恋愛には技法があります。モテる女性は、実はこの技法を持っています。その技法を男性の視点から教えます。

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男が教えるモテる女の恋愛技法

恋愛技法・心体トレーニングプログラム2

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Kouです。

 

長らく要望が来続けていた、心体トレーニングのページの新設を行うことにしました。

恋愛技法・心体トレーニングプログラム(仮)やります

2014年に開始して、なんとコメントは11,000件を超えています。1ページでこれだけの量があるのは、サロンとここくらいです。

実はブログをチューニングすることで改善できないものかとしばらく対応をし続けていたのですが、断念しました(^^;

 

おそらくやってやれないことはないと思うんですが、このチューニングをやり続けることよりも、心体トレーニングを快適に行えることが本質なので、ページが1つにまとまっていることはそれほど重要なことでもないんですよね。

 

僕はこの心体トレーニングのコメントを眺めるのが好きです(^^

なぜなのかは、あなたも眺めてみたら分かると思います。読むだけで、刺激されます。

自分のことをこれだけ連続して前向きに頑張れる女性がいるんですよね。

 

この心体トレーニングというのは、これらの記事の走りでもあります。

自炊で鍛えられること

バランス感覚を鍛える究極の方法

自炊カレンダーは人数制限がかかっていますが、心体トレーニングは自由です。サボってもやめても誰も文句を言いません。そういう自由なところで、自分の意志を貫き続けられることに尊さがあります。

 

今から始める場合は、最初にこのコメントを書いて進めてください。

何も決まりはありませんが、1日1回くらいを目安に記録している女性が多いですね。

 

 

 コメントの書き方

次の2つの質問の答えをコメント欄に書いてください。

————————————————————

1. このトレーニングプログラムに参加したいと思いますか。

参加の意思を書いてください。書き方は自由です。

 

2. プログラムで取り組みたいテーマは何ですか。

どれか1つを選んでください。毎日継続的にやることで変わることにしてください。

  • ダイエット
  • 体力トレーニング
  • 生活習慣の改善
  • その他

3. このプログラムを通してどう変わりたいと思っていますか。

今の現状も書けるようであれば書いてください。

————————————————————

 

コメント

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  • コメント (50)

    • ユイ
    • 2019年 9月 20日 2:01:55

    365+366+365+365+262日目♡

    1.やったこと

    顔のマッサージ
    両腕スウィングのツイスト50回

    2.今日えらかったこと

    仕事を頑張ったこと

    同期に「めっちゃ痩せたよね?」と聞かれ、
    嬉しく感じたこと

    お昼に油っぽいものを食べたら、結構しんどくなり
    気を付けなきゃと思ったこと

    楽しい妄想を繰り広げたこと

    欲しいもの、必要なものを真剣に考えたこと

    来月のお金の振り分け方を考え直したこと

    可愛い服をいっぱい見つけてしまい、
    悩んでいること

    肩や左手首の細さが気に入っているのだけど、
    やっぱりもうちょいかなとも思っていること
    (右手首は、利き手だからか左ほどではないし)

    波乗りさんや弁天しゃんのエピソードに
    (*´ω`*)としていること

    日記を明日の私にパスしたこと

    -------------------------------------------

    弁天しゃん

    ナチュラルローソン、私の基本出没エリアにもないよ(笑)
    ケーキ屋さんにあったんだね♪

    そうそう、顔のマッサージ用!
    マッサージ用に作られたわけではなく、普通のクリームだけど、
    昔、スキンケアで使ってて好きだったんだ。
    スチームクリームのジャスミン&イランイラン。
    ただ、サンプルで香る分には良かったけど、
    実際に使うと強くなって、良い香りイメージが減少(笑)
    ジャパニーズシトラスも良さそう♪
    スチームクリームは、店舗が少ないのが難点かなぁ。

    • 波乗りのりのり〜♪
    • 2019年 9月 20日 7:31:25

    木曜日365日+365日+365日+58日目♡

    指先のケア、昨日できた!!
    スキマ時間を見つけられました♪

    きょうのわんこ
    やんちゃ坊主がスカートの中に入ってくる遊びを覚えてしまい、台所で料理をしているとスカートの中に入ってきちゃう!
    旦那さんが「こらっ!何してんの!」とやんちゃ坊主を叱ってくれるのですが、勝手に「そこはオレしか入っちゃダメなの!」と心の声を妄想で付け加えてニヤニヤしています笑

    弁天様
    広大な畑で暮らしていたピレニーズは幸せですね♪うちのおチビはゴールデンではなくてシェルティーなんです♪
    ゴールデン&シェルティーの組み合わせです♪
    そういえばうちの実家のにゃんこも水飲みのお皿からはほとんど飲まなくて、大きな金魚鉢(金魚は入ってない)とか、違うところで割と大きめなところから飲んでいました。

    • テラリウム
    • 2019年 9月 20日 16:11:58

    トレーニング
    じむ、有酸素運動40分筋トレ30分
    舌回し、造顔マッサージ毎日、バストアップ

    1週間ぶりのジム、うーん、途中気持ち悪くなって冷汗の方が酷いと感じたので、早めに切り上げました。立ちくらみの様な感じは鉄分が足りないからかな?レバー食べよう!

    引き続き見定め中(^^)……

    ……………………
    ゆいぱいせん
    彼との関係が徐々に進んでいてびっくりしました!ゆっくり過ぎてこそばゆくなります笑

    波乗りちゃん
    わんこ増えたんですね!毎日賑やかそう!綺麗なママさん応援してます(^^)

    弁天さん
    猫ちゃんの本能であるお水嫌いはそういう理由があったんですね!毎回風景が見えます!楽しみにしてまーす!

    yummyさん
    気になる方居るんですね!
    この先の行方が気になります(^^)

    翡翠さま、しろいるかちゃん
    一途な気持ちって凄いですね。私の知り合いにも居ますが、元彼にもう好きじゃないと言われても大好きなんですよ。連絡はしたいから自分からしてます。ただ待ってれば連絡が来るレベルではないと分かってるから。ヒットアンドアウェイで、しばらく連絡しないと、彼の方から来たり。
    愛されてた時みたいに戻りたいと言うのが本音だけど、今は繋がっていれるだけで幸せだし、切ることは出来ないと言ってました。
    別れて一年後に月1で会うようになり半年以上続いてます。側で見ていてびっくりしてます。

    響子さん
    yycのお話、この間覗いたら響子さんの文章は実体験&思想でコラムみたいで面白いなぁと思いました。私は男性に、サイトって女性も沢山居るから、それなりに出会いに困ってないでしょ?私以外何人くらいの人とやり取りしてるの?
    って興味から聞きます。すると、決まって言われるのは、金銭目的の女性が多いって。
    いい人かな?と思って誘って、日にちまで決めると、じゃあいくらですか?
    と聞かれ、そういうつもりなかったから一気に引いてやめました。なので、本当出会い少ないですよ!
    と100%言われます。
    あとはサイトで男性で不特定多数が目にする無料の掲示板にしかコメントしない人、つまりお金かけない人やただ待ってるだけの人は出会いがあるわけ無い。ポイント使って自分からどんどん行って頑張らないと駄目。頑張りもしない奴がどう足掻こうが舐めてんのかと見てて腹が立つ!くらいのことを言ってました。
    なんか、たかがサイトですが、奥が深いと思いました。

    • ユイ
    • 2019年 9月 21日 1:50:09

    365+366+365+365+263日目♡

    1.やったこと

    顔のマッサージ

    2.今日えらかったこと

    仕事を頑張ったこと

    来月のお金の振り分け方を今日も考え直したこと

    早く寝ること
     
    -------------------------------------------

    眠たすぎるので、お返事はまた今度にします。

    • しろいるか
    • 2019年 9月 21日 22:55:44

    今日は一日ヨガ、英語、pcの勉強したり、自炊したり 地道な一日だった!

