恋愛には技法があります。モテる女性は、実はこの技法を持っています。その技法を男性の視点から教えます。

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男が教えるモテる女の恋愛技法

本当にメンタルを強化したいですか?

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Kouです。

 

先日こんな記事を書きました。

仕事シリーズです。

このシリーズはまだ2つしか記事を出していませんが、驚くほど反応がよくて僕の方が驚いています(^^;

 

そんな人気の仕事シリーズに寄せられた、あるコメントがこちら。

自立って何ですか?

キョロちゃんより:

Kouさん、今弱気な私に渇を入れていただけませんか。
メンタルを強くする方法教えてください。

なんで急に弱気になったりしちゃうんですかね。
これが不幸になりたい病ってやつでしょうか。

美人な顔より、完璧なスタイルより、
一番ほしいのは、まわりに揺さぶられない強いメンタルです。

全然関係ないやないかい(笑)。

 

まあいいです。

実はこの話をもうそろそろしようと思っていたところなのです。

いいタイミングで出たコメントです(^^

 

メンタルを強くする方法、僕はそれを知っています。

しかも超手っ取り早い方法かもしれません。

どうしようかなー、教えようかなー。

・・・。

 

急に不安になったり、うまくいかないことを考えてしまって、勝手に負の方向へ走って行く女性は多いですね。

 

教えんのかい!!

という声が聞こえてきそうですが、もうちょっと待ってください(^^;

 

恋愛で失敗する人のすべてにこの問題があるとはいいませんが、多いです。

そもそも恋愛以前の問題だったりするんです。

 

不幸になりたい病というのは、少し違います。

今までうまくいかないことがほとんどだったために、その状況に慣れきってしまい、運良く幸せな恋愛を掴むチャンスが出てきても、それに手を伸ばせなくなることを言います。

これも本当にもったいないんです。

自分にはその権利がないと思っているような場合ですね。

私には幸せになる権利がない、私にはいい恋愛は巡ってこない、と心のどこかで思ってしまっているんです。

頭の中では、幸せな恋愛をしてみたいとは思っているんです。でも心のどこかでは、「それは私に相応しいものではない」という思い込みが働いていて、手に入れる機会を自ら棒に振ってしまいます。

 

急に弱気になるのはなぜか。

メンタルが弱いからでしょうか。

メンタルが強くなったら、もう弱気になることはなく、不安にも駆られないのでしょうか。

さあ、それはどうでしょうね(^^;

 

普通のプロセスでメンタルを鍛えることを考えると、相当にしんどいことをやり続けないといけません。

強いメンタルって、無数の経験を経ないと、育たないんですよね。

僕は必ずしも強いメンタルが必要だとは思っていません。

ないよりはあった方がいいですが、それは腕力と同じようなもので、なくても生きていけるんですよね。

 

何が言いたいのかと言うと、本当に欲しているものにフォーカスする必要があるということです。

幸せな恋愛をしている女性が、例外なく強いメンタルを持っているのかと言えば、そんなことは決してありません。

結構いいところまで来ていると思うんです(^^

恋愛がうまくいかないのは、メンタルが弱いせいだと思えているところはすごいですね。

 

失敗や問題の原因は、自分の弱さにあるかもしれないということに気づけているわけです。

ということは、鍛えてその弱さを克服すれば、失敗や問題の原因は解消できる・・・かもしれません。

 

でもねお客さん、実はここだけの話、もっといい方法があるんですよ(^^

そんな大変な訓練や筋トレをやってメンタルを鍛えるという選択をしなくても、あなたが欲している未来を手に入れるための「体質」に変えることはできます。

どうですか。

知りたくないですか(笑)。

メンタル強化の方法もいいですが、どちらを知りたいと思うでしょうか。

 

さあ、どちらをご所望か、お答えください(^^

コメント

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  • コメント (42)

    • 蝶姫
    • 2019年 5月 27日 23:02:40

    教えてください。

    私は、強いメンタルは自信につきるのかなと今のところ感じています。寄りかからずに生きていけるという自信。

    自信を持つためには自分を大切にすること。そのためには、つまるところ健康な身体はないかなと思うのです。
    しっかり睡眠時間をとったり、栄養を摂ったり、胸踊らせる趣味を持ったり。

    そう言いながら私、今夜更かし中でしたね(笑)

    • ☆ナスカ☆
    • 2019年 5月 27日 23:11:08

    !!?これはCM?

