恋愛には技法があります。モテる女性は、実はこの技法を持っています。その技法を男性の視点から教えます。

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男が教えるモテる女の恋愛技法

不安体質から脱却するためにしておくこと

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Kouです。

 

最近やっていませんでしたが、メルマガ読者数が一定数に達したため、今月末(2014年1月31日)で一度メルマガ読者募集を締め切りたいと思います。

配信システムのメンテナンスもしないといけませんので、締め切り後は新規登録は原則できなくなります。

メルマガ登録するかどうか迷っている場合は、今のうちにとりあえず登録だけは済ませておいてください。

 

寒くなってきたからでしょうか。

今日は随分たくさんメールが来ました。

 

「不安に勝てません」

というようなメールがたくさん(^^;

 

Kouさんがメール送っていいって書いたからでしょ!

と怒られそうです。

はい、すみません、、、その通りです。

 

結構たくさん来ました。

いいんです。

全部に個別には返せませんが、少なくとも内容は読んでいます。

 

時々、「落第生ですみません」というような内容のメールも来るのですが、僕はそういう意識をしたことはありません。

もし「落第生」がいるとしたら、何も言わずに去って行ってしまう人だけです。

それにしたって僕がフォローできていないことが原因としてあるのかもしれませんが、僕が連絡を取れなくなってしまうような状態だともうどうしようもありません。

あなたがコメントを書くとか、メールを僕に送ってくるとか、能動的に何かアクションを起こしてくる限り、僕は見捨てたりしません。

返信できていませんが、ひたすら僕に報告メールを送り続けてくれている人もいます。

 

 

さて、この不安を感じるという話ですが、12時間レッスンでも題材にしましたね。

12時間レッスンでは、なぜ不安が起きるのかということを、メカニズムを解き明かす視点で考えましたが、これは仕組みを知る上では重要であっても、ずっとそれを意識し続けるのは結構難しいかもしれません。

 

知らないよりは知っている方が圧倒的に楽ですが、それでもやはり不安は来るものです。

メカニズムを知ることでいきなり不安をかき消せるようであれば、誰も苦労しません。

 

僕はこの不安の解消について、ずっと「女性の価値」の理解が必要だということを言い続けています。

バイブル編を持っている人は、また読んでみてください。このエッセンスはたくさんちりばめています。

あなたの中の「女性の価値」を実感することで、今感じている妙な自己否定感を消すことができるようになります。

 

あなたが女性でありたいと思い続けている以上、男性にとっては価値ある存在なのです。

 

不安になる女性は、知らず知らずのうちに、彼よりも自分が不利な状況にあると思い込みます。

そしてどんどん悪い連想をしていくのです。

 

現実にはそんなことは起こっていないかもしれないのに、ありもしないことをどんどん膨らませていきます。

負の感情に苛まれると、そうなるのは仕方がないことです。

 

でも、毎度毎度そんな感情の波にやられていると、いつまで経っても辛い経験だけを繰り返していくことになります。

 

少し落ち着いて、恋愛の勉強をやってみてください。

僕のところには男性からの相談も時々来ます。

 

内容を具体的に話すことは一切しませんが、彼らもまた同じように悩んでいるのです。

女性のあなたの方が、男性の彼よりも優位にあるのです。これはずっと変わりません。

 

これまで散々勉強してきたのにまた不安に苛まれて、また自己否定してしまう人もいますが、大丈夫です。

今からもう一回仕切り直せばいいんです。

 

僕が何か言ったわけでもないのに、ここ数日、このブログの過去記事に「復習コメント」をしてくれる人が増えました(^^

あなたに合った形で、やってみてください。

 

私の好きな記事だけ読みます

はい、いいでしょう!

 

過去の記事にコメントしてます

ぜひもっとやってください。過去のあなたのコメントと出会えるかもしれません。

 

写経します!

えっと、それは・・・(^^;

(実際にいるんですよ。全然OK)

 

「女性の価値」の話は、このブログでは非常に人気のある内容になりました。

少しだけ落ち着いて、ブログでもメルマガでも、読んでみてもらいたいなと思います。

 

男性心理とか駆け引きをあれこれ考える前に、あなたの自己肯定感を育てる方が楽になれます。

テクニックはそれから覚えても決して遅くありません。

 

誰も教えてくれなかった、女性のための完全恋愛技法・バイブル編

コメント

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  • コメント (50)

    • みるめいく
    • 2017年 6月 18日 14:12:07

    不安と平気の波が交互にきております。

    不安なときって、なんでああも自己肯定感が低くなるんでしょうね。
    自分に自信がなくなってしまいます。

    でもまた浮上中。
    彼が忙しくても連絡来なくてもなんだ。
    私は価値があるのだ。
    そこそこモテるのだぞ。
    可愛いって言われることもあるのだぞ。
    自信を持つのだ。
    私が私を大事にしてあげなければ。

    久しぶりに会う今度は、可愛い服装で髪も纏めて手作りの菓子も持って、とびきりの笑顔で会いにいってやる!
    私の価値を改めて感じるだ!

    • 月城
    • 2017年 6月 19日 18:22:29

    Kouさん、メールもしましたが不安で押し潰されそうです。どうしましょう。。。

    • 月城
    • 2017年 6月 29日 23:59:50

    少し不安になった瞬間もありましたけど、別れ間際は惹き付けることができているなと確信しました。
    私のやりたいことをあれこれやってもらうのはまだまだだけど、少しずつ前進してる気がします!

