22May


Kouです。
いい感じに暑くなってきました。
これだけ明るいのに、不安を感じる女性はやっぱりいるようです。
不安、不安、不安。
とりあえず日の光をちょっとでいいので浴びましょう。
僕はこのブログをやる前から恋愛相談を受けていたので、恋愛相談自体はもう10年くらいやっていることになりそうです。
これまでの経験で見る限りでも日常的に不安がる女性の多くは、狭く暗い場所を好むんです。
広く明るい場所にいながら「不安、不安」と口にする人はほとんどいません。
まず、光を浴びることからやればいいんですよね。
僕自身、自分でもそういう経験は何度もしてきています。
寝るときに不安が襲ってくるのは、単純に暗いからです(^^;
だからといって寝るときにも明かりを付けているわけにはいきませんが、日頃から薄暗い部屋で過ごす理由もありません。
部屋が暗いのなら、外に出ればいいのです。
体力的な問題で外に出られないという人もいますが、その大半は出られないと思っているだけだったりします。
出たら変わるんです。
出たら意外と動けることに気づきます。
動けないから出られないのではなく、出ないから動けないのです。
どうしても部屋から出られないような場合は、とりあえずカーテンと窓を開けて、外気を吸うことですね。
外には出られなくてもベランダや庭には出られるかもしれませんし、窓を開けて窓のそばに立つことくらいはできると思うんです。
それから夜は考え事をしないことです。
可能な限り、夜に思案するのはやめた方がいいですね。
夜は本を読んだり、身体を休めたり、娯楽に勤しんだり(笑)、夜に適したことをすればいいんです。
家族がいれば、家族と話す時間にすればいいですね。
ナビスコさんより:
不安になるとこのブログを訪れています。
2か月ぶりにデートをして、進展のなさに、熱量を感じずに不安になり… でも私が女性らしく活き活きと過ごせていれば良いのですよね。
結局自分の人生の舵を誰かに取らせようとしていて
この不安感を誰かに解消してほしくて
好みの男性への気持ちがどんどん高まってしまって少し落ち着きたいと思います。
このブログがあって良かった…
こらー(^^;
不安になるとこのブログを訪れる(笑)。
不安になっていないときにこそ勉強してください。
何でも予防が一番と言いますよね。
病気になってから治すより、病気になりにくい体質にする方が安上がりなんです。
日頃から恋愛の勉強をしていれば、そもそも不安になる可能性はどんどん小さくなっていきます。
なぜなら僕はこのブログで対症療法を教えているのではなく、本来あるべきタフな女性になってもらうことを狙っているからです。
ここでいうタフな女性というのは、柔軟性があり、女性としての自信を持った人のことです。
困ったらここに来ればいいというのは、確かにその通りではあるのですが、困らなくなるのが一番いいのは誰も疑わないところですね。
困らなくなったら来なくなると思っている人も結構いるんですが、そんなことはないんですよ(^^
困らなくなってもちゃんと来てくれます。
困らなくなるために必要な要素がいくつも見つかることに気づいているからですね。
コメント
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コメント (22)
こんばんは!
kouさんの結論でおっしゃる「タフな女性」なることが、今の私に求められています。
というのも、仕事上いろんな業界の方から「強くなりなさい」と言われることが
多くなりました。
特に「メンタル」。
管理職になってから、いろんな人の意見や苦情などを言われたり、問題提起される機会が
多くなりました。
できないと思えば、「タフな女性」になることはかないません。
まずは、タフな女性になるように、自分のやり方を見つけたいと思います。
夜は、お風呂にゆっくりつかって、体操をするのが楽しいです♡
久々に不安になりました。自分が小さく見えたりしますが、最近 恋愛の勉強をしてる時間が確かに短いので、当然のことなのかなと思います。kouさん楽しく読めばそれでいいっていってましたが、でも、自分の経験に当てはめたり、理想を思い描いたりする時間はある程度必要だと思うので、私の場合やっぱり脳から汗が出るくらいしっかり考え抜く時間が必要だなと思いました。
5月はとことん自分の感情と向き合いました。
彼に何度か「会いたい」って伝えたくなった。
その度に、本当に会いたいのか?
寂しいだけなのか?
彼のことばかり考えてないか?
会ってどうするの?…なんて、なんで?なんで?を
いっぱい自分に突きつけた。
そうすると、少しずつ自分の感情の傾向が見えてきた。どんな時、どんな感情が出てきやすいのか。
そして、ちゃんと自分で気持ちを収めることができた。
誰かと分け合うのは、楽しい感情のほうがいい。
頼られたり、頼ったりする関係ももちろんいいけど、それが先行するとお互い疲れちゃうから。
楽しい気分で、会いたいって思えたら連絡しよう。
予防するの苦手です。ギリギリになってから頑張るタイプ、、、これも、最近改善に取り組み中ですが、環境に関わらずいつでもどこでもイメトレ出来るって分かったら すごく自由になれて、改善されたと思います。
ほんとに!
kouさんのブログに出会えて、恋愛に対する不安症は治っていると思っています。(#^.^#)
ここに来てなかったらと考えると恐ろしくなります。
恋愛の勉強をすることで、女性らしさも思い出しました。
ほんとに!
