恋愛には技法があります。モテる女性は、実はこの技法を持っています。その技法を男性の視点から教えます。

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男が教えるモテる女の恋愛技法

恋愛技法・心体トレーニングプログラム2

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Kouです。

 

長らく要望が来続けていた、心体トレーニングのページの新設を行うことにしました。

恋愛技法・心体トレーニングプログラム(仮)やります

2014年に開始して、なんとコメントは11,000件を超えています。1ページでこれだけの量があるのは、サロンとここくらいです。

実はブログをチューニングすることで改善できないものかとしばらく対応をし続けていたのですが、断念しました(^^;

 

おそらくやってやれないことはないと思うんですが、このチューニングをやり続けることよりも、心体トレーニングを快適に行えることが本質なので、ページが1つにまとまっていることはそれほど重要なことでもないんですよね。

 

僕はこの心体トレーニングのコメントを眺めるのが好きです(^^

なぜなのかは、あなたも眺めてみたら分かると思います。読むだけで、刺激されます。

自分のことをこれだけ連続して前向きに頑張れる女性がいるんですよね。

 

この心体トレーニングというのは、これらの記事の走りでもあります。

自炊で鍛えられること

バランス感覚を鍛える究極の方法

自炊カレンダーは人数制限がかかっていますが、心体トレーニングは自由です。サボってもやめても誰も文句を言いません。そういう自由なところで、自分の意志を貫き続けられることに尊さがあります。

 

今から始める場合は、最初にこのコメントを書いて進めてください。

何も決まりはありませんが、1日1回くらいを目安に記録している女性が多いですね。

 

 

 コメントの書き方

次の2つの質問の答えをコメント欄に書いてください。

————————————————————

1. このトレーニングプログラムに参加したいと思いますか。

参加の意思を書いてください。書き方は自由です。

 

2. プログラムで取り組みたいテーマは何ですか。

どれか1つを選んでください。毎日継続的にやることで変わることにしてください。

  • ダイエット
  • 体力トレーニング
  • 生活習慣の改善
  • その他

3. このプログラムを通してどう変わりたいと思っていますか。

今の現状も書けるようであれば書いてください。

————————————————————

 

コメント

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  • コメント (50)

    • テラリウム
    • 2019年 10月 06日 19:37:23

    下半身引き締め20×5二の腕背中引き締め
    舌回し

    1ヶ月以上やり取りしていた男性の方とランチ行って参りました!
    目の前がオーシャンビューの素敵な個室を用意してくれ、コース料理を頂きました。交通費出して下さり、沢山お話ししたし、行ったことのない観光地があったので連れてって下さいました。
    気をかけてくれて、私をちゃんと女性として扱ってくれた。花マルでした。トータル4時間くらい一緒に居ました。
    …友達以上には思えなくてワクワク以外感じられませんでした。正直、彼とお付き合いしてる自分、想像出来ませんでした。
    今月また会おうと言われても、早くないですか?と流してしまう自分が居ました。とても良い人なのに。
    彼の方は凄く私に好意的なのは伝わりました。

    数日後、別の男性の方とお会いする約束をしていたので、こちらの方とも会いました。
    この方も1ヶ月以上やり取りしてました。
    ちょっとドライブして、目の前に広がる海を眺めながらペットボトル片手にただ並んで堤防に座ってお話ししました。静かな波の音、目の前には月しかありました。
    2時間という短い時間でしたが、あっという間でした。不覚にもドキドキしました。
    恋愛することに対しての彼なりの気持ちを聞きました。
    また会おうと言われて次もまたあるんだと嬉しく思う自分が居ました。
    このロケーションの違い、気持ちの違い、なんか、面白いです。

    よく心理学であるじゃないですか、ご飯を一緒に食べると距離が近く感じるとか、吊り橋効果とか。ただ単に脳が勘違いしてそういう気持ちになったのか、やはり時間をかけて心と向き合ってみようと思います。

    なんか、素敵な経験が出来て嬉しいです。

    • ユイ
    • 2019年 10月 07日 0:32:10

    365+366+365+365+277日目♡

    1.やったこと

    顔のマッサージ

    2.一昨日えらかったこと

    ネイビーのチェックのスカートが、
    意外にも秋らしいのではと思い、穿いたこと

    カフェで綺麗にワンカラーネイルをしている女性を
    見て、やっぱり素敵だなぁと思ったこと

    このところ忙しかったので、ご褒美みたいな感じで、
    数日前に見掛けて気になったマニキュアを
    1色だけお迎えしたこと

    目的地に諸事情でソワソワしながら向かっていると、
    すみませんと声を掛けられ、主が同年代くらいの
    ベビーカーを持った女性だったので、
    変な勧誘ではないよなと少し警戒しつつも反応したこと

    駅に向かうのにエレベーターを探しているとのことで、
    どこか知らないか聞かれ、普段エレベーターを
    使わないために分からず、めっちゃ役立たずだけど、
    どうしようと頭をフル回転させたこと

    私の反応でないことを悟り、「探しても見つからなかったの」
    と言いつつ、近くのエスカレーターから行ってみると言われ、
    危なくないかと心配になったけど、ついていこうにも
    迷惑だろうかと思い、諸事情で急いでいるので、
    迷いながらも見送ったこと