    • 月城
    • 2017年 6月 30日 15:11:47

    彼と会った時は楽しいのですが、やっぱり不安に襲われます。
    彼に彼女が出来たらどうしようとか。
    うまくいかなかったらどうしようとか。
    不安病でしょうか。
    まだ自己肯定感が低いのかな。

    • 月城
    • 2017年 6月 30日 15:15:45

    私の人生を上手く回すことでしか肯定感は醸成されない気がします。
    そうするとまずは恋愛の準備のためにも自分へ注力しておいた方がいいということになりますよね。
    彼とは急いでも仕方ないですね。
    周りからはまだなの!?と言われますが、時間をかけて行こうと思います。彼の投資に私が安心して、私自身が彼との恋愛に許可を与えることが出来たら前に進めるかもしれません。

    • スイート 月城さんへ
    • 2017年 6月 30日 20:38:36

    あの…。すごく不安に苦しんでるみたいで、お話するだけでも気が紛れるかなぁと思って、
    出てきちゃいました。
    そんな気分じゃなかったら、スルーしていいですからね(^^)

    彼に会えて、楽しめていて、彼を惹きつけられてる手応えもあったなんて、素敵ですね(´∇`)
    それなのに、、どうして「うまくいかなかったらどうしよう」って不安になっちゃうんでしょう?

    きっと何か、月城さんの中でひっかかることがあるんですよね。。。

    その不安って、ほんとにそんなに深刻になることなのかな。
    不安の8割は起こらないって言いますよ。。

    月城さんもおっしゃっているとおり、自分の評価が低くなっちゃってるのかなって感じます。

    「彼に彼女が出来たらどうしよう」はもう彼が好きすぎて仕方ないんですね(*´-`)

    でも、そういう余裕のなさは彼の方にも伝わって、重くなったり、信じてくれないのかなと思ったり、そんなに俺のこと好きなんだ~って慢心したり…自分から悪い結果を引き寄せてしまうんじゃないかな。

    そんな不安をすっ飛ばすくらい、これから彼を、月城さんにメロメロにさせなきゃだねー(*´-`)

    かといって恋愛は2人で作っていくもの。
    焦るとうまくいかないから、ワインみたいにゆっくりじっくり醸造していくような気持ちで、
    時間をかける余裕を持った方がいいと、思いますよ。

    ・彼と離れている間も自信を持って、自分の時間をキラキラと過ごせる。
    ・でも、時には自分を頼ったり甘えてもくれる。
    ・言いたいことははっきり言う。
    ・話したり会ったりすると楽しい。もっと一緒にいたくなる。

    月城さんがもし彼だったら、そういう女性に惹かれませんか?

    自分がこうなりたいと思う自分を、彼とこうなりたいっていうビジョンを、
    思い描いてみることが恋愛では大事かなぁと思います。

    不安にとらわれず「私は幸せになるんだ」と。
    幸せは彼がもたらしてくれるのではなく、自分から引き寄せるものだから。

    人生をうまく回したら肯定できるようになる、より、
    自分を肯定できるようなると人生がうまくいくんじゃないだろうか。。

    「まだなの?」って言われるのは、結婚、ですか?
    そういうの、困りますよねー。
    焦りと不安を生む大きな要因はそれですね。

    焦りや不安は恋愛をいい方向に導いてくれないですよね。。
    自分を追い詰めるような言葉はスルーできるといいですね。。。

    そんなに思い詰めていると、すごく疲れるんじゃないですか?
    疲れていると余計悪いことを考えがちだから、
    まずは自分を癒してあげてくださいね。

    はやく、月城さんの心が軽くなるといいですね。。。

    長文読んでくださり、ありがとうございました(´∇`)
    月城さんの事情を全然知らずに書いてしまったので、お話ずれてたらすみません。。。。

    • 月城 スイートさん
    • 2017年 6月 30日 23:27:14

    スイートさん、はじめまして。温かなお言葉をいただき嬉しく思います。

    まず私と彼はまだ付き合ってません。お互い好きだよねという意思確認をしたものの付き合うには至ってないんですよね。
    彼は少し特殊な職業で(いわゆる経営者に近いですが)、その話を聞くとなんだか私は彼と一緒にいてもいいのだろうかと少し重荷に感じてしまっているのかも知れません。彼の仕事への向き合い方などが好きなのに最近は重荷に感じているなんて勝手な話なのですが。彼の気持ちがわからなくて少し戸惑っているんです。

    ちなみに、まだなの、と聞かれるのは付き合うことに対してですね。

    スイートさんのいうように自己肯定感が下がっているのは感じているので、少しずつ自分の感覚を取り戻していこうと思います!