    CM②のあとで?!ってやつ?!

    恋愛の勉強してれば大丈夫ではないのかな!?

    でも、やっぱ時々不安がってしまうので、

    聞いてみたいかも!笑

    次の記事楽しみにまってま~す!

    • じんべいざめ
    • 2019年 5月 27日 23:12:34

    欲しい未来を手に入れられる体質になる方法、教えて欲しいです!

    今、彼に振られそうでかなりへこんでます。
    どうにか考え直してもらうってことになりましたが…….

    私も自分のメンタルが弱いせいだと思っていたんです!

    すぐくよくよしてこんなんだから幸せな恋にならないんだと。

    すごくタイムリーな記事で驚きつつもかなり惹かれました。

    すごく知りたいです!お願いします!

    • goodgirl
    • 2019年 5月 27日 23:20:15

    本当に欲しいものにフォーカスする必要がある。
    とっても大切なことですよね。

    あてもなくフラフラ歩いて気になったものに近寄ってまた次に出会ったものに気がいって立ち止まって…
    こんなことをしても、どこにたどり着くかわかるはずかない。

    自分で書いていながら、そうだわと納得してしまった(笑)

    頭で理解してるのと、実行できてるかはまた別なんですよね。
    そこを意識しないとやってるつもりになっちゃうの。

    • にゃんまる
    • 2019年 5月 27日 23:30:53

    Kouさん、メンタルってなんなんでしょうね??

    最近落ち込むことがあって、誰かになんとか助けてほしいと思ったとき、これは甘えなのか依存なのか頼りたいのか、、分からなくてわちゃわちゃしてました(笑)

    落ち着いた今、メンタルの問題なのかしら?ってちょうど思ってたところで。
    鍛えるってどうしたら?ってブログ2周目しながら考えてました(*^^*)
    もう!どっちも教えてください\(^o^)/!
    私欲張りなので♡笑

    • このうえそら
    • 2019年 5月 27日 23:39:53

    欲している未来を手に入れるための
    「体質」になる方法、是非知りたいです。

    私の場合、周りの男性からめちゃくちゃチヤホヤされている女性が身近にいて
    勝手に嫉妬の炎を燃やしては自己嫌悪に
    陥っています。

    チヤホヤされる事とモテる事は違うって頭ではわかっているつもりなのになぁ。

    • セレンディピティ子
    • 2019年 5月 27日 23:58:45

    はい!体質が欲しいです。

    素直に、楽に、手に入れられる体質がほしい。

    • リラックマ
    • 2019年 5月 28日 2:06:54

    そんな体質あるんですか!?
    教えてほしいです!
    それと、メンタル強化方法も良ければ…(*^^*)

    • やばこ
    • 2019年 5月 28日 2:36:02

    この間映画サークルで衝撃の出会いをしました。

    その女性、実家暮らしながら駅前にアパートを借りており、飲んだ際はそちらの仮住まいに寝泊まりして翌日実家に帰るという変わり者。その仮住まいは一見人間が住めるようには見えないボロ屋なんですが、中身はリフォームしたてで意外と綺麗…。彼女の趣味部屋になっており、至る所に映画を愛している様子が表現されていました。まさに小さな美術館であり、TSUTAYAであり、シネマパラダイス。みんなでそこに集まって映画を鑑賞するわけです。

    彼女はものすごく美人というわけではありませんが、ものすごいオーラを持っていましたので間違いなく一番目立つ存在でした。みんなは彼女を映画大好きな変わり者と言いますが、彼女の凄さはそんな表面的なところではありません。話し方や出で立ちから刺されるように気づいたことは、彼女は誰に媚びることもなく、信念があり自分を貫いてる人だということでした。そういう人がどれほど輝いていて、美しいのか…私は初めての感覚に衝撃を受けました。

    弱さの克服方法とはズバリ自分らしくあることに誇りを持って生きることです。そういう女性は間違いなく魅力的で美しい。

    彼女との出会いで私は一つ悩みが消えました。他人の評価を気にせず自分の信念に誇りを持って生きていく、そんな女性に私はなりたい。

    • あいり
    • 2019年 5月 28日 5:49:41

    私はメンタルを強くしたい。自分に自信がない。でも、それは体質を変えるということと違うの?

