恋愛には技法があります。モテる女性は、実はこの技法を持っています。その技法を男性の視点から教えます。

男が教えるモテる女の恋愛技法

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男が教えるモテる女の恋愛技法

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Kouです。

 

どこで仕入れたのか知りませんが、「女性の承認」とかバイブル編の有料プログラムに参加した人は、無条件にメルマガの読者登録できる権利があることを聞きつけて、申し込みと同時にメルマガ登録を希望する人がかなり目立つようになってきました。

この手のコンテンツは、元々はブログやメルマガを気に入ってくれた人が新たに踏み込む領域で、最初から手を出す場所じゃないんですよね(^^;

 

いいんですよ。

もちろん購入してもらえるのは嬉しいことなんですが、不思議な感覚です。

以前は申し込みが来たらメルマガ読者の誰だということがある程度分かっていたので、対応がしやすかったんです。

ところが今は、「女性の承認」とかバイブル編がファーストコンタクトのようになっている人がいるので、メルマガの読者を探しても見当たらずに驚くんですね。

 

「女性の承認」は、3~6ヶ月くらいを1つの単位として考えてもらうのが一番いいです。

すでに1年以上続けている人もかなりいて、提供者である僕が一番驚いています。

そして、ちゃんと結果が出だしているんですよね。

 

コメントを読んでいたら、僕の目に一瞬で焼き付いた何とも嬉しい内容を見つけてしまいました。

 

本当は明日の「女性の承認」の話として書くつもりでしたが、忘れそうなので記事にして出してしまいます。

この感覚を大事にしてほしいんです。

「女性の承認」について知りたいこと(2)

*lily*さんより:

今日も承認ありがとうございます♪
美容院に行ってきました!そしたら鏡にうつる自分が可愛いΣ(゚д゚;)
今まで美容院の鏡にうつる自分はキライだったのですが、まじまじと見てしまいました(笑)
ちょっとずつ頑張るとこんなに変わるんですね^^*
前は、こんな私が…おこがましい…って、思ってました。今は減っています。
申し訳ないって感じ、すごくわかります。
なつかしく思い出す感覚です(笑)
可愛いと思えた理由、お化粧を変えたから、日々のケアを丁寧にしたから、服を変えたから。たくさんあるけど、1番は心の向きが変わったから♡

もっともっとたくさんの事をしたい。なにかに夢中になりたいです!
ノロケたーい!!ヽ(*^^*)ノ

これです、これこれ。

これなんです!

 

いいですねー、こういうの。

すごく好きです(^^

気がついたら、自分を認められるようになっていた。

目の前に映る自分の姿が、以前とは比べものにならないほどきれいに見えているんです。

 

すごいですよね。

これです。ここまで変わるんです。

客観的に見てその人の容姿がどれだけよかろうと、本人は自分を認めていないうちは、どうしても自分の容姿を受け容れられないんです。

他人は不思議がってみるんですが、本人は他人がなぜ不思議がるのか分からないんです。

 

実際のところ、生まれ持った容姿の造形など、ほとんど問題になることはありません。

容姿の良し悪しというのは、大抵はある1つの基準だけに照らし合わせて判断するので、ほとんど意味がないんですよね。

女性の見た目の魅力というのは、相対的な印象でかなり変わります。

 

意外と・・・と言うと失礼ですが、自分が思っている以上にみんな潜在性があります。

十分かわいいんです。

魅力的に見えるようになるために、それを引き出さないといけないんですよね。

まじまじと見つめてください(笑)。

 

あなたが自分の容姿を好きになるというのは、すごく大事なことです。

 

そして、またこのくだりがいいですよね。

「1番は心の向きが変わったから♡」

その通りです。

 

日々のケア以上に、どこを向いているかというのは大きく影響していきます。

心の向きが変わったら、日々のケアもさらに入念になりそうですよね。

日々のケアって、自分への愛情でもあります。

作業としてやっていたら、それなりの結果しか出ないのは経験的に知っているはずです。

 

人間の身体というのは結構素直で、ちゃんと愛情を注げば反応を返してくれます。

 

