27Feb
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12時限目です。
早いですね。もう、最後のコマです。
楽しい楽しい12時間レッスンが、もう終わります（笑）。
まずは12時間を突き進んでください。
このあと復習版がスタートします。救済版ですね。
正規版をちゃんと期限内に修了した場合も、復習版に再参加するのはありです。
12時限目のテーマはいくつかあって、何にしようかちょっと考えていました。
そんなところに、なんと「集計係さん」のメールが来たわけです（＾＾
意味が分からない人は、まずこの記事を読んでください。
この集計係さんからの報告で、12時限目はもうこのテーマにするしかないと思いました。
実はこのテーマは、分かっているようで分かっていない人がかなり多いです。
理屈の上では、理解できていても、感覚にまでは落とし込めていません。
このブログに僕が書いていることの中でも、最も難解でかつ最もうさんくさそうな話です（＾＾；
この強い思い込みとも言える感覚は、正にも負にも働き、その正体を突き止めるのは容易ではないんですよね。
ある女性は、「私はモテない。永遠に恋愛には向かない」と真顔で言い続けていて、男性に見向きもされないのが当たり前だ、くらいに思っています。
ある女性は、「私は絶対太らない」と真顔で言い続けていて、事実全く太りません。
この話だけを聞くと、
「どーせまた、思ったらその通りになる的な話でしょ？思っただけでそうなったら苦労しないから」
と思う人もいるはずです。
その通りです。
思っただけではそうならないんです（笑）。
思っただけでそうなったら、このブログは要らないんですよ。
しかし、思った方向に変わっていくというのはほぼ間違いありません。
そのカラクリを解き明かします。
12時間レッスンの最後のコマに相応しい内容になると思いますよ。
つい最近になってメルマガに登録した人も、今からでいいのでこのレッスンから参加してください。
コメントの書き方
次の3つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
コメントの名前は、可能な限り自分だけのオリジナルの名前にしてください。ひらがな4文字以下などの単純な名前は、他人と衝突しやすいです。あとで名前を使って回答記録を取れるようになりますので、慎重につけてくださいね。
————————————————————
1. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。どんなことでも構いません。それを改めた場合、今がどう変化しているかも考えてみてください。
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
3. 12時間レッスンの感想を好きなように書いてください。（任意）
————————————————————
提出期限は、2017年3月4日(土)です。
復習版の締め切りは、2017年8月12日(土)です。
24時締め切りです。
12時間レッスンは、メルマガ読者のみ参加できます。
コメント自体は誰でも書けますが、レッスンの解答編が読めるのはメルマガ読者だけです。
現時点でメルマガに登録していない場合は、こちらから登録申請を出してください。
「心の安定」の参加者は、必要に応じて個別メールの一環としてレッスンの内容についてもフォローします。
今回の12時間レッスンはちょうど期間中でもあり、うまく組み合わせるとさらに楽しいものになると思います（＾＾
それから、この12時間レッスンの期間中は、メルマガも量もかなり増えます。
メルマガを受信したくない人は、早いうちに解除してください。
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コメント (23)
1. 後悔するのはやめたので、ありません。失敗だったなあと思えば、それを受け入れて、これからどうするかに活かすだけだと思っているので。前は後悔ばかりでくよくよばかりしていて、毎日つらかったけど、後悔しないと決めてからは、もちろん一時的な感情として後悔というか、悲しい気持ちにはなりますが、くよくよしてああすればよかった、ああしてたら今頃は？みたいな時間は過ごさなくなりました。