    • 中村ってぃ
    • 2019年 5月 28日 7:34:35

    kouさーん!欲する未来も欲しいのですが、仕事の苦情対応にメンタルやばみなので、即効メンタル強化が知りたいです(笑

    • アオ☆ソラ
    • 2019年 5月 28日 8:54:05

    おはようございます

    欲しい未来を手入れれる体質になりたいです!!

    教えてください(*-ω人)

    • バービー
    • 2019年 5月 28日 8:59:18

    欲しいものを手に入れやすい体質、なりたいです。⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ もっと自然に楽に生きたい笑
    メンタルの強さは自信かなぁ?

    • s13
    • 2019年 5月 28日 9:30:30

    絶対に私は、私を幸せにする
    という気持ちを持って、何が自分の幸せか
    そのために何ができるか考えることかな。

    私もお豆腐メンタルで
    傷つきやすいし落ち込みやすいです。

    けれど、幸せを感じることは増えたし
    自分で自分を幸せにする選択をできる、
    という自分に対する信頼感が
    出てきたように思います。

    • アリサ
    • 2019年 5月 28日 10:09:48

    〈本当にメンタルを強化したいですか?〉

    あははははは。Kouさんの宣伝口調?が楽しくて素敵です^^

    メンタル強化はしたいですね。
    柔軟な肉体に適度な筋肉があれば、最高のパフォーマンスができるように、
    その「体質」にメンタルの強さが加われば、最強な気がします(笑)

    • とく
    • 2019年 5月 28日 20:47:04

    体質ですね(^^)

    幸せな人生を送り、世界一幸せな女性になる。そのための体質を身に付けたいです。

    そのために、恋愛の勉強をしているんですからね(o^^o)

    • ゆり豆
    • 2019年 5月 28日 21:34:11

    私も強くなりたい!
    自信をもちたい!
    無敵な女になりたい!

    私はメンタル強化も、体質改善も両方ともでお願いします!
    欲張ります。

    • しぃちゃん
    • 2019年 5月 30日 18:17:21

    メンタル強化よりも、別の方法がいいです。
    私が考える方法の一つは、「女性の承認」を浴び続けることです。

    • まき
    • 2019年 5月 30日 23:35:39

    メンタルが、弱い。
    わたしもやっとそのことを認められるようになりました。

    メンタルが弱いことが恋愛の失敗に関係する、、。うーん。
    なんて言うか、それは少し違うような気がしてしまいます。

    メンタルが、弱いということを自分で判っていて、弱くなった時にそのことを自覚できるかどうか、自覚できたら今はそう言う時なんだ。と一歩立ち止まって考えられることが、失敗を防ぐひとつの道かなと思います。

    弱くなってるときには、まともな判断がしづらいことは過去の経験から物語ってます 苦笑

    でもいつも弱いわけではないんです。強いというか、強くなれるときもあるんです。

    いつも強い人より、弱さを持っている人のほうが人にも優しくなれるのではないかななんて思ってます。だから深く人を愛することもできると信じてます。

    あ。
    体質を変えるについて、でしたね。

    変える方法、しりたいです。

    でも、わたしそう思います。

    • juetie
    • 2019年 6月 06日 21:24:03

    Kohさん、こんばんは。

    私が欲している未来を手に入れるための「体質」に変える方法が知りたいです。

    メンタル強化は、ここでの勉強によりいろんな経験を自らするようになって、自然と強くなってきたと思います。過去の経験を思い出すことでも、「私って結構強いじゃん」と、自分の強さを感じることができます。だからこれからも大丈夫。

    • juetie
    • 2019年 6月 06日 21:26:52

    また、気持ちの整え方や弱っている時はどうするか、それもKohさんよく仰ってますよね。

    • りっちゃん
    • 2019年 6月 12日 15:37:20

    分かりません、kouさん。
    私は弱いから、寂しいから、次々と悪いことやマイナス思考から離れられないのだとばっかり思っていました。
    メンタルが強くなったらそういうのは全部解決するんだって。
    違うの~(>_<)

    続きが気になります!

    • モチコ
    • 2019年 6月 12日 15:53:23

    欲しい未来を手に入れられる体質になりたいです!

