恋愛には技法があります。モテる女性は、実はこの技法を持っています。その技法を男性の視点から教えます。

menu

男が教えるモテる女の恋愛技法

知れば分かる、知らないと分からない

FavoriteLoading←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。

Kouです。

 

メルマガかブログの記事にちょっと書いた「知覚する」という考え方が新しいと言われて反応がいいので、その知覚に関する話を新たにしますね。

 

「女性の承認」について知りたいこと(4)

diceさんより:

振り向いてもらいやすくする為の
黙々と身体磨きやってます。
いつ手を取って貰っても大丈夫なように。
.

ずっとコンフレックスだった寸胴短足 汗。。
痩せてお尻を鍛える意識したら、ウエストがキュッと
あれ? わたし短足じゃなかった事が判明しました (//∇//)
確かに腰の位置は高いのになぁって思ってたんですが。
1.5ヶ月で5kg以上痩せたので
驚くほど着る服も変わりました。
いかに今迄が自分自身に向き合えてなかったのか
思い知らされたのと同時に
未開発な部分の希望が見えてきました。

まだまだ罪な部分が沢山見えてきました笑

来ました。これですね(^^

非常にいい例です。

まず、知らないと分からないんです。

多くの人は思い込みの中に生きていて、それに抗ったりしません。

何の疑問もなくその思い込みを信じ続けるんです。

 

問題なのは、その思い込みというのが自分で自然と考え始めたものではなく、他人から言われたことによってそういう思い込みを持つようになったということです。

たとえば、歳をとると疲れやすいとか、ダイエットはリバウンドしやすいとか、別に自分で体験したわけでもないことを外部から聞いて知ることによって、「そうなんだ」と思い込んでしまいます。

「歳をとっても肉体は疲れやすくなったりしない」と教えられていたら、結果は変わってきそうですよね。

 

これは実際に例があって、脳は年齢によって衰えないという説は割と最近になって浸透し始めました。

以前までは忘れっぽくなるとか、新しいことが覚えられないというのを加齢のせいにするのは当たり前だったわけです。

 

しかし今はもう違います。

どれだけ歳を取っていようが、鍛えればどうにでもなるという説がかなり出てきているので、それを元に老後生活に入ってから新たに勉強しようという人は確実に増えています。

このブログの女性を見ていてもよく分かります。

 

ダイエットに苦戦する女性の大半は、自分は痩せにくい体質だとか、骨格に問題があるとか、勝手なことを思い込んでいるんです。それもだいたい他人に言われたことがきっかけですね。

意識的に見て、実態を知るという意識を持つといろんなことが変わります。

 

何人かの女性に、自分の身体を鏡で観察する習慣を付けてくださいと話したことがあります。

それまで自分の身体のことを全然見ていないんです。

見ているつもりが、見ていません。

 

だから、あるとき突然ホクロが出てきて驚いたということになったり、ライザップのCMを見て初めて自分のお腹の具合を知ることになったりするんです。

よく見てください。

よくあなた自身を観察してください。

じっくり観察してから、初めて評価を下したらいいんです。

 

怖いもので、他人からずっと「アンタは太ってる」と言われ続けたら、太っているのが自分になっていきます。

極端に言えば、「太っているのが私で、太っていないのは私じゃない」ということになるのです。

正確な状況を知覚していないからこそ、太っているという表現をそのまま受け入れてしまいます。

 

脚が短いとか、胸がないとか、太っているとか、他人から言われたことを無条件に自分の評価として取り入れてはダメです。

自分に向き合い、自分のことをよく知る努力をして、自分で評価していけばそれでいいんです。

 

よくもらうメールで、

『あれ、私かわいいかも?!』と思っちゃいました。

というものがあります。

これは適当に鏡を見ている人だと気づかないことです。

普段からいろんな努力をしていきながら、絶えず観察していくことによって初めて気づくことなんです。

 

コンプレックスにも通じるところですね。

コンプレックスに注目する必要はありませんが、自分を観察するということ自体は大事です。

観察していくことによって、そのコンプレックスは本当に感じる必要があるものなのかも分かるようになっていきます。

コメント

  • トラックバックは利用できません。

  • コメント (45)

    • ろまんすパリジェンヌ
    • 2017年 5月 05日 14:12:04

    もしかしたら、自分のことも、相手のことも、思ってるより見ていない。

    だとしたら、相手も私のことを実はよく見ていないはず。
    印象操作でいい女に見せるのは意外と簡単かも。

    • 広島のみきゃんちゃん
    • 2017年 5月 05日 16:37:51

    こんにちは!
    突然ですが、私は、自由になりました!