恋愛の勉強をずっと続けてきたからこそ、今のその実感があるんだと思います。

「女性の承認」なんて、コメントで書いてくれている人もいましたが、半年も続けていると、僕から180通のメールを受け取っていることになるんですよね(^^

積み重なっていて、残らないはずがないんです。

 

少しずつでいいです。

積み重ねていってください。

心の向きを変えていってください。1ミリずつ。もしくは、0.1ミリずつ(笑)。

0.1ミリずつでも、半年やったら18ミリは向きが変わります。

18ミリも向きが変わったらエラいことです。

 

分度器で18ミリ分の角度を測って方角を切り替えてください。

1年~数年後に到達している場所は、当時の方角に直進している場合と比べると、明らかに違う土地にいるはずです。

 

変われるんです。

ちゃんと変われます。

好きになってください。自分のことを。

「あれ!?私結構かわいいんじゃない?!」

と思えるようになるのが、まず最初の中継ポイントですね。

もうその中継地点を何カ所もクリアしている人もいいるはずです。

スタンプラリーばりに、100カ所くらい制覇できたらいいですね。

 

コメント

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  • コメント (38)

    • まき
    • 2020年 10月 03日 16:21:06

    ちょうどさっき、検査に来た病院で
    映った鏡を見て思った事でした 笑。

    日々のケアは自分を大切にできてるかどうか。
    意外とこういうところが前は出来てなかったけど、積み重ねてきてます。

    髪の毛も前はゴワゴワしてたけど、艶々になりました。あまり眠れてないなぁなんて思ってたけど、お肌も艶々してます。
    気が違うのかもしれないですね。

    一昨日は、中秋の名月がとても綺麗でした。
    思わず夜に月を見に出掛けるところで、ご近所の方にバッタリお会いし、月を教えてあげました。

    • よしか
    • 2021年 7月 26日 21:57:30

    ダイエット頑張ってるんですけど、なんか2年前のほうが可愛い。

    今のほうが痩せてるし、お化粧もスキンケアも研究してるのに、2年前のほうが可愛い。

    なんでだろうって考えて気がつきました。
    顔が痩せたからだ。そして表情が硬い。頑張りすぎてるのかもしれない。
    あの頃は彼氏にとっても愛されてて、自分も自分が大好きで、辛いこともあったけど頑張りすぎてはなかった。甘えるときは甘えてた。ちゃんと自分は愛されるべき可愛い女の子だって思えてた。
    今は精悍になったかわりに、女性特有の可愛らしさや柔らかさがない。いっぱしの戦士か、なんなら武士のような顔をしてる。自分でなんでもできるようになってきたけど、人に甘えることもあまりなくなった。生き方がそのまま顔に表れてるんだなぁ。いくら凛々しくてもお侍さんじゃ男性には好かれませんね。笑

    少し頬のたるみとかもあるかもしれないけど、そういうことではない気がする。だって頬がたるもうがシワがあろうが可愛らしい女性はたくさんいるもん。

    少し自分を変えてみます。初めに立ち返ることはできるはず。せっかく少し賢くなったんだから、もっと優しく、柔らかく。ちょっとくらいわがままでもいい。自分を鍛え上げるのはちょっと休憩で、愛する方向で。強く賢くなろうって意気込みすぎてたのかもしれないから、ちょっと肩の力を抜こう。

    それができたら、あの頃よりも幼さの抜けたすてきな女性になれる気がする。外国の貴族やお公家のお姫さまとは言わないまでも、武家娘くらいには笑

    書いてたら凹んだ気持ちが風船みたいにしぼんでどっかに行きました。よかった。

    • ちはやん
    • 2021年 9月 09日 19:45:13

    Kouさん(*´ェ`*)

    わたしもかわいい♡けれど(笑)
    彼氏もめちゃくちゃかわいいです(*´ω`*)

    おっ!その感じ、なんだすごいな!
    かわいすぎるな!!?
    わたしも真似したいぞっ!
    でも、わたしが真似するより、
    またきみにやってほしいぞ♡っておねだりしました(笑)

    わたしからかけた電話にて
    他の話題ののち、次に会える日の話になり…

    彼「あの…ね…うんと…ね…えっ…とね…
    寂しく…なっちゃったらね…電話…するねっ!」

    わたし 「…ッ!!!(……なんじゃあ、かわいい〜〜〜!!!うちの彼氏かわいいーーーッ!!!♡♡)
    うん♡ぜひとも寂しくなってね♡♡」

    彼 「ふふふ。うん。寂しくなる!」

    と(*´艸`*)

    いつもの彼は
    「寂しくなったら、メールとか電話とか連絡してきていいよ」と言ってくれるのですが、
    彼氏がかわいい(*^_^*)

    どこで覚えてきたの!