    • ユイ
    • 2019年 10月 07日 0:38:12

    365+366+365+365+278日目♡

    1.やったこと

    顔のマッサージ

    2.昨日えらかったこと

    なんとなくコスメやアクセサリーのお店を
    覘きたくなり、立ち寄ったこと

    可愛いシルバーのイヤリングを2つも発見したこと

    手持ちに1つしかなく困っていたので、
    大事な時に使おうと両方ともお迎えしたこと

    気になっていたことを質問したこと

    いつも通りの感覚で臨めばいいだろうと
    思っていたことが、いつもよりも重要度が高いと知り、
    気を引き締めたこと

    • ユイ
    • 2019年 10月 07日 0:45:36

    365+366+365+365+279日目♡

    1.やったこと

    今日はお休み

    2.今日えらかったこと

    よく寝たこと

    課題に思っていたことが、簡単に解決できること
    なのかもと気付いたこと

    晩ご飯直前に、頭が痛く、気分も悪くなり、
    花粉症っぽい症状だと感じ、早く寝ようと準備したこと

    晩ご飯を食べたら、不調が治ったので安心したこと

    早く寝ちゃうこと

    • ユイ
    • 2019年 10月 07日 0:51:54

    365+366+365+365+279日目♡ 追記♡

    2.今日えらかったこと

    ネットでお迎えしたニットが2つ届き、
    可愛さに(*´ω`*)としたこと

    デート妄想を繰り広げたこと

    片方のニットの袖の部分が薄汚れているように
    見えるので、洗ってみることにしたこと

    日本の有名店だし、そんなことはなかろうと
    思いつつ、そんなに気にしなかったこと

    • 波乗りのりのり〜♪
    • 2019年 10月 07日 11:34:45

    金曜日365日+365日+365日+71日目
    土曜日365日+365日+365日+72日目
    日曜日365日+365日+365日+73日目

    週末、あっという間に終わっちゃった!
    充実していたので良い時間でした。
    そして今日は遅めの夏休み。旦那さんお仕事なので家で1人何しようかなぁ〜
    波がないのが残念。

    • 波乗りのりのり〜♪
    • 2019年 10月 07日 11:44:40

    追伸のお手紙

    yummy様
    ありがとうございます♪
    そのうち「たくの主人が〜」をざーます調で言ってみたいと思います笑

    弁天様
    猫娘ーーーーー!
    めっちゃ心配してくれてて、かわユイ♪(←ユイパイセン感出してます)
    それにしても旦那さまにお尻ぺちぺち、、、。こっちが気になっちゃいました!!笑笑
    ネットマンガ見てみますー♪ありがとうございます♪

    しろいるか様
    ねー!kyoncat様お元気ですかね?
    マカロンぱーりーしないと。

    テラリウム様
    きゃっきゃっ♡♡♡
    どっちもいいですね〜♪
    私的には個室用意してくれてる人かな〜とか勝手にどこのお店かな〜とか想像しちゃいました!

    • しろいるか
    • 2019年 10月 07日 23:41:28

    今日嬉しかったこと
    わたしの監督者と高級ランチにいったこと
    時々一緒に行くのに今日はちょっとデートみたいだった
    ランチ行く前にチャットで親しげに話してたからだろう、誘ってもらったのでわーい^_^って返したり。

    自分の心の動きのくせ
    ちょっとすごいとか尊敬できて仕事を教えてもらったり、一緒にいる時間が長い、そしてルックス好みだと気になる傾向があるらしい。惚れっぽいのはいかん。好きにならないと決めている。わたしには彼がいるんだから。職場だし!
    心の中でちょっといいなーと思っとくだけ。

    夜遅くレッスンがあることを知っているその人が(年下だ)、明日疲れてたら少し遅くても大丈夫だよ、電車遅れてるって言っとくから!って。
    まあ、毎週のことなので普通に出社するんですが。

    明日は私の依頼でスーツを着てきてくれるらしい。
    最近すごいストイックすぎたからちょっとだけご褒美ってところかな。

    • ユイ
    • 2019年 10月 08日 1:36:03

    365+366+365+365+280日目♡

    1.やったこと

    今日はお休み

    2.今日えらかったこと

    先輩から私の好きなキャラクターの
    ウェットティッシュのふたを戴ける私であったこと

    ウェットティッシュに厚みが出る、
    かばんの中で揺れて、ふたに傷がつく、
    手探りでこっそり開けにくいのでは、
    といった理由から今までふたを
    付けていなかったのだけど、
    付けざるを得ないプレッシャーを感じ、
    とりあえず付けたこと

    自分のこだわりが維持できないことに
    (´•ω•`)したけど、上手く表に出さなかったこと

    まっすぐ帰ったこと

    爪を整えたこと

    メルサポコメントで遊んだこと

    2ヶ月くらい前のKouさんからの
    お手紙に気付いたこと

    週末にサボってしまったスチームをかけたこと

    こんな時間になったので、早く寝ること

    -------------------------------------------

    ユイパイセン感(笑)
    そういえば、わんことにゃんこの漫画、私も知ってる。
    わんこは「可愛い」を自分の名前と勘違いしてたりする一方、
    にゃんこはそれをめっちゃ冷めた目で見てたりする漫画だよね(笑)

    • 波乗りのりのり〜♪
    • 2019年 10月 08日 7:12:37

    月曜日365日+365日+365日+74日目
    土曜日365日+365日+365日+72日目
    日曜日365日+365日+365日+73日目

    まつエクに行って、いい香りのするボディクリーム塗って、準備バッチリです♪

    • テラリウム
    • 2019年 10月 08日 10:33:56

    徒歩で通勤再開。
    ウォーキング用のシューズを久々に履く。
    しばらく続ける!

    予約してくれた彼は自営なので私の都合に合わせて時間を前もって調節し確実に確保してくれます。仕事柄沢山のお偉いさんと接してる様なので、知らない世界が見れそうです。
    連絡はそんなに頻繁ではありません。恋愛をして心を癒やされたいし癒してあげたいと言われました。でも、いつか恋愛って終わるじゃん?みたいなことを言われ、
    私は恋愛するなら1番でいたいこと、終わることを考えて恋愛するなら最初からしないと伝えたら、同じ様な考えで良かったです。
    と言われました。

    ペットボトルの彼は、いつ会社から連絡来ても対応できるように常に神経張り詰めてる感じ。会うのも、数日前や直前に決まる感じです。給料減らしてもらってもいいから休みたいと言ってました。
    だからこそ恋愛したい。それだけで頑張れることって沢山ある。と言われ、以前のサンドさんと同じ様だと感じたので、そんなに忙しかったら彼女作ってるひまないじゃん。私は蔑ろにされるのは嫌だし、安心してたいと言ったら、
    大丈夫。メールも電話もするよ。と言うのでついでに、恋愛するなら1番じゃなきゃヤダよと言うと
    俺も同じで1番じゃなきゃ嫌だよ。それと、何でも終わりって必ずあるじゃん?でも、俺は終わるっていうのが本当に嫌なんだ。って言うので
    終わりを考えて恋愛するなら最初から私はしないと言いました。
    連絡は毎日必ずくれます。

