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恋愛技法・心体トレーニングプログラム(仮)やります

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Kouです。

 

9月30日に「女性の承認」で送ったメール「2014/09/30 [女性の承認] あなたはかわいい(^^」の中で、僕は新しいことをやるといいました。

 

朝のメールが届かないあなたへ

「とんでもないメール」というのは、ひどいメールという意味じゃありませんよ。

普通の人はおよそ思いつかないようなすごいメールのことです(笑)。僕はこれを見て椅子から転げ落ちそうになりました。

実はこの絡みで、今度新しいことをやろうと思っています。

やります。新しいこと(^^

9月30日の「女性の承認」は、Yahoo!メールの問題で正常に受け取れていない人もいるようです。Yahoo!メールが完全復旧したら受信できるのかもしれませんが、消失している可能性もありますね。

10月5日(日)までに「女性の承認」に登録している人に対して、再配信しようと思います。

僕は今回、このメールの内容を受けて、新しいプログラムをやることにしました。このきっかけをぜひこのタイミングで共有してもらいたいと思います(^^

 

さて、その新しいプログラムです。

この30日の「あなたはかわいい(^^」のメールの中で、「とんでもないメール」を送りつけてきた女性がいるという話はしました。

そのメールというのは、ちょっとネタバレになってしまいますが、ダイエット報告です。

 

いいですか。

僕はダイエットの記録を受け付けるとは一言も言っていません(^^;

ある日から突然送ってきたわけです。

「あなたはかわいい」に行き着く内容は、「女性の承認」のメールのネタバレになるので言いませんが、なぜそんなものをわざわざ僕に送ってきたのかというのが今回のポイントです。

 

僕に心を開いているから送ってきてくれたと思っていたのですが、彼女曰く、また少し感覚が違うそうです。

その感覚というのは、僕に見られていれば続けられるというものなのだそう。

ブログのコメントやメールで、

Kouさん、タイムリーすぎます。私のことを見ていたんですか!?

というようなことをよく言われます。

さすがに遠隔透視能力はないので見ているわけではありませんが、あなたを見守っているつもりではいます。

 

見守られるのが嬉しいと言ってくれる人もいますね。

この感覚に近そうです。

 

もう分かりましたよね(^^

僕は去年の11月頃、これとほぼ同じことを思いつきました。それは、筋トレやダイエットなどの継続が必要なものを、このブログのコミュニティの中でやるというものです。

やることは単純ですが、SNSのような仕組みが必要だと思っていました。仲間がいれば続けられると思ったのです。コメントでそれをやるのは難しいんじゃないかと思っていました。

ところが去年の下旬から今年のバレンタインにかけてやった12時間恋愛技法レッスンや春の集中コースなど、コメントでも十分それができるということが分かりました。

 

そして、新しい感覚でもある「僕に見られている」から続けられるという考え方。これは良い悪いがありそうな気もしますが、それで続けられるのなら活用してもらいたいと思います。手段は何であれ、継続できればいいわけです。

取り組むテーマは、ダイエットか、ダイエットに類すること(体力トレーニングなど、運動系が望ましいです)に限定します。生活習慣の改善などでもいいと思います。

なんと、毎日僕に報告してもらいます(笑)。厳密にはコメントに書くという形になります。

報告の仕方は、このメールの女性の例に倣うことにしましょう。

1. 今日のメニュー(トレーニングメニューとやったことを書く)

2. 今日の食事(摂った食事の概要を書く)

3. 今日がんばったこと(今日の自分を肯定できることを一つ書く)

こんな感じでしょうかね。必ずしもこれに合わせなくてもいいですが、あまり項目を増やしたり難しくしたりすると、続かなくなるので注意が必要ですね。

 

まず参加意思を見たいと思います。どれくらいの人数がいるのかを知りたいので、希望を書いてください。今回参加したいと答えても、強制できるものではないので、安心してください。

多分このプログラムは、かつてない長さになります。半年とか1年以上は見た方がいいかもしれませんね。

今のところはこのブログ上でやるつもりでいますが、コメントが埋もれそうなので何か対策は考えようと思います。

参加してみたいと思う場合は、この記事のコメントに書いてください。

コメントの書き方

次の2つの質問の答えをコメント欄に書いてください。

————————————————————

1. このトレーニングプログラムに参加したいと思いますか。

参加の意思を書いてください。書き方は自由です。

 