    • スイート 月城さん
    • 2017年 7月 01日 0:29:43

    お返事、ありがとうございます(^^)
    すみません。。。。私、いくつか早合点して書いてしまいましたね(*_*;

    まだおつきあいはされていないけれど、お互い好きだということは確認されているのですね(*´-`)

    特殊なお仕事をされている彼と一緒にいてもいいのか、と思ってしまう。
    彼の仕事への姿勢は好きだけど、一方で自分とのことをどう考えてるのかがわからなくて、
    戸惑っているのですね。

    月城さんの意識は相手中心になってしまってるんじゃないかな、って感じました。

    一緒にいてもいいのか…、と彼の意思を尊重するのも大事ですが、
    月城さんが「彼と一緒にいたい」と思っているかが大事なことなんじゃないかな。
    「彼と一緒にいたいから一緒にいる!」それでいいんじゃないでしょうか。。。

    また、彼の気持ちが分からない、とのことですが、
    会えて、楽しめていて、惹きつけられてる手応えを感じる時もあるのですから、
    月城さんへの好意は変わらずありますよね。。。

    あとは彼に「つきあいたい」と強く思わせるようにすることなのかなぁって。
    2人で素敵な時間を楽しんだり、適度に引いたり…。

    つきあうのまだ?って聞かれちゃうと、焦りますよね。

    自己肯定感や月城さんの本来の感覚、早く取り戻せるといですね。。。

    • ちゃいらて
    • 2017年 7月 11日 19:49:00

    前は不安になると彼にメールして、余計に不安になったり怒ったり。
    自分がぼろぼろになっていました。
    彼に対する甘えでもありますね。

    なので不安を自分で解消できるようになりたいなとは思っていました。
    でもどうしたらいいかわからなかった。
    時々迷子になり、頭ではわかっているのにパニックに陥っていました。

    今日また不安に駆られたのですが、いつもよりは冷静で、でもどうしたらいいかわからず。。
    これ以上彼にぶつけることは良い方向には行かないとわかった以上、
    自分で解消するほかないじゃないか!と軽くショックを受け笑、
    うーん、どうしたものか、としばらく考えていました。

    でも、ふと、不安になるくらいまだ好きなんだ!私結構しぶといな笑、と、
    こんな弱い自分にくすっと笑えたら、ちょっと楽になりました!

    女性の価値をきちんと理解したら、もっともっと余裕が出てくるのでしょうね。
    楽しみになってきました^^

    • しろいるか
    • 2017年 7月 14日 21:56:51

    彼をさそったら

    えー?って不満気な顔(に見えた)で
    今日?仕事何時に終わるかわからないって。

    早く終わったら一緒にいこう、って言ったけど、何時に終わるかわからなかったので先に帰った。

    今日は会いたかったから誘った、でも断られた。
    私に魅力がないからかな?本当は私にもう会いたくないから、会う回数減らしてるんだとか、本当は他に約束があったんじゃないかとか、うじうじ考えた。

    今日は朝から、なんだかマイナス思考だった(u_u)
    このところ調子よかったのに。

    私は、価値がない女性なんかじゃない、と自分に言い聞かせたし、かんがえすぎだって、思えた。
    自分のためにバランス良い食事を作って、落ち着いて食べた。

    落ち込むと投げやりになって、いろいろおろそかになってしまうから。

    自分を大切にしなきゃ(^^)

    自分に魅力がないとおもうことをやめよう。

    • コロネパンは美味しい!!
    • 2017年 8月 07日 18:31:03

    うーん(笑)
    私の方が不利だと思ってます

    だって自分に自信
    思ったより持ってなかったもので( ̄▽ ̄;)

    不利じゃないんだもんなぁ 私価値にある女性なんだもん
    明日の朝までにメールこなければ こうさんに爆弾メール送ろっと♡

    • Kimi
    • 2017年 8月 09日 0:36:29

    現実にはそんなことは起こっていないかもしれないのに、ありもしないことをどんどん膨らませていきます。

    今これやってしまっています。不安でたまりません。彼の態度からありもしないことを妄想しこうに違いないと決めつけ発言し行動し、いまダンマリされてます。既読無視ですね。。

    自己肯定感が低いのを悩んでいます。恋愛の勉強をしても彼氏ができても土台がゆるいためにダメにしてしまう。

    私は女性なんです!
    価値のある女性です!
    圧倒的に優位です!
    ちゃんとしないなら
    どこか行っちゃうからね

    本当は中身を濃ゆくしたいけど
    自信をつけるために小さな一歩
    美しさを磨きます!

    • ちぃこ
    • 2017年 8月 16日 18:53:56

    本当は良くない方法なんですけど、
    好きな人と付き合うことになりました。

    付き合うことになったとはいえ、
    ほんとにこれで良かったのかなと悩んでましたけど、
    kouさんのブログを読んで、絶対楽しい恋愛にしようと思いました!
    一から仕切り直しで、勉強していきます(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*
    まずは、タイトルが気になった記事から、
    読み返しているところです。

    • セレンディピティ子
    • 2017年 9月 09日 5:12:43

    暇で、なーんもやることない時に気を抜いてたら、ムクムクと寂しさがやってきたー!人肌恋しいとはこのことか(笑)

    前は、もんもんとした寂しさを紛らわそうと、好きな人を作ろうとしていたなー!(笑)

    今はわかる!!
    寂しいから好きは、 そんなん好きじゃない!

    好きな理由がちゃんとあること、寂しいから会いたいはお互いに失礼な話である!そして、一時的な寂しい衝動は20分くらいでおさまっちゃう!

    よしよし!落ち着いてきた!!

    ホットミルク飲んで、もう少し寝ます!