    やりたいことがいっぱいあって困る
    やらなきゃいけないこととの兼ね合いが難しい
    しかし今日も前に進んだことは間違いない

    テラさん
    一緒にいるとくだらない嫉妬ばかりをして自分らしくいられないのと、自分に集中したかったがため、離れました。
    また、いずれ会いたければ会えると思っています。
    お互いがその時に必要であれば、ですが。
    なのでその時(勝手に一年後に設定笑)までに、自分が達成するのが難しそうな目標をいくつか立てています。

    そしたら自分にも自信がもてるかもしれないし、新しい世界が見えてくる気がしたし、彼にも自信をもって会える気がしたからです。
    1番達成したかった目標はもう、達成してしまったのですが、
    それより難しい目標を立てて、今は頑張ってるとこです(^^)!
    一年後になったら、会いたいかどうかわかりませんが笑、がんばっております。

    • ユイ
    • 2019年 9月 23日 2:32:41

    365+366+365+365+264日目♡

    1.やったこと

    顔のマッサージ

    2.昨日えらかったこと

    早起きして、展覧会に行ったこと

    電車の中で、眠たくなってきて、ウトウトしたこと

    電車内での周囲に望む接し方を、私の振る舞いで明示したこと

    望む通りにしてもらえる私であったこと

    勢い込んで歩き、目的地を勘違いしていて、
    遠回りしたことに気付いたこと

    予定スケジュールより遅くなったけど、
    気になるお店があったので少し覘いたこと

    先日生産終了と発覚した色のタイツを
    買い足すために別店舗に行ったこと

    必死で探して、店員さんに話し掛けてもらえる
    私であったこと

    店頭にある分しかないと言われ、
    前のお店で出会えたことが
    すごいことだったんだなと思ったこと

    別デニール数ならその色があるので、
    手持ちとも比較して、別デニールを
    お迎えするのもありかなと思ったこと

    眠たすぎたので、早く寝たこと
     
    -------------------------------------------

    テラリウムさん

    えへへ(*´ω`*)
    私もかなりこそばゆくなったりしています(笑)

    • ユイ
    • 2019年 9月 23日 2:43:23

    365+366+365+365+265日目♡

    1.やったこと

    両腕一直線のエクササイズ20回×2セット
    バレリーナエクササイズ30回

    2.今日えらかったこと

    長年の体質が改善しつつあることと
    肩と手首が理想に近付きつつあることから
    デートに着て行きたいと感じた服と
    帽子をお迎えしたこと

    帽子の収納を見直したこと
    整理を行ったこと

    という一昨日のえらかったことを思い出したこと

    よく寝たこと
    食べたいものを食べたこと

    お迎えしたもの以外で、デートに何を
    着て行くか考えていること

    3.本日の姫扱い

    ぽてちをおいしく食べたこと(*´ω`*)

    • 波乗りのりのり〜♪
    • 2019年 9月 23日 9:14:52

    金曜日365日+365日+365日+59日目♡
    土曜日365日+365日+365日+60日目♡
    日曜日365日+365日+365日+61日目♡
    三連休堪能中。というより絶賛お掃除と洗濯とお料理メインでやってまーす♪
    今日は旦那さんはお仕事なので実家のお墓詣りに行ってきます。

    きょうのわんこ
    ゴールデンのお兄ちゃんは本当に我慢強くておりこうさん。遠慮もしてるけど、主張も時々してくる。おチビはとにかく元気満タンでいつでも遊べー!!と後ろからタックルしてきたりします。

    • ユイ
    • 2019年 9月 24日 1:17:37

    365+366+365+365+266日目♡

    1.やったこと

    今日はお休み

    2.今日えらかったこと

    よく寝たこと

    起き抜けから交換作業を行ったこと

    それに結構時間と体力を取られ、
    スチームをすぐかける気持ちになれなかったので
    一旦休憩を取ったこと

    結局、集中できる夜にスチームをかけたこと

    デート服をどうするか悩んで、
    通販サイトを見たこと

    いつの間にか、可愛い服探しに変わっていて、
    必要かどうか考えたこと

    次のデートじゃなくても使えるかもと
    思ってしまうので、ストップをかけたこと

    もし秋デートになったら着たいなと思い、
    お迎えした子が届き、可愛さに(*´ω`*)としたこと

    秋だし、その子を着て1人でお出掛けしても
    良いかなと思ったりしたこと

    1人ファッションショーごっこが
    したくなってきていること

    デートコーデを複数考えて、何らかのアプリに
    落とし込もうかと思い始めたこと

    服の整理もしなきゃなと思っていること

    • 弁天
    • 2019年 9月 24日 1:20:17

    ★トレーニング

    背中反らしトレーニング
    顔&脚マッサージ
    階段昇降

    漢方
    ビタミン

    ★頑張ったこと

    DIY
    ビオトープ
    片付け

    ★雑記φ(・ω・`)

    『だんまりは、効果なし(´;ω;`)』

    ちょうどメルマガがだんまりと、嫌の主張についてだったけれど、最近、猫娘の噛みグセに対して、どうやったらやめてくれるのか、試行錯誤の日々です(;´A`)

    検索して、効果ありの対処法とされることは殆んどやってみました。

    ☆指を噛み出したら、喉の方に押し込む
    →押し込むまでに相当噛まれるので、痛いし、オエッとなって止めるかと思いきや、そんなんじゃ負けない(笑)手がダメなら足もある。。

    ☆霧吹きで後ろからプシュッ。噛むと濡れるの天罰で止める
    →霧吹きでちょっと濡れる程度は外で過ごしていた猫にはハエがとまった程度。

    ☆痛い!ダメ!と大きい声で言う
    →更に噛む。楽しんでる(´・ω・`; )

    ☆噛まれたら噛み返す(兄弟猫同士のように)
    →噛み返すまでに相当噛まれる。暫く止めるけど、時間がたつと忘れる。しかも、噛み返されない角度を攻めてくるようになった。

    ☆噛まれたら痛い!と言って遊ぶのを止めて、だんまり。
    →遊ぶのを止めたことが、そんなに堪えてない。ご飯はあげないわけにいかないので、完全に接触は絶てないし、時間がたつとまた噛む。

    もうね、お手上げだったんですね。
    どうしようか(´;ω;`)

    人間の言葉や、態度で、嫌、ダメ、痛い、を伝えようとしてもどうやら伝わらないみたいなのです。そこで、猫ならどうするか?親猫や、大人の猫ならどうするか?考えて、閃いたのが、

    ☆低い声で唸る。
    →即座に噛むのをやめて、すまなそうに物陰に。様子を伺う。そこから噛む力が弱まった!足は攻撃されるけど、手は圧倒的に減った!足も唸り声&遊ぶのを止めてるので分かってきてる気がします( ・∀・)

    猫同士はケンカを避ける。自然界でケガをすることは致命的だから、お互いケンカにならないように距離感をはかり、ダメ!イヤ!をちゃんと伝えて、避けてるらしいのです。

    本当は、もう一匹飼うといいとのことなんですよね。遊ぶのも、マナー?も学び合うから。

    変なことばっかり学ぶので困ります( ̄▽ ̄;)

    トイレに入って飛び出したとき、猫砂が飛び出るのを私が片付けるのが楽しいから、用もないのにトイレに飛び込むとかね。

    旦那さんのフィギュアの列に一緒に並び、フィギュアにソフトタッチしては、私の方を振り返り、人質にとって、私を誘き寄せるとかね。

    構ってもらうために、あらゆる手段を研究してる気がする(; ・`ω・´)

    ★お便り

    ユイしゃん(*⌒∇⌒*)わー!私も昔スチームクリーム好きで、缶を集めてた♪香りって今色々あるの?その頃、香りはひとつで、ラベンダーっぽいハーバルな香りだった。好きだったなぁ。夏に使うのも、メイクの下地にも良かった。
    でも、田舎にはお店がないのよね~たまに限定販売してる時があるけど。
    缶はボタンとかの細々したものを収納するのに使ってる♪

    波乗りさん(*´▽`)シェルティーを知らなくて検索したよ。コリーに似てる?実は、コリーも飼ってたことあるのよ(゚∀゚ )幼稚園くらいの頃。凄く鳴く犬だったから番犬にいいって感じで。私が楽器で遊び始めると、私の部屋の前に寝そべって目をつむって聞いてたな~

    テラリウムさん(*´▽`)楽しんで頂いて嬉しいです。

    • 翡翠
    • 2019年 9月 24日 2:30:27

    美顔器
    パック
    ミョウバン水

    • 波乗りのりのり〜♪
    • 2019年 9月 24日 7:22:16

    月曜日365日+365日+365日+62日目♡
    お墓詣りして、実家に帰ってきました。
    両親と楽しい時間を過ごすことができました。今まではいつでも来れるから、って思って一回一回の訪問にそこまで想いがなかったけど、今回はちょっと違った気がします。感謝。

    きょうのわんこ
    おチビのトイレ問題。少しパターンが見えてきたー!
    そして、階段登り降りがいつのまにかできるようになっててびっくりΣ(・□・;)

    弁天様
    噛み癖ですか!しつけって難しいですよね。
    低く唸るが効果的なんですね!!
    うちのおチビもかなりかしこいのでそんなにですがおトイレのしつけはもうちょい時間がかかりそうです。ただ、お兄ちゃんわんこがいろいろ教えてくれてはいる模様、、、笑
    シェルティはコリーの小さいコみたいな犬種です。元々牧羊犬なので走るのがめっちゃ速いです。コリーはもっと大きくてダイナミックですよね!