2. 今が豊かなら、この方法でも豊かになれるとは思いますが、もっと豊かになりたいと思うなら、求める豊かさを先に受け入れて、その現実に向かって進む必要があるからだと思います。過去や現在に不満があるなら、次の一瞬の現実から豊かになるように、その積み重ねが未来をつくることを意識して生きれば、うまくいきそうな気がします。
3. ブログやメルマガを読んでいると簡単に答えられる問題と、読んでいても実践方法がわかっていない問題があることがわかりました。身についているか、確認できてよかったです。
ありがとうございました！
1
今の彼が初彼です。
もう交際一年以上になるのですが、一度10ヶ月目のタイミングで振られて別れています。
理由は簡単で、短期間に爆弾を二回も落としてしまったからと、そのタイミングで相手の浮気を疑ってしまったこと、また一過性の欲求不満から一時的に彼を追いかける形になってしまったこと。上記全てのタイミングが重なってました。
後悔はこれだけではなくて、遡りますが交際当初、すぐに体を許してしまった事も やり直したいことの１つでもあります。
交際するまでも してから許すまでも もっと楽しめばよかった。これまでデートのたびにお泊まりを繰り返していたのも、今思えばすごくもったいなかったと思います。
2
過去と未来が繋がっていると考えた時に、過去が悪いと諦めにも繋がってしまう。
前がこうで、ずっとこうしてきたんだから、今更何かしても大きな変化は望めないよと。
過去現在未来に生きるのは全て同じ自分だけれど、やるべきことはそれぞれ違うのだと思います。
3
私、こんなに考えていて、一生懸命で、愛おしいなと ふと自分を思えた瞬間がありました。
kouさんは、答えにくい質問 難問じゃないかとおっしゃってましたが、そんなこと、全然なかったです。とても楽しみながら参加できました。
恋愛に真面目に取り組む、それって、自分を大切にしているからこそできることですよね。そう思えたレッスンでした。ありがとうございました。
１
男性心理が分からず話し合いをする中でお互い責めて、いま距離が出来てしまいました
改めた場合、お互いのわだかまりは生まれなかったと思います
２
過去のわだかまりをもったままだと抵抗となってします
過去と未来はつながってない
過去は過去、いまと未来がつながっている
３
一気にやってしまいました
色んなことにつながっている、kouさんの言っていたことがしみ入ってきます
1. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。どんなことでも構いません。それを改めた場合、今がどう変化しているかも考えてみてください。
諦め癖がなおらないこと。もう少し粘り強く取り組めたら、自分の可能性を自分が諦めずに信じてあげられてたら、人間関係も、仕事関係も、違う未来があったと思う。自分でここまでしかできないって線引きして、限界を決めちゃうクセ、やめたい。他人にも言われる。勿体ないよって。
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
延長だから今となんら変わらないから。豊かになりたいなら過去から現在の「延長」ではなくて、「その上」を見なきゃ？
3. 12時間レッスンの感想を好きなように書いてください。（任意）
自分を見つめなおすのって本当に大事って改めて感じた。自分のだめなところ再発見して苦しい。でも、女性はもっと自由に生きていいんだって、がんじがらめになってた心と身体が少しだけほぐれたから、kouさん、ありがとうございます。
1.過去を振り返って後悔していることは、一つだけ感情的に怒りを表して友達をなくしてしまったことです。
2.未来はこれから自分がなりたいと思う自分になるために行動していくことなので、過去の自分と今と未来の自分は違うからです。
常に成長している自分であることができるからです。
3.考えることは好きだし、自分のことをこれだけ振り返ることができる場というのは貴重だなと思いました。
1
後悔はたくさんあります。私は今の彼と交際して一年になるのですが、出会ってから付き合うまでが3ヶ月でした。今思えばそれはとても短かったし、もう少し交際前のあの期間を、楽しんでいればよかったです。あとは、交際してすぐに身体を許してしまったこと。デートのたびにお泊まりをしていたこと。簡単に別れたいなんて言ってしまったこと。浮気を疑ったこと。
よりを戻す時に、彼の家に行ってしまったこと。です。
2
過去から未来までつながっていると考えると発展しにくいから。
