恋愛には技法があります。モテる女性は、実はこの技法を持っています。その技法を男性の視点から教えます。

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男が教えるモテる女の恋愛技法

バランス感覚を鍛える究極の方法

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Kouです。

 

今日の話はネタです、多分(^^;

ちょっと前のメルマガで僕が最近ずっと座っている「あるもの」について触れました。

メルマガサポート用記事(2018年1月)

ミロリロリさんより:

《あと10分》
>あるものに座って書いているんですが

《面倒くさい女の話》
>自宅にあるものを買ったんですが、ずっとそれを使い続けていたら、オフィスにも欲しくなってきてしまいました・・・。早くも禁断症状が出始めています(^^;

Kouさん「Rody」にハマっちゃったんですよね。
バラしちゃった (≧m≦)ぷっ!

コメントではちょっと答えてしまいましたが、Rodyじゃないんですよね。

すみません、コメントで答えを書いたときは、Rodyというのをよく知らなくて、ロデオマシーンみたいなものの製品名かと思っていました。全く違ってました(笑)。

もっと圧倒的に安いという感じで書きましたが、そう大きく変わらないか、ちょっと安いくらいでしょうか。

 

それでも簡単に手に入りますし、廃棄も楽です。

もし壊れたら、次の日にまた新しいものを注文できるレベルです。

 

「女性の承認」ではこっそりテーマにしてしまったものなんですが、早速買って試している女性が何人かいるようです。

僕がずっと座り続けている「あるもの」とは、バランスボールです。

誰でも知っているアレです。

いずれブログでも話題にしようと思っていました。

ちなみに僕が使っているものはこれです。

鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ヨガボール

 

僕は自宅にいるときは、ほぼすべての時間でこのバランスボールに座っています。

完全に椅子代わりです。

椅子以外の目的では全く使用していません。これでトレーニングなんかしたこともありません。

本当に座り続けるだけです。

ブログを書くときも、メルマガを書くときも、メールの返信をするときも、食事をするときですらこれに座っています(^^;

 

この記事を書いているのはオフィスなので、まだバランスボールには座っていませんが、今後オフィスでもそうするかもしれません。

僕があれに座ってバウンドしながら書いているわけです。想像したらむちゃくちゃ笑えると思います。誰かにそのさまを見られたら大変です。

 

これの何がいいかと言うと、姿勢がよくなるんですよね。

背中を丸めて座り続ける方が難しいです。

椅子に座っていると、くせでつい足を組んで座ってしまいます。これが姿勢や身体のバランスを悪くする原因の一つになっていると思うんです。

バランスボールだと、足を組んで座るのは完全に無理です。

 

ただ座っているだけでも、それなりの運動量があるのか、汗もうっすらかきますね。

さて僕がもう何を言いたいのか、だいたい分かってきたんじゃないかと思います。

 

このブログを読みながら恋愛の勉強をしているあなたは、何に座ってどういう姿勢でいるでしょうか(^^

12時間レッスンの回答を見る限りでは、圧倒的多数がスマートフォンで読んでいます。

何に座ってどういう姿勢で読んでいるかまではさすがに分かりませんが、読んでいる時間は、かき集めてみるとむちゃくちゃ長いはずなんです。

その時間を、バランスボールに座るようにしたらどうなるか。

なんと恋愛の勉強をしている時間が、フィットネスの時間になってしまいます。

 

これはすごくないですか。

フィットネスの時間はさすがに言いすぎかもしれませんが、自宅にいる間、特に恋愛の勉強をしたり本を読んだりしている時間、椅子代わりにずっとこれに座るわけです。

残念ながら脚を開いて座らないといけないのが唯一のネックですが、それ以外はほぼ障害はないと思います。

 