    • 響子
    • 2019年 9月 24日 9:32:49

    ジャガイモ戦争になっています。

    ジャガイモのアレルギーは市販品が殆ど食べられなくなるというのを読みましたが、、、
    なるほど!!

    加工デンプンや増粘剤という形で、殆どの市販品に添加されています。
    添加されていない食品は今のところお豆腐だけです(笑)

    仕事で忙しいと市販のお惣菜を頼りたくなりますが、今の所片栗粉という形でフライや揚げ物はオールアウト。(^^;;かゆかゆで大変になります。

    下手するとマグロのたたきやサーモン巻きなんかにまでは行っている増粘剤。

    お味噌汁もインスタントはすべて入ってます。

    料理酒やみりんや顆粒出汁にまで入ってます。

    昆布はうまみを出す為に添加されています。

    麺類やパンやお菓子やアイスにいたるまで、
    加工デンプンという形でほぼ入ってます。

    どうしてこんなに日本人はジャガイモが好きなの!?

    どうりで何を食べてもかゆくなっていたはずです(--;
    大豆や小麦アレルギーよりも場合によっては厄介です(^^;;

    響子負けない(TT
    仕事がひと段落したら手作りのパンを作って冷凍しとこ☆
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    テラさん
    丁寧なメッセージをありがとうございます☆
    丁度私もサイト内のやり取りでその100%のお話を聞いた所です(笑)
    聞かなくても話して来る方いますね(^^;

    遅くなってしまったんですけど、お誕生日おめでとうございます(^^


    弁天さん
    にゃんこさんがお元気そうで良かったです(^^
    猫はどうしてもダメな事をやったら、にゃんこさんの口の中に飼い主さんの指を入れて、上顎を2回位軽くつっついてあげると良いらしいです。
    野良猫でも、お母さん猫は子猫がダメでしょっていう事をやると、軽く上顎をかんで躾けるので。

    • しろいるか
    • 2019年 9月 25日 0:22:16

    最近「生理ちゃん」という漫画にハマってる
    面白い

    自分の容姿にコンプレックスのある、文章を書くのが得意な女の子が
    「書いて書いて書いて書いて書きまくれば わたし戦える気がするんだ」と。
    今の私みたい。

    自分を愛せるようになりたいから 明日トリートメント行こう^_^
    しろいるかはお姫様だ って彼が言ってたもん。
    いつだって可愛くしてなくちゃね。

    • 翡翠
    • 2019年 9月 25日 1:30:57

    美顔器
    パック
    ミョウバン水

    あれ?コメントが重複?
    日付つけないからかなぁ私

    最近グルテンフリー生活を心がけているのですが思ったより身の回りにはグルテンが溢れていることに気づきました。米を食べよう米を。笑

    • ユイ
    • 2019年 9月 25日 1:31:30

    365+366+365+365+267日目♡

    1.やったこと

    顔のマッサージ
    両腕スウィングのツイスト50回

    2.今日えらかったこと

    持っていなかったデニール数のタイツを
    冬用にお迎えしたこと

    今までのデニール数なら気にならなかった色が
    なんだか気になり、色を比較してみたこと

    少し色が違っていて、素敵だったので
    お迎えしたこと

    必要物なので、理想パーツルールの適用外としたこと

    気になっていたアイライナーを見に行ったこと

    手の甲に試したこと

    ものによってはマットでべちゃっとついてしまい、
    色味の確認後に拭き取ろうとしたら、
    手の半分が青緑色と化し、UMA再び!Σ(oωo*)となったこと

    本当、画像をアップできたらいいのになと思ったこと

    別のお店でもタイツを見たこと

    先日、生産終了色タイツを求めて、放浪していた時に
    見つけて少し気になっていた子の別バージョンを発見したこと

    ピンクっぽい色なので、前回は見送ったのだけど、
    なんだか今回は気になってしまい、
    デートで穿いたら可愛いかもと妄想も広げつつ、
    店内をウロウロしまくった結果、お迎えしたこと

    ポイントを使うため、ハンカチも見たこと

    花の刺繍?が入った女性らしいハンカチと
    ハート模様の可愛いミニハンカチをお迎えしたこと

    こういうハンカチをデートで使っていたら、
    素敵な女性っぽい!と妄想をまた広げたこと

    思いの外、財布が軽くなってしまったけど、
    (*´ω`*)となる使い方だったからヨシとしたこと

    -------------------------------------------

    弁天しゃん

    弁天しゃんも好きだったの?缶、可愛いよねぇ♪
    今、いくつか香り出てるの!限定品が多いけど、
    限定じゃないものもあるみたい。
    柄がたくさんある定番の缶は、ラベンダーだよ~。
    私の缶は空いたまま(笑)

    • 波乗りのりのり〜♪
    • 2019年 9月 25日 7:12:28

    火曜日365日+365日+365日+62日目

    喉がちょっとイガイガ。しっかりうがいして、のど飴なめようっと。風邪ひいてる場合じゃないー!と気合注入。

    • ユイ
    • 2019年 9月 26日 0:53:27

    365+366+365+365+268日目♡

    1.やったこと

    顔のマッサージ
    両腕一直線のエクササイズ20回×2セット

    2.今日えらかったこと

    今日もデート服を考えていること

    めっっちゃ可愛い服をたくさん見つけて、
    呼吸困難になりかけたこと
    (落ち着いて、落ち着いて(すくす))

    なんとか冷静さを取り戻したこと

    モデルさんの写真から広がる世界観で、
    めっちゃ可愛く見えるけど、
    それを私が体現できるだろうかと考えたこと

    着まわしやすい普通の服に
    してしまうかもしれないと思ったこと

    そもそも今は首が開いているデザインも
    可愛いと思うけど、実際真冬だったら寒くて
    あんまり着なくなるなと思ったこと
    (マフラー巻けば可愛いんだけども(ゆくゆ))

    それでも、うち1つは、デザインが可愛くて、
    絶対に似合うと確信していること

    気になるのは確かなので、急遽予定を変更し、
    明日、色を確認してこようと考えていること

    コーデアプリを入手したこと

    アイテムの登録で投げ出しそうになるけど
    なんとか耐えたこと

    少し服の整理を行ったこと

    • 波乗りのりのり〜♪
    • 2019年 9月 26日 7:13:18

    水曜日365日+365日+365日+63日目

    旦那さんと一緒に家のテレビで映画を見ました。ラグビーワールドカップにちなみ、南アフリカのラグビーチームの映画。改めて争いからは何も生まれず、許し、認める事からはじまるんだな、と旦那さんとよい時間を過ごすことができました。

    • ユイ
    • 2019年 9月 27日 1:36:33

    365+366+365+365+269日目♡

    1.やったこと

    顔のマッサージ

    2.今日えらかったこと

    スタバに新商品を飲みに行ったこと

    イケメンの店員さんを発見したこと

    レジ対応をしてもらい、癒しを得たこと

    いついかなる時も、気を抜いた服装を
    していてはならぬと感じたこと

    昨日気になった服を見に行ったこと

    イメージと違っていたので、お迎えしなかったこと

    実物を見ることの大切さを実感したこと

    悔しくて、別のお店をふらふらと見ていたら、
    めっちゃ良い色のブラウスを発見したこと

    お値段が優しい分、素材が長持ちしない服のお店だから、
    あまり見ないようにしていたのだけど、
    素敵すぎる色だし、それはそこまでひどくなさそうな
    素材だったので、お迎えする気になったこと