1.大学のとき卒業式のあとの飲み会のとに告白されるかもというシチュエーションだったのに、先に帰ってしまったことです。友達と駅のロッカーを一緒に使っていてその友達が違う飲み会に行くために私も途中で抜けたことです。男友達が何か話したそうだなぁとは思っていましたがまぁいっかと帰ったことです。改めたら今付き合っているかは、わかりませんが。
2.過去から見てだと、同じような未来しか考えれないから。未来から見てだと、その未来のために進む方法を考えればいいからです。
3.正規で全部回答したかったです。定期的にレッスンあると嬉しいです。
すみません！遅れましたけどやります！
1. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。どんなことでも構いません。それを改めた場合、今がどう変化しているかも考えてみてください。
元カレを、つき合っている間にもっと大切にすればよかったなと、最近思っています。
大切に想っていたけど、大切にはできていませんでした。好きな気持ちを伝えたり一緒にいることを喜んだり。今の彼に毎日できることが、元カレにはあまりできていませんでした。「もう好きじゃない」「別れたい」「他の人探して」と本当は好きなのに、別れたくないのに言っていました。どこにもデートに連れていってくれないことを嘆いていました。今、彼氏と幸せですが、元カレのことも幸せにしてあげたかったなと今では思います。元カレの前では可愛くない女性でした。
もし改めていれば、もう少しは幸せな時間を二人で過ごせたと思います。
それでもお互いの思う幸せの形が違うのが今となってはわかるので、ずっとつき合っていくことが二人の幸せだったとは思いませんが。
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
未来の自分は、過去や今現在の自分とは違うから、でしょうか。
人は日々変化していて、未来の自分は今見えている世界とは違う世界で生きることになる。
だから今の自分の頭で予想しても、未来は状況が変わっていたりまったく予想できなかった出来事が起きてくる。今ある条件ではなく、今の自分にとっては非現実的でも、自分の理想を目指していくことで予想できなかったより良い人生を歩めるのではと思います。
3. 12時間レッスンの感想を好きなように書いてください。（任意）
長かったけど今まで学んだこと、実際に体験したことを復習でき、冷静に分析できたと思います。
まだまだわからないことは多いですが、女性として自分で考えて対応できるようになるために
これからも頑張ります。
1. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。どんなことでも構いません。それを改めた場合、今がどう変化しているかも考えてみてください。
就活を真剣にやらなかったこと…
これをやっていたら年収はもう少し上がったかなーと。でも、あまり反省はしていません。
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
今の現状で考えられる範囲の未来しか手は入らないから。今の自分のレベルでの未来…。いかにようにも変わる事ができるのに。
みたいな感じだった気がします( ；∀；)
3. 12時間レッスンの感想を好きなように書いてください。（任意）
2回目ですが…なかなか身になっていなくって、その時は納得するのだけど、すっかり忘れていたものがほとんどでした(´・ω・｀)
復習してみてよかった！
でも、なかなか身に付かないのが悔しいですね…
1、後悔していること…相手に依存しすがること。自分から告白すること
。
改めた場合…状況によっては追われる女性になれていた。
2、豊かになれない理由…過去、現在がこうだったから未来はこうなるべきと考え、予想が少しでもずれてしまったら、わたしの人生はうまく行かないと思い込むこと。
3、意識が変わって勉強になりました！
1.
後悔はありません。
辛い恋愛もありました。
でも、あの盲目の恋の経験はわたしにとってはかけがえのないモノでした。
そしてね、実はね、あぁいう恋愛をしてみたかった。とわたしは昔、望んでいました。笑
実は自分が望んでいたんです。盲目の恋を。
あの恋愛ができてよかった。
今が幸せ。
今過去を振り返っても、なぜそうなったかが言えます。
過去からの経験の学びで分かったというわけじゃなく、恋愛のお勉強を今しているから、今、分かるようになったんだと思います。
来年のわたしはもっと分かるようになっています。
恋愛のエキスパートになっているかも？！
2.