    • ピンクのチーク
    • 2017年 9月 20日 23:23:30

    今日、落ち込むことがあって、ため息ばかりついていました。

    気分を切り変えようと思って美容院に行くと、担当してくれてた美容師さんが重い病気を患っててあまりに調子がよくないとききました。

    その話を聞いて、あー私が今落ち込んでいる問題はよくあることで、修正がきく問題だ。彼女はどんなにお金を出しても、どんな名医が携わっても治るか分からない大変な病気です。そんななか、彼女はスッゴク本を読んで栄養の勉強をしていて、その頑張りに圧倒されます。全然、自分を諦めてない、ふてくされてない。

    修正がきくこと、何度もチャンスがあることってすごく幸せなことだって気が付いた。
    大抵のことは修正がきくし、何度も再トライが出来るって思うと、あんまり落ち込まなくてもいいって思えるようになった。大抵のことは大したことない、大丈夫。
    例えば、恋愛だって、修正きくし、トライだって何度も出来るじゃないか!

    でも、体は病気になると後遺症が残ったりして元に戻らなくなることがあるから、本当に大事。
    私、小さいことに、クヨクヨしすぎだった。私が本当に大事って思うことは、体と気が付いたからもうクヨクヨするのやめます。

    • みえみえ
    • 2017年 10月 05日 22:42:48

    女性の価値については
    今までのところを読んで
    徐々に理解はしてきています。

    ただやはり、フラれたことを
    考えると勉強してなかったからとはいえ
    彼にとっては価値がない存在だったのか
    と思うと悲しくて
    勉強して価値のある女性になれるか
    頑張ろうとは思っているけど
    信じて頑張るって思うけど
    全部前向きに、ポジティブにとは
    いかないんですよねー( ;∀;)

    • ぽぽちゃん
    • 2017年 10月 06日 21:19:42

    女性の価値という概念を改めてよく考えてみました。同時にkouさんおっしゃるように恋愛は女性が有利とか、貴方が思うほど相手はモテてる訳では無いとか、記事のいちいちがまるで、地面に水が染み込むように気持ち良く腑に落ちて来ています。男性心理というものに心を向けてみているからかもしれません。着信の折り返しを待って食欲もなく何も手に付かなかった先日。今は折り返しなくたって気にもなりません。彼を好きな気持ちを胸に食欲全開バリバリ元気一杯です。
    と、ここまで書いていて私、ふと気付いたんですが、「ひょっとしたらあの彼なんかには私はもったいない女ではないか」と考えている自分に気付きました。「こんな私なんかには彼はもったいない男とわかっているのに…」とかなんとか昨日泣き事ほざきながらメルマガ申請の400文字を書いてた自分と同じ人間とは思えません。kouさんに出会えて変われそうです。昨日泣き言。今日嬉し泣き。むしろもっと自分の価値を高められるように女らしさやもっと魅力ある人間になりたいとやる気に満ちている自分にびっくりです。

    • キウイ似
    • 2017年 10月 09日 22:08:56

    自己肯定感を育てる

    女性の価値を知ること。
    自分のやりたいことを夢中になってすること。
    うん、お花畑じゃないよね。

    • yummy
    • 2017年 10月 10日 15:31:43

    自己肯定感!
    女性の価値に関する記事を読んでると心落ち着きます(*´ω`*)
    相手からどう思われていようと私が好きならそれでいいかな。
    私がどうしたいのか、どう扱われたいのか、よく考えてみます。

    • かほ
    • 2017年 10月 10日 19:50:43

    たぶん悩んでるのは私だけだと思ってる。理由はないけどそう思う。
    自分の女性の価値をわかってるようでいて全然わかってないのだと思う。
    女性の価値だって相手に伝わってないと意味がない。

    • 月城
    • 2017年 10月 15日 5:55:50

    不安病が、出てきそうだったので過去の記事や承認を読み返しています。
    なんで不安なの?と思った時答えは簡単。
    自分に自信が無いから。
    自信が無いから他のステキな女性のところに行ってしまうんじゃないかという気持ちが湧いてくる。
    (でも同時に私以上のいい女はいないわとも思っている)

    やっぱりこれは積み上げるしかないんだよなあ。
    生活だったり、色んなことを丁寧にやって、自信をつけていくしかない。

    • のんちゃん
    • 2017年 10月 16日 2:14:43

    突然不安が襲ってきます。
    もう会えないんじゃないかとか、、ココ書きたくないこといっぱい考えています。
    でも、そんなわけないって思ったりします。
    この感情って一体…
    自己否定感、、自分は愛されるべき存在だって認めたいのに、、うまくいかないです。

    • 藤ッ子
    • 2017年 10月 16日 20:25:55

    『男性心理とか駆け引きをあれこれ考える前に、あなたの自己肯定感を育てる方が楽になれます。

    テクニックはそれから覚えても決して遅くありません。』

    この言葉、今ストンと落ちてきました。
    さっき気になる人と話しましたが、あれを言おう、こうしようと思っていた事は出来ず、まだまだ仲良くなるには遠いなあと落ち込んでました。
    でも落ち込む必要なんて全く無かった。
    テクニックに頼っていて、自己肯定感がまだまだ足りてないみたいです。

    kouさんすごいです。

    • るんたん
    • 2017年 10月 24日 0:15:26

    kouさん、こんばんは^ ^

    バイトで一回あった男性にメールしたの…返信がこなくてダメだったんだろうな…って思ってるところです。

    仕事用のメールアドレス一日見ないことなんてないですよね…でもただ写真欲しいですって言っただけなのに断るならまだわかるけど返信しないなんて少しびっくりです。

    でもメールしたことは後悔してないし、私が悪かったんじゃなくて返信しなかった彼が悪い!!と思うことにします!
    もしこれから返信きても3日はあけてやる〜

    悔やまれるのはバイトだからって化粧薄めでパンツスタイルのスーツで行ったことですかね…そんな気にして見てなかっただろうけど、最善を尽くしてなかった気がしてなんだか悔しい気持ちになっちゃいました笑