    かわいすぎる!

    • からかわ
    • 2021年 9月 10日 16:22:29

    kouさん教えてください。

    彼は私によくかわいいって言ってくれます。
    にこって笑った顔がたまらんと。

    ちょっと気になることは、
    かわいい!ちっちゃくしてポケットに入れて持ち歩きたい、とか

    かわいい!缶バッジにしたい、下敷きがいいかな、とか

    かわいい♡って言ってくれるだけのときもあれば、??なコメントが続くときがあります。

    これはどのような、感覚なのですか?

    • 浪花の女
    • 2022年 1月 17日 18:32:46

    私、かわいいと思ってたんですけど、
    今日周りを見渡したら、みんなかわいかったです。
    私は自分ばっかり見てて、褒めてくれる言葉ばかり聞いてたようです。
    このままもっと磨こう~♪

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年 4月 06日 19:16:17

    自分が思っている以上にみんな潜在性があります。

    十分かわいいんです。

    魅力的に見えるようになるために、それを引き出さないといけないんですよね。

    ーーー

    日々のケア以上に、どこを向いているかというのは大きく影響していきます。

    心の向きが変わったら、日々のケアもさらに入念になりそうですよね。

    日々のケアって、自分への愛情でもあります。

    ーーー

    自分をかわいいって思える様になったので進んでいるみたいです。

    自分のケア、魅力を引き出していきたいです。

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年 6月 03日 12:59:49

    意外と・・・と言うと失礼ですが、自分が思っている以上にみんな潜在性があります。十分かわいいんです。
    魅力的に見えるようになるために、それを引き出さないといけないんですよね。まじまじと見つめてください(笑)。

    あなたが自分の容姿を好きになるというのは、すごく大事なことです。
    日々のケア以上に、どこを向いているかというのは大きく影響していきます。
    心の向きが変わったら、日々のケアもさらに入念になりそうですよね。
    日々のケアって、自分への愛情でもあります。

    人間の身体というのは結構素直で、ちゃんと愛情を注げば反応を返してくれます。

    ーーー

    私はかわいい♡私は私が好き。自信を持っていい。
    このままの私がかわいい。

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年 6月 04日 0:05:23

    十分かわいいんです。
    魅力的に見えるようになるために、それを引き出さないといけないんですよね。まじまじと見つめてください(笑)。

    あなたが自分の容姿を好きになるというのは、すごく大事なことです。

    ーーーー

    私はかわいい♡

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年 6月 05日 18:01:58

    人間の身体というのは結構素直で、ちゃんと愛情を注げば反応を返してくれます。
    ーーーー

    私かわいいって思える様になりました♡中継ポイントクリアです!(*^-^*)

    私の体にもっと愛情を注ぎたいです♡

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年 6月 06日 22:37:37

    毎回鏡見て私可愛い♡って思ってきました♡
    もっと可愛くなりたい。魅力を引き出します。
    楽しい〜(*^-^*)
    馬鹿みたいに頑張るのは止めて可愛くなろう♡