    2人の共通点は元カノと別れて数年ぶりにまた恋愛したいと思ったとのこと…。
    心に元カノ居るだろうけど、そんなの知らんがな笑 悪いけど私は自信があるのだ(•̀ἕ•́)ノ
    ……………………
    弁天さん
    子供が赤ちゃんだったのはもう十何年も前の話です笑
    猫ちゃんの気を引こうとする弁天さん夫婦がとても微笑ましいです(^^)

    波乗りちゃん
    確かに!頑張ってくれてるのは目に見えて個室予約してくれる彼ですもんね〜ドライブ中は常にこっちに体寄せてて、触れたいんだなーって可笑しくなりました笑
    ペットボトルの彼は、私に嫌われたくないからって彼なりのマナーがあって頑張ってたみたいです笑
    緊張して目も合わせられなかったみたいだし、ドライブ中は、俺が女の人乗せて走ってるーって喜んでました。なんか可愛いって思ってしまいました笑

    それより!そんなに綺麗にして何処行くの〜?笑

    • ユイ
    • 2019年 10月 08日 23:56:27

    365+366+365+365+281日目♡

    1.やったこと

    顔のマッサージ
    両腕一直線のエクササイズ20回×2セット
    ゆっくりランジ10回

    2.今日えらかったこと

    昨日のやったことで、顔のマッサージを忘れていて、
    お休みとしてしまったことに今気付いたこと

    上に呼び出され、様子が見えていないようなので
    すかさず突っ込んだこと

    上は気に留めていないようだったけど、
    後で当人に話を振っていて、
    当人の意思が変わったので、良かったと思ったこと

    都合次第で、明日のメンバー構成が変わることになり、
    私が全部できたら、そんなこともなくなるのにと
    非常に悔しく感じたこと

    予定を変更してくださるという先輩に
    ただただ感謝したこと

    早く帰ったこと

    服の整理を少し行ったこと

    ネイルをしたこと

    楽しみにしていたマニキュアが、思っていた発色と異なり、
    不健康そうな色になってしまい、なんとかしようと
    重ね塗りを試したこと

    もう1色は、上品な可愛い色で、(*´ω`*)としたこと

    連休の予定をどうするか考えていること

    • 波乗りのりのり〜♪
    • 2019年 10月 09日 7:20:02

    火曜日365日+365日+365日+75日目

    家に帰ったら、おちびわんこがいない!!!
    迎えに来ない!!!
    えっ!?えっ!?と思ったら、声だけする。声のする方へ行くと、バスルームの中で、水浸しになってました。どうやら半開きだった扉から中に入って、自分で誤って扉を閉めちゃって、出れなくなり、大騒ぎして、シャワーが出て、びっちゃり、、、という感じだった模様。溺れたりしなくてよかったのと、怖い思いさせちゃってごめんね、の思いを伝えました。その後は全く普通に元気いっぱい。旦那さまが帰ってきてお風呂に入る時もまたバスルームに入っていくのでトラウマにもなってなさそうでちょっとホッとしました。気をつけよう!

    テラリウム様
    おおおっ!!!なるほど〜
    一番楽しい時間ですね♪ドキドキ感、楽しんでくださいね♡私はやっぱり個室さん推しかなぁ?

    うふふ。旦那さまにお見せするだけです笑

    • ユイ
    • 2019年 10月 10日 1:23:54

    365+366+365+365+282日目♡

    1.やったこと

    顔のマッサージ

    2.今日えらかったこと

    おちびわんこが無事で安心したこと

    朝から急遽予定を変更したこと

    連休の予定について確認しようと思っていたら、
    延期になり、ほっとしたこと

    慌てて、全てキャンセルし、予約し直したこと

    予約し直した後、念のため確認したら、
    日を間違えていたので、確認して良かったと思ったこと

    もう一度予約し直して、確認もしたこと

    GUに使いやすそうなスカートがあると知り、
    確認しに行ったこと

    試着しようかと手に取ったものの、
    本当に必要だろうかと自問したこと

    素材から考えて1シーズンしか持たなさそうなので
    見送ったこと

    今日も服の整理を行ったこと

    衣替えならぬ順番変更を行ったこと

    途中、なぜか色が一部だけほんの少し変わっている
    ニットを発見したので、他にそういうものがないか
    ざっと確認したこと

    最近お迎えした子が他の服に負けて、
    しわしわになっていたのでスチームをかけねばと思ったこと

    • 波乗りのりのり〜♪
    • 2019年 10月 10日 7:13:32

    水曜日365日+365日+365日+76日目

    本日のおちびわんこ
    家に帰ったら、、、、
    今日はお迎えにちゃんときて、ほっと一安心するまもなく、ソファのクッションらしき破片が床に散乱、、、
    わんぱく盛りですε-(´∀`; )

    ユイパイセン、ありがとうございます♪

    • しろいるか
    • 2019年 10月 10日 22:52:35

    今日はえらいつかれております…
    仕事のことで凹む出来事がありました

    いい時もあるし、悪い時もあるよね。
    ダメだったら直せばいいんだよ…

    ちょっといいなとおもっている上司とのラインのトーク履歴をさっきみたら、メッセージを消しました、が3個くらい並んでいました。
    何送ってくれたんだろう…まあいいか。
    大した内容じゃないんだろうなぁ(u_u)

    彼は、毎日、SNSを見にきてくれているみたい。
    でも、今朝ふと思ったことは
    「連絡がなかったらもう会うことはないな」ということでした。自分からは連絡しないと決めていたし。
    会えなくても、彼が幸せで元気でいてくれたら、それで良かった。