    私は、小さな店を任されてて、そこで働いています。
    店のあるビルの管理組合の仕事をうちの店のオーナーからではなく、他のビルの部屋のオーナーさんから、強制されていました。
    オーナーは、管理組合の仕事をしたくないんです。
    なので、管理組合の他の組合員さんは、言いやすいのが私だから、ビルの管理の仕事を私に、押し付けていました。
    仕事以外の仕事だけど、勉強しておけば、法律とかも詳しくなるし、まあ、しんどいけど、ポジティブにいこう!と考えていました。
    ※うちの店のオーナーは、管理組合の仕事は、しなくてもいいよって言ってくれてます。

    もう、お断りします♡
    私の仕事じゃないもん。
    他の組合員さんは、無礼で、不躾に、お仕事を押し付けるんだもん。
    腹立つもん。

    今まで、心配したり、親切にしてあげて、笑顔で対応してあげてたけど、30位歳が上の女性達に失礼だけど、お願いする立場の癖に失礼過ぎて、親の顔が見てみたい!笑

    もう決めた。
    これからも、笑顔で対応するし、心配もするし、親切にもするけど、管理組合の仕事は、笑顔で躱す。

    「頑張って、気も使ってあげてたのに、怒られちゃうばっかりで、したい気持ちが少しもなくなっちゃったから、しないと思う!したい気持ちがまた、復活するようなことがあれば、よろしくね!」って、おばちゃま達に次の仕事が来たら伝えようと思います♡

    だって、オーナーは、怖いからなのか、強く言えないからなのか、管理組合員さん達は、携帯に電話して、オーナーにお願いした事なんか一度もない。

    妖精みたいな私だって、意地悪されたら、腹曲げちゃうぞ!

    って事で、私は、案外、他人に気を使わない自由な自分に気付きました!
    私は、自分になりました!

    おばちゃま達、堪忍袋の尾が切れて、青空に羽ばたいて、自由になった私に、驚くだろうなあ。
    えへへ。

    • りん
    • 2017年 5月 05日 17:21:54

    つい先日に初めてデートした人とあまり上手くいかず、オンナとしてテンションが下がり鏡見ながら独り言のように「そんな綺麗じゃないかなぁ、私って。」と母の前で言ってたら凄い悲しい顔をされてあとから「歯並びもいいし肌も綺麗で顔も可愛いから最強だよ。大丈夫よ。がんばってね」とわざわざLineがきました。笑(母親は目鼻立ち整ってて美人

    自分を産んでくれて健康に不自由なく大切に育ててくれた母親にそんな卑下な発言をましてや母親がいる前でしちゃダメでした。反省。

    私は綺麗だ!!!笑

    • ほたる
    • 2017年 5月 05日 18:30:16

    私、今の方が断然いいです。

    見た目も品良く、美しくなってるし、
    体力も気力も若い時より大いにあります。

    kouさんの記事であったように
    自分がこう、と思うように
    思い込む事を実践していて
    私は永遠に-10歳と思い込んでいます。

    今よりもっと良くなる!
    努力して、良くなっている自分が好きです。

    kouさんのお陰で
    今、とっても充実しています。

    • どらみ
    • 2017年 5月 05日 18:33:42

    捕まらない様に予定入れすぎてたら疲れたし、意味なんてなかった。ばかじゃん

    • 弁天 diceさん
    • 2017年 5月 05日 18:46:29

    diceさん

    わー(*^-^*)
    食物繊維&栄養満点デトックススープみたいなのですかね♪
    美味しく痩せられたのですね~(* ゚∀゚)

    キヌア!盲点でした!今度使ってみたいと思います♪
    貴重な情報ありがとうございます(о´∀`о)

    • ときん
    • 2017年 5月 05日 19:55:51

    ぐさりっ(;ω;)
    最近自分と向き合うことを放棄し
    職場のおばさまたちのことばかりみて
    文句ばかり言っていました。
    こういうときは
    周りも自分も嫌になってしまいます。