    ストレッチしたり、脚やせしたいな。

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年 6月 07日 12:38:40

    少しずつでいいです。

    積み重ねていってください。

    心の向きを変えていってください。1ミリずつ。もしくは、0.1ミリずつ(笑)。

    0.1ミリずつでも、半年やったら18ミリは向きが変わります。

    18ミリも向きが変わったらエラいことです。

    分度器で18ミリ分の角度を測って方角を切り替えてください。

    1年~数年後に到達している場所は、当時の方角に直進している場合と比べると、明らかに違う土地にいるはずです。

    ーーー

    できない自分を焦って責めたりしなくていい。
    1ミリずつ変化していけばいい♡

    少しずつ、少しずつでいい♡

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年 6月 08日 21:46:55

    人間の身体というのは結構素直で、ちゃんと愛情を注げば反応を返してくれます。

    ーーー

    もっともっと自分を大切にします♡

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年 6月 12日 18:47:48

    人間の身体というのは結構素直で、ちゃんと愛情を注げば反応を返してくれます。
    ーーー
    少しずつ体が変わってきた♡嬉しい♡

    • ゆりりん日記
    • 2022年 10月 19日 20:46:45

    ♥自分の長所、すごいところ♥
    頭がいい、性格が優しい、明るい、芯の強さがある、はっきりしてる、楽しい、人と仲良くなれる、真面目に頑張るところ、努力家、可愛いしおしゃれ、センスがある、多才で勤勉。本を大量に読んでる。冷静。
    感性が豊かで感受性がある。

    得意なことだとすぐできて驚かれるし、吸収スピードも速い、頭の回転も速い。
    ジムをしてる時の自分が好き。自分の顔も好き。私は完璧だと思う。

    • piyupiu
    • 2022年 10月 19日 22:23:58

    こんばんは。
    私も、女性の承認を受けてから、半年がたったところです。これがワンクールかぁ。始めた4月と比べて、違った景色に辿り着けたかな。180通も。ちょっと、感慨深いです。というか、今年で9年?でしたっけ?ずっと書き続けてくれてる事が、凄すぎます…。
    でも、これからも、受け取りたいので、まだまだ、続けてほしいです。
    私は、明らかに、変わったと思ってます。鏡を見れば、かわいい私が映ってますし、明らかに、私に見惚れてる視線も、感じるようになりました。実際に、褒められるようにもなりました。
    この姿を、亡くなった父にも、見てもらいたかった。コロナで会えない、施設にいる母にも。
    (お父さん、貴方の娘は、今日も可愛いよ)(お父さんが見たら、喜んでくれるような娘に、私はなるよ)って、毎日思いながら、生きてます。
    まだまだ、私は、続けたいです。

    • piyupiuさま♡ きゅんきゅんです
    • 2022年 10月 19日 23:23:21

     piyupiuさま♡
     こんばんは

     きゅんきゅんです
     
     読ませていただき、私のこころが喜びました。
     ステキな気持ちにしてくださって、ありがとうごさいます。
     極上の姫さま♡
     おやすみなさい

    • ゆりりんグッドモーニングコールさま きゅんきゅんです
    • 2022年 10月 19日 23:27:57

     ゆりりんグッドモーニングコールさま♡
     こんばんは

     初めまして
     きゅんきゅんと申します

     いつもいつもたくさんお勉強をされていて、あたなのお名前を見つけては、読ませていただいて、ともに勉強させてもらっております。
     げんきで前向き、そして明るい印象が伝わってくるゆりりんグッドモーニングコールさま♡、ですね。
     おやすみなさい♡

    • piyupiu →きゅんきゅんさま
    • 2022年 10月 20日 6:21:41

    きゅんきゅんさん、おはようございます。

    きゅんきゅんさんに、そんな事言ってもらえて、光栄の極みです、私は。

    今日一日(いや、数日?)、きゅんきゅんさんからのメッセージ、かみしめて過ごしますね

    今日も笑顔で働きますよ(^-^)

    • ゆりりんグッドモーニングコール きゅんきゅんさん
    • 2022年 10月 20日 12:00:26

    初めまして!一緒に勉強してくれてたんですね(*^-^*)コメント下さってとても嬉しかったです!とても、心がほっこりしましたよ。

    きゅんきゅんさんは、愛がいっぱいで素敵な女性、ですね(*^-^*)
    これからもよろしくお願いします♪

    • りら
    • 2023年 2月 20日 9:25:14

    2週間前、ちょっとした手術をして以来
    お酒を絶っています。

    手術後1週間は禁酒ですと聞いた時は
    1週間後にお祝いで飲むぞ〜!と
    思っていたのですが、
    なんだか肌の調子が良く
    顔や腰周りがスッキリしてきた気がして
    そのまま続けています。