    恋愛をしていなくても、私は元気だし、毎日充実していた。
    今朝は、親友(女性)からラインがきて、恋人のようなやりとりをしていた。彼女や、仲間たちがいて、今の私がいるし、いいことだけじゃなくて悪いことも言い合える、とても大切な友人だからだ。それで私は充分幸せになったのだった(^_^;)

    あぁ私終わってるんだろうか…枯れてるんだろうか?
    早く寝よう…

    • ユイ
    • 2019年 10月 11日 0:51:56

    365+366+365+365+283日目♡

    1.やったこと

    顔のマッサージ

    2.今日えらかったこと

    少し冷えてきたので、タイツとアンダーのあったかverを
    このところずっと眺めていたのだけど、ついにお迎えしたこと

    という昨日のえらかったことを思い出したこと

    天気が良かったので、友達とミニピクニックを行ったこと

    フリーペーパーに載っていたテイクアウトランチが
    おいしそうだったことから誘ったのだけど、
    一番おいしそうだと思ったお店に行けたこと

    目的地に行くまでの間に、おいしそうなお店を
    いくつか見つけたこと

    ミニピクニックで、リフレッシュしたこと

    台風後に寒くなるらしいし、インナーであったかいものも
    必要だろうとキャミをお迎えしようと決めたこと

    ヒートテックで1枚持っているので、
    GUのものにしたこと

    可愛いヘアアクセサリーを見つけたけど、
    保留にしたこと

    • 波乗りのりのり〜♪
    • 2019年 10月 11日 7:13:28

    木曜日365日+365日+365日+77日目

    スーパーで夕飯の買い物しようと思ったら、品薄!
    急遽メニュー変更できた自分に少しだけ主婦力があがったかも♪と勝手に喜んでいました。

    • テラリウム
    • 2019年 10月 11日 7:50:41

    徒歩で通勤実施中

    台風の土日はガッツリ仕事入ってるので
    大丈夫か心配。
    最近は新しく始めた方の仕事の方で、もう少し日にち増やさないかと言われ、試しに週4でやってみました。
    うーん、気持ち的に疲れました。
    ジムに通う時間が無くなり、合間に行事が入ると忙しなくなって余裕がなくなる。定着するのではなく、入れたら入ります!的な感じなら増やしても大丈夫かも!頼られてることは素直に嬉しいです。

    友達に誘われて人間失格を見に行きました。
    女性3人との濡れ場ありのエロエロ映画!とその程度の知識しか無かったので、興味本位でみました。作品は綺麗でした。
    愛人1は大好きな人の子供を授かり育てる事で生きがいを感じる
    愛人2は大好きな人と一緒に死ぬ
    妻は事あるごとに泣いていたけど、3人の子供と幸せに暮らして、最後に、1番愛してましたと言われる。
    その後男は家を出て愛人2と…選ぶけど
    究極ですね。恋する女性が1番望む幸せってなんだろう?と思いました。
    まぁ、見てて女性が男性にすがりつくほどぞっこんていう設定なので、追いかけられたいここの勉強とは違いますが、ストレートに伝わる愛情に私は女性らしさ、可愛さ、健気さを感じました。

    ……………………
    波乗りちゃん
    おちびワンコ、無事で良かったね!
    バスルーム、トラウマにならなかったみたいで安心です!

    • yummy
    • 2019年 10月 11日 17:16:24

    175日目(^^)

    運動
    週4行った!すばらしい!
    マッサージ

    いまは仕事のことや自分自身のことで頭がいっぱい。ラインがくるのも面倒。
    だらだらラインするぐらいだったら自分のことをしたい。
    以前はそれを毎日してたのだからヒマだったんだろうなっていまならわかる。

    • コティー
    • 2019年 10月 11日 21:54:32


    参加したいです。


    ダイエット


    スリムな体になりたいです。
    今はかなり太っていて体が疲れやすいのでダイエットを決意しました。

    • ユイ
    • 2019年 10月 12日 2:25:24

    365+366+365+365+284日目♡

    1.やったこと

    顔のマッサージ

    2.今日えらかったこと

    楽しみにしていた研修に行き、
    期待していたほどのものではなく、
    残念だったけど、勉強になることは見つけたこと

    人に任せるのではなく、私個人で
    参加してみようかと思ったこと

    調べてみたところ、値段がすごく
    ひとまず保留にしたこと

    欲しいパーツを買いに行ったらなくて、
    最初から通販にしておけば
    よかったのかなと思ったこと

    気になっていたお店に行ったこと

    可愛い服を何点か見つけ、そのうち
    お迎えしようと思ったこと

    素敵な服装の女性、ヘアアクセサリーの
    使い方が上手い女性、華やかなヘアアレンジの女性を
    見つけ、(*´ω`*)としたこと

    まねっこしようと必死で見たこと

    昨日見つけた可愛いヘアアクセサリーを
    お迎えしたこと

    • yummy
    • 2019年 10月 12日 11:47:58

    176日目(^^)

    運動なし
    マッサージ

    みなさん台風大丈夫でしょうか。
    私の住んでる地域は強風ですが、普通の台風がきてるぐらいの強さのような気がします。

    知人の彼とはいろんな話ができる。
    そういう人とまた繋がったことに嬉しさを感じるし、もっと自分を高めたいと思うようになった。

    • テラリウム
    • 2019年 10月 12日 18:32:32

    じむ
    ゆっくりたっぷり2時間

    ミズノ主催のスポーツイベントが、来月あるらしく、声をかけてもらい楽しそうだったので参加しようと思ってます!

    台風直撃です!!
    今日はそれでも仕事があり、早めに出勤し早めに上がりました。
    隣市の川も氾濫しそう∑(゚Д゚)

    帰宅した後、しばらくして雨風も強くなってました。たいして欲しい物があった訳ではないですが車で買い出しに行きました。
    月を見ながら話した彼と台風情報や状況をやり取りしていたので、その流れで言うと、
    出ちゃダメだろ!!
    と怒られました。
    数年歳下だし、ずっと敬語だったし、草食だと思っていたのでびっくりしました。
    ごめんなさいと言ったら
    お願いします^_^
    と言われました。
    ちょっと自分の軽率な行動を反省しました。

    波乗りちゃんとこも大変じゃないかな?
    ワンちゃん達は大丈夫?