    どうしてこんなに文句しか言えないのだろう。
    もう少し自分の信念を持って仕事したいです。
    文句ばかり言ってる私は可愛くありません。

    仕事も恋愛もうまくいかなくて
    嫌になっていました。

    周りばかり気にせず
    自分と向き合います。
    気持ちを書き出し、鏡をみて
    自分を大切にします。

    • 由ゆこ
    • 2017年 5月 05日 20:24:53

    なんでもかんでも常識や他人の発言を疑えということではなく、自分で観察することが大事、と受けとりました。

    私の価値あるところも、もっと自分で観察して見つけてみようと思います。
    多分、まだ足りてないです。

    • やち
    • 2017年 5月 05日 21:24:55

    自分にはスカートなんて
    似合わないって
    そう思い込んでたけど

    そんな事は全然無くて
    めっちゃ似合うじゃーん♪
    と、知れて良かったです(*´∀`)

    それを知れて
    穿く姿を見るようになったから
    どんな形のスカートが合うのかも
    分かって来ました(๑´罒`๑)

    他にもそういう事沢山!

    • みーらん
    • 2017年 5月 05日 23:19:52

    恋をすると相手をよく観察するし、自分のこともあらためて意識するようになります。
    相手から言われて認識が変わったり、初めて気づいたこともあります。
    自分の顔や体といった見た目だけじゃなく、自分の気持ち、心の動きを深く味わうことになるから恋するって得がたい体験だなって思います。
    人を深く知って愛するようになると、自分のことも愛することになるような気がします。

    • すえきち
    • 2017年 5月 06日 0:45:30

    私はもっともっとやれることがあるのかもしれないなって思いました。
    自分の体については、まだまだ見えていない部分がきっとあります。
    そして、捨てられていない思い込みもあります。
    自分は話し下手で、つまらない。
    友達がいない。
    出会いなんてない。素敵な恋なんてできない。
    また同じことを失敗する。
    そんな思いが心の中にあって、ふとしたときに顔を出します。
    でも、それって今までの自分の経験や人から聞いたことによる思い込みだったりします。
    まだまだお勉強が足りないようです。

    • ミハ
    • 2017年 5月 06日 8:15:50

    1年間、顔中のニキビを自然のちからで治そうとしましたが次々にできるニキビとニキビ跡に「もうこれ以上はだめだ!」と思い、最近ピルを飲み始めました。
    先日、元彼に「めっちゃ綺麗になったねー」と言われました。
    確かにひどいときに比べれば。
    私「クスリ飲んでるからねー」
    元彼「どんなクスリ?」
    私「ホルモンを一定にするクスリだよ」
    元彼「ホルモンかぁ……。ホルモン、出すぎなんじゃね?」
    お、おぉ(^_^;)そう見えますか!
    ニキビができるのは、女性ホルモンが足りてないからなんだけどなぁ…。
    女性ホルモンが足りてない私=女性らしくない、とどこか決めつけていた。
    でも、歳をとったり何らかの理由でホルモンが活発でなくなっても女性らしい人は女性らしいのだ。
    男性目線に時々ハッとさせられる。
    決めつけは良くない(`・ω・´)

    • キリコ
    • 2017年 5月 06日 8:32:00

    今しがた、10数年ぶりにスカートを履いてみようと思い立ったら、
    お尻まわりがきつくて無理でした。

    買った当時は履けたのに、鏡を見て「太い・似合わない」と思ってしまい、
    結局、着て外に出たことは一度もなかったスカートです。(でも処分はしていない、笑)
    今思えば、これが入る体型だったのにもったいなかったなーと。

    自分にスカートは似合わないという気持ちに変わりはありませんが、
    試しに足を通してみようと思わせてくれたこのブログに感謝です。

    • ゆきを
    • 2017年 5月 06日 11:31:30

    diceさん!すごい!どんなダイエットしたのだろう~そこが気になってしまっています(笑)

    わたしも今、人生で一番太っている!
    彼と寝ていてもお腹や太もものお肉が気になって集中できないし、服はきつくなるし…
    家族には「太ったね」「デブだよ!」と言われ続け、こんなのやだと思いながらも、それがわたしになりかけていました。
    浮き輪をつけたこの姿はわたしじゃない!
    は~~~ダイエットに火がつくお話でした。

    • 蜜子
    • 2017年 5月 06日 14:29:21

    初めましてkouさん、最近このブログに偶然巡り合って、過去記事を読ませていただいているところです。
    というか読み漁ってます。

    もーすごく勉強になる!