    は〜最初から上手くいくなんて思ってなかったけど恋愛ってなかなか体力使います。

    不安な気持ちだったのでこの記事を読んでコメントしましたがあんまり関係なくなっちゃったかも笑

    • おもち
    • 2017年 10月 27日 14:43:52

    >これまで散々勉強してきたのにまた不安に苛まれて、また自己否定してしまう人もいますが、大丈夫です。

    >今からもう一回仕切り直せばいいんです。

    ハ━━━ヾ(。´囗`)ノ━━━イ
    不安になりたくない!と駄々こねるみたいに拒否してるけど、
    実は【不安になりかけてる又は不安になってるから嫌なんじゃないだろうか?】と思い、この記事に飛んできた≡ \( ˙-˙ )/

    男性との駆け引きとか、男性に対する不安とか、男性について知る前に

    まず自分の事知らないと何も始まらないじゃん!?と思った。

    Kouさんが、男性心理とか恋愛に全く関係ないであろう仕事や自分の生活の記事を書くのは、土台が必要だと伝えるためだと今わかった。

    関係ないように見えて…そこから関係あるように思考を柔らかくしていくことも…可能。

    自分の事から、人との関わりまで、すべてひとつのもので結ばれてると思う、だから必要。

    で、私は今んとこ、男性心理より自分の事を知りたい。
    たぶんなんとなく、ここで学んできて分かってるのは、土台さえあれば自然と餌とかまけるし、自己肯定できる。

    ここさえしっかり抑えられれば、他のこともスルスル出来てくる。

    が、しかし、自分と向き合うのが何よりも大変( ˙-˙ )

    餌をどうまこう?とか、餌について悩むからさきがみえないけど、
    自然と餌巻いてしまってた!ってのが、望ましい私は。
    その次は(?)こうすればこうなるはず!ってしたい。

    • おもち
    • 2017年 10月 27日 14:56:50

    何が原因で、私は今むしゃくしゃしてるか考えてたら、まだ納得してない事とか、消化出来ないことがあるからだと思って、
    いろいろな出来事を全部一つにまとめて自己否定しそうになって、多分してて、

    でもやっぱり、自己否定をし続けて、泣き叫ぶ事が無理…
    またあんな風に、毎日泣いたり、毎日諦めの気持ちでいる自分に戻る?って考えると絶対無理…

    どうにかして、本当にどうにかヒントでも掴んで、思考変えたい。
    不安体質なのは誰と関わっても、不安体質なんだから、自分で受け止めて、そっからどうにか動き方変えなきゃいけないな、って?

    相手を責めたくない、自分も責めたくない、それなら他の方法探すしかない、自分をよく理解したらいい、変われるんだし。

    • なつみんと
    • 2017年 11月 02日 17:01:29

    399)不安体質から脱却するためにしておくこと

    「男性心理とか駆け引きをあれこれ考える前に、あなたの自己肯定感を育てる方が楽になれます。」

    まずは自分に向き合うこと。
    自分のことがわからないまま、何となくの恋愛をしてるんじゃ、いつまで経っても行きたい場所に辿り着けない。
    まずは、そもそも自分がどこに向かっていてどこに辿り着きたいのか、真剣に考えることから。

    • おもち
    • 2017年 11月 02日 17:41:47

    自己肯定感(*・ω・)

    • なのちい
    • 2017年 11月 15日 10:49:32

    不安体質…。
    彼に会う約束をするといつも「本当に会えるのか」という不安に苛まれてしまいます。そこからどんどん負の感情が広がってしまう。

    彼はいっさい会いたくないとかそんなこと考えてないはずなのに。
    会う日までの日数が一週間前でも不安になってしまう。経験上ここで彼に安心させてほしいと求めるとどんどん依存していきます。

    私が変わらないと意味がないのですがなかなか…(T_T)
    彼と会ったりしてる時は楽しいし幸せだし不安は一切感じませんしばらく会わなくても平気なくらい幸福感に満ち溢れます。

    本当に会えるのか、なんて彼以外の人には全く考えないのに、、

    • 姫になりたい 姫っこ
    • 2017年 11月 17日 22:44:25

    自己肯定感。
    以前よりは、あるかな。きっと。

    前の彼と別れてボロボロになってしまって、
    必死にブログを読みました。
    恋愛の勉強、続けてます。もう少しで2年になります。

    1年前に好きな人ができました。
    きっと、両思いになれた瞬間がありました。

    でも、、私の彼のことを疑ってしまう気持ちが
    素直になれず、、好意が見せられないでいます。

    信じたい。素直になりたい。
    自分の価値を高めたいです。

    • ちゃいらて
    • 2017年 11月 18日 0:09:20

    Kouさんへメールやコメントを書いていて、私おかしなこと言ってるのかなーなんて思うときはあります!思いっきり間違った方向へいっているときは指摘してほしいですっ!