2. プログラムで取り組みたいテーマは何ですか。

どれか1つを選んでください。毎日継続的にやることで変わることにしてください。

  • ダイエット
  • 体力トレーニング
  • 生活習慣の改善
  • その他

3. このプログラムを通してどう変わりたいと思っていますか。

今の現状も書けるようであれば書いてください。

————————————————————

 

恋愛とは関係ないと思うかもしれませんが、身体が整うことは一つの自信に繋がります。また、何かを継続すると言うこと自体も、自信に繋がります。自信を持つことは、恋愛を進める上では非常に大切です。

僕のところに来る恋愛相談のほとんどは、自信がないことによって引き起こされている状況に苦しんでいるというパターンです。

 

どう進めていくかはまだ固めていませんが、やりたい場合はまず意思表明してみてください。

ただし。

今回のは、結構ハードだと思いますよ(笑)。脱落したらバレますからね(^^;

しかも違うプログラムも控えているというハードさ・・・。

一定期間継続できた場合のご褒美も考えておきます(笑)。

 

さあ、どうなるか!

「ヽ(•̀ω•́ )ゝナントカナルナル✧」

 

再配信は、10月5日(日)までに「女性の承認」に登録している人が対象です。

「女性の承認」について知りたいこと

コメント

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  • コメント (16)

    • かほ
    • 2017年 10月 19日 16:08:14

    476日目 10/18(水)

    【トレーニング】
    ・肝臓を温める体操

    【記録】
    ・練習問題⇒11-7、11-8、11-18
    ・しばらく悩みまくったんだけど、思いきって自分のための買い物をすることにしてみた。届いたらすぐに開けて(これが大事)、何度でも袖を通して自分のことをイメージし、底上げをしたい。
    ・済ませたかったことを2つ済ませた。

    • しろいるか
    • 2017年 10月 19日 23:38:18

    今日は自分を大切にできました

    美味しいホットチョコレート
    漢方、腹筋、爪をなおす
    ボディスクラブ、胸にクリーム塗る
    白手袋、ニンジンリンゴジュース
    三食自炊。お弁当持っていけた╰(*´︶`*)╯

    おやすみなさい…☆

    • はにはぜ
    • 2017年 10月 20日 0:58:14

    238日目。

    1. 今日のメニュー 

    12時起床 

    にかっと体操30回
    キスミー10回
    あいうえお10回
    くの字運動10回
    リンパマッサージ 脚
    フェイスマッサージ

    読物 なし
    書物 なし
    漫画を読む。

    テレビ 4時間。取りためていたものを消化。

    2. 今日の食事

    朝 なし
    昼 レトルトカレー
    夜 野菜白湯スープ(白菜、生姜、豚肉) 茄子のみぞれ炒め(茄子、もやし、玉ねぎ、豚肉) 無限キャベツ(キャベツ、油揚げ) ごはん
    間食 大判焼き ドーナツ ぽてち少し

    3. 今日できていたこと

    ヘクシュン( >д<)、;'.・
    急激な寒さで調子悪し。無理しない。
    HDD内整理など動かないでできることをする。キッチン回りの掃除少しとお料理。

    4.今日の感謝 

    祖母…家事ありがとう。ドーナツ分けてくれてありがとう。明日また食べます。
    妹…お弁当やごはん美味しいと言ってくれてありがとう。
    父…忙しく時間がない中でも、お弁当を食べる時間は死守した!と言ってくれてありがとう(笑)

    波乗りさん♪
    ふふふふ…(*´罒`*)
    初めて挑戦するものなので上手くいかなかったらあげないかもなのです…でもあげたいな…(*´∀`)がんばってます!
    …ほんとうはお話したいのだけど、こちらを紹介した方に分かってしまうかも…と思い。ごめんなさい…(´ ˘ `)
    新しい趣味になるかもレベルで楽しんでます♪(*≧∀≦*)

    • ユイ
    • 2017年 10月 20日 1:32:56

    365+366+292日目♡

    1.やったこと

    美脚エクササイズ10回×2セット

    2.今日えらかったこと

    仕事を頑張ったこと
    眠たいので、早く寝ること

    -------------------------------------------

    はにはぜさん

    気のせいなら本当に良いですね、扱い確定で(笑)
    わぁ、ありがとうございます(*´ω`*)

    波乗りさん

    波乗りさんも!ありがとうございます(*´ω`*)