過去と未来は同じ線の上での出来事ではないから。
過去はもう起きたこと。変えられないもの。
未来はこれから起きるもの。変えられるもの。
現在の自分が過去の自分を見て、過去の自分にふさわしい未来を作るんではないです。
現在の自分は未来の自分を見て、なりたい自分に成りにいくものだと思います。
１ 熱望された場所に就職していたら、安定した生活をして結婚していたかもしれません。
２ 延長線上だと、変化がないからではないでしょうか。
1. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。
せっかくの旅行、スマホ見てないでもっと集中して楽しめばよかった^ ^;
でも、当時は悲しい気持ちをひたすら紛らわしたかったんですよね…。
また一緒に行けたらいいなぁ。
感情のコントロールは完璧にできない時もあるかもしれないけど、大事な人の前でスマホはもう見ない！！
今の変化は…後悔していない今になっている。
それは、いますぐ後悔をやめたら同じになりますかね。
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
予想の範囲内の未来がくるから。
できる範囲で考えるから。
3. 12時間レッスンの感想を好きなように書いてください。（任意）
大事なエッセンスをしっかり身につけたくて復習中です♪
1. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。どんなことでも構いません。それを改めた場合、今がどう変化しているかも考えてみてください。
学生時代にもっと明るく前を向いて自分に興味をもっていろんなことに挑戦すればよかったなと思います。
もしそうしていれば、好きなことが明確になり早い段階で進みたいステージへ行けたかなと思います。
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
豊かな未来は豊かな理想から生まれるからかな。過去から現在の延長線上だと飛躍的な成長は難しいのかな。今までの自分の延長だと考えると、自分で可能性を狭めてしまうのかもしれない。自分はこんなものだからって、過去から現在までそうだし、という感じで。
1. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。どんなことでも構いません。それを改めた場合、今がどう変化しているかも考えてみてください。
あの時、積極的にチャレンジしておけばなぁと後悔してます。
後悔しないように、今やれることはやれるだけやります。
一日一日を大切に、一日も無駄になんてしません！
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
未来は現在の延長、つまり、継続ではなく、
自分が描いてこうなりたいと努力しなければ、
豊かになれないと思います。
1 10年同棲していた元カレ、別れなきゃ良かった。別れなかったら結婚して幸せな家庭作ってるんじゃないかな
2 過去の失敗の延長線上に見てしまうため
1.
後悔していることがあるかないかと聞かれたら、ないです。
振り返ると、そのときそのときは辛いこともありました。
悩んで苦しんだり、気持ちがどん底だったり、ショックで頭が真っ白になったり。
でもその一つひとつの経験があったから強くなれたし、思いやりの心も育まれたし、思考が深くなりました。
後悔していないと言えるのは、この失敗はわたしにとって何か意味があるに違いないと思い込むことで、どんな些細なことでもプラスの学びを見つけてきたからです。
実際失敗から多くのことを学んできました。
今こうして、未来のために真剣に自分と向き合うことができることは、とても幸せなことだと思います。
今までの過去の経験がどれか一つでも欠けていたら、今の環境、人との出会い、今のわたしの思考は形成されていないと思うと、今までしてきたことに後悔はありません。
こう前向きに考えられるようになったのは、恋愛の勉強を通して自分と真剣に向き合い自分を大切にすることを学べたからです。
過去に起こった事実は変えられませんが、その過去に対する考え方は変えられます。
2.
過去→現在→未来の流れで考えると、過去を基準に未来を考えることになります。
その考えでは、未来は過去の繰り返し、または現状維持にとどまってしまうので、今以上の豊かな未来は得られないと思います。
基準を未来にして、手に入れたい未来を先に決めてその未来にとっての過去に当たる現在を確定していくから、想像する未来が手に入れられるんだと思います。
未来を決めて、その未来のために必要なことを積み重ねていくことが思った通りの未来に繋がっていると思います。
未来を詳細に想像すればするほど、現在やることが明確になるのでより理想に近づくと思います。
1. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。どんなことでも構いません。それを改めた場合、今がどう変化しているかも考えてみてください。
昔飼っていた犬に、もっと沢山楽しい事嬉しい事を体験させてあげたかったです。別件で私がストレスフルな気分の時などに、あまり遊んであげられなく、冷たかったなと後悔しています。
改めた結果、
人や動物や自然の中にある愛と、それらに対する私の中の愛を感じるようになりました。それらを傷つける事に恐れを感じます。犬が私に愛を教えてくれたんです。優しい態度で接するだけが優しさではなく、ちょっと不機嫌くらいは相手は対して気にしていないのだと自分に言い聞かせるようにしています。
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
その行動をとっているから思い描いた未来がやってこない。豊かになりたいなら、今までとってきた行動と違う行動をとって、確かめていく事。
3. 12時間レッスンの感想を好きなように書いてください。（任意）
楽しいです。もっとやりたいです！
1. 好きな人から「これあげようか？」と言われたものが高価なものだと思ったので、「そんなもの受け取れないです」と断ってしまったこと。
好きな人から「卒業したらここでアルバイトしたら？」と言われたのに、恥ずかしくて一緒に働きたいと言えなかったこと。
彼からの愛情を素直に受け取っていたら？愛情を断らなかったら？
心苦しくて、そんなこと考えられない。
もしかしたら今頃笑って、わたしの隣にいたかもしれませんね。
2. これわたし、まだ本当の意味で理解できていないんです。
なので復習してみます。
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
1. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。どんなことでも構いません。それを改めた場合、今がどう変化しているかも考えてみてください。
この理論で考えると、過去の後悔は必要な後悔であったことがわかるし、辛いなぁと思っていた恋愛の勉強も楽しいものに変わるんですよね。
なぜなら、元からこういう脚本（ストーリー）だと決まっていたからです。
畑しかないような田舎町で育ったことにも、
変な親に育てられ家にいることが地獄のようだったことにも、
弟がお受験のために勉強していたことにも、
大学付属校を受験しなかったことにも、
学生時代ロクに勉強しなかったことにも、
就活に失敗したことにも、
漫画やアニメに詳しい人が知り合いにいることにも、
料理が得意な人が身近にいることにも、
最初からそう決まっていたから、ということになります。
Kouさん、料理も、片付けも、恋愛の勉強も、わたし頑張ります！！
1.