    変動はありますが、体重は2kgほど、
    体脂肪率は2~3%落ちました。

    さっき鏡を見たら、
    あら?なんか良い感じじゃない?
    これ、近々会う人に惚れられちゃうかも♪
    なんて思ったりして(*´꒳`*)♡フフ

    今はノンアルに切り替えてるだけなので
    だんだんそれもなしにしていって
    ほんとに飲みたい時だけ飲むように
    しようかなと思ってます。

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2023年 3月 14日 10:39:59

    kouさん自分の価値が分かってから、鏡に映ってる自分がキラキラしてます(* ॑꒳ ॑*)
    鏡見ると、私こんなにかわいかったかな?って思います。明らかに目の輝きが変わりました。

    以前はなかなか難しかった女性でいることも、いないと違和感が出るようになりました。最近は毎日きちんと綺麗にしています。

    ケアも以前と違い、愛情を込めてやるようになりました。
    自分のことが好きになりました。

    もっと自分の環境を整えて、幸せにしていきたいです。

    • ゆりりん日記
    • 2023年 3月 24日 16:43:33

    ❤️姫トレ❤️
    美容院に行って髪型を変えてきたらすごい可愛くなりました!

    美容院は今まで高いし面倒臭いって気持ちが強かったけど、
    鏡に映る自分がすごく可愛いので、行く価値あるなって思うようになりました。
    美容院が好きになりました(* ॑꒳ ॑*)

    • ゆりりん日記
    • 2023年 3月 27日 20:50:27

    ❤️姫トレ❤️
    ❤️日々のケアって、自分への愛情でもあります。
    ❤️人間の身体というのは結構素直で、ちゃんと愛情を注げば反応を返してくれます。
    ーーーーーーー
    kouさん、「美人マインド」という本を読み始めました。
    高嶺の花を本気で目指し始めました。

    「いや、私はもっと価値がある!!こんな扱われ方おかしい」って思うんです。
    今の周りからの扱いに私は、納得できないんです。
    私の自分への扱いが、反映してるんだと思うんです。

    私が私を大事に扱ってないから、私の価値が正しく伝わってないと思うんです。

    もっと自分に愛情を注がないといけないって思いました。

    マインドから改革します。
    私は高嶺の花です。姫扱いに相応しいんです。

    • ゆりりん日記
    • 2023年 3月 28日 1:29:45

    ❤️姫トレ❤️
    関わる男性、男性からの扱われ方に自分の今のレベルが全て出るように感じてきました。
    周りの男性は優しいですが、今の扱いではダメです。満足しません。

    もっと周りの男性から高嶺の花として大切に扱われる女性になります。もっと研究します。私の魅力を全開放します。

    寄ってくる男性は真人間で人間性が優れた男性ばかりです、みんなが私をお姫様として扱います。
    デートは日替わりです。
    私は毎回花とチョコをプレゼントされます。私は何も努力しません。
    周りは私の為に努力して尽くす男だけです。男が勝手に努力します。

    ❤️明日からやること❤️
    ・魔性の女の映画や漫画を見て研究
    ・女性を磨く本を読む
    ・女になる意識を持つ
    ・女になる時間を増やす
    ・身だしなみに気を使う
    ・家を心地よくする
    ・自分を二の次にしない

    一流の女になります!

    • ゆりりん日記
    • 2023年 3月 30日 11:29:32

    ❤️姫トレ❤️
    シャンプー変えたら髪がふわふわになっていい感じです。
    少しの変化でも心がウキウキするんだなって感じました♡

    • ゆりりん日記
    • 2023年 4月 08日 15:08:19

    ❤️姫トレ❤️
    もっと魔性の女みたいな感じで自由で奔放な女性になりたいです。
    スタイルをもっとよくしたいし、もっと綺麗になりたいです(* ॑꒳ ॑*)