Kouさんのおかげで成長できたんです!
感謝感謝感謝です。
好きだった彼とは何時何処で出会えるか、会えないのか、分からないですけど、恋愛や結婚を絶対諦めないという意思の強さも身に付いたと思っています。
Kouさん、ありがとー‼
週末から、なるべく窓を開けるようにしました。
暑くなってきて、ついクーラーに頼りがちですが…
窓を開けた方が気持ちいいです。
タフな女性、なりたいです。
7月に入って夏まっさかり!いい季節!
なのに、グレーさんとの関係が進展しないばかりか、終わり?な感じで、なんでやねーーーん!!!となっています。人生を楽しみたい!!!
不安でいっぱい。どうしたらいいの?(情緒不安定)
久しぶりに、この記事を読みました。
一時期、自分の中で、もう嫌だ、男も女もあるもんか。なんでこんなつらい思いしなくちゃいけないの。と、なってしまって、Kouさんのブログを読むのが辛く、見たくない。となってしまっていました。
けれど、今はまたちょっとずつ、頑張ろうと思えてます。
なにか男性とごちゃごちゃがあったわけではありません。そもそもそんなごちゃごちゃも起こせない自分に自己嫌悪になりそうになるのです。
自分が心の中で思ってることも、ダメ。とセーブして伝えられない、甘えることもしない、ちょっかいをかけたり、そういうこともしない、できない。
分かってるんです。そういうことができる女性を見て、かっこいいなぁ、すごいなぁと思います。わたしもやりたいなぁと。
けど、きっと私の思考回路の癖なんでしょうね。これまで生きてきて、ずっと、これは言っちゃダメ、こんなことしちゃ嫌われちゃう。と自分を押し殺していたので。発言したとしても声が小さくなったりして、相手に届かず、スルーされたり。そうなるともう、悪循環で、どんどん言えなくなるものです。
タフとは程遠いなぁ…、私。
けど、やっぱり強く生きたいと思います。ちゃんと自信を持って人と接したいなぁ。
でも、男性云々よりも、女性に対しても言いたいこと言えなかったりするので、それはもう人間関係全般ですね笑
人との接し方が不器用で、自分から話題を振ることもすごく苦手です。相手から喋りかけられたら返しますが。
男性の舌にワサビを塗ることもまだ全然できない。
やっぱり嫌われちゃうとすぐ思ってしまい、セーブされます。
それが出来ないのはまだ女性としての価値を理解してないのか、それとももっと奥深くにあるものか、、
考えてもわかりません。これを変えるのは難しいかもしれないけど、やっぱり変わりたい。
嫌えるもんなら嫌ってみてよ。私は女だもん。私のわがまま聞いてよ。くらいになりたいな
ぺりぺりはがしたい。私の嫌われちゃうかもっていうそのどうでもいい心。ぺりぺり。
いや、べりべり、ぼりぼりですね。
ぺりぺりでは間に合いません。
頑張ります。どうしたらもっとはやく嫌われちゃう病を脱出出来ますかね。
抜け出したい!!!
恋愛でもそれ以外でも、ただ「不安だー」と言ってるだけじゃなくて、自分の人生を楽しめるようになりたいです。そのために不安にならないタフな心を手にいれます!
そう言えば、、、
昔、天照大神が天岩戸に隠れたため、世界は闇に閉ざされてしまったんですよね。
で、天照大神が天岩戸から出て来た時、世界は再び光りを取り戻した。
女性が本来、太陽神であり、女神であることを、古代日本人は直感していたんでしょうね。
だから、女性の価値はKouさんだけの見解ではなく、古今を通じた法則性みたいなモノ。
ただKouさんは、姫たちが早くそのことに気づいて、岩戸から出てこいよと、、、
手を替え品を替え、表現を変えて発信し続けてくれているように感じました。
「天照大神が、どうすれば天岩戸から出てくるだろう?」と、いろいろ作戦を考えた八百万の神々のように・・。
だけど、それもKouさんにとっては、楽しい苦心なように見えてきたんです♪
なかなか治らない病気があり、夜に落ち込む時があります。
色々不安が膨らんでしまって。
なので、あまり不安にならないように、病気と向き合い過ぎないようにもしています。
食事や、睡眠。今までは乱暴になっても問題なくて、無茶もしたけれど。
これからは色々な面でエキスパートになりたいなと思うきっかけになりました♪
そう言えば。
不安がないわけでもないですが。
気づけば、極端に不安が続くというのはなくなったかもしれません。
kouさんのブログを読む時間は試験勉強に追われてあまりとれなかったのですが、メルマガだけでも、ポジティブガールになれた気がします。本当に。
これからは少しずつブログも読んでいきます!