    4色のうち、2色が良い色で、どちらにするか悩んだこと

    両方ともサイズが大きいものしかなく、
    ネットでの販売状況を確認したこと

    ネットには完売のお店も多く、なさそうだったので、
    店員さんに小さいサイズがあるか確認したこと

    ないとのことなので、やむを得ず、
    見たことない方の色を大きいサイズでお迎えしたこと

    ラス1だったらしく、危なかったなぁと思ったこと

    その後、よくよくネットを見たところ、
    公式サイトで両方とも小さいサイズがあったと気付いたこと

    メルマガを早く読んでおけば、と思ったこと

    お迎えしなかった方の色も気になるので、
    のんびり構えて、検討していたら、
    公式サイトよりも優しい方で、買われてしまい、
    ますます悔しく感じたこと

    最終的に、広く考えて、最も優しい結果に
    なったので、まいっかと思ったこと

    この子を着て、秋のお出掛けも素敵だなぁと
    妄想を広げたこと

    • 波乗りのりのり〜♪
    • 2019年 9月 27日 7:07:50

    木曜日365日+365日+365日+64日目

    体が2つ欲しい、、、
    予定が重なりまくり、どうバランスを取るのかが悩みどころ。

    • yummy
    • 2019年 9月 27日 9:03:15

    169日目(^^)

    運動なし
    マッサージ

    よく眠れず、日中睡魔が…

    気になるひとのことやっぱり素敵だなぁと思うけど落ち着いた態度で接するように気をつける。
    ひっかかった部分は私が気にしすぎだったのもあるかもと思い、様子見をすることに。

    ♡♡♡
    テラさん
    気になる人います♫
    それだけで毎日が楽しいです♡

    • テラリウム
    • 2019年 9月 27日 16:12:37

    トレーニング
    舌回し運動以外お休み中
    そろそろ涼しくなって来たので、徒歩で通勤始めようかな^^

    最近迷惑メールが多くて、寝ぼけながらサクサク消してったらkouさんからのメールを消してしまった!メルマガ数年分、承認も…
    大切なのは移しておいたけど、最近のは後でまとめてやろうと思ってたから、ショック!!

    フローフシのブランド、UZUのリップが今日出たので早速見に行く。
    ブラウンに釘付けで即購入。
    意外に似合う!大人っぽくて気に入ってしまった!お出掛けの時どんどん使うぞ〜

    ……………………
    ゆいパイセン
    女性っぽいハンカチ、私も欲しいなぁと思いました。小さなハンドタオルは貰い物が多かったので、小物1つにも女性を意識しようと思います。

    弁天さん
    低い声で言うのは人間の赤ちゃんにも効きますよ!歯のない赤ちゃんがおっぱい飲んでる時に、歯茎で乳首をギリギリする時があって、めちゃめちゃ痛いんです。低い声で言葉短く言うと、パッと離します^^;

    しろいるかちゃん
    えっ!なんか凄く前に進んでますね!2ヶ月会ってないなんて、以前のしろいるかちゃんだったらどうなってることか…並大抵ではないと思います。
    応援してます!!

    響子さん
    ポテトが食べれなくなるなんて私には耐えられません!

    波乗りちゃん
    主婦は体調壊してらんないんです笑
    いや、そんなことはないんですけど、なので、手を抜くことも必要ですよ!
    頑張りすぎないでね^_^

    yummyさん
    ですよねー!私は今好印象の2人の方とやり取りしてます。バランスが取れて私にはちょうどいいです笑 この先どうなるか楽しみです♡

    • しろいるか
    • 2019年 9月 28日 0:19:50

    自分にムチ打って動画とり(指導してくれる人に送る)
    お腹周りを鍛えるパートでテイク4くらいいってしまったので、腹筋すごいやりました…、

    あしたはシックスパックのマッチョになっているかも。まだ、撮影終わってないので、さらにマッチョに…

    あしたも1日ヨガだ。追い込みはげしい
    私は自分にとても甘いので、これくらいの追い込みでいいんだと思う、たまには。

    昨日久しぶりにダメダメレッスンをしてしまい、落ち込んでたら親友からメッセージをもらった
    「しろいるかの温かさ、優しさが感じられるヨガが、他の人にはない、しろいるかだけの素晴らしい特徴なんだよ」だって。

    私には何もない…、そう思っていたけれど、違ったんだ。私にも、何かあったんだ。
    ホントに、大事な友達だ。

    • ユイ
    • 2019年 9月 28日 2:56:29

    365+366+365+365+270日目♡

    1.やったこと

    顔のマッサージ

    2.今日えらかったこと

    大量の単純作業をなんとか頑張って行ったこと

    カフェに行って、リフレッシュしたこと

    薔薇を見にお出掛けしても良いなぁと思ったこと

    ユニクロで狙っていたパンツ2つが値下げになったので、
    試着しに行ったこと

    片方は前に見た時ほど可愛くなく、
    もう片方はそこまで脚が細くなく、
    お迎えする気にならなかったので、やめたこと

    他に寄りたい場所があったけど、
    時間が遅くなってしまうのでやめたこと

    昨日お迎えしたブラウスが、想定していなかった
    スカートにも合うと閃き、嬉しく感じたこと

    • 翡翠
    • 2019年 9月 28日 3:38:26

    美顔器
    パック

    この時間までゲームという怠惰な生活w

    • ユイ
    • 2019年 9月 29日 3:06:39

    365+366+365+365+271日目♡

    1.やったこと

    顔のマッサージ
    バレリーナエクササイズ30回

    2.今日えらかったこと

    GUのアプリから可愛い新商品をたくさん見つけたこと

    時間に余裕があったので、合間に時間を設けて、
    急遽立ち寄ったこと

    直接見て、「良い!」や「違うな~」に
    変わるものが一定割合であるなと感じたこと

    熱を冷ましたこと

    売り切れで直接確認できなかった子は、
    足を延ばして確認しに行こうか考えていたけど、
    冷静にサイズを確認し、私の希望と異なるため
    何もしないことを選択したこと

    その子に似た子を昨日ネットで見つけていて、
    改めて確認したところ、後者がより好きな
    デザインだと気付いたこと

    秋のお出掛けを1件作ったこと

    自分の動きに細かく修正を出され、
    意識すると同時に、不明点を都度確認したこと

    • 翡翠
    • 2019年 9月 29日 3:53:30

    美顔器
    パック

    バイトから戻りました
    おやすみなさい

    • yummy
    • 2019年 9月 29日 17:13:05

    170日目(^^)

    運動なし
    マッサージ
    千波さんの本も購入したのではやく試してみたいな。

    気になる人との連絡、友達からはyummyちゃんからはしばらくしちゃだめよ!って言われましたが、気負わずに自分がしたいときにすることにしました♫

    テレビでラグビー応援♪( ´▽`)
    こんなに楽しいスポーツとは知らなかった!

    ♡♡♡
    テラさん
    お2人♡それは楽しそう!
    また聞かせてくださいね♫

    • ユイ
    • 2019年 9月 30日 1:00:59

    365+366+365+365+272日目♡

    1.やったこと

    顔のマッサージ
    両腕スウィングのツイスト50回

    2.今日えらかったこと

    ゆっくり寝たこと

    せっせとコーデアプリに服を登録したこと

    それなりの数を登録したにもかかわらず、
    アプリにもっと服を登録しろと言われ、
    ある程度の数か、バリエーションがなければ、
    コーデを提案してくれないのかなと思ったこと

    コーデ記録だけでなく、服の量の可視化
    (による買いすぎ防止)にも
    繋がればいいなと思っていること

    10月から使い始めようと思っていたけど、
    なかなか道のりは長そうだと感じていること

    web収集ではなく、写真をパッパッと撮れば
    早いのかなと感じていること

    自分だけの雑誌を作っているみたいで楽しいし、
    写真にもこだわりそうになっていること

    こだわるのは後からで、先に登録だけ
    済ましてしまう予定でいること

    デートにすごく良さそうなバッグを発見したこと

    秋のお出掛け用にワンピをお迎えしたこと

    デートにも使えそうだなと思っていること

    必要だし、心も潤うけれど、ちゃんと自分との
    約束も守ろうと改めて思ったこと

    リズムのせいか、身体のラインが緩くなっているし、
    睡眠や体質改善を優先しながら、トレーニングも
    しっかりせねばと思ったこと

    • 波乗りのりのり〜♪
    • 2019年 9月 30日 7:30:38

    金曜日365日+365日+365日+65日目
    土曜日365日+365日+365日+66日目
    日曜日365日+365日+365日+67日目
    庭の木を剪定して、スッキリ!
    弁天様を思い出しながら、パラダイスガーデンにはまだまだ遠い道のりだと思いました!