    ・・けれど、何にせよ自分の納得していることしかできないと思うので、私に出来ることはひとつひとつ丁寧に気長に浸透させていくことなのでしょうね^^

    ここにきて、自己否定がほとんどなくなりました。きっと女性の価値を認識しはじめていることもあるでしょうし、物をフラットに見れるようになってきたのかな。だといいな。

    私は、直近の恋は、失敗したぁぁと思っているんです。もう穴があったら入りたいし、そこでしばらく閉じこもっていたいです。でも、失敗した!と思える恋が出来たことは失敗じゃなかったのかなって思えるようになりました。こうやって本当に自分と向き合う機会ができたんですからね。この機会をとことん活かして大きく成長したいです!

    • なのちい
    • 2017年 11月 25日 19:54:40

    ありもしない不安や心配を信じるより彼を信じたいです。

    やっぱり彼が好きです

    • いかちゃん
    • 2017年 11月 28日 2:04:54

    Kouさん、なんだか辛い気持ちの波が来てしまいました。
    今まではあまり考えないようにしていたのですが、昨日の夜、2ヶ月前に振られた元彼のことをふと思い出してしまってから、別れる時に言われたことやその前の彼の態度、逆に付き合ったばかりの幸せだった時のことを考えてしまって涙が止まらなくなりました。一時的なものだと思ったけど今もずっとぐるぐる苦しいです。
    友達にはもう吹っ切れたって言ったけど、全然吹っ切れてないし、復縁のこと諦めたくないから今恋愛の勉強をしているわけで、この意志は変えるつもりはありません。
    でもどうしようもなく辛いです。
    彼からの連絡を待ってる自分が嫌です。

    彼はきっと奥手な人だから、私が色々言わないと何もしてくれないだろう。って追いかけすぎて、せっかく彼からの告白してくれたのにどんどん冷めさせてしまいました。
    別れる2ヶ月前に、どうしてこうしてくれないの、って自爆してしまった時、彼は別れるつもりはないよ、って言ってたけど、やっぱりあれが一番の原因だったな〜って後悔ばっかり。
    あの時ああしてたらとか考えたって無駄なのに、考えてしまう自分がいます。

    せっかく予定を毎日入れて忙しくしてたのに、まだまだ彼に依存してるのかな。
    でもこのブログに出会って、全部の記事を読んで、確実に変わりました。このブログに出会ってなかったらなんで振られたのかも気付けてなかったと思います。もう一周しよう。

    ここでしか吐き出せないので、コメントさせていただきます。
    ちょっと楽になりました。ありがとうございます。

    • 豆たんうさぎ
    • 2017年 12月 02日 15:48:28

    私もまだ一時的に出る不安に悩む事がありますが…何だかんだとKouさんに長いメールを送り付けて(笑)
    そのあとも考えあぐねてまた長ーいメールを書き、最終的に自己完結するという!(笑)
    でも『それは気のせいじゃー!!』ってKouさんに否定されたりしないので、書いたら書いただけ安心してしまいます(笑)

    自分が書いたコメントは時々読み返して、気になったら記事も一緒に読みます。
    感じ方が変わっている事もあって、私も少しは成長出来てるんじゃないかな(๑´罒`๑)
    女性の承認を申し込みました!
    もっと私を褒められる私になりたいです♪

    • ちゃんちーすけ
    • 2017年 12月 04日 20:28:57

    自己肯定感。
    多分持ってます。そして、その反面も持ってます。

    もう勘違いがひどすぎるくらいに自己肯定感が充満して、やらかします。

    そして、自信喪失…

    だけど、私今ダイエット中なんです。毎月3kgペースで4ヶ月くらい続けています。

    見た目に自信が出来てきたんです。
    そして、恋をして、彼が私を女性と見てくれてるってわかると、途端に可愛らしい振る舞いができるようになったんです。
    彼が見てないのに。

    常に笑顔で、可愛らしく。私は価値のある女性だから。

    そんな風に毎日を送っていると、時々感情を爆発させてしまいますが、前ほどイライラしなくなって、おおらかに物事を見られるようになったんです!

    これってすごい!!

    嫌々やっていた仕事も、嫌じゃなくなったし、むしろやる気が出て新しい仕事覚えたいくらいなんです!!

    それなのに、彼の行動1つで自信はすぐなくなってしまいます。
    それでもくじけずに立ち上がってますけどね笑

    • すぬーぴー
    • 2017年 12月 04日 22:15:39

    不安になる度、何度もこのページに飛んできてしまいます。。
    このページに飛んでこないことを目標に、
    不安と自分と対峙します!!

    • セレンディピティ子
    • 2017年 12月 12日 7:06:18

    今、良い感じで、穏やかで楽しい毎日です。

    そんなときこそ、アイツはやってくる!

    私の(不安ちゃん)です。

    地球の裏側からやってくるアイツ!

    段々、いつ現れるのか、わかってきました。

    幸せ❤なーんの問題もない_(_^_)_
    うまいこといってる。ラッキー続き!
    余裕あるな!自信もそこそこついてきた!

    道が開けた感じ!パッと!

    暇だなー▽・w・▽ワン

    ムクムク、ジワジワ、フック船長のワニのように、、、、ザワザワ、、、

    久しぶりにキタ!!!!!!アイツがーー!