このブログに出会って2年目です。服装も全然違うし、前と(笑)
風邪の予防もできるようになりたいです()
体調管理も自己責任!カラダの中から栄養♪と思って、1週間お弁当持参で頑張ったのに、会社で風邪を貰ってしまいました〜
もう、こうなったらさっさと医者行って休まないとですね。
病気でも恋愛でも、辛い状態を、長引かせないコト..・ヾ( ๑´д`๑)ツ
自分の思うように進められている今だからこそもっと勉強したいと思いました。
最初にこのブログにたどり着いた頃のことを思い出して
新鮮な気持ちで、一から勉強したいと
思考回路を作ると仰っていた意味が今はよく分かります。
私はどうなりたいのか彼は何を思っているのか
こうするにはどうしたらいいのか
落ち着いて考える事ができるようになりました
落ち込む事もまだはっきりと自信は持てないけれど
確実に今の方が何万倍も恋愛が楽しいです♪
恋愛だけじゃなく、周りの人間関係も良くなってきています
人とちゃんと向き合って自分の気持ちに正直になる事。kouさんに教わりました。
私は一生忘れないと思います。
環境的なところ、すごく納得してしまいました。
私のことかと思うくらいその通り。
外に出たら急に元気になった気がしたこの頃。
今日は深夜に考えごとしてましたが…
明日外に出るためにもう休みます。
半年くらい前は、今より笑顔の量が多かった気がします。好きな人に優しくされて思い出してはニヤニヤしてました(笑)
でも!その頃の方がよかったという話じゃないんです。今は、もっと穏やかに落ち着いている感じで、何よりもっと「自分」を生きてるように感じます。
日頃から鍛えてもっとタフになります(^ ^)
ブログもメルマガも読んではいますが、うまくいかなくなると記事を検索して落ち着こうとしています。記事やコメントの中にヒントを見つけられて、自爆せずにすんでいます。ありがとうございます。ただ、現在またスランプ中で、ケンカしたくないのにくだらないことでケンカしたり、相手との距離を感じています。
相手を頼りにしているのが相手に伝わって、それは危ないことと言われて、ショックと恥ずかしさがありました。
次に会う予定も決まってないことも不満になっています。でも、こんな状態で会ってもまたケンカになりそうですね。
早くこのモヤモヤから脱却したいです。
なんだろわたし暇なのかな。
明るいお日様の下だと悩みなんてどうでも良くなってしまいますね。
体力つけるように、ウォーキングして身体を動かすと、凄く気持ちが良いです。
病気も何でもそうですが、予防が大切です。虫歯にならないように、病気にならないように、足腰弱らないように、出来るだけ予防する。
運動したり、ストレッチして身体を疲れさせて、夜は何も考えずにパタっと眠れるようにしています。メンタルも予防♡
自分の身は自分で守るですが、自分の心を守れるのも自分ですね。
>日の光をちょっとでいいので浴びましょう。
日の光は怖いです( •᷄ὤ•᷅)
>柔軟性があり、女性としての自信を持った人
光属性の女か……真逆( ´Д`)y━・~~
Kouさんのお陰で不安になりずらくなりましたよー\(^^)/
というより、勝手に思い込むよりいい方に考える。思い込む方が楽!モテる女の技法ですね~
すごーくゆっくりですが、距離感は近くなってると思うんです。0.001くらい?ずつ。
あ、って思ったら引き返して、そしてまた好意だして、下心出してきたら拒否せず笑顔でかわして(笑)、自分でいうのもなんですが、思うままに行動する私は時々猫だなぁ~、と思うことがあります。
それにしても、予定詰め込みました((T_T))疲れるけど、自分のしたいことなので楽しみます!
目下の悩みは体重落ちすぎて…もう少しふっくらしたいです…女性らしい丸みが欲しい!
不安 度合いによっては大変なことに、、、、
ここ数日収まっています
抱えきれないと思ったものは1人で抱えてちゃダメですね
あと 無理もできないし
ミカンの皮は私の友達です。
あとは睡眠ほんとうに大切です。
大切なことがありすぎて ここ2.3ヶ月の ジェットコースターはなんとか 収まりそうです。何してたんだか
傷付けた人達に申し訳ないです 大きすぎる迷惑をお掛けしましたm(_ _)m
なるべく、アナログ人間なのでアナログに暮らすのと
でも 情報の向き合い方のバランスを模索します
安心安全に使用する!
プライベートはプライベートに!
けど 調べ物はストレス発散でもあるから、、、
これも 相談 です。