    こちらは外は大荒れです⧙⧙⧙(>ᨈ<)⧘⧘⧘ 

    • ユイ
    • 2019年 10月 13日 2:27:49

    365+366+365+365+285日目♡

    1.やったこと

    今日はお休み

    2.今日えらかったこと

    よく寝たこと

    特に何も考えずに、台風後に届くだろうと
    水曜深夜に注文した商品を昨日発送したと
    連絡があり、台風の中届いたらどうしようかと
    何も考えていなかったことを後悔したこと

    2つのうち片方は本当に届き、
    今後は日付指定にしようと思ったこと

    昨日見て気に入ったのに、オンラインショップで
    見つけられなかった服を探し出したこと

    今日もデート服を考えたこと

    友達に話を聞いてもらっていて、
    前向きな気持ちにしてもらい、感謝したこと

    • 翡翠
    • 2019年 10月 14日 2:23:22

    美顔器
    まつ毛美容液

    もうすぐ元彼の誕生日です
    おめでとうって言いたかったけど、8月に送った連絡が未読無視のまま返事が来ていないのでやめます

    kouさんは男性から振った場合は女性のことを嫌いになって振ったわけじゃない、ゲームオーバーはないと言って下さいますが、私に対する彼の対応を見ると嫌われてしまっているような気がします….

    まぁ、返事が返って来なくとも、どこで何をしているか分からなくとも、もう本当に会うことがないとしても、大好きな人だったので幸せでいてくれたらいいんです

    私ばかりいつまでも喪失感を引きずっているのですが、これは時間が解決してくれるのでしょうか?
    あと1年経てば今より気持ちは楽になるでしょうか

    • ユイ
    • 2019年 10月 14日 2:27:39

    365+366+365+365+286日目♡

    1.やったこと

    バレリーナエクササイズ20回

    2.今日えらかったこと

    よく寝たこと

    コーデアプリに服を登録すべく
    ブラウスやカーデ類全ての写真を撮ったこと

    母に当たられ、もやもやしたので、
    体調が悪いことにして、ふて寝したこと

    スチームをたくさんかけたこと

    • yummy
    • 2019年 10月 14日 6:33:16

    177日目(^^)

    運動なし
    マッサージ

    ラグビー日本代表の試合後のインタビュー。
    いろんなことを犠牲にしてがんばってきたという言葉、目標に向かうってそういうことなんだなと、心の奥にグッときました。

    波乗りちゃん、大丈夫でしょうか。
    海のそばのお家のイメージだから心配です。

    • 波乗りのりのり〜♪
    • 2019年 10月 14日 8:33:24

    金曜日365日+365日+365日+78日目
    土曜日365日+365日+365日+79日目
    日曜日365日+365日+365日+80日目

    ご心配ありがとうございます!無事です!
    海は大荒れで大潮の影響もあって潮位が高くてもしかしちゃったりするー?と思ってましたが今回は大丈夫でした。停電も同じ市内ではなっていたところもあったようですがうちは平気でした。
    ニュースを見ると大変な事になっている地域もあり、1日も早い復旧を願うばかりです。

    うちのわんこ達は家族がいたから、不安がる事もなく、嵐の中お散歩(お兄ちゃんワンコは家の中ではおトイレしないんです〜)に行った時、おちびは大はしゃぎでした。

    テラリウム様、yummy様
    ありがとうございます♪
    車が塩塩になったぐらいで今回は大丈夫でした。

    • 弁天
    • 2019年 10月 14日 19:41:05

    ★トレーニング

    階段昇降
    背中反らしトレーニング
    ストレッチ
    顔&脚マッサージ

    漢方
    ビタミン

    ★頑張ったこと

    台風対策
    工作
    片付け

    ★雑記φ(・ω・`)

    前回の書き込みから10日も経ってしまう…!!

    皆さん台風大丈夫でしたか?こちらはギリギリ大丈夫でしたが、河川氾濫一歩手前でガクブルでございました(´□`; 三 ;´□`)

    『はい!吾朗さん!』

    先月から楽しみにしていた、ほん怖がようやく放送!と思って録画準備バッチリ!と思っていたら、台風の特別番組になりそうな雰囲気プンプンでΣ( ̄□ ̄;)どうなってしまうの?

    リアルに『イワコデジマ!イワコデジマ!』
    逆から読むと?
    ってなことになってました。無事に放送されたのですけど、20周年にしては…(´;ω;`)って内容に感じたのは私だけ?傑作選の方が怖かった気がする。

    それにね、やっぱり台風が気になって、楽しめなかったかも(´・ω・`; )
    だってさ、なんて被害なの?と。
    広範囲過ぎるぜ!と。

    すっかり弱気になっちまったわけですね。
    稲垣吾郎さんの『いつものアレやっとこうか?』
    でもアタイの弱気は退散せず(´-ω-`)でございました。

    『にゃんこもいろいろ。』

    最近の猫娘のお気に入りは、サーモン味のウェットフード。猫のウェットフードの味バリエってそんなにないのか、マグロ&カツオがとっても多いのよね(´・ω・`; )そればかりじゃ飽きるわね…
    サーモンはとっても少ない。見つけても何故か売り切れてたりね。サーモンの需要高い気がしてる(笑)

    最近見た猫の雑誌で猫達の好きなドライフードの第一位をちょうどそれまでのが終わるタイミングで買ったんだけど、あんまり好みじゃないみたいなの(;・∀・)あら?