    • 弁天
    • 2019年 9月 30日 18:15:13

    ★トレーニング

    背中反らしトレーニング
    階段昇降
    ストレッチ入念
    顔&脚マッサージ

    漢方
    ビタミン

    ★頑張ったこと

    猫世話
    ビオトープ
    片付け

    ★雑記φ(・ω・`)

    『ストーカーが治りつつある』

    猫にストーカーされてます(´・ω・`; )

    行くところ行くところ必ずやって来ます。
    やることなすこと邪魔します。
    せっかくキャットタワーを設置したのに興味なしです。外なんぞ興味なしです。

    興味第一位→私。
    第二位→遊ぶこと
    同第二位→ご飯やオヤツ
    第四位→トイレの砂

    仔猫なら普通のことなのかもしれません。
    で、ここのところ急に一人行動する場面が出てきました!
    急に泣きわめくこともなくなってます。

    え?もういいの?
    猫の成長早くね?
    おもちゃ飽きるのも早くね?

    時間の流れを感じます。猫だけ時間の流れがとても速い気がします(´;ω;`)まだうちに来て1ヶ月とちょっとですよ。なのにスラリとしたボディで、この前までずり落ちてた棚にヒョイ!と飛び乗るし、一段ずつピョコピョコ上っていた二階への階段もスタタタタン!と上がるようになってるー!
    来月にはたぶん、実質妊娠可能です。

    まだ柔らかい物しか食べられませんニャ(ФωФ)
    ってところから妊娠できるまで早くね?
    最初の日の写真見ながら、グスンですわ。

    『なんか…雅じゃん』

    最近知ったことなんですけども、私と遊ぶときと、旦那さんと遊ぶときの猫娘の様子がぜんっぜん違うってことで、椅子から転げ落ちました(笑)

    我が家、猫部屋を用意してまして、一番縦長に広い部屋です。自由に走り回り、窓からの景色も抜群でふ。そこを猫に譲り、私は違う部屋で寝てます(笑)で遊ぶときはお部屋に行きます。
    旦那さんが行くと、物音が殆んどしなくて、寝てんのか?と思うほど。で、早々と引き上げてくる旦那さんに、鳴くこともなく。

    私と遊ぶときといえば、家中を走り回り、かくれんぼ&おいかけっこ。ロープで手作りしたじゃらし縄で豪快に跳び跳ねて、兎に角、わーわー!ギャーギャー。猫じゃらしでチョイチョイ…とかいう夢のような遊び方はできません。満足しません。

    でもね、旦那さんと遊ぶときは、チョイチョイと遊んでるんですって(`ロ´;)
    旦那さんがヤル気ないと一人遊びもするんですって。私には遊べ!と催促してくるのに。
    やけに雅じゃん?旦那さんぜんっぜん引っ掛かれないし。噛まれないし。とっても雅じゃん?
    同じ猫とは思えない。あれは裏の顔や。。

    あまおうさんが書いた『猫と遊ぶ大変さ』を図解したネットマンガがまさに!その通り!で、子猫でもこっちがクタクタになるほどです。

    ★お便り

    響子さん(;・∀・)指を入れて~の時点で相当いたいでふ。このところ唸り声の効果か噛まなくなってます。指をやられたらやってみます。

    ユイしゃん(*⌒∇⌒*)今香りがいくつか出てるんだね♪缶はホント、服を買ったときについてくるスペアボタンを入れたり、ミニ裁縫道具を入れて持ち歩いたり、色々使ってるよ。

    テラリウムさんw(゜o゜)wテラリウムさん!私、勘違いしてたみたい!テラリウムさん、お子さんいるのですね。違う姫と勘違いしてたかも!

    波乗りさん(*´▽`)この前、ワンダフルライフ?ワンちゃんの映画見たとき、波乗りさんを思い出したよ~庭木の剪定乙です!

    • yummy
    • 2019年 9月 30日 22:32:33

    171日目(^^)

    運動なし
    家の片付けでよく動いた
    マッサージ

    今日は非常に落ち着いてる 笑
    片付けが精神を安定させるのかな。

    ♡♡♡
    弁天しゃんの猫ちゃんの成長に(*´꒳`*)
    いつも楽しい描写なので想像しながら読んでます♫

    • ユイ
    • 2019年 10月 01日 1:05:01

    365+366+365+365+273日目♡

    1.やったこと

    顔のマッサージ
    両腕一直線のエクササイズ20回×2セット
    体質改善エクササイズ

    2.今日えらかったこと

    仕事をめっちゃ頑張ったこと

    自分の仕事を進めながら、
    周囲の様子も同時進行で確認し、
    ちょこちょこフォローに入ったこと

    この状態では、自分の仕事が回らず
    やばいなーと思ったものの、
    とにかく片付けていったら、
    十分回せてしまい、心の中で自分を褒めたこと

    身体の中で、大き過ぎても嫌なところが、
    最近小さくなってきている気がして、
    どうするか考えたこと

    ランジェリーに頼っていても特段効果がないので、
    エクササイズをまた導入することにしたこと

    エクササイズを調べたこと

    ちゃっちゃと寝ること

    • yummy
    • 2019年 10月 01日 15:29:06

    172日目(^^)

    運動
    マッサージ

    連絡とらなくても平気な日が多くなった
    したいときにすればいいと思ったら気分が軽い。

    遠方の友達に会いに行きたいなーと思う。
    その計画をたてるのも楽しくなりそう♫

    • しろいるか
    • 2019年 10月 02日 0:13:26

    今日できたこと

    途中下車して大切な家族とケーキを食べにいきました^_^
    ずっと買わなきゃと思ってたアイライナーをようやく補充できました
    疲れてたのに1日頑張りました

    • 波乗りのりのり〜♪
    • 2019年 10月 02日 7:12:17

    月曜日365日+365日+365日+68日目
    火曜日365日+365日+365日+69日目

    お弁当作りが早く出来るようになってきました♪積み重ねが大事なんだなーと改めて思いました。

    テラリウム様
    ホント風邪ひいているヒマはないですね笑
    ほどよく手を抜いてみようと思います!
    ありがとうございます♪

    弁天様
    ありがとうございます!
    猫娘ちゃんの成長が目に浮かぶような文章に癒されてます♪

    • yummy
    • 2019年 10月 02日 16:50:13

    173日目(^^)

    運動
    マッサージ

    遠方だと思ってた友達が意外に近くに住んでることが判明♫
    ラインも知ってるけど、あえてメッセージでのやりとり。ひとつひとつにキュン(*´∇`*)
    ラインと同じく読んだらわかるようになってるけど、扱いが丁寧な感じがします♡

    • ユイ
    • 2019年 10月 03日 1:34:27

    365+366+365+365+274日目♡

    1.やったこと

    顔のマッサージ
    つま先斜めスクワット10回
    バレリーナエクササイズ20回
    ひみつエクササイズ

    2.昨日えらかったこと

    昨日も仕事をめっちゃ頑張ったこと

    今までにない高さだなぁと思い、
    定規で測って、新記録更新を楽しんでみたこと

    後輩の男性にやや無茶振りをしたけど、
    優しく受けてくれて、『私、女性だもんな~』と思ったこと

    • ユイ
    • 2019年 10月 03日 2:04:49

    365+366+365+365+275日目♡

    1.やったこと

    顔のマッサージ

    2.今日えらかったこと

    今日も仕事を頑張ったこと

    後輩の男性から、昨日のやや無茶振りに対し、
    また優しい返事をもらえる私であったこと

    山積みの書類に、苛立ちが隠せない中、
    癒しを得たこと

    普段接しない先輩に仕事で確認の電話をしたところ、
    その返答で、私の気持ちが波立ったことに気付いたこと

    私の上の先輩にいつも依頼しているということで、
    私が正担当の業務なのに、触れるなと
    遠回しに言われたように感じてしまったからだと
    後から気が付いたこと

    まだまだ信用されていないのか、
    知名度が足りないのかとしょんぼりしたこと

    それに加え、他人のミスをかぶったように感じ、
    私の確認不足も一因ではあるものの、
    ますますしょんぼりしてしまい、
    誰かに責められたわけではないことを認識したこと