    今までそれなりに恋愛本の類は読んできたんですが、結局そのときの恋愛は上手くいかず…
    もうね、ことごとくやってました。
    kouさんがやるなと書いてることをあますところなく。笑

    本にはこちらに書かれていることと同じような内容もあったと思いますし、読んでそれなりにアタマでは理解していたはずなのに。
    やっぱり多くが表面的なテクニック論だったからかな。
    このブログにある、なぜそれをする必要があるのかという深いところまでは書いていなかったように思います。

    ひととおり上手くいかなかったことを経験した今、過去記事を読んで、書かれていることがすごく身体にしみてくるというのか、すーっと入ってきて、「そうか、それでだったのか!」と納得しきりです。
    男性心理の深いところをとてもわかりやすく書いていただいているので、すごくありがたいです。
    それに文章から女性に対する温かい愛を感じます。
    素敵。

    もっと早くkouさんに巡り合ってればと思いましたが、今の自分だから分かることもきっとあるんでしょう。
    それについ最近気になる人ができたんですv
    このタイミングでここに辿り着いたのも何かのご縁ですね、きっと。
    今後もここでじっくり勉強させてもらいます。

    今回の記事も刺さりました。
    自分で自分の可能性をせばめてはいけない、伸びしろを切っちゃったらだめですね。恋愛と関係ないところでですが、最近ちょっとそれについて思いあたることがあったので。
    さて、いっちょやりますか。

    • さこさこさこ(^-^*)
    • 2017年 5月 06日 16:36:44

    自分を大切にしないから、相手も大切に出来ない。自分に、フィルターをかけるから、相手にもフィルターをかけてしまう。今、恋愛を通して、自分の価値を考えたりします。チームコウの私は、綺麗になる宣言します。今は気持ち重いですが、抜け出します。

    • やち
    • 2017年 5月 06日 17:54:30

    そう!
    ちゃんと自分を観察してるから
    ちょっとお肌が疲れてるな〜とか
    髪に元気が無いな〜とか
    直ぐに気付けますね(*´∀`)

    昨日は久々
    マッサージクリームからの
    蒸しタオルパック。
    髪もリバースケアしました♪

    今日は肌も髪もイキイキです(๑′ᴗ‵๑)

    今日もやろー♪

    • みーらん
    • 2017年 5月 06日 18:23:41

    相手の態度が変わると急にさめてしまい、すぐ見切りをつけてしまいます。
    あんなに好きだったはずがこんなにもすぐどうでもよくなるなんて、自分の気持ちを信じられないし、自分は心の奥底は冷たくて、本当の愛を知らないからだろうと、それがコンプレックスです。

    今でも情熱的な恋をしながら、いつかは終ることだと、どこか冷静な自分がいるのがわかります。
    愛は目に見えないから知らなければ一生わからないままかなと思います。
    知らなければその喜びも悲しみも知らないまま。
    でも、どうしたらいいかもわかりません。

    • aura
    • 2017年 5月 06日 22:57:08

    顔がスッキリしている自分の印象が残っているので、すこしでもむくむと「これは自分じゃない!」と思います。
    スッキリしているほうが自分の方が、しっくりきます。

    • 弁天
    • 2017年 5月 06日 23:51:44

    観察しましたd( ゚ε゚;)

    そして気がつきました!!お尻が…確実に上がってます♪触り心地もよくなりましたが、ヒップアップしてる(*゚∀゚)=3

    庭作業の時、草取りや地面ならし、石拾い等お尻を少し上げて中腰の姿勢、田植えみたいな姿勢ね。それをずっとやってると太股の裏側やお尻が凄い鍛えられます。
    かなり疲れますが、効果あって嬉しい(о´∀`о)
    知覚しました!!