    • 翡翠
    • 2017年 10月 20日 1:57:30

    10/19
    73回目
    腹筋
    ヒップアップ筋トレ
    バストアップ筋トレ
    パック

    相変わらず夜更かし。
    明日の目標、早寝。

    今日は、晩御飯に作ったお鍋があまりにも美味しくできたため、嬉しくて晩酌しました。
    日本酒と白ワインを飲みました。

    日本酒は、大七酒造さんの生酛
    白ワインはシャルドネ100%のものでした。

    美味しいお酒を飲みに行きたいなぁ。

    • かほ
    • 2017年 10月 20日 8:43:45

    477日目 10/19(木)

    【トレーニング】
    ・肝臓を温める体操

    【記録】
    ・練習問題⇒11-9~11-12、11-15、11-20、11-21、11-23
    ・少しイメージを変えた。
    ・やりたいと思ってやってなかったことが、たまたま達成できた。色々と人の善意を素直に受けとりたいと思う日だった。
    ・一日の終わりに気づいたのが、今日はなんだか、頭の中から彼の存在が消えていた。なんていうか、自分のためだけに使った時間……という感じで、一生懸命自分のことだけ考えたり行動していた。
    そっか、Kouさんがずっと前いってたそのくらいで丁度いいってこれか……と思うのと同時に、そっか彼にとってはいつもこんな感じで、そもそも自分のことやってるから頭の中に私の存在なんてハナからないんだな、という謎の深読みにもなった。

    • チャイナブルー
    • 2017年 10月 20日 22:05:59

    今日は産後初めての里帰りから自宅へ連れ戻される日でした。笑
    食べたもの…レーズン入りデニッシュ、とんこつ醤油ラーメン、サーティワンのレギュラーコーン、たこ焼き、トマトミックスジュース、ミックスナッツ、青汁
    ひどい内容です(; ´_ゝ`)なので自戒を込めて書き込みました。
    明日からまた頑張ります☻

    • チャイナブルー
    • 2017年 10月 20日 22:42:22

    そして、私の書き込みを見てくれている人がいるんだと気づいてとても嬉しくなりました。びっくりするくらい嬉しいです。
    「Kouさん以外誰も見てなかろう( • ̫•)」くらいに思っていたら嬉しい誤算でした(*^^*)弁天さんありがとうございます(´∀`)
    今このコメントを書く間ずっとヒップリフトをしてて7分経過しました!きつい!笑
    また報告に来ます(*^^*)

    • りんか凛
    • 2017年 10月 21日 1:13:16

    きのう
    体ケア。顔ケア。簡単パック。

    きのうと今日。
    買い物で結構歩いた。
    眠い。早く寝たい。
    足筋トレなどがお休みになっている。

    • ユイ
    • 2017年 10月 21日 1:56:20

    365+366+293日目♡

    1.やったこと

    美脚エクササイズ10回×2セット

    2.今日えらかったこと

    お礼をやっと言ったこと
    その相手の返事がとても素敵で、きゅんとしたこと(*´ω`*)
    余韻に浸っていること(*´ω`*)
    次回もあると期待していること♡

    • しろいるか
    • 2017年 10月 21日 6:10:16

    昨日のほめと幸せだったこと

    ニンジンリンゴジュース、漢方
    夜更かししなかった
    可愛い服着てたこと
    キングダムの新刊をモンブラン食べながら読む
    ……………
    彼を思いやれた
    今日はパフェデート…の予定が、タコ焼きデートになりました^^;
    今日の服セクシーだねと褒めてもらえる(^_^)
    私が前にプレゼントしたネクタイしてきてくれた。ネクタイに合うように、わざわざ新しいシャツで。
    今日私に会うからなんだ。と思ったら本当に嬉しかった。短い時間だったけど、幸せだった。

    LINEはまえよりへったなぁ…(。-_-。)
    もうちょっと連絡ほしいな。

    でも私のこと大事に思ってくれてるらしいのがなんとなく、伝わってくる。

    • なもも記録
    • 2017年 10月 21日 9:51:55

    10/20 thu

    筋トレ2種 各15×3
    読書 できなかった
    おやつ ケーキ

    *気力を使い果たして寝てしまった。

    10/21 fri

    筋トレ4種 各15×3
    読書 できなかった
    おやつ 色々

    * お部屋を冬仕様にした。あったかあい。でも、ゴロゴロしたりする時間は殆どなかった。残念。
    *今日こそ読書したいけど、仕事が詰まっててダメかも。
    *また要らないことを書きそうになったけど辞めた。感情のコントロール。
    *彼と会えるのはいつかなあ。面と向かって謝ってもらえるのはいつになるだろう。もしかしたらずーっと先になるのかも。わたし次第か。