これでとりあえず姿勢はよくなりそうです。

そしてバランス感覚も養えます。ただ座っているだけですが、調子に乗っていると転倒しそうになったりします。

やっていれば足やお尻の筋肉には確実に効果があります。

僕が自分でやっていて実感があるので、間違いありません。それがダイエットになるかどうかまでは分かりませんが、何もやる気が起きないという場合は、とりあえずとっかかりにバランスボールに座りながら恋愛の勉強をし続けるというのはやってみてもいいと思います(^^

 

興味がある場合は、買って試してみてください。

耐荷重量が決まっているので人によっては注意は必要かもしれませんが、椅子代わりに使う場合、自分の全体重を乗せて座ることはまずあり得ないので、そこまで神経質になる必要はないでしょうね。(全体重を乗せて座ろうとした瞬間に、破裂する前に転びますね)

 

体格によって選ぶサイズが変わるので、そこだけ注意ですね。

風船をイメージしてしまうので、もし破裂したら尻餅をついて大ケガするんじゃないかと心配になるかもしれませんが、大抵のバランスボールは風船のような割れ方はしないそうです。心配な場合は色々調べて、高価格帯のものを選んでもいいかもしれません。

女性がただ普通に座っていて、これが破裂するようなこと自体が考えにくいので、そこまで心配する必要はなさそうですけどね。

僕なんかこれにただ座ってじっとしていることの方が少なくて、上下にバウンドしたりしていますが、この感じだと無理矢理割ろうと思ってもまず割れそうにないという印象です。

 

心体トレーニングみたいにこの記事のコメントで経過報告してもらうのも面白そうです(^^

ということで、やってみませんか。

コメント

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  • コメント (50)

    • shimi
    • 2018年 2月 01日 18:42:28

    えっ?
    文字うす…!!(゜ロ゜ノ)ノ

    • かほ
    • 2018年 2月 01日 18:48:23

    やるーーー!!

    >僕があれに座ってバウンドしながら書いているわけです。

    シュールすぎワロタ

    • とりっぴー
    • 2018年 2月 01日 18:49:16

    バランスボールに座るまではわかるけれど、バウンドするって( *´艸`)
    Kouさんおもしろすぎです(笑)

    • ♡ABARTH♡
    • 2018年 2月 01日 18:51:50

    Kouさんまだ乗っているのですね。
    まだまだ待っていて下さいね♡
    私がKouさんとボヨーンボヨーンするまで(≧▽≦)

    ピンク色を買いますから。

    ♡ABARTH♡でした(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペコ

    • ももみん
    • 2018年 2月 01日 18:58:51

    バランスボール!ほしいけど、部屋に置くとスペースと景観がと思って遠ざけてましたがとうとう背中押された…のか!(つ∀`*)
    バランスポールも気持ちいいですよねー!
    背骨に当たるときもう一生このままでいたい!と思ってしまうほど気持ちいい♡
    背中凝りすぎ?
    猫背いい加減よくしなきゃな。
    バランスボールでも背中伸ばせますし、買っちまおうか!
    明日、コーさんが紹介されてるボールの売れ行きランキングがめちゃくちゃ気になります♡(∩´∀`)∩♡

    • やち
    • 2018年 2月 01日 18:59:59

    こんばんは(・∀・)

    ブログの更新
    ありがとうございます!

    バランスボール(笑)

    確かに体幹が鍛えられて
    姿勢良くなりそうですね(*´∀`)

    頑張れKouさんっ!(๑•̀ㅂ•́)و✧

    • 女神のリコ
    • 2018年 2月 01日 19:03:07

    実は私も何ヶ月か前に骨盤の為にバランスボール買いました。
    気が向いたら毎日乗ってました。
    が、、、お正月を境に座らなくなりました。
    また空気入れ直して乗ってみたいとおもいます!