    • テラリウム
    • 2017年 5月 07日 9:52:08

    はじめましてkouさん、ブログ、やっと全部読みました!
    気になる記事は全てコピペしたので、後で何度も読み返し、叩き込もうと思ってます。
    1年前までの私は、本当に女を捨ててました。
    髪も体も顔も着てる洋服も気にしなくて、鏡で自分を直視する事すら避けてました。
    でも今は恋愛をきっかけに、全てを見つめ直してる最中です。痩せた体、顔の変化、髪質、自分に似合う服、毎日鏡に向かい変わっていく自分を見るのが楽しく、又それが日課になってます。
    恋愛の勉強、楽しく出来たらいいなと思ってます!

    • まつみーぬ
    • 2017年 5月 07日 10:58:02

    私、終わらせてしまいました。
    毎日勉強してきたつもりなのに、結局心の余裕がなくて不安で1人で空回りして。
    いつになったら成長出来るのかわかりません。ずっと恋愛が下手なままなのかな。

    • ターコイズぶるー
    • 2017年 5月 07日 11:08:16

    Kouさん、みなさん、こんにちは。
    昨日「美女と野獣」を見てきました。

    映画の中に、kouさんが普段教えて下さっていることが散りばめられていました。

    娘を宝のように必死で守る父、
    どんな相手にも自分を安売りすることなく、ただ1人の男性に愛情を注ぐ女性。
    自己主張はハッキリしていて信念は曲げない、けれども大切な男性の危機には全力で尽くす。

    たまたま観に行ったディズニー映画をそういう視点で見られたことに、kouさんに感謝しています。
    昔からどんなに時代は変わっても、女性のあるべき姿、男性の役割、父親の娘に対する想いは変わることのない万国共通のものなのだと深く、深く実感しました。

    Kouさんのブログやみなさんのコメントを読んで、反省も含めて確実に前向きなってきていると感じます。
    もっと心が落ちついたら彼に連絡してみようと思います。
    私も変わりたい。見た目も内面も。
    みなさんを見習って、自分磨きに時間をかけようと思います。

    Kouさん、みなさんありがとうございます。
    これからもどんどん読んで、みなさんと共に素敵な女性になっていきます。

    • まーる
    • 2017年 5月 07日 11:39:42

    初めてコメントを書くのでドキドキします!
    お礼の気持ちを込めてコメントを書きますね。
    去年の7月から今の彼氏と付き合って、途中から遠距離になりました。
    今の人とはうまくいきたいなって思って、ずっとこのブログを読んでいたのですが、このブログをめっっっちゃ読んでそれを実践していったら、びっくりするくらい、今順調です♡
    彼は仕事人間なのに、その仕事の合間を縫って月1回くらいは必ず会いにきてくれて、デートプランもちゃんと考えてくれて、ほぼ毎回ディナーもステキなところを予約してくれて、お金も出してくれています!ちょっと申し訳ないなと思いますけど、それをやっているのが楽しいようにも感じます☆あと、本当に優しいです♡このブログで勉強して、それを実践して本当によかったです♡今月は彼の誕生日なので喜んでもらえるようにそろそろわたしが頑張ります!
    これからも女性のためにステキなブログを書いてくださいね♡大ファンです♡
    はずかし!笑 ではでは

    • リコ
    • 2017年 5月 07日 11:56:49

    自分に自信がなくて、彼との関係に悩んでいた頃、自分を見つめることができずにいました。
    Kouさんのスカート推進!に乗ってみて、パンツ派だった私も案外スカート似合うかも…と思ってから、スカートに合う服装とか考えるようになり、鏡を見る機会が増えました。
    そして、気づきました!鏡で自分が納得できる状態(自分で自分をかわいいとほめる♪)ことをするようになったら、なんと、彼が私を追いかけるようになってました。
    女性であることを楽しめるようになったからかなと思ってます。
    Kouさん、これからもご指導よろしくお願いします!

    • むにゅーな
    • 2017年 5月 07日 20:28:48

    kouさん
    先日、彼のお誕生日に会いにいって自分からキスしてしまったと悲観していたむにゅーなです。

    大きくヒットしたので、大きくアウェイするぞと決心しました。

    ゴールデンウィークあけにデートの日取りを決めるために電話すると伝えてあって、早く会いたくて指折り数えていたんですが。。
    明日がゴールデンウィーク明けですが、私、電話しません。

    なぜなら、、、、、
    ゴールデンウィーク中に、もうひとりステキな人と出会ってしまったので(o^^o)ときめきの補給ができているので!

