思ったのに。

    相手中心思考ばっかしてるし、自分が苦しいのに、自分中心になれない。しんどい。

    そういう風にしか親に扱われなくて、全部奪われたのに、今度は1から取り戻さないといけなくて、こんな痛い思いしながらなんでやらなきゃいけないのかなあ。

    他の女の子たちはもっと自尊心があって、主体性があって、

    頭では主体的になればいいってわかるから、余計しんどい。

    自分の気持ちが分からないし、主張するのが許されなかったから、怖いし、機嫌伺いしちゃうし、そんな自分がすごい嫌だ。

    もー疲れた。

    ハラタツ。
    なんで親にそういう風に扱われてきたの耐えてきたのに今度は恋愛でつまづかないといけないのかなあ。

    散々努力していまだにこんなに苦しめられるのなんなの?いい加減にしてよ!!!!!!!!!!!!!!!!!!うわーーーーーーーん

    • よしなが
    • 2022年 11月 06日 19:26:56

    私は自尊心が落ちていたのかな。
    情緒不安になったり体調悪くなったり私も中々忙しい。
    それでもここに戻ってくるのは自分を振り返ってちょっと心が落ち着く事が出来るからなのでしょう。

    • よよ
    • 2022年 12月 05日 18:23:21

    自分の極端思考を出せるだけ吐き出して、頭や視界をクリアにしたら、「考え過ぎる」ことがぐっと減りました。
    私の場合はモーニングノートが有効だったみたいです。

    彼との関係も「心に居続ける」ことを目標に定めてから、彼の行動に過剰に反応しなくなりました。

    クリスマスデートは彼の気持ちを素直に受け取れる、ひと月前とは打って変わって最高に幸せなデートになりました。

    私も親から愛情をたっぷり注がれたタイプではありませんが、だからって幸せになれない理由にはならない。

    ようやくブレーキから足を浮かし始めたところに、毎朝いただく女性の承認は本当に支え技の役割をしてくれています。

    相手や環境は変わっていないのに、自分の心持ち一つで楽になれる。

    この感覚を忘れないために、自分へ書き留めておきます。

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