    • ボルシチ姫
    • 2018年 2月 01日 19:06:15

    なるほど〜〜!!
    バランスボール持ってるので、早速久しぶりに乗ります!
    恋愛の勉強もダイエットもできて、姿勢まで良くなったら、無敵な女性になりますね(*^^*)
    ますますモテてしまったらどうしよう〜(笑)

    • 海月姫
    • 2018年 2月 01日 19:07:31

    萌。

    海月姫はブログ読みながら
    スクワットしてるもんね✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧スゴイデショ

    • 豆たんうさぎ
    • 2018年 2月 01日 19:11:38

    KouさんがRodyで上下にバウンド…
    ぶっww

    あ、すみません顔は分からなくても仮想のKouさんが楽しそうでした(笑)

    バランスボールはストレッチにも最適で、私は腰を伸ばすのに使ってました( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
    今は手放して家にないんで、また買おうかな☺︎

    • 花蓮
    • 2018年 2月 01日 19:12:30

    私も既に椅子代わりに4年くらい使ってます(笑)(^^;;
    食事中は違いますが、テレビを見る時、お化粧をする時、スマホを触る時、家族団欒中も…お母さんの椅子返してって言うくらい、家のバランスボールは、家族中に大活躍中ですょー(^o^)/
    もともとは、私のお尻の骨が硬い物(椅子等)に当たって痛くて…使い初めたんですが。おおはまりしまくってます(笑)おすすめです(^-^)
    職場の椅子は、低反発クッションの上に骨盤矯正?クッションを置いて、パソコンたたいてますよっ♪

    • 弁天
    • 2018年 2月 01日 19:13:35

    Kouさん更新ありがとうございます(*^▽^*)

    えー!あるものに座ってる~はバランスボール!
    四つん這いになってるどMの背中じゃなかった~

    バランスボールに座ってバウンドしながらパソコン打てるんですか?凄い!
    同じ文字2回押しそう~
    は!だからKouさん誤字変換多めなのね~(´・ω・`; )
    これからはバウンドしてるからだと思うようにしますね♪

    >バランスボールだと、足を組んで座るのは完全に無理です。

    え?あぐらかいて座れませんか?きっと座れますよ!座れます!!ちょっと…ちょっとやってみてくれませんか?ちょっとだけ!捕まりながらあぐらかいて~一瞬手を離してバランスとってみて欲しいです(○´∀`○)
    Kouさんなら座禅いけると思うの♪

    >(全体重を乗せて座ろうとした瞬間に、破裂する前に転びますね)

    ちょっとやってみましょうよ~( ´∀`)σ
    一瞬!一瞬だけーーー!
    一生のお願い(*-ω人)

    >興味がある場合は、買って試してみてください。

    バランスボールではなく、バランスボード?買ってやってます♪くねくねする…(;・ε・ )
    使ってすぐ変なところが筋肉痛になりましたね。

    • Kou
    • 2018年 2月 01日 19:18:10

    ちなみに最初に筋肉痛になる部位は、足とかお尻ではありません。
    意外なところが筋肉痛になります。

    これに正解したら・・・何も出ません。

    • 弁天
    • 2018年 2月 01日 19:20:39

    Kouさん( ・∀・)

    私はバランスボードで、脇腹だったのですが~Kouさんはどこかしらん?

    • やち
    • 2018年 2月 01日 19:21:39

    腹筋٩(ˊᗜˋ*)و?

    (笑)

    • なもも
    • 2018年 2月 01日 19:23:46

    腹筋ですね♡

    • Kou
    • 2018年 2月 01日 19:24:08

    多分正解者はすぐには出ません。
    視点を広く持って、眺めてください。
    特に最初にこれを買う人は、どう使うのかを考えてみることです。

    本当に意外な場所です。

    • まいまい10
    • 2018年 2月 01日 19:24:08

    うちの施設にもありますよ(^^)

    もちろん、体幹を鍛えるため用に置いてあります。

    座るとふわふわしていて気持ちいいですよね♪
    ほんと、クセになるのがわかります(笑)

    • ミロリロリ
    • 2018年 2月 01日 19:24:14

    んぇっっ(´⊙ω⊙`)!!!!!
    こ、こーさんっ?!