    来週なかばに新たなときめき君とデートすることになっています。

    なので、、、本命のカモ君には電話しません。1週間くらいたってから、そういえばって電話しようかな(笑)

    私たち付き合っていないので。デートは自由ですもんね。

    まえに友達が「女は好きな人が3人いてちょうどいい」って言ってたんです。本当ですね。。。
    ときめき君のおかげで、余裕を思い出しました。感謝!

    • 魔法使いめろふる(ターコイズぶるー さん)
    • 2017年 5月 07日 21:09:31

    初めまして♪

    美女と野獣について、
    もう、うんうんうんうんと、頭を何千回もうなずいて、
    首がとれそうです←(笑)

    私の恋愛面でのお手本がベルなのです☆

    ここで、楽しく恋愛のお勉強していきましょー(n*´ω`*n)

    • さこさこさこ(^-^*)
    • 2017年 5月 07日 21:38:25

    この前、姉の息子の結婚式に行きました。初めて会った、姉のお友達に、ショートカットの妹さん、可愛いね~って(^-^*)私、久々に、可愛いね~って言われました(≧∇≦)bこの年齢で、可愛いね~って(^-^*)いつも着ない、グリーンのワンピースにハイヒール姿だったんですが、自分楽しむのは、大切ですね。彼の目線なんて、どうでもよく、無理に明るくするのではなく、自然に笑顔でいるように、綺麗になるぞ~自分の為に(^-^*)

    • すずきりり
    • 2017年 5月 08日 16:32:18

    中学生のときからずっと悩んでいた肌荒れがどんどん治ってきている。
    もう鏡をみるのも怖くない!

    諦めずにどうやったら治るのかなと自分と向き合って、
    そしたらちゃんと治ってきてくれた。うれしい。

    今は、自分のことかわいいと思っているのだけど
    そしたらいっぱい「りりちゃんは美人、りりちゃんはかわいい」って言ってくれる人と出会えた。
    「笑顔がすごくいい」んだって!
    いっぱい笑ってお返ししようって思ってます♪

    • いをり
    • 2017年 5月 09日 7:28:41

    彼に毎日
    デブ、ブス、バカ、ゴリラ
    とののしられます。

    私も要領悪いし、馬鹿なのかなと思います。

    あと、デブとブスは散々否定してきましたが最近は写真に撮られた自分が醜くて嫌になります。

    彼に洗脳されたみたい。
    そんな彼のこと好きとはいえない状態なんですけどね。

    • りら
    • 2017年 5月 09日 9:48:52

    私、ちょっと長い休みで
    誰にも会わない日が続くと
    あっという間に
    顔から緊張感がなくなります。

    自分で鏡を見てわかるんです。

    元々家にいるのが大好きなので
    誰かと会う約束をしたり
    外に出かける日を作ったり
    意図的に外に出るよう仕向けます。

    お風呂で顔から鎖骨、脇にかけて
    リンパマッサージをして
    顔をスッキリさせます。

    顔だけじゃなくて体型やベスト体重など
    (一般的な数値じゃなくて)
    自分で自分の癖や特長を理解して
    ちょこちょこ手をかけてあげること
    大事だなぁと思います。

    • なもも
    • 2017年 5月 09日 16:28:23

    いま、ふと下顎をさわったら。

    二重顎がぜんぜんない!!

    びっくりして書き込み。

    …ぜんぜんない、は嘘です。
    でも、以前と比べたらぜんぜんちがう。
    スッキリしてる。

    ほんと、自分のこと見てないんだなあ。笑

    • 月城
    • 2017年 5月 09日 19:24:27

    レシピを見ないで作れる料理がいくつあるかを書き出してみたら意外に少なかったです。
    「意識する」は私がだいじにしていることのひとつ。
    もっと料理の基本(理論的なところ)から学んだ方が応用に効く気がしています。

    • mimoza
    • 2017年 5月 12日 16:59:19

    よみがえれ!
    私の記憶力!