    雑誌によると凄い食い付きらしく、カリカリよりウェットが好きな猫娘がガッツガツ食べてくれるかも(*゚∀゚*)と期待したんだけどね…
    しょうがない、ウェットをちょっと混ぜてあげると食べるのでね。そうしてます。

    猫もいろいろですね。性格が。台風に怯えてるんじゃ?と心配したら、ぜんっぜん気にしてなくて、いつも通りに過ごしてました。

    寒いんじゃ?と心配して、モフモフのブランケットやら、段ボールやら、クッションやらを置いてあげても、あえて避けて寝てたり(・c_・`)フーン

    猫ホイホイになるようなものは一切気に入りません。
    つまんね!( ・_ゝ・)

    『お花紙でコスモス』

    先日、いつものグループでお花紙でコスモスを製作しました(゚∀゚ )凄い久しぶりにあのお花紙を触りました(笑)
    運動会の準備の時にお花作りをよくやりましたけど、懐かしい(*⌒∇⌒*)
    セリアさんや、ダイソーさんで買い集めたらしいけど、色んな色があって、素敵なコスモス畑ができました♪
    YouTubeで見ると、お花紙でもっと高度な花を作ってる人がけっこういて、あの運動会の時の紅白の紙の花しか見たことなかった私は、衝撃を受けました!折り紙もいいけど、お花紙、いいです( ・∀・)オススメ

    ★お便り

    しろいるちゃん(*´▽`)そうだった!kyonさんからラミーを分けて貰ってたね!きっと毎日とても忙しく前進していると思う!

    波乗りさん( ^ω^ )おちびワンコちゃんは、お迎えに来てくれるのね。お風呂事件、猫娘もシャンプーが大嫌いなのに、入浴中の旦那さんを観察にわざわざ行くよ、忘れてるのかな?怖かったこと。

    テラリウムさん(〃´o`)=3お子さん達はもうかなり大きいんですね。

    ユイしゃん(*`艸´)>にゃんこはそれをめっちゃ冷めた目で見てたりする漫画だよね(笑)
    それそれ!ワンコがお腹壊して、お粥与えたらガッツガツ食べるから、猫も羨ましくてよこせ!よこせ!って貰ったんだけど、一口で、味がしねぇぞ、ペッ、て隣のガッツガツのワンコを哀れむ目で見送るやつ。
    ユイしゃんの承認のコメントから、Kouさんが大きい方が好きって…何かしら?と思い付いたのが『文字』だったんだけど、違うか…
    字が小さくて読めない!かと思って。

    yummyさん(*´▽`)私もラグビー日本に感動してました!凄い面白い試合だった~。
    あの、前へ前へ前へって少しずつでも押して進む所が勇気付けられる!

    • ユイ
    • 2019年 10月 15日 2:01:57

    365+366+365+365+287日目♡

    1.やったこと

    体質改善エクササイズ
    ひみつエクササイズ

    2.今日えらかったこと

    途中まで書き進めていたこのコメントが
    違うことをしているうちに消えてしまい、
    泣きながら書き直したこと

    めっちゃ可愛いトランク型工具箱を見つけたこと

    インテリアとして飾りたい、将来自分のサロンに置きたい
    と妄想を膨らませたこと

    とりあえず、何に使うかは置いといて、
    お迎えしようかと考えたこと

    これは、目的が先に来ている行動だろうかと考えたこと

    結婚式の招待状や席次表の保管ボックスが
    先日崩壊したので、それに使おうと決めたこと

    ずっと悩んでいたヘアアクセ入れに
    ちょうどいいボックスを発見したのでお迎えしたこと

    去年だったか、一昨年だったかに作った
    ハロウィン用仮面イヤリングのペアにするものの
    イメージが急に浮かんだので、パーツを探したこと

    良いものがあるにはあるけど、サイズが大きいので
    一旦保留にしたこと

    記事に一番乗りコメントをしたこと

    -------------------------------------------

    弁天しゃん

    > ワンコがお腹壊して・・・

    あった、あった!(笑)

    文字じゃないよ~(*•ω•*)あのCMの「きゃっ」の部分に答えが(笑)

    • 波乗りのりのり〜♪
    • 2019年 10月 15日 7:39:04

    月曜日365日+365日+365日+81日目

    お兄ちゃんワンコを大嫌いなトリミングに連れて行く。行くまでは久しぶりにおちびわんこなしで2人っきりのお散歩にルンルン♪の様子で自分でリードをくわえたりして、、、
    お店についた瞬間に∑(゚Д゚)となり、思いっきり抱きついてきました。
    こんなに抱きつかれると嬉しくもありましたが、がんばって!とお話しして、しぶしぶトリマーのお姉さんに連れて行かれました。
    トリミングが終わって迎えに行ったら、大興奮!!!その興奮の勢いあまって、私の胸元に結構大きな引っ掻き傷が、、、
    旦那さんにあとで見せて、まるで旦那さんからDV受けたみたい〜と笑い話になってました。お兄ちゃんわんこはフワッフワになって、ハロウィンのバンダナも巻いてもらってますますイケメンわんこになりました!

    弁天様
    フード問題、難しいですよね〜
    うちも週替わりでいろいろ試しています。

    • しろいるか
    • 2019年 10月 15日 21:40:32

    筋膜リリースグッズが増えていく…

    なにしてるのかなぁーと思って、久しぶりに彼の動画を見た、、
    ちょっと顔を忘れているわたしがいる…そしてなんですきだったんだろう、とか本当に少しだけ思ってしまった。
    こんなもんだったのか…。私っていい加減なんだな。
    また、もし会えたら、好きだって気持ちを思い出すのかもしれないけどさ。いろいろいま忙しい。。

    翡翠さん
    わたしは、今の彼?の前に3年くらい引きずったことがあります←3股という最悪男だった笑
    毎日絶望って感じだった笑
    そんなだったのに、今は、なんで好きだったんだろう?と思ってる(^^;)
    なんで、あんないい加減なのがよかったんだろう?そんなにカッコ良くもないのが?って