    欲しい未来をもう少し具体的にイメージしてみたいですね!(*´∀`)

    • キララ
    • 2019年 6月 12日 16:15:05

    KOUさん、最近転勤したばかりの遠距離彼の言うことを聞いてしまっています。ドンドン都合のいい女になってしまう一方で不安で不安でたまりません。水溜まりから両足出したいけど遠距離って連絡しあってないとダメなんですよね?
    もう彼のテンションが下がるのが目に見えてしまいました。二日間連絡ないなんて初めてです。でも我慢して今夜は過ごします。あーどうしよう。やってしまったようです。。。
    体質改善したいです。。。

    • ひとみ
    • 2019年 6月 12日 20:08:51

    冒頭の、コメントへのツッコミ、
    『全然関係ないやないかい(笑)』
    めちゃめちゃ、面白いです笑
    声を上げて、笑いました。

    私も、話が逸れますが、、
    メンタルが強い、の中でも、
    「本番に強い」
    人が羨ましいです。
    リハでは今ひとつだったり、
    失敗したりするのに、
    本番になると、神がかるというか。

    周りにサンプルが何人かいるのですが、
    訓練して得てる強さには見えません。

    これも、
    欲している未来を手に入れる、
    という事でしょうか。

    その秘訣を教えてください。

    • カミュ〜の月
    • 2019年 6月 12日 22:09:27

    ここ数年で自分なりにメンタル強化されたと思ってましたが、Kouさんの仰る通り、不安に駆られる瞬間が結構あります!

    体質…はてヽ(・∀・)
    さっぱり分かりませんが

    自分の欲求に耳を澄ませて素直になる事?
    欲求の先のゴール(目標)を決める事?

    でしょうか〜?

    自分が本当に求めている事を知り
    ゴールが決まれば行動も決まるのかなと

    その過程での失敗であったり
    遠回りであったり
    不安な気持ちであったりは
    通過点の一つと言った程度になるのかも?

    私は自分の隠れた欲求に気付くのは、案外難しい事だと思っています。
    (私の性格のせいかも知れません。)
    ついつい、カッコ付けて本当の気持ちに蓋をして隠そうとするクセがあるのだと思います。

    でも気付いたらその気持ちを大事にしたいと思うようにはなりました。前よりは。

    きっとまだまだそんな隠れた欲求、気付いていない気持ちが沢山あるような気もしてます!

    …的外れでしたらすみませんm(_ _)m

    • ほっぺ
    • 2019年 6月 13日 9:03:12

    不安な気持ちにさせる相手が悪くて
    私の感情は何も悪くない!

    怒ってなんかない!わたしが怒ってると捉える相手が悪い!

    浮気を疑ってなんかない!
    浮気を疑われてると捉える相手が悪い!

    私は何にも悪くなーい!

    何で?って思わないようにすればお互い楽なのかしら。

    悩む自分重くていやだ。

    もっといい方法教えてください!

    • やすちん1020
    • 2019年 6月 13日 9:43:07

    教えて欲しいです(ToT)
    メールが来ている時はいいけど、来なくなると途端に悪い方に考えて落ち込んでしまう自分をなんとかしたいです。

    • 星の王子様
    • 2019年 6月 13日 13:26:02

    悟りを開きたいです♡

    • あやこ
    • 2019年 6月 13日 19:25:32

    欲している未来を手に入れるためのもっといい方法、知りたいです。

    • sherasa
    • 2019年 6月 13日 22:22:38

    もちろん体質改善の方を知りたい。
    自分に夢中で居続けることだろうか。

    • ルルヴェ
    • 2019年 6月 14日 8:22:22

    体質を変える方が知りたいです(^^)

    自分の中の信念を書き換えていくようなイメージです。

    目標とその目的をしっかり決めてからこそ有効なもののような気がする。

    私の勝手なイメージですが(^^;;

    • あーすけ
    • 2019年 6月 14日 13:55:13

    Kouさん お久しぶりです!

    私は本当にメンタルが弱くて、でももういいやって思ったら自分もいて… 情けないやら…
    でも変に完璧主義なので 失敗すると自分をひどくせめてしまいます。なんとかしないとな…

    教えていただきたいです!