    お昼休みで、気分転換を行ったこと

    GUの新作に可愛いものがあり、急遽立ち寄ったこと

    お迎えするか、よく考えていること

    昨日ネットで見つけた可愛いブラウスとカーデを
    実店舗に見に行ったこと

    在庫確認で売り切れだったはずのブラウスが、
    なぜか一番欲しかった色とサイズであり、
    戸惑いながら確保したこと

    迷ったけど、最近、仕事頑張ってるから、
    という理由でお迎えしたこと

    別のお店で、昔対応してくださった店員さんの接客が、
    新人さんと分かるそれから、ちゃんと話し掛けたりできる
    ものに変わっていて、成長を嬉しく感じたこと

    「成長したね」というようなことをつい言いそうに
    なってしまったけど、気持ち悪さしか
    残らないだろうから、一切言わなかったこと

    洗濯表示を必死に、かつ、こっそり見ようとしていたら、
    気付いた店員さんがタグを見せてくださり、
    非常に恥ずかしく感じたこと

    • 波乗りのりのり〜♪
    • 2019年 10月 03日 7:03:09

    水曜日365日+365日+365日+70日目

    昼間の眠気がハンパない、、、
    なるべく午後は肉体系の仕事を入れるように調整しないとです!

    • テラリウム
    • 2019年 10月 03日 7:34:00

    おはようございます

    トレーニング
    ジム、かなり無理して2時間!!
    ヘロヘロ
    寝るまで足が病んでたけど、起きたら楽になりました!
    髪を切ってトリートメントしてもらう。

    今日は久しぶりに男性とランチの予定なので、女性であることを満喫する!
    ゆっくりお話し出来る事を重視してお店を予約して下さった様なので、その点の配慮は花マル笑
    私がそちらへ行きますというと、交通費払いますと言われたので好印象!笑

    あとは久しぶりにワクワク!!ドキドキするかは分からないけど、そういう感覚を楽しむ!

    • とりっぴー
    • 2019年 10月 03日 20:32:51

    「良かったところ日記」

    8/1 混んでる時間帯の出勤だったけれど、電車ははじっこに座れた。朝から売り上げ好調だった。

    8/2 旅行の計画が順調に組めてホッとした。
    カードの申し込みの記入を終えて、傘の忘れ物も取りに行けて、やろうと思っていたことがスムーズに済んだ。

    8/3 お兄ちゃんと友達の3人でアスレチックに遊びに行って楽しかった。友達と地元の夏祭りに行って、はしまきという、あんまり、見かけない屋台の食べ物があって買って食べたらすごく美味しくて友達と感動した。串焼きカルビが食べたくて、買って食べたら味が美味しかった上に、切り込みが入ったタイプだったので噛みきりやすくて食べやすかった。買いたかった靴が買えて、レインシューズの機能もついていて期待通りの靴で良かった。靴やさんのショッパーがとっても可愛かった。

    8/4 手持ちのお金の関係で販売し損ねた人がいてちょっと残念だったけれど、何か問題があって残念な気持ちになったわけではなかったので、平和に過ごせて良かったと思えた。くだらなくて面白い、お気に入りのブログをよんで気持ちが和んだ。いい時代に生まれてきて良かったと思えた。お母さんが作ってくれた冷凍パインが美味しかった。抜いた奥歯の不安定さが少しずつ解消されつつあってホッとした。

    8/5 販売それなりにできた。店長に京都のおすすめスポットを教えてもらえて良かった。

    8/6 サンマルクカフェで食べたいもの食べて、スーパーでナタデココ入りのゼリー買って食べて、食べたいもの沢山食べられた。見たいアニメが見れて、見たかった映画も放送されていたので見れた。

    8/7 棚卸しが早く終わり、前回取れなかった休憩時間のぶん、早めに帰してもらえた。旅行の時に食べるごはんのお店、いいところ見つけた。

    8/8 早番の時間だと電車ではじっこ確保できることが少ないけれど、はじっこに座れた。友達と飲んだお店がとっても美味しかった。タピオカも美味しかった。

    8/9 おやすみだったのでおうちでまったりできた。お昼ご飯用で親子丼の材料を買ってきて作っている途中で、家族ぶん作れそうだったのでみんなのぶんも作った。良い感じに仕上がって家族からも好評で良かった。好きなアニメが連続で放送されていて、じっくり楽しめた。

    8/10 顧客さんが来てくれて、良い感じに販売ができた。途中システムエラーがあったけれど、業務に支障なく平和に過ごせた。夜は暇だったので、久しぶりに早めに上がれた。帰りの電車、乗り換え不要の電車に乗れた上に最初から壁際に座れた。

    8/11 ゲームの面白いバグの動画をお兄ちゃんが教えてくれて朝から面白かった。納品があったけれど、遅番だったので作業が少なくてラッキーだった。何も売れなかったけれど、早めに上がれて帰りの電車も最初から壁際に座れた。

    8/12 販売それなりにできた。店長としまじろうについて話して面白かった。早めに上がれて帰りの電車に最初から壁際に座れた。

    8/13 気温が落ち着いていて、朝から過ごしやすかった。新しく買ったレインシューズが活躍した。前の店舗での顧客さんがきてくれて、取り置きを承ることができた。

    8/14 販売好調だった。店長と仕事、プライベートの話をして楽しかった。仕事早めに上がれた。帰りの電車最初から座れた。

    8/15 早め早めに手を打ったおかげで、配送遅延の問題の重症化を食い止めることができた。ポイント2倍デーに欲しいもの沢山買えて、オマケに前から気になっていた火山灰が入っているタイプの石鹸ももらえてラッキーだった。晩ごはんがハンバーグで美味しかった。

    8/16 録画していた映画を朝から見た。泥はねしていた浴衣を自分で洗濯して干して、アイロンして、良い感じに仕上げることができたので、クリーニング代が浮いた。壊れかけていたイヤホンを自力で修理できた。昼間は家でじっくりと休めた。来週の旅行のプランを彼氏が練ってくれていて、計画をメールで送ってくれて、私好みのプランで嬉しかった。夜にジブリの映画を見ることができた。

    8/17 お母さんが帰省しているので洗濯物を干さないとと思っていたら、お兄ちゃんがやってくれていた。お弁当きちんと作れた。外国人旅行客の方がいらして、最後の一点の商品の取り寄せがギリギリできてラッキーだった。土曜日だったので帰りの電車が空いていた。明日のお弁当の準備が手際よくできた。梅ジュースと桃が美味しかった。

    8/18 間違えて1時間早く目覚ましをセットしてしまったけれど、そのおかげで今日着る服にアイロンがけできた。朝から地元のお祭りで賑わっていて、おみこしを2つ見かけて夏らしさを感じられた。仕事で販売できた。営業時間が短かったので早めに帰れた。帰りの電車、乗り換え不要の電車に最初から座って乗れた。

    8/19 単価の高いもの販売できた。売り場のディスプレイキレイにできた。明日から夏休みなので気楽に過ごせそう。

    8/20 荷造り早めに終わった。久々にミスドに行ってドーナツを食べて美味しかった。探していた靴を安く買えた。途中どしゃ降りの雨が降ってきたけれど、傘を持ち歩いていたので大丈夫だった。靴を探してる最中に、お使いで頼まれていた麦茶が安いお店を見つけられて、安く買えた。かなりの距離を歩いたので、いい運動になった。

    22、23 お母さんとの京都旅行。食べたいものを沢山食べて、見たいところを沢山見て、天気にも恵まれて、最高に楽しく過ごせた。
    有名なラーメンやさん、あんみつ、草わらび餅、抹茶パフェ、きれいな錦鯉が泳いでいるお庭のある甘味処、自分へのお土産として買った八ツ橋、らくがんなど、沢山買い食いできて大満足だった。

    24、25 彼との伊豆旅行。天候に恵まれて、海水浴、花火など、夏を満喫できて楽しかった。スイートルームのベッドがとっても大きくて、眠り心地がとっても良かった。夜も朝も尽くしてもらえて気持ち良かった。キノコ狩りが面白かったし、運営しているおじいちゃんがにこやかでサービスもよくて癒された。