    いつかそんな日がきっと、くる!って思う

    • 翡翠
    • 2019年 10月 16日 0:46:44

    美顔器
    ミョウバン水
    まつ毛美容液
    ベロ回し

    今日は元彼のお誕生日です。
    去年は、今年もお祝いするつもりでいました。
    でも今年は何もできません。本当は今年もそばでお祝いしたかった。

    8月に送った連絡に返事が無いので、こちらからお誕生日祝いの連絡は送りません。
    きっと向こうが迷惑すると思うので。

    連絡を無視されるほど嫌われてしまったのはどうしてなのか私には分かりません。
    なんでこんなにもバッサリと関係を切れるのかも分かりません。

    私1人消しても痛くも痒くもない人なんでしょうね。
    それだけ私に価値を感じられなかったのかもしれません。

    リベンジなんて考えなくてすむくらい心に余裕が戻ってくれたらいいなぁ。

    • ユイ
    • 2019年 10月 16日 1:12:54

    365+366+365+365+288日目♡

    1.やったこと

    平泳ぎ風エクササイズ10回

    2.今日えらかったこと

    ハロウィン用仮面イヤリングのペアのパーツを
    悩みに悩んで、お迎えしたこと

    久々にファッション雑誌を読んだこと

    可愛い服やコーデがいっぱい載っていて、
    (*´ω`*)としたこと

    デート服をどういう感じにするか
    雑誌を見ながら考えたこと

    来月の資金計画を考えたこと

    楽しんで使えていないなと気付いたこと

    何でこんなに欲しくなるんだろうと思っていること

    • 波乗りのりのり〜♪
    • 2019年 10月 16日 7:12:25

    火曜日365日+365日+365日+82日目

    夕ご飯の時にニュースを見ながら、あーでもない、こーでもないとお互いの意見を言う時間がとても幸せだと思いました。
    その足元でわんこ達がスヤスヤ寝ていて、平和だなぁとしみじみ。感謝です。

    • テラリウム
    • 2019年 10月 16日 15:37:56

    徒歩で通勤実施中
    舌回し、軽く造顔マッサージ

    最近お勉強が楽しい
    しばらく落ちてたけど
    いろいろ出会いがあり、人と繋がって、人が面白いです。というか、「男性」が面白い。
    やっぱり、kouさんの言う、人間関係から入っていたので、どんなに良い人でも、どうしても拒否したい人がいたり、前向きになれない人が居たり、それは、男性が人間関係より先に目標を達成したいというのが伝わるからだったんですね。
    もちろん、目標あって、そうなる為には人柄やフィーリングが合うか、会わないと分からないことも分かるんだけど、2回目は無さそうです。

    逆に、私のこと気に入ってるくせにガンガン来ないタイプ、そんな男性の方が興味あります。
    他の男性の話をすると、
    負けたーとか、話を詳しく聞こうとして来たり、
    だったらもっと頑張れよー
    と思うんですけど、自信ないのか草食なのか
    こっちがオイオイ(^^;と背中を押したくなります。
    でも、連絡だけは頻繁で、
    要所要所で好意がチラ見出来るので、
    なぜかその方が心に残るのです。

    この手のタイプの男性はお会いした時、自分は肉食だと言います。やり取りでたまーに肉っぽいところはありましたが、それ以上に野菜で隠れていたので、ロールキャベツです。

    私、他の人のところに行っちゃうよ〜
    とかまかけたいところですが、あえて言わなくても感じてる様なので、それを冷静にたまに出る肉の部分を楽しんでます。最近はその肉が具体的で、本心だと伝わるので出るたびキュンとします。

    少しづつ育ってくといいな(*´˘`*)

    • しろいるか
    • 2019年 10月 17日 0:01:22

    今日えらかったこと

    英会話やりました
    2週間くらい忙しいということを言い訳にしてサボっておりました…。
    勉強している受験生?を見かけて、一分一秒が夢に近づいている時間なんだということをあらためて思い出したためである。

    1日ほんのわずかでも、積み重ねれば大きな結果になるはず。初心を忘れずに!
    わたしは海外でも身一つでお金をもらえるようにになりたいんだもの。
    ヨガを教えることはできるから、あとは言葉だ!

    • ユイ
    • 2019年 10月 17日 0:58:03

    365+366+365+365+289日目♡

    1.やったこと

    顔のマッサージ

    2.今日えらかったこと

    むか~し買ったブレスレットが、当時から
    着けるのは可能だけどきつい状態で、
    一昨年か去年に、一部の緩んでいたパーツが逃亡し、
    ますますきつくなってしまっていたのを
    なんとかしようとお迎えしたパーツが届いたので、
    ちゃちゃっと直したこと

    という昨日のえらかったことを思い出したこと

    心配よりも前に、連絡の遅さに苛立ってしまう
    自分になんだかなと思っていること

    久々にシンデレラみたいな気分に
    なってしまい、原因を把握していたこと

    彼に催促したこと

    思いがけない返事に、返せなくなったけど、
    ひとまず何もしないことを選択したこと

    最近、身体の波のせいで不安定だと分かっていたのだけど、
    今日の出来事3つが重なって、久々に大雨に入ったこと

    全部まとめて送り付けたこと

    • 波乗りのりのり〜♪
    • 2019年 10月 17日 7:10:11

    水曜日365日+365日+365日+83日目

    髪が長くてカッコいいと言われました。嬉しいけど、カッコいいってどういう意味だろーと若干??となりました。

    • ユイ
    • 2019年 10月 18日 0:45:18

    365+366+365+365+290日目♡

    1.やったこと

    顔のマッサージ

    2.今日えらかったこと

    朝から自分の仕事をして、お休み2名の
    仕事のフォローをして頑張ったこと

    午前中で終わらせようと思っていたら、
    きっちり終わらせられたこと

    『私、すごい!』と褒めたこと

    午後からは手が空いていて、
    ついつい昨日のことを振り返ってしまい、
    (´•ω•`)してしまっていたけど、
    気付かれないよう頑張ったこと

    家でスマホを落としてしまい、
    めっちゃ苦労して貼った液晶保護フィルムが
    破れてしまい、新しいものを探したこと

    うっかりしたことで、お金までかかる事態に
    なるなんて、気を付けようと思ったこと

    ネイルチェンジをしたこと

    可愛いハロウィンのお菓子を手土産に選んだこと

    • 翡翠
    • 2019年 10月 18日 2:06:41

    美顔器
    ミョウバン水

    私、同じようなことばかり書いてるな
    自分で笑ってしまいました

    だって大好きやったもんなぁ

    しろいるかさん
    メッセージありがとうございます

    いつか相手がどうでもよくなる日を待ち望んでいます笑

    • 波乗りのりのり〜♪
    • 2019年 10月 18日 7:18:41

    木曜日365日+365日+365日+84日目

    自分に自信を持って、堂々としていようと思います。頑なになるのではなく、柔らかく。目指すー♪
    まずは自分の身体を大切に扱う事から始めます。足先冷え冷えになりがちなので足先を温めます。