    いや、べつに死んでないか。

    ある文献一冊丸暗記することになりました。

    ひー。

    • ピンキーリング
    • 2017年 5月 14日 3:08:30

    私はスリムな体型をキープし続けています。
    周りからは「食べても太らなくていいわね」とか「太らない体質なのね」「しっかり食べないとダメよ」と言われますが、私は食べるの大好きだし、太らない体質でもないと思います。
    自分で考えて調整しているから、太らないのでしょう。
    食べたいだけ食べてゴロゴロする生活をしていたら、私も太ると思います(^^;
    じっとしているのが苦手なので、そういう生活はしませんが。
    食べ過ぎた日は、翌日と翌々日の2日間で食べるものと量を調整しています。
    あとは、自宅で週3日筋トレをやっているので、今の体型をキープできているのかもしれません。

    • クッキーマイスター
    • 2017年 5月 14日 13:40:04

    もう一度読んで見たら、刺さりますね。
    こういう記事って同じ内容でも、読むタイミングとか、自分のコンディション、自分が位置するフェーズで読み方がいくらでも変わりますよね。

    だから、何回読んでも面白いです。
    最近の私は体調崩したり、仕事回ってなかったり、男性との関わりもダメダメで、小さくしぼんでしまいたくなる時があります。
    でも、そんなの一時的だし、あとちょっとで抜け出せると思うので、もう少し頑張ってみます。というか、頑張んなくても存在とか今あるものを受け入れて行きたいです。
    ふぅー、少し休憩したらまた面白いこといっぱいあるぞ〜!

    • 青色
    • 2017年 5月 15日 22:21:35

    人からはよくスタイルがいいとかナイスバディとか褒められていたのに
    お世辞だとか彼らの気の迷いだとか思っちゃっていた。

    スタイル診断したら、なんとメリハリ体形のミランダ・カータイプ。
    ウエストめちゃ細いのにバストとヒップはないわけじゃない。
    正確に知覚!
    これは私の魅力の一つですね。

    スタイルが良くて、清楚で、エレガントで、綺麗で、色気があって、
    こう書いて並べるといい女ね。

    ちゃんと認識して自信持とう!

    • 隣のあやちゃん
    • 2017年 5月 16日 0:10:50

    思い込みの力
    親に可愛いけど普通って言われたこと、お前は凡人だって言われたこと
    そのことが脳裏に張り付いていて、ずっと自信が持てませんでした。
    可愛い服をきてもどうせブス、ブスはなにしてもブス(これ自体が思い込み!?)
    勉強も成績が伸びなくなると、どうせ私は凡人だからって

    ずっと自分の固定観念の殻の中で生きてきたきがする
    それがどんなに自分にとって辛いことか。
    自分が嫌いになってしまいそうなこともある

    • 富美子
    • 2017年 5月 19日 3:25:56

    え!コメントが…消えてしまった。

    再度、打ちます。(;o;)なぜー!

    ここ何ヵ月、私なりに色々と頑張ってみて。

    でも、私はこれだ!って思えるものが、私には無くて。

    けれど、よくよく考えてみたら

    今の職場では私の

    「声」

    英語の発音が美しい、色っぽいって言われていて。
    これは、以前の職場で働いていた時の意味を示してくれていて。

    1月くらいから、自分の声の変化を感じていました。
    声に品が出てきたなぁって、集団授業をしている際から思っていて。

    ここ最近はずっと、勉強が頭に入らなくなってて。辛くて。
    不思議な位でした。

    自分のことを大事にしていれば、諦めるなんてことにはならない。

    中身を、土台を作る練習をしてきたのだと思いました。

    生徒が大事で、離れたくない気持ちもありますが、私は自分の人生を、自分の為に生きます。

    今まで触れてきたものには全て、意味がある。

    私は、先へ、先へ。

    kouさん、本当にありがとうございました。

    • 月城
    • 2017年 5月 21日 20:00:09

    色んなことにげんなりしてました。
    勉強が進まない自分も嫌(来週試験なのに!)、自分の体型も嫌、男性からの気持ちに振り回される自分も嫌、嫌なことにしか目を向けられない自分も嫌。はぁーーー。こんなんじゃダメダメだよお

    • ちゃめりん
    • 2017年 6月 02日 22:57:52

    自分の身体を鏡で観察する習慣を付けてください

    あー、、、、
    確かに3月までは、見てなかったな
    だって、『誰かの前で裸になる』事なんか想定すらしてなかったもん
    たまに、お風呂上がりに裸体みて、『お尻のラインが崩れてきたなぁ…』『お腹でてきたかも…』って思っても、
    『年齢的なものだから』と感じてたもんな

    こういう意識、おーこわっ(゜ロ゜)

    でも、今は違います!
    痩せた!
    3キロは落ちた!
    ベスト体重!