諦めずに続けていれば、もっと自分のスキルを増やすことができて、もっと自分を生かした今とは全く違う仕事をしていたかもしれないなと思うことがあります。
ですが、過去についてどうこう考えることは、反省して改良点を見つけるためにはいいかもしれませんが、後悔しているだけの時間はもったいないなと思います。
過去に縛られたくないです。
後悔に囚われているとそこに立ち止まって先に進めない感覚があるので、不本意な結果でも後悔だけで終わらせたくはないなと思います。
2.
過去からの延長線上で未来を考えると、結局過去にしたことと同じことの繰り返しになり現状維持になってしまうからです。
望む未来を先に考えて、それに引っ張られるようなかたちで道筋を辿っていけるのが理想です。
そのためには、確固たる志とその未来を鮮明にイメージできることが大事だと思います。
復習♡
1. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。どんなことでも構いません。それを改めた場合、今がどう変化しているかも考えてみてください。
自分で自分を大切に出来ていなかったこと。
他者からの否定&攻撃を打ち返せずに
モロにくらって傷付いていたこと。
もしもずーっと自分を愛で守り続けてきていたら
今、素晴らしくとんでもないことに
なっていると思います(*´艸`)
不毛な時代を散々味わい尽くしすぎたから
歪みに耐えきれず転換期が訪れて
憧れていた幸せな未来への扉をやっとやっと
開くことが出来たのかもしれません♪
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
無限の可能性に自ら制限を
かけることになるから。
夢は大きく全部取り♪
願えば叶う♡
叶うから願う☆★☆
3. 12時間レッスンの感想を好きなように書いてください。（任意）
自分と向き合い、自分を愛し、過去の傷を癒す
過程はとても心地良いです(*^-^*)
そしてたくさんノロケることがてきて
楽しいです♡
1. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。どんなことでも構いません。それを改めた場合、今がどう変化しているかも考えてみてください。
悔いがないので、あまり思い浮かばないのですが、キャリアで、子育てとの両立と体調面で折り合いがつかずに、諦めてしまったことはあります。
それが今、やはり若干、自分の自信に影響しているような気はしますが、それを凌ぐ他の大事なスキルを身につけることにより、どこでもやっていける自信もついたので、もうこれで充分だと納得できる水準にまで達することはできたので、特にないです。
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
未来は、いつからでも変えられるから。
そのために、今、自分に集中することが、大切ですよね。私もこれから第二の人生にさしかかった自分の生き甲斐をどんなふうに描いていこうか、真剣に考えています。
20代後半で出産し、子育てと仕事で30代を忙殺しました。
やっと、自分のために使える時間ができました。
これから、介護などもあるだろうけど、自分を大切に生きていきたいので、自分の本当の気持ちや、あり方には、こだわりたいし、少し時間をかけたいと今は、思っています。
軌道修正を加えながら、しかし、自分が思い描いていた人生にきっちりなってきたので、ここからは自由を大切にしてみたいです。
具体的には、自分の変化です。
自分が、変容していくことをどんなふうに受け止め、受け入れられるかで、ここからの人生が豊かになるか否かが変わる気がするから。
スケジューリングより、自己の内面の変容を優先かな。もっと、自分を解放したいです。