    8/26 
    連休明けの仕事でなまっちゃうかなとおもったけれど、商品リストを見直していたので良い感じにリラックスしながら接客できた。取り置きのお客様が来てくれて、お買い上げしてもらえた。昼にちょっとがっかりしたことがあったけれど、夜に顧客さんが来てくれて、旅行のお話を楽しみながら沢山お買い上げくださったことと、私がいつ出勤しているのかを気にして下さったことが嬉しかった。

    8/27 棚卸しの関係でいつもより遅めの出勤だったので長く眠れた。何も売れなかったけれど、たまっていたDM書きが順調に進んだ。同じ職場にいる大学の時の同級生が声をかけてくれたのが嬉しかった。

    8/28 気温が落ち着いていて、ぐっすり眠れた。早番だったけれど最初から電車のはじっこの席に座れた。人が少なかったけれど、販売できた。ワンピースのご試着があり、考えると言われたが手応えがあったので期待できそうで良かった。作りたかったカードを作れて、欲しかった化粧品も買えたしポイントも付いた。ライブのチケットが当選した。

    8/29 ランニングしたあとに温泉に入ったら、ぬるめの温度調整になっていて長湯できて気持ち良かった。サウナと水風呂行ったり来たりが気持ち良かった。お風呂上がりにカントリーマアムが食べたくなり、コンビニに行ったら100円のお手頃サイズがちょうど売られていて買えた。お部屋の整頓できた。靴磨きと中敷きのセットができた。ぼくの夏休みのゲーム楽しかった。

    8/30 何も売れなかったけれど、心折れずに穏やかに過ごそうと思っていたら、クラシック音楽を聞いてみようという考えに至り、お気に入りを見つけて心が癒された。また明日気を取り直して頑張ろうと思えた。

    8/31 売り上げ久々に良い感じだった。コーディネートでおすすめしたものを一緒に着てもらって、お客様もとってもお似合いで気に入ってもらえて良かった。DSの魔法使いのゲームを久々にやって、クラシックの音楽に心が癒された。

    • とりっぴー
    • 2019年 10月 03日 20:34:38

    「良かったところ日記」

    9/1 動物ふれあい無料券が利用できたので、動物たちと遊んできて心が癒された。時間限定でいるヘビを首に巻いて楽しかった。定期券買いにいけた。久しぶりにマックでお昼を食べて美味しかった。ぼくの夏休みのゲームが楽しかった。

    9/2 オススメが上手く行って、販売がとても良い感じにできた。お客様から私の着こなしが素敵だとか、可愛いだとか、オススメするのがお上手ねと言ってもらえて嬉しかった。久々に髪の毛の濃厚トリートメントを使ったら髪の毛のコンディションがよくなった。京都で買ったらくがんがとても美味しかった。

    9/3 販売できなかったけれど、フェアに向けた販売計画と、ボディーに着せつけるコーディネートを考案できて、準備を順調に進めることができた。来店が少なかったので定時より少し早めに上がれた。

    9/4 朝から走ってスッキリした。お買い物してからカラオケに行って、久しぶりに歌ったら気持ちがスッキリした。クッキーを久々に作りたいと思って作ったら良い仕上がりにできた。ぼくの夏休みのゲームを楽しんだ。昨日の夜から計画していたことを全て順調に終わらせることができた。

    9/5 美容院に行って髪がツヤツヤになった。久しぶりにハンバーグを作ってみたらとても美味しくできて、付け合わせまで作って彩りや盛り付けにこだわったらとても良い仕上がりになった。

    9/6 お取り置きの方にブローチをプラスで販売できたのが嬉しかった。その方がいらっしゃらなかったら今日は何も売れずに過ごすことになりそうだったので運が良かった。夜は静かだったので早めに帰れた。足がかゆかったけれど、昔使っていたかゆみ止めの塗り薬があり、日頃から整理整頓していたのですぐに見つけられてかゆみが収まって良かった。

    9/7 朝から癒しの音楽を聞いてリフレッシュできた。早番だったけれど土曜日だったので電車がすいていて、はじっこの席に座れた。販売良い感じにできた。帰り早めに上がれたので、仕事帰りに寄ろうと思っていた花火大会に早めに行けた。花火大会のクオリティが高くて、初めて見るタイプのものが沢山見れた。動画もきれいにとれた。帰りの電車は予想していたよりもすいていて、なおかつ特急に乗れた。
    晩ご飯が唐揚げとお刺身で美味しかった。

    9/8 天気がずれ込んで、台風が来るのが夜になるみたいなので、影響時間と重ならなさそうで良かった。

    9/13 朝からランニングして気持ち良かった。涼しかったので運動しやすかった。アヒージョ作って食べたら美味しかった。マフィンとお月見団子をお母さんが買ってきてくれて美味しかった。

    9/14 朝から涼しくてよく眠れた。以前ご来店下さった方が再度来店され、気になっていたものを買いにきて下さった。商品入荷の間違いに気づけてすぐに対応できた。お母さんがエンゼルパイとじゃがりこ買ってきてくれた。

    9/15 単価の高いものを販売できた。お店が暇だったのでハガキを書くのが順調に進んだ。休憩時間長めにもらえた。乗り換え不要の電車に最初から座って帰れた。晩ご飯が私好みだった。

    9/16 仕事着を家に持ち帰っていたので、職場で着替える手間が省けた。家を出る前までは雨が降っていたけれど、出た頃にはやんでいて涼しかった。お父さんが駅まで車で送ってくれて嬉しかった。販売が絶好調だった。

    9/17 朝から晴れて、過ごしやすいお天気だっあ。支度が早く済んだので、早番出勤だったけれど電車ははじっこに座れた。販売が順調で、高額の取り置きも決まって良かった。

    9/18 前から気になっていたクレジットカードでデザインが可愛いものがあって、早速申し込みしたら申請が通ったので、近々家に届くのが楽しみ。お母さんが仕事に行くときにお父さんが車を出してくれるとのことで、一緒に乗っけてもらえた。雨が降っていたのでラッキー。お母さんとクレープ食べて、チョコバナナホイップにしたら美味しくて幸せだった。久しぶりに食べたいと思っていたお菓子を沢山買えた上に、前から気になっていたお菓子が60%オフで買えた。

    9/19 朝からランニングして良い感じに鍛えられた。日が出ていたけれど、涼しかったので運動するのにピッタリの気温だった。帰りにガリガリ君を買って食べてリフレッシュできた。昼ご飯は自炊しようと思い、自宅にある食材で何かできないかと考えていたら、レシピ通りではなくても代用できそうな調味料があったお陰で、ペペロンチーノを作って食べることができた。ぼくの夏休みのゲームが面白かった。

    9/20 休みの間に取り置きの方がお買い上げくださっていて良かった。前の店舗の時からの顧客さんが私のお休み中にいらっしゃったそうで、単価の高いものを買って下さっていた。お客様から髪型を褒めてもらえて嬉しかったし、日々整えることを心がけていて良かったと思えた。他の店舗の顧客さんがいらっしゃって、いつものお店で買われるのかなぁと思っていたらストールをお買い上げくださってラッキーだった。お客様が多かったので休憩行くのが遅くなったけれど、忙しくしていたぶん時間がたつのが早くて気持ちが楽だった。

    9/21 早番だったけれど休日だったので朝の電車空いていた。お弁当きちんと作れた。おっとりとしたやさしいお客様がいらっしゃって、おまとめ買いに繋げられた。家事を頑張れた。

    9/22 早番だったけれど休日だったので朝の電車が空いていた。お弁当きちんと作れた。アロエ石鹸のサンプルもらえた。何事もなく平和に過ごせた。

    9/23 雨予報だったけれど日差しが出ていて朝から走ってスッキリした。お母さんからもらった温泉のチケットを利用して温泉に長く入って気持ち良かった。お昼にナンカレーが食べたくなり、前から気になっていた近所のカレーやさんでお昼を食べた。店員さんがとても気が利く人で快適に過ごせた。申し込んでいたカードが届き、早速活用した。

    9/24 湿布を貼っておいたお陰で筋肉痛がかなり改善されていた。単価の高いものを販売できた。販売良い感じにできた。接客もお戻りが期待できそうな方を接客できた。異動になった課長からご挨拶の電話があって、私自身も異動が多いなか元気に頑張ってくれてありがとうと言われて嬉しかった。帰りに甘いものが食べたくなって、売店に寄ったら私の好きなカルピスのソフトキャンディーが売られていて、食べながら帰って幸せだった。