    彼とは体の関係は持ってないから、裸になる事はないけど、自分の体が気になる様になりました

    先日久々に後輩に会ったら
    『ねぇ、彼氏できたでしょ』って突然いわれました
    メイク、変えてない
    髪型、変えてない
    『どうして?』と聞くと『んーーっ、なんか綺麗になったし、痩せた!』と。

    自分では、気が付かない何かが溢れ出すんですかね( ☆∀☆)

    • かわいいユズ
    • 2017年 6月 03日 6:24:20

    「多くの人は思い込みの中に生きていて、それに抗ったりしません。」

    思い込みって本当に困ったものです。
    色々な思い込みをさせようとする罠が、あちこちに落ちています。
    でも自分の事と、自分が信じると思った人たちを信じていったら大丈夫かもしれない。
    と少しだけ思えるようになりました。

    「可愛い」と言われたら、お世辞じゃないかって思わずに、「嬉しい!ありがとう!」ですよね(^-^)
    …これ彼以外に言われた場合は、スムーズに受け取れるんですけど、彼に言われると恥ずかしさが先立ってしまって、素直に受け取れない事が多いんですよねぇ。ただ以前は全く受け取れなかったのだから、少しずつ変われているように思います。

    • 月城
    • 2017年 6月 25日 15:43:51

    体の使い方を一部直したら背筋がピンっと伸びてヒップもあがった気がします。
    体の使い方には癖が出るので研究はまだまだ続きます。。

    • れいれいれいお
    • 2017年 6月 28日 21:04:52

    彼の浮気相手がヒットアンドアウェイをしてムカつきます( ; ; )どうしよう助けてください。

    彼の家に泊まっても付き合ってない人とは無理と言ってやらせない、彼が好きだから付き合ってと言っても付き合わない。でも夜泊まる。
    (彼女曰く好きと言われるのが早すぎるし、人間不信が治ってないから友達期間が欲しい、だそうです)

    一度泊まる約束をドタキャンしてましたが、また誘われた時に好意がほんの少しあるフリをして泊まりの誘いに応じてたので、二人が帰ってくる夜わざと鉢合わせしたんです。
    彼、私には職場の人で仕事の打ち合わせするんだってごまかしてて 私は浮気を疑うと言うより女を部屋に連れ入るなんて非常識だと言って帰ってきてしまいました。浮気相手の方には元カノがアポなしでやってきたって伝えてて、あのあと一晩過ごしたみたいだけど 浮気女は「元カノきて怖かったし自分の家から遠いし交通費も高いしもう行かないねw」って言ってました。

    そしたら彼、丁度時期もあるのですが 前は私が来やすいよう私の家の近くに引っ越すって言ってたのに 次の仕事の事務所が近くにあるから都合が良いって理由で浮気相手の県に引っ越しちゃったんです。 私の家からは電車で1時間20分なのに、浮気相手の家からは30分の距離、、、

    浮気相手に遠いし交通費高いって言われたからその場所を選んだようにしか思えない、、

    もう諦めた方が良いのでしょうか?
    いえ 諦めたくないです
    浮気が発覚してから ぜったい振り払わせてやるって心に誓ったんですもん。
    今までいかに自分が価値の低い女に成り下がっていたかって、ここで勉強して噛み締めたから。

    kouさん 力をください。。
    私の動き方次第でどうにでも逆転できますよね?
    むしろ浮気相手が近くなって 私は距離が離れて、これって有利に運べますよね??

    • ゆいころっく
    • 2017年 7月 12日 9:22:59

    テレビ見てて、思ったことあります。
    全然イケメンじゃないなーと思う俳優さんとか、可愛くないじゃんって思う女優さんとか、でも、周りは褒め称えてて、数年後とかに改めてテレビでみると、めっちゃイケメンになってたり綺麗になってたり。整形とか、そーゆーんじゃなくて。

    今まで自分は痩せにくいと思ってた。実際、ダイエット成功したけど、元に戻っちゃった。でも、もしかしたら、私のなかに、「太っている=私」が成り立っていたのかも。変わりたいと思いつつ、よく見ていなかったのかも。よしっ、今度こそ!!!

↑↑コメント入力欄に飛んでみる

最近のコメント