    よくkouさんが、不利になりたがるって、使いますけど、本当にその通り!!

    幸せな状態に慣れないから抵抗感出て来ちゃったーーーーーーーー(>o<)

    面白いから観察してみた!

    モテ始めた→きゃー嬉しい→少し安定してくる→ムクムク!?あれ、このままでいいのか?→おっと~、不安だぞ!→このままじゃまずい!何かしなければ!!!→私ってやばい?ダメ?どうしよう、誰かヘルプ!!→なんとか不安から逃れなければ!とにかく何か手を出して!→不安からの行動は、から回る!→さあ不安があばれだす!→そうそう状況が不利になっていく、前に戻って安心!→あれ?こんなはずじゃ!

    大体こんな感じですね(笑)

    幸せが来たら受け取っておく!
    何もせず、幸せにありがとう!と喜ぶ練習をし続ける。

    不安→不利に気づく→あら幸せブルーなのねって、笑う!私って可愛い!チャンチャン❤

    だいぶ不安を掴めて来ました!(^_^)/~

    • もちもちベーグル
    • 2017年 12月 13日 19:39:51

    ダメじゃん。
    彼に振り回されてる(正しくは、彼を思う気持ちに振り回されてる)じゃん。
    2日前までは一緒に楽しく過ごせた思い出に浸って幸せで、彼発信のメールも来たから更に幸せで、だけど、それに対する自分の返事への反応が丸2日ない事からどんどんどんどん下へ転がり始めて…
    『やっぱりわたしばっかりが好きなんじゃないのか?』
    『わたしとの約束なんてして簡単に忘れてしまうほど軽いものなんじゃないのか?』
    『またあの辛い夏の日々のような放置が始まるのか?』…そして、どんどん負のスパイラル…

    あーもう、Kouさんが毎日口を酸っぱくして色々囁いてくれてるのに…
    ごめんなさい…

    • しろいるか
    • 2017年 12月 13日 22:13:52

    こうさんがたくさん、メルマガくれるのに、私は不安病を勃発させている

    今日は彼が早退。歯医者さんにいくらしい。
    歯医者さんは5時過ぎからだけど、会社の規定で半休にせねばならず、その場合、2時から早退となる。

    そっかー、お大事に、とか思ってた矢先

    なんと同じ時間に職場美女も早退するという…

    何にもないよ。たまたまだよ。。
    と自分に言い聞かせる。
    彼を信じるって決めたんだ、と。

    しかしモヤモヤは止まらない。
    本当に何もないのかな?
    本当は一緒に早退したんじゃないの?って

    帰り際なんとなーく彼がそっけない感じに見えたのもあって

    もういなくなる

    っておくってしまった。
    彼からは返事なし。
    またいってらー、ほっとこ。ってかんじなのか。
    彼からしたら急に、なんでそうなる?って感じで、私の言葉はわけわからないだろう…

    職場美女と一緒にいるんだったら
    (いや、いないんだろうけど)私はいらないなって思ったり。

    まだこんな風に彼を信じられていない自分に嫌気がさした。
    こんな風に信じてもらえないひとと、いつまでも一緒になんかいられないよねって思った

    結果、もういなくなる、とLINEする…

    大抵、私が爆発するのはうまくいってる時な気がする。
    アホみたい。疲れた

    しばらく家出して、気が向いたら戻ろう。
    戻れれば、だけど。

    • りんご
    • 2017年 12月 14日 9:43:52

    キラーンと来ましたよ。女性でいるって言うことが”どんな”男性 にとっても価値があるってことなんですね〜!超腑に落ちました。私達女性はついつい価値があったってどの人にも通用しないでしょっと思いがちですが、ヨン様にも、安倍首相にも、竹内涼真くんにだって男性であれば誰にでも同じ様に価値があるんですよ。これ自信つきます。この自信ついてたら変な悩みなくなるかも、自信つきます。もういろんなこと開けてきました。

    皆んなも気付こうよ。誰にでも女である以上臆することなく行って良いんだよ。
    ダメだったらやるだけやって次もいるんです。絶対。頑張ってね。コウさんのブログをやってて良かった。嬉しいです

    • あえか
    • 2017年 12月 14日 9:59:11

    不安にはならないのですけど、イライラ期かも知れません。

    今日は極力黙っておこう・・・

      |
      |
      ∧,,∧
      (´・ω・)_ヒキコモル…___
     /(∩∩)

    • もちもちベーグル(しろいるかさん)
    • 2017年 12月 14日 12:55:37

    しろいるかさん、初めまして。
    もちもちベーグルと申します。

    お気持ちよくわかります!!!
    と思ってコメントしてしまいました>_<

    私も、しろいるかさんと同じその場にいたら、間違いなく同じ不安に悩まされます。そして、寂しさのあまり彼に同じように爆弾しかけます。
    『もう会わない』とかね。
    その度向こうは『また始まった!何ですぐそーなんの!』って今までは相手してくれたけど今度こそもうダメだろうな…とかね。

    でも、それでダメだったこと、無かったです。夏から音信不通&拗ねて爆竹メール繰り返したりして、だけど、Kouさんの『ゲームオーバーはないんですってば!』に励まされて、諦めないでいたから、まだ彼と続いています。
    というか、深まりました。グレーですけどね。