    • しろいるか
    • 2017年 10月 21日 22:00:10

    今日ほめてあげたいこと

    今日は充実。
    エステ行き、アロマヨガ。
    アヒージョ作ったり、ヨガの勉強したり
    おやつ珍しく焼き芋笑笑
    体に優しく、自分をいたわった。
    表情筋トレーニング。
    漢方。なんだか最近やたら眠い、
    お風呂入って寝ます(-_-)zzz

    おやすみなさい…☆

    • 翡翠
    • 2017年 10月 21日 22:21:22

    10/21
    74回目

    ウォーキング

    相変わらず、明日の目標、早寝早起き。

    今日は台風の影響なのか、ズキズキ頭が痛くて体が重かったです。急いでイブを買いに行って、一錠飲めばあら不思議、あんなに辛かった頭痛がどこかに飛んで行きました♪(=´∀`)♪

    今日は大事をとってもう寝ますね。
    まだ22時だ‼︎嬉しいな。(*´꒳`*)

    明日は美顔器当てて朝風呂して、朝ごはんを軽く家で食べて、スタバで朝活しようと思います(*^^*)
    本読みながらあったかい飲み物飲むんだ♪
    (それより明日、家から出られるかな笑)

    • 弁天
    • 2017年 10月 21日 23:04:42

    ▼心体トレーニング&美容

    ダウンドック
    ストレッチ
    腸ストレッチ
    ウォーキング少し

    手袋パック

    漢方
    生酵素
    鉄分
    ビタミン
    R1

    ▼頑張ったこと

    庭少し
    読書
    コラム他記事チェック
    片付け

    ▼日々のしおり

    水キムチが気になっている(*゜ロ゜)
    凄い乳酸菌なんだって!!

    もうすぐハロウィン(; ・`ω・´)
    なんか年々過熱するハロウィン熱、のりきれずに今まで来て、あちこちでハロウィングッズが売られていても全く気にしてこなかった。
    けど、けど、かぼちゃランタンとかちょっと可愛い…( 〃▽〃)
    怪しく光るかぼちゃ型のガーデンライトとかちょっと欲しくなったのだけど、来年にしようかと我慢したぞ(´・∀・`)

    旦那さんとお気に入りレストランでランチ♪
    向かいの席にいた年輩ご夫婦。なんかいいな~
    お昼から白ワイン、オリーブや生ハムつまみながら。旦那様は読書。奥様は何か書き物していた。
    長年連れ添ってきて、お互い別々のことをしながらも一緒の時間を過ごしてる感じ。そういうの好きなんだよね(о´∀`о)
    しかも、スマホとかパソコンとかじゃなく、読書いいね(*´-`)

    ユイさんとはにはぜさんの歯が痛いの話から、そういえば私の自律神経失調症の始まりが、奥歯が痛くて歯医者にいったけど、虫歯がなかったところから始まったのだった…3年前くらいかな。
    そこから顔が痛くなる時とかあったんだ…
    思い出した(゜ロ゜)

    ▼皆のコメントから…_〆(゜▽゜*)

    はにはぜさん( ☆∀☆)妹さんの漫画教えてくれてありがとう♪町田くん、モテる♪メガネ男子。
    今度ちゃんと本で読みたいと思う。
    あ、じゃあ私からもメガネ男子繋がりのお勧め漫画。『坂本ですが?』を推しておくね( *´艸`)スタイリッシュに日直をこなす、高校生坂本の日々がちょっとウケるよ!

    しろいるかさん(о´∀`о)イヤーン♪良かったね~パフェデートがたこ焼きになっても楽しそうなのが伝わったよ~セクシー頂きました♪

    りんか凜さん(*´∀`)え?全然OK♪怖くないよ!嬉しいよ~ありがとうございます(*^^*)
    首凝りね、コルセットのおかげで随分いいですv(´▽`*)オススメ

    波乗りさん( ´∀`)σ水仙は水耕栽培だからお部屋でガラスの花瓶にお水少しと綺麗なガラス玉敷いて、そこに球根置いて、日当たりいいところに置いておく育て方よ~お庭に植える時期を過ぎそうだから、水耕栽培にしようかと(^-^;インテリアにもなりそう♪

    チャイナブルーさん( ☆∀☆)トレーニングの皆のコメントは一応読んでます(´ε`;)ゞ

    • ユイ
    • 2017年 10月 22日 2:11:07

    365+366+294日目♡

    1.やったこと

    美脚エクササイズ10回×2セット

    2.今日えらかったこと

    久々にお気に入りの香水をつけたこと

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