    今までの私のお金の使い方は【1外食とか気分転換2家具3生活費4服5美容】
    だったんですけど【1美容2服3家具4生活費5外食とか気分転換】

    に価値観が大幅に変わりました。
    自分の中で女性でいることが一番幸せで最優先になりました。
    4月は、脚やせを頑張りたいです⸜(˶ˆ꒳ˆ˵)⸝

    • piyupiu
    • 2023年 4月 09日 13:54:18

    こんにちは。
    女性の承認のメールを受け取り続けて、一年がたちました。
    前回、ここでコメントをしてから、半年。
    私の立つ場所、見える景色、どれだけ変わったんだろう。
    人と対峙する時の、心持ちは、明らかに、変わったと思います。気構える事が減り、以前よりも、余裕が出てきたみたい。きっと、女性としての自信が、ついてきたんでしょうね。
    そして、いつでも、どこでも、どんな時でも、女性らしくいたいって思うようになりました。
    勿論、感じる鏡に映る私は、かわいいです。 鏡を見るのは好きですね。
    それと、「かわいらしい」って、前より言われるんです。
    「かわいい」と、「かわいらしい」の違いが分からないので、ネットで調べてみした。
    嬉しい事が書いてましたよ。これは、誉め言葉ですよね!
    もう一つ、嬉しい事が。
    母は、私の職場に入院しているのですが。職員が、 「お母さん、かわいいね」ですって。
    →凄く、嬉しくなりました。
    それと。私のいるフロアの職員数名に、入院の事が分かると、「piyupiuさんのお母さんだから、かわいらしい人なんでしょうね。」ですって。
    →これは、嬉しい言葉ですよ!
    心が暖かくなりました(^-^)/

    • ゆりりん日記
    • 2023年 4月 14日 20:13:42

    ❤️姫トレ❤️
    kouさんやりました⸜(*˙꒳˙*)⸝最近の努力の成果です!
    周りに綺麗になったと言われました♪

    自分でも鏡を見てそう感じます。⸜(*˙꒳˙*)⸝
    どこに行っても、男性と目が合うし、見られます(笑)

    やる気出ました!
    今後は性的魅力を引き出すために、身体作りを頑張っていきたいです.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.

    • ゆりりん日記
    • 2023年 4月 20日 22:59:43

    ❤️ケア❤️
    ストレッチ、簡単な筋トレ、足のマッサージを継続しています⸜(*˙꒳˙*)⸝

    座ることが過去に多かったので、足の冷えがあるので、朝に足湯しようと思って足湯用の安いオケをネットで買いました⸜(*˙꒳˙*)⸝

    足を冷えないように気をつけて温めるようになってから、冷えてない状態だと体がすごく楽だとわかりました。
    冷えてるのが当たり前になってたんだなって感じました。

    こつこつ冷え性を治していきたいです⸜(*˙꒳˙*)⸝

    • ゆりりん日記
    • 2023年 8月 25日 11:32:33

    ❤️ケア❤️
    ୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧

    【❤️足のマッサージ】
    お風呂でずっと続けています。結構長いです。
    変化は、むくまなくなったことです。
    ୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧

    【❤️スキンケア】
    朝にパックしたりトータル30分くらいケア念入りにしてます。3、〜4ヶ月くらい続いてます。潤いとか肌の調子明らかに違います。効果を感じてます。

    いろいろ研究してたら最近鼻の毛穴が小さくなりました。
    もう少し継続して、毛穴の様子をみたいです。

    面倒なときはサボりたい人なので毛穴用のオールインワンジェルも買っておいたらけっこう助かりました。

    ୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧

    【❤️毎日のケア】
    ・朝ケアついでにシワ取りマッサージ
    ・メイク前に舌癖トレーニング
    ・〜ながらで骨盤前後、肩ストレッチ
    ・お風呂で足マッサージ
    ・したいとき家で筋トレ+ジム週1〜2

    私十分やっているなあって思いました。気づかないで増やしてたりやりすぎたりするので、定期的にこうやって洗おうと思います。

    家ではあんまりやりたくないので最近肩と骨盤だけに絞りました。

    ちゃんとしたストレッチはジムで週2でやったりしてるから、しばらくはこのままで行きたいです。

    • ゆりりん日記
    • 2023年 8月 29日 12:20:55

    ❤️ケア❤️
    ୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧
    【❤️足のマッサージ】
    他のことで忙しかったので、ほぼリンパマッサージしかしてなかったのですが、初期はむくみが酷かったのが、むくまなくなったのですごいと思いました。