    あいやー。。。くゎぁ。。
    あぁぁぁ。あぁぁぁぁぁ。

    なんと言えばいいのですか、こんな時は。
    アリガトウゴザイマス。あぁぁ。。。

    顔から火が。火が。。(*/0\*)
    あついので、ちょっとポカリ買ってきます。

    • まいまい10
    • 2018年 2月 01日 19:28:04

    背筋かな?

    肩にかけての。

    • ねずみくんのチョッキ
    • 2018年 2月 01日 19:29:11

    バランスボール使ってますよ〜

    椅子に座って楽器触っていて腰が痛くなったので去年の夏くらいに買って、もう、ずーっと椅子がわりです♪

    座りっぱなしでも腰が痛くならないので好きなだけ練習出来るようになりました!

    これまで乗りながら弾ませた事はなかったのでKouさんのマネをしてやってみたのですが…

    楽しいですが見られたらまずい(笑)

    • elle
    • 2018年 2月 01日 19:32:39

    バランスボールしかないと思ってました(*´ω`*)笑
    また買おうかな 検討しよ
    私がアガる色を探さねば♪

    • 弁天
    • 2018年 2月 01日 19:33:54

    腰?

    腰痛にいいとかであれに寝そべるようにしてウーン!ってやってるのを見たことがありますが。

    私は昔あれを太股で挟んで、ムギュッと挟んで~スクワットみたいにトレーニングするのはやったことあったけど…

    太股にムギュッ♪
    その時は内腿に効きましたけど…

    まさかの足の裏とかだったら( *´艸`)意外すぎる。

    もしくは、Kouさんなれるまで怖くてデスクにしがみつき過ぎて手が筋肉痛になってたら( *´艸`)プッ
    初めてのスケートリンクでのスケートが怖すぎて、手すりに捕まりすぎて手のひら筋肉痛になったことがある(笑)

    • かほ
    • 2018年 2月 01日 19:36:33

    首?

    • かほ
    • 2018年 2月 01日 19:37:42

    いや、普通に考えたら腹筋か背筋か?

    • なもも
    • 2018年 2月 01日 19:39:06

    ぇー腹筋じゃないのお。。

    以前持ってたんですけどねー
    筋肉通になるほど使ってなかったなあ。

    ながら筋トレができるのはいいな。
    買おうかなー

    • いおん
    • 2018年 2月 01日 19:40:14

    kouさん、わたしもかれこれ1年近くやってます♪
    ちなみに短時間なら足も組めます^^ 長い時間やると腰にきます。
    買った初日は、別の意味で腹筋崩壊状態だったんですが、今じゃ普通です!
    慣れてくると、自分がエクササイズを生活に取り入れている意識さえも薄らいでくるので、
    いつの間にか鍛えられていて、いい感じです^^

    • まいまい10
    • 2018年 2月 01日 19:43:09

    あ。

    足首では?

    弾むときに全体重かけますもんね。

    • 蛇りんご
    • 2018年 2月 01日 19:46:42

    おおっ
    今夜はこちらが盛り上がってますね!

    Kouさんがバウンドしながら仕事してるの想像したら笑っちゃいました(*´∀`)

    私も欲しくなっちゃったー!!

    あ、答えは…腹筋?

    • ちはやん
    • 2018年 2月 01日 19:47:21

    実家に転がってます(*´◒`*)

    今帰省中なので
    実家に着いたら、早速乗ってみますかな!

    • やち
    • 2018年 2月 01日 19:52:46

    背筋!(๑•̀ㅂ•́)و✧どうだ!

    • Kou
    • 2018年 2月 01日 19:59:21

    今のところ、正解者ゼロです(^^
    正解者が絶対出ない自信が出てきました。

    • 夢見乙娘
    • 2018年 2月 01日 19:59:35

    バランスボール!10年くらい乗ってません。
    買います(*^^*)

    • やち
    • 2018年 2月 01日 20:02:57

    分かった!