    • 匿名
    • 2019年 10月 18日 18:07:29

    今日、前の会社の近くの病院に行きました。ずっと行きつけだけど、
    どこかで彼に会いたいって思ってるんだろうな。
    連絡取らず、あわなくなって3ヶ月経ちました。
    彼は毎日SNSは見にくるけど(更新していない)
    連絡がないってことが答えなんだよね。

    うっすら期待すんのもうやめたらいいのに。
    もう彼女いるかもしれないのに

    思い出さないんじゃなくて、思い出さないようにしてるだけ。ホントに悲しくなるから。

    ってなことを思いました。

    かといって今会えたとして 何を話すんだろう?
    好きですとかいうの?会いたかったとか?

    どんな顔して会うんだろう?
    まだ準備もできてないのに。
    目標も全部達成してないよ。

    来週のレッスンや、面接、レッスンチェック、週末のハロパに備えなくては。

    とりあえず家帰って掃除と、野菜いっぱいの夕食を作り、明日のハロパにそなえる^ ^

    • しろいるか
    • 2019年 10月 18日 18:08:44

    あーわすれもの…
    コメント投稿するときに「わすれものはありませんか」ってでてきたのに〜、
    なまえわすれた。

    • ユイ
    • 2019年 10月 19日 1:25:52

    365+366+365+365+291日目♡

    1.やったこと

    顔のマッサージ

    2.今日えらかったこと

    朝寒かったので、ヒートテックの
    キャミと発熱タイツに装備を
    変更したこと

    一部の交通機関の中は、
    暖房が効いていて汗をかいたけど、
    寒さを感じずに過ごしたこと

    昨日と今日で、別メーカーの
    発熱タイツを穿いたけど、
    真冬にストッキングで
    平気という鈍感な私でも
    両方とも寒さを感じなかったので
    すごいなぁと思ったこと

    気に入ったので、もう一足ずつ
    買い足してみようと決めたこと

    入ったことのないところへ入り、
    初めてなのでやや挙動不審ぎみ、
    おまけに新幹線の隣の人の
    ストレスからあまり人と
    話したくないモードだった私に、
    きちんと目を見て、私の様子を
    よく観察した上での言葉の選択を
    してくださったスタッフの方の
    接客に心が温かくなったこと

    私もそういう仕事をせねば、
    と初心にかえらせてもらい、
    ありがたく感じたこと

    好きなティーバッグを選んでいいと
    言ってくださったので、
    気になっていたおいしそうな紅茶を
    選び、(*´ω`*)としたこと

    (*´ω`*)としていたからなのか
    「お1つではなく、もう少しどうぞ」と
    言われてしまい、恥ずかしかったけど
    嬉しく感じたこと

    その後も挙動不審具合を発揮したら、
    別のスタッフの方に飛んでこられ
    本当に行き届いた接客を
    してくださるなと嬉しく感じたこと

    お風呂に入ったら、ほんのり
    甘くて良い香りがし、
    何かと思えばシャワージェルで
    どこのメーカーのものか
    チェックしたこと

    お風呂後も良い香りが続き、
    幸せな気持ちでいること

    同じ香りのボディクリームを
    発見したのでそのうちお迎えすること

    素直に感じたことを彼に伝えたこと

    なんとなく小雨モードでも
    肌からふわりと漂う良い香りで
    気持ちを落ち着かせられたこと

    • yummy
    • 2019年 10月 19日 11:11:08

    178日目(^^)

    運動なし
    マッサージ

    とても忙しい。
    それがとても楽しい♫

    お買い物に行ったら街に外国からいらした方がたくさんいて日本じゃないみたい。
    日本を楽しんでくれたらいいな。

    勉強する時間を確保すると今年はじめに言ったような気がしたが全く進んでいないので気持ち新たにとりかかろうと思う。

    昨日今日の女性の承認がすごくよく何度も読もうと思う。Kouさんありがとう。

    波乗りさんが無事で安心♡

    • ユイ
    • 2019年 10月 19日 23:41:01

    365+366+365+365+292日目♡

    1.やったこと

    顔のマッサージ

    2.今日えらかったこと

    後輩の成長に気付いたこと

    すぐほめたこと

    また考え込みすぎていたと気付いたこと

    彼から返事が来て、予定に悩みながら
    返事をしたところ、また返事が来て、
    予定を考えていたら返す気が
    なくなったのでやめたこと

    もう寝ること

    • 翡翠
    • 2019年 10月 20日 2:15:19

    美顔器
    ミョウバン水

    明日は脱毛
    ちかいうちにホワイトニング、ホクロ取りしたいな

    • ありがとうわんちん
    • 2019年 10月 20日 16:48:40

    ①参加理由
    ・今まで自分を変えたいと思い試みましたが、継続出来ませんでした。
    一人ではすぐに諦めてしまうので、この場に参加させて頂き、一日でも、そして一旦やめてしまっても、また取り組みたいと考えたからです。

    ②テーマ
    ☆習慣の改善
    ・自分を知る
    ・事実を感情と分けて受け止める

    ③現状と、どう変わりたいか
    現状➡️
    ●自分をコントロール出来ない事が多く、体に良くない物を過食したり、家事や行うべき事をせず、スマホ使用を続けたり、昼寝をする事がある。
    ●自分を人と比較し、人も自分もジャッジしている。

    なりたい自分➡️
    ○自分を知り、欠点も長所も事実として冷静に受け止める。
    ○事実と感情を分けて考え、自分の軸を持ち、自分も人も大切にする。

    このような場を設けて下さり、ありがとうございます。

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