    9月から、入浴前のドライブラッシングを追加しました。

    太ももは揉むマッサージメインに変更しました。硬くなったお肉がもむことで、柔らかくなると落ちやすくなる、らしいです。柔らかくします♡

    ୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧

    【❤️スキンケア】
    毛穴小さくなったって人に褒めてもらいました♡この調子で頑張ります。
    もともと肌が綺麗なので、基本はファンデなしのフルメイクで生活して、見られる意識をつけてみる作戦します。

    気になるのは毛穴と数カ所のシミだけなので、このままスキンケア頑張って美肌にします。

    ୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧

    【❤️毎日のケア】
    肩と骨盤に絞ったらいい感じです。合間に頻繁にやることが増えました。
    家で他のストレッチをしてない代わりに、ジムで全身、下半身のストレッチの時間量を増やしました。

    【今はストレッチメイン→食生活改善で体重が理想体型になったら筋トレメイン】
    の順で、いこうと思ってます。

    • ゆりりん日記
    • 2023年 10月 07日 10:36:00

    ❤️ケア❤️
    ୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧
    ・白キクラゲのスープ
    ・ボディブラシ
    ・おっぱい体操

    が大好きになり、虜になってしまいました。。。

    白キクラゲのスープは毎朝飲んでいます。お肌ぷるぷるになります♡
    すごく幸せ。
    なんだかここ最近、全体的に自分の状態がいい感じです。自責癖も少しずつ治ってきたし、痩せてきたし、楽しいです。続けていきたいです。

    • 菖蒲
    • 2023年 10月 07日 16:34:59

    「私は美しい!」と毎日思っています(^^)

    30歳になり、20代前半の頃と比べればシミもしわも増えましたが、
    女性としての自信は今の方があると思うんです。

    何が自信につながるかは人それぞれだと思いますが
    恋愛の勉強はもちろん、
    私の場合、生活習慣も大きいと思っています。

    まず、
    休日でも早起きをして、きちんとお化粧をして、
    髪も服も綺麗にして1日をスタートします。
    家事は午前中に全て終わらせて、午後は趣味を楽しむ。
    そんな自分に対して「なんて私は美しいの!!」と思います(^^)

    平日はフルタイムで仕事があるので体力的にしんどいときもありますが、
    それでも毎朝、家を出る1時間半~2時間前には起きるようにしていて。

    身支度を終えたら、毎朝欠かさずに玄関を掃いて水拭きします。
    (離婚する前にお義母さんに教わりました。毎朝やるといいよって。)

    その後、洗面台をピカピカにしてから家を出る、というのが習慣になっているのですが、
    自分はもちろん、家も綺麗にしてから仕事に行くというのが本当に気持ちよくて。

    心に余裕が生まれるからか、
    「今日も私は美しい!!」と何度も思います。通勤中に(^^)笑

    仕事から帰宅してからも、
    自炊と掃除は(場所にもよりますが)毎日やります。

    趣味を楽しむほどの時間を作れないのが課題ですが、
    「疲れて帰ってきても、掃除をしている!自炊もしている!
    私は素晴らしいし美しい!」と思います(^^)笑

    家事全般、当たり前のことなんですけどね。

    当たり前を当たり前にやっている、
    整った生活をしている自分が大好きなんです(^^♪

    お肌や髪のケアなどで
    目に見える部分を整えていくことも大切だけど

    生活習慣とか普段人からは見えない部分が
    私の魅力として滲み出るといいな~と思いますし、
    私が「私は美しい!」と感じる場面が増えていくといいです(*^^*)

    • 海月姫
    • 2023年 11月 19日 9:13:36

    kouさん、大変です
    起きてスキンケアして髪の毛をブラッシングしながら
    鏡の中の自分をまじまじとみていたら、なんか可愛い

    表情が柔らかいというか、すっぴんなのに血色もよくて
    肌が剥きたてのゆで卵みたいに白くてつやんとしてて唇がピンク色なんです。。

    【日々のケア以上に、どこを向いているかというのは大きく影響していきます。

    心の向きが変わったら、日々のケアもさらに入念になりそうですよね。

    日々のケアって、自分への愛情でもあります。

    作業としてやっていたら、それなりの結果しか出ないのは経験的に知っているはずです。

    人間の身体というのは結構素直で、ちゃんと愛情を注げば反応を返してくれます。】

    今年の夏からこれまで以上に美容に力を入れているので、その効果が出てきたというのもあるでしょうけど
    恋愛の勉強に真剣に取り組むようになったから、というのもあるんでしょうね、きっと。
    わずか数日でこの効果はすごいです、、美容医療顔負け(〃ω〃)