    腕だ!ヽ(*’▽’*)ノ

    バランスボール乗って
    バランス崩して倒れそうになって
    どっかに掴まるから
    腕が筋肉痛!

    (๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!

    • あやまる
    • 2018年 2月 01日 20:03:31

    バランスボールは大きいというのと、何より自分の部屋がないので難しいなと思ってます( ; _ ; )
    (置いてあったら布団引くために一々潰さないといけないくらい)
    確かに恋愛の勉強しながら体を整えるっていい事尽くしですね!

    私はkouさんのブログ観ながら音楽聞いて、時には歌って半身浴してます!!!!
    もし引っ越せたらバランスボール手に入れたいと思います!

    • 社長
    • 2018年 2月 01日 20:05:12

    クチ、、、ですね!!!

    • ayako_39
    • 2018年 2月 01日 20:07:25

    腕かな?
    バランス崩した時に、腕でどこか掴んで、支えようと踏ん張るから!

    • りんこ姫
    • 2018年 2月 01日 20:07:49

    バランスボールでご飯?
    、、、お行儀悪いにゃ。(๑¯ ³¯๑)

    バランスボールで最初に痛くなるのは
    内ももさん。

    ファイナルアンサー(๑•̀ •́)و✧

    • 弁天
    • 2018年 2月 01日 20:12:00

    股関節?

    Kouさんの股関…節?

    • まいまい10
    • 2018年 2月 01日 20:14:54

    じゃあ、足の指!!(°▽°)

    体が浮いたときに、指で体重支えるから。

    体の中、とかいう答えは無しですからねっ(´ 3`)(-_-)

    • mojirin
    • 2018年 2月 01日 20:16:38

    Kouさん、質問です
    女性の部屋にバランスボールが鎮座しているのは、色気の減退にはつながりませんか?

    前々からバランスボールは欲しいと思っているのですが、隠せるスペースがないのと、転がっていると帰ってきた瞬間に生活感マックスみたいな感じになりそうで躊躇しています。

    • ちゃいらて
    • 2018年 2月 01日 20:16:51

    胸?鎖骨の下あたりですか?

    • まいまい10
    • 2018年 2月 01日 20:17:05

    あ、スネかな?

    もう体の部位全部言っちゃいますよー(笑)

    • はやゆき
    • 2018年 2月 01日 20:21:50

    バランスボールにポンプで空気を入れるから、正解は腕では?

    バランスボール買います。
    この間ヨガ教室でも話題になってました。

    • かほ
    • 2018年 2月 01日 20:21:55

    じゃあ、胸で(笑)

    • サラサラ
    • 2018年 2月 01日 20:22:43

    娘と私用に2つポチっとしました♪
    時短エクササイズですね!
    やりますよ~

    • かほ
    • 2018年 2月 01日 20:23:38

    >視点を広く持って、眺めてください。
    特に最初にこれを買う人は、どう使うのかを考えてみることです。
    本当に意外な場所です。

    あ、他の人も書いてるけど、これ腕じゃね?

    • かほ
    • 2018年 2月 01日 20:24:58

    ・・・続きはメルマガで!

    みたいな展開だったりして。笑

    • とっしー☆
    • 2018年 2月 01日 20:27:35

    口じゃないですか?

    膨らますために使うから。

    • りんこ姫
    • 2018年 2月 01日 20:28:24

    「今のところ、正解者ゼロです(^^
    正解者が絶対出ない自信が出てきました。」

    く、悔しい、、、

    どこを鍛えるか、で、かける負荷場所って変わるから、
    おしりに集中なら、お尻が痛くなるし
    腹筋メインなら、お腹だし、、、

    極論、無意識に乗ってれば、
    どこも痛くならないのかなあ。

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