    9/25 ご近所の人が私のことをキレイだと誉めてくれていたよとお母さんから話を聞けた。帰りの電車最初から座れた。郵便物が使いたいタイミングで届いた。晩ご飯が美味しかった。お母さんがじゃがりこ買って来てくれていた。

    9/26 接客してもう戻ってきてくれなさそうだと思っていたお客様がお戻り下さって、お買い上げ頂けて嬉しかった。君に届けを久しぶりに見て、ドキドキした。

    9/27 朝からランニングして気持ち良かった。ランニングの後に食べたガリガリ君が美味しかった。お母さんがお昼にパスタ買ってきてくれて美味しかった。ヘアアイロンが早めの時間に届いたので髪の毛を巻く練習を沢山できて、ほぼマスターできた。明日のデートで早速巻いていこうと思ったらワクワクした。お兄ちゃんがローストビーフを持ち帰りしてくれて食べて美味しかった。明日の服装どうしようかと考えていて、この間買った飴のイヤリングにピッタリな、飴の刺繍が入ったブラウスを持っていたことを思い出して、明日着る服が決まった。服にアイロンかけて準備オッケー。

    9/28 朝から巻き髪のセットが上手くいった。前から気になっていたお台場のチームラボに行けて、とってもキレイだった。好きな駄菓子を沢山買えて、彼にもおごってもらえた。私の好きなたこ焼きも食べられた。東京タワーから見た夜景がとってもキレイだった。彼から交通費を請求されたときに、金額を私に任せるとのことだったので、100円でもいいか聞いたらしょうがないなぁって受け入れてもらえて嬉しかった。そのときにサラリと、1ヶ月に1回しか会ってないんだからさぁ~いいじゃんねぇ?と私のここ最近の引っ掛かりポイントを伝えることができた。帰りに私のリクエストでモスバーガーに行った時も、全額彼がおごってくれて嬉しかった。帰り道に彼が急に饒舌になり始めて面白かった。今回のデートの対応に満足できたので、別れ際にスキンシップしてからさようならできて良かった。

    9/29 前回接客した方のお戻りがあり、お取り寄せになって良かった。

    9/30 朝から気持ちよくランニングできた。増税前に買いたい化粧品が買えた。タピオカ飲んで美味しかった。久しぶりに自転車に乗って楽しかった。彼に伝えたかったことを、我慢せずにやんわりと伝えられて良かった。

    • ユイ
    • 2019年 10月 04日 0:33:04

    365+366+365+365+276日目♡

    1.やったこと

    顔のマッサージ
    両腕スウィングのツイスト50回
    ワイドスクワット+ヒップ20回

    2.今日えらかったこと

    仕事を頑張ったこと

    昨日お迎えしたブラウスを早速着て行ったこと

    今日こそは早く寝ること

    • 波乗りのりのり〜♪
    • 2019年 10月 04日 7:13:41

    木曜日365日+365日+365日+71日目

    今日、電話で「主人がいつもお世話になっております」と初めて言った!笑
    まだまだ初めての事がたくさんあって新鮮。

    • yummy
    • 2019年 10月 04日 12:05:05

    174日目(^^)

    運動なし
    片付けまつり♫
    マッサージ

    嫌だと思ったことをハッキリと言えた。
    そんな話は聞きたくないとも。
    以前の私だったら関係がこわれることを恐れて言えなかっただろうなと思う。
    自分の変化を楽しむ(´∀`*)

    ♡♡♡
    テラさん、ランチデート、楽しんでくださいね♫

    波乗りさんのご主人呼びが新鮮♡

    • しろいるか
    • 2019年 10月 05日 0:41:01

    やりたいこと考えてるとワクワクするんだけと
    頭の中だけじゃなくて実現しなくちゃ

    仕事も新しいソフトの使い方教えてもらったり
    楽しい

    自分はこうしたい、って発信していくことで
    それをいいねって思ってくれる人たちがいて

    もっとたのしんでいきたいな(^^)!

    明日もヨガ明後日もヨガもちろん、その次の日も。
    人と比べてしまう日もあるけれど
    最近は楽しくて仕方ない

    • 弁天
    • 2019年 10月 05日 18:43:48

    ★トレーニング

    背中反らしトレーニング
    ストレッチ
    階段昇降
    顔&脚マッサージ
    目を温める

    ビタミン

    ★頑張ったこと

    DIY
    片付け
    ビオトープ

    ★雑記φ(・ω・`)

    『心配のかたち』

    秋深まる。
    最近スーパーでラミーのアイス見つけて、kyonさん思い出した( ・∀・)
    買ってみたよ♪うん、ラミー感出てた。ラミー好きな人は是非!

    次はガリガリ君の玉子焼き味を狙ってる。

    ハーゲンダッツのきな粉のやつ、うまし!うまし!うまし!

    このところ朝晩がとても涼しく、猫も寒かったりしたら可愛そうなので、また猫テントをDIYしたわけです!
    また?はい、猫テント第2号です(笑)

    1号は速攻で壊されたからです(´ー`A;)

    あのね、麻紐がオモチャだと思ってて、ネズミのじゃらしオモチャが麻でできてたから。その麻紐で止めちゃってるから、じゃれてかじって、引っ張って、破壊!

    まぁ、懲りずにまた麻紐。最近麻のネズミで遊ぶのは止めたし、(壊れたから)綿ロープがお気に入りだからね。

    で、置いたら早速入ってくれたよ♪

    わーい(*゚∀゚人゚∀゚*)♪←旦那さんと。

    でも、はい、じゃれてますね、麻紐に(;´A`)
    なんかすぐ壊れてしまう予感。

    『○ちゃん!○ちゃん!』←猫娘の名前を呼ぶ。

    しかーし!ガン無視!全く出てきません。

    『あーーーん(´;ω;`)あん、あん、あん!○ちゃんがいないよぅ~○ちゃんが居なくなった~あー、どうしよう!』←泣き真似をミュージカル風に。

    テントからピョコ!と顔だして私を確認。
    大丈夫そうなのでまたイン!

    普通に名前を呼んでみるがまたガン無視。

    『アハーーーン(´;ω;`)どうしたらいいの?○ちゃんが見当たらない!どこに行ってしまったの?なんて悲しいの?アーン。』

    またテントからピョコ!と顔だして私を確認。

    なんかね、泣き真似?大袈裟な嘆き?すると出てくるのです(;・∀・)たまたま?

    そこで、旦那さんが私のお尻をペチン!ペチン!と音を立てて痛くないように叩く(笑)私が『アー!アー!』と痛いふりしてみる。

    猫娘はすっ飛んできて、私と旦那さんの間に入り、うつ伏せになってる私の頭の臭いをクンクンして、舐めてくる。

    大丈夫やでーー(*⌒∇⌒*)なんくるないさー

    猫娘、また走って遊びに行く。

    なんかね、ちょっと、ジーーンときたよ。

    ちな、旦那さんが何されようと嘆こうと無視です(笑)

    心配してくれた←人間の思考

    新しい遊びか?まぜろ!←猫の思考

    だったりしてね( ̄▽ ̄;)えー。

    ★お便り

    yummyさん( ^ω^)楽しんでくれてありがとう!

    波乗りさん(*´▽`)成長早いよ~この前、猫と犬一緒に飼ったら~ってマンガをネットで見たんだけど、ワンちゃんが可愛くて、猫ちゃんが凄いふてぶてしく書かれていて、でもアルアルで面白かったので、オススメしる(笑)

    • しろいるか
    • 2019年 10月 06日 0:20:29

    今日もヨガばっかだったよ…
    ふとさっき思ったことがあって、書き込みをしたくなった

    転職する前は散々悩んでたけど、
    彼には会えなくなったし、連絡もとってないんだけど

    それでも仕事をやめてよかった。

    やりたいことがやれてるし、たくさんの新しい私に出会えてるし、自分の世界がどんどん広がってるのがわかるから^_^
    自分も忙しすぎて、最近彼のことを思い出したり考えたりする時間がない…
    忘れたくないから写真見たりするんだけど笑。

    そんなことを思いました

    弁天さん!
    ラミーアイス…気になります。なにせ以前はラミーを分けてもらってたものですから…。
    キョンちゃん元気かなぁ
    何してるかなぁ

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