    だからしろいるかさんも、お気持ちはよく分かりますが、どうかあまりヤケにならないで下さいね。
    きっと、彼に時間が出来たら、返事くれると思います!
    だって本当に、男性ってこっちと思考回路が全く違うんだもの…。
    ちなみに、職場美人さんは何の関係も無いと思います。
    もし何かがあるなら、もっと周りに分からないように細工するんじゃないでしょうか…^_^

    いきなりのコメントで、図々しくてごめんなさいね。

    • おもち
    • 2017年 12月 23日 21:45:50

    ( ‘-’ )ポー

    • 焼きおにぎり
    • 2018年 1月 01日 20:06:22

    私も不安ですよ~

    ただ、年末電話したときに、

    「次会えるの1週間後か…長いですね」
    「(焼きおにぎりさんのこと)思い出してますよ」

    って話してくれたとき、確かに彼の中に私がいるんだと
    感じられたんです。
    私が勝手に不安になっていただけなのかーって。

    まぁ、それでも不安なんですけどね(笑)

    • 豆子
    • 2018年 1月 05日 23:47:53

    kouさんのブログを読んで、こちらから連絡するのを控えたり、何かもらったときに喜びを若干オーバーに表現してみたりしたのですが、いつもならとっくに返事がくる時間帯なのに全くこず、何故だろう何してるんだろう誰かといるんだろうかと考えてしまいます。

    女の私の方が有利なはずなのに、いつも彼の反応に一喜一憂してしまう。

    形勢逆転したいのですが、こちらからひいてみても「別にいいけど?笑」みたいになってしまうんですよね…。

    kouさんの反対している社内恋愛で、彼は今転職活動中なのですが、転職成功と同時に音信不通で別れる気満々なのではないだろうかと思ってます。

    付き合いはじめは彼からガンガンきたので、あの頃に戻りたい。。

    • くらんべりー
    • 2018年 1月 23日 0:47:37

    また突如訪れる謎の不安の波。
    最近、順調だったのになぁ…。

    不安すぎて、今日彼の前で泣きながら
    「私ばっかり好きみたい!一方通行は嫌!」と言ってしまいました。
    彼は困りながら
    「一方通行なら、今日の朝5時まで働いてて疲れ果ててるのに会おうとなんて思わないよ?時間作ろうとなんて思わないよ?何でわかってくれないの?」
    と言っていました。

    ちょっと冷静に考えればわかることなのに…
    私の一方通行だったら、彼はここまで投資してくれないはず……ですよね?
    数時間前の自分を殴りたいです。。。
    ただ彼の隣で笑って幸せな日々を送りたいだけなのに…
    どうして自分からその幸せな日々を遠ざけるようなことをしてしまうんだろう。。。自己嫌悪です。。。

    帰り際、彼はいつも通りに接してくれたのですが、またちゃんと笑い合えるのかが不安です。
    めんどくさい女という認識をされたのではないかと不安です。
    我慢出来ずに、ダメだとわかっていながら、今日のお礼と謝罪のメールを送ってしまいました。
    しかも、わりと長文(^^;
    これを送ったことで、更にめんどくさい女と認識されちゃったかなぁ……

    明日、職場で会わなきゃならないのですが、いつも通り笑って明るく接した方がいいですよね?
    暗かったら、いつまで引きずってるんだよって思われそうだもん。
    まだ大丈夫ですよね?間に合いますよね?体制立て直すことできますよね?
    明日からまた元に戻れるように笑顔で接して修復作業するぞ!!

    • かほ
    • 2018年 2月 13日 19:16:38

    《男性心理とか駆け引きをあれこれ考える前に、あなたの自己肯定感を育てる方が楽になれます。
    テクニックはそれから覚えても決して遅くありません。》

    あー、これなんですよね。
    私順序間違えてるのかも。そして、遠回りに見えても、乗り遅れることを恐れずにゆっくり自己肯定感を育てることが、実は近道なのかも知れない。

    やりながら、
    「こんなペースでいいの!?」
    「こんなことしてるヒマがあったら、あれもやらなくていいの?」
    みたいな、余計なことを考えると、結局何も得られてない状態になりそう。

    振り切る心の強さ、みたいなものが欲しい。

    • siori
    • 2018年 2月 13日 20:27:17

    絶賛不安真っ只中です。
    もっと女性の価値を再認識しなければ。
    もともと自信がなかった私を
    彼が励まして自信をつけてくれたと思っていてけど
    そうじゃない。
    彼につけてもらった自信なんて
    彼の行動次第で崩れていくんだもん。
    もっと自分を大切にしよう。
    もっともっと褒めてあげて
    自分と向き合っていこう。
    中身が成長すればきっと素敵な人は現れるし
    彼だって危機感を感じてくれるかもしれない。
    もっと追いかけないとどこかに行ってしまいそうな
    素敵な女性になりたいな。

    • さーつ
    • 2018年 2月 18日 20:18:02

    不安すぎる!!!

    どうしようもない不安に押しつぶされそうです。
    その正体は好きだった人に拒絶されて
    その人が彼女と結婚してしまったらと
    まだ何も起きてない未来に対して不安。

    自分にはまったく相手がいない事にも不安。

    不安。不安。不安すぎて勉強してます。

    • 月城
    • 2018年 2月 19日 20:35:35

    恋愛の勉強しなおそう。。
    あらぬところから不安を持ってくる癖なくしたい。

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