    • かとさん
    • 2019年 6月 15日 21:50:45

    相手の出方で自分の出方を変える
    相手の気持ちを勝手に想像して落胆する

    そんな日々を卒業したい

    • mog
    • 2019年 6月 18日 10:34:44

    腕力無いけど、力のいる仕事してました。
    あれってコツなんですよね。
    いかに楽に重いものを動かすか。
    腕も使いますが、頭やら足やら全身を使って、でも力は使わずに動かしてました。

    …人の心も同じかな?
    わたしが楽に動けると、誰かの心も動かすのかな?
    依然、自立について考え中です。

    • ケロリーヌ
    • 2019年 6月 18日 19:50:13

    もちろん体質について知りたいです。
    たとえばどんなに強靭なメンタルを持ったアスリートでも、負けるときは負けるし、スランプに陥ることもあるし、挫折だってある。
    そこからまた一歩を踏み出せるのは、強いメンタルがあるからとは限らない。だってそこに至るまでにもたくさんの敗北や失敗を乗り越えた経験があって、その積み重ねで強いメンタルが作られると思うから。
    あと、弱点の克服が必ずしも勝ちにつながるわけではなくて。強みをさらに強化するとか、違う能力でカバーするとか、なんなら逆に弱点を利用するとか。
    それが体質の話なのかなあと。

    • 宇禰
    • 2019年 6月 20日 20:52:08

    Kouさん、私、メンタル鍛えてないのに、ここ2年くらい、メンタル強くなったなぁって思います。でも、ぜんぜん心あたりがないんです。
    3年間、Kouさんのブログとメルマガと女性の承認を浴びるように読んだだけ。

    Kouさんは、このブログにどんなしかけを仕込んでるの?不思議です。

    とはいえ不安は定期的にやって来ます。「あ、今、不安になってる」って思う。
    対人関係の不安にはめっぽう強くなりました。

    • 宇禰
    • 2019年 6月 20日 21:07:18

    周りの人たちから、ささやかな愛情をうけとる体質。愛されやすさ?
    メンタルが強くなったというより、生きるのがとても楽になった気がするんです。

    • anemone
    • 2019年 6月 22日 8:05:35

    強くなんかならんくていいので体質を変えたいです!!体質が変われば必要な分のメンタルの強さもついてくるとおもうので

    • チューリップちゃん
    • 2019年 6月 24日 20:38:11

    私はここ数ヶ月間、不安を絶賛生産中です。
    理由は、職場環境が変わったこと、人から批判を受けたこと、自信がないこと。

    みんなが悪口を言ってる気がする、私のことを攻めてる、私のことを退職させようとしてる、私は試されてる、陥れようとしてる、私を見下してる、バカにしてる、嫌われてる…。
    沢山の私の不安、ネガティブな感情。

    そうこうしてるうちに、そうされる前にこちらからバリアを張らないとと、躍起になる、集中できなくなる、仕事が手につかない、ミスする、さらに周囲からの批判を受ける、自信がなくなると言った悪循環に。

    私は、頭がおかしくなりそうです。
    いえ、すでにおかしいのかもしれません。
    不安を作るのは得意なくせに、自信を作るのは苦手です。
    なんでいつもこうなんでしょうか。
    ご飯も食べれなくなり、ジャンクフードになり、お風呂も湯船につからず、肌は荒れ放題、血管年齢も年上になってしまいました。
    勝手に自分で自分をいじめてるように感じます。

    今日は天気が晴れました。
    それだけで涙が出て、気持ちも少し軽くなりました。
    お風呂に入って、自分を労って、ゆっくり休もうと思います。

    • はなさき
    • 2019年 7月 03日 15:59:17

    3部作の完結編が出たということですので、それを読む前に回答してみます。
    「メンタル強化」ではなく、私が欲しい未来を手に入れる為の「体質改善」の方法。
    具体的に未来をイメージする→手に入れたい核となるものを見つける→絶対に手に入ると信じる。
    手に入れる為の方法を考える→実行する→それさえ叶えば幸せ。
    このような構図になれば、周りの意見に流されることもなく、うまくいかない時にも「いつかは絶対にうまくいく」と信じられるようになる気がします。

    • あかね
    • 2019年 9月 03日 15:36:35

    強いメンタルがあればなんでも出来るのだと思ってました、強いからこそ小さなことには気にしない。
    強いからすぐに立ち直れる…と

    でもたしかに幸せになる権利がないともではいきませんが、急に不安に襲われたりします。
    メンタル強化しなくても望む未来を手に入れられるなら体質改善したいです(`・ω・´)

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