    そうそう、新しいルームウェアとルームソックスを買いました*
    普段着はベーシックな色のお洋服がほとんどなので
    せめておうちでは、外で着ていかないような色をと思い
    パウダーピンク?っていうのかな、靴下も白地に薄いピンクのハート柄です♡笑

    あぁ…すっぴん部屋着でこんなに可愛い私を誰かにみせたいです
    でも、私がみれてるから、いっか( ˶´♡`˵ )

    • まきふみ
    • 2024年 6月 02日 17:57:21

    ひっそり自己肯定感のコメント…|ω・*)

    メアリーポピンズが大好きです
    メアリーポピンズって、道を歩いていてショーウィンドウに映った自分の姿確認して、今日も私は綺麗って満足するんです(*´艸`)

    子供の頃に本を読んで、よし私もやろう!と思って、それ以来姿が映る反射するガラスや鏡や家電売り場のビデオの前では確認するようになりました
    メアリーポピンズと同じく満足するんです⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*

    母は、玄関に全身鏡は絶対に必要と言っていて、出がけに絶対全身映して確認するように!と教えられました

    なので朝洗面所を出る時にも家を出る時も、
    「うん!私かわいい!」
    と確認してから出ます
    そして外では反射するものでは何でも、お店のガラスからエレベーターの鏡から電車の窓までチラッと見てます
    自分を確認するために。

    私はかわいいです⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*
    仔猫や仔犬が自分のことをかわいいと知っているように☆。.:*・゜

    #かわいい #愛情 #自己肯定感 #自分が愛されるべき存在だと認識しない女 #いい女を計る基準12 #あなたはあなたの一番の味方 #血色の良い貞子35 #僕にとってはかわいい存在12 #自分が女性であることを好意的に見ていること12

    • オーロラ姫
    • 2024年 7月 20日 18:55:11

    血色の良い貞子(笑)
    タグのネーミング最高すぎます(//∇//)

    • ないとれい
    • 2024年 7月 30日 1:42:08

    最近職場でもプライベートでもメイクをしたりスカートを履いたりするようになりました。

    最初は正直「すごく面倒だな」とか、「自分に似合わん」とか、落ち着かない感じでした。
    でもすぐにメイクやスカートに慣れて今では無いと困るものになりました!
    特にメイクはお気に入りで、仕上がり後の自分の顔が好きでずっと見てしまいます笑

    また、接客の仕事をしていますが、メイクとスカートの時はなんだか気持ちに余裕ができるのか、自分の理想により近い接客ができます。お客さんからの反応も心なしか良い気がします。

    来月下旬に気になっている人に会う予定です。
    私が彼の住んでいる地域に滞在する間の日程を全て開けてくれたので、ご褒美としてとびっきり美人な私を見せられたらいいなと思っています。
    それまでさらに自分磨きがんばるぞー!

    • りら
    • 2025年 1月 21日 7:54:03

    昨日、ダンスの先生とLINEでやり取りを
    している時に「りらさんはきれいよ」と
    言われて、嬉しさと驚きがありました。

    そして、前にパートナーシップの師匠から
    本にサインをいただいた時に
    「かわいいね、きれいだね」という
    言葉が添えられていたことを
    思い出しました。

    長年容姿にコンプレックスがありました。
    今は、どうやら自分の容姿はそんなに
    悪くないらしいという認識があり、
    鏡を見ても「うん、割といいかも」と
    思えるほどにはなっています。

    なるほど、これが中継点を少しずつ
    クリアしてるということなのか。。

    スタンプラリーを巡っていくうち、
    どこかの時点で
    (仕方がない。自分がかわいいことは
    もう揺るぎないのだ。)と全面的に
    降伏するしかないのかもしれないなぁ。

    なんてことを思ったのでした。

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