恋愛には技法があります。モテる女性は、実はこの技法を持っています。その技法を男性の視点から教えます。

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男が教えるモテる女の恋愛技法

無理にポジティブになる必要なんかないということ

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Kouです。

 

前々からこの話はしようと思っていましたが、ちょうどいい題材を見つけたのでようやく話をします。

おそらく、このことで少し心に引っ掛かりを感じている人もいるんじゃないかと思います。

 

 

このブログはこれだけいい空気が流れるようにはなってきましたが、今ひとつ抵抗があって入り切れない人も実はいます。

 

Kouさん、何のことですか?

 

とツッコミが入りそうなので、早速題材を紹介します。

 

“本気で愛される女”だけが知っている、男性の満足感とは? | コミュニケーション学 | 恋愛ユニバーシティ

ざっと読んでみてください。

全体的には納得できる内容が書かれています。決して悪い記事ではありません。

 

でも、残念ながらこの記事を読んで納得はできても、実践できる人はおそらく1割以下です。

 

それはなぜか。

答えは非常に簡単です。

 

ポジティブシンキングを意図的にやろうとしているからです。

 

えっ、ポジティブに考えるのはいいことですよね。

 

はい、いいことです。

でもですね、ポジティブな思考を意図的にやるようにすると、長続きしません。

ポジティブ思考とは、自分の意図で無理やり作りだすものではありません。

作れる人もいますが、それは性格的に作りやすいとか、向上心はあるのでそれが後押ししているだけとか、別材料を持っていてうまくいっているだけです。

 

多くの人は、「ポジティブに考えよう」と意識的に考え始めると、最初は良くてもだんだんしんどくなります。

なぜなら、ずっと意識的に「ポジティブになろう」と考え続けなければならないからです。

 

これは、想像以上にハードです。

何しろ、あなたの思考に関係なく、振りかかる現実はどうしても辛いと感じる結果を引き起こすものもあるわけです。

特に彼から一向に連絡が来ないのに、何を持ってポジティブになればいいんだろう、と思う人は少なくないはずです。

 

はっきり言いましょう。

そういう状況下で、ポジティブになろうとすること自体がそもそも間違っているのです。

 

2.「私のしてあげたいこと」ができたら満足しよう

「私のしてあげたいこと」の結果が以心伝心、たとえ彼に喜ばれなくても、それは「あなたが心を込めてしてあげたかったこと」なのですから、まず、それができたことに満足しましょう。「彼に手料理作ってあげられてよかった!」「彼とデートできてよかった〜♪」「今日も彼にメールできてよかった」という具合に。

まずは、ひとつひとつの目標を達成したことを喜ぶのです。そうやって、心の中のノートに、不満の×をつける代わりに、満足の◯を増やしていきましょう。そうすれば自然にポジティブ思考になっていきますから、ブルーな気分をハッピーに変える訓練が少しずつ出来ていきます。

 

僕は記事のこの部分を読んで、「これは無理だろう」とすぐに感じました。

僕の恋愛相談の経験で言えば、こういう無理な思考を繰り返していく女性ほど、疲弊していって最後には自己否定に走る傾向があります。

 

こういう思考は、ポジティブ思考というよりも、単に気持ちを押し殺して強制的に自己洗脳しているに過ぎず、よほど洗脳がうまくいかない限りは、どんどん疲弊していきます。

もしかすると、あなたもこういうことをやってしまっているかもしれません。

 

僕はバイブル編を書くときに、この手の話は一切入れませんでした。

読んだ人からは、「気持ちが楽になった。」「前向きになった」という良い感想をもらいますが、おそらくそれはこのポジティブ思考とは全く逆の発想を入れているからです。

バイブル編には「あなたがポジティブに考えるための方法」は書いておらず、「僕があなたをポジティブにさせる話」を書いています。

 

自分でポジティブ思考ができる人には、バイブル編やこのブログは多分ほとんど必要ありません。

自分で解決できてしまいますから。

 

でもそういう女性は現実にはほとんどいないんです。

恋愛マニュアルや恋愛指南ブログを読んでいると、何か自分以外の女性はみんな向上心が強く、前向きな思考ができていて、それが普通なんだという錯覚をしてしまいそうです。

実はこのブログのコメントもすごくいい方向に流れていることから、ブログの読者全員がすべて前向きに考えられる人ばかりで、そうじゃない自分はダメなんじゃないかと感じている人がいることを僕は危惧しています。

 

このブログに来てくれている方から一手に相談を受けている僕があえてちゃんと話しておきます。

僕に恋愛相談を持ってくる人のほとんどは、すごく前向きでポジティブな人、というわけではないのです。

徐々に自然とそうなってきているだけです。

 

このブログにいつも気持ちのいいコメントを書いてくれるちはなさんでも、やはり何らかの悩みや心配事は常にあり、ずっとポジティブ思考を維持できているわけではありません。

でもコメントは明るい。

彼女自身、自分で意図的に無理やりポジティブになろうとはしていません。

 

今、ポジティブにならなくては、と焦っている場合は、まずその呪縛から抜け出してください。

ポジティブにはなろうと思ってなれるものではありません。

 

どうしてもポジティブになりたい場合は、ポジティブに考えるのではなく、ポジティブに感じることをすることです。

つまり、自分の好きなことをするということです。

 

好きで好きで仕方がないもの(こと)をいくつか用意しておいて、それに使う時間を作ります。

無理にポジティブに考えようとしなくても、好きなこと、気持ちいいと感じることであれば、それをすることで自ずと気分は変わります。

 

何度でも観られる映画があるとか、何回読んでも気持ちが高ぶる本を持っているとか、自分の気分を上げるツールをいくつか持っていると強いですね。

 

コメント

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  • コメント (18)

    • 月城
    • 2017年 7月 19日 22:42:10

    昨日、あることに気づきました。
    ネガティブを出すことは私らしくないということです。姐御肌だし一人で色々やっていたから、弱いところを出して甘やかしてもらうとかよくわからなくて、でも好きになった人には弱いところも見せなきゃって強迫観念に思ってた節があったんです。でも全然そんなことなかった(笑)私はむしろそういう部分を見せようとすると違和感しか残らなくて空回りしてたんです。だからネガティブを無理に見せなくてもいいかなって。大抵のネガティブは自分で解決できますから。私が男なら弱いところを見せられて甘やかして〜って擦り寄られるよりも元気でキラキラしてたところを見れた方が嬉しいはずです。甘えるのは2人っきりでいちゃいちゃするときのみにします!笑

    • みかん
    • 2017年 7月 20日 12:43:32

    普段はポジティブでも、こと恋愛に関するとネガティブ思考になることが多く、気を紛らそうと思っても何もする気がなく寝てばかり…。
    一ヶ月前は楽しかったのにどうしてこんなことになっちゃったんだろう。
    この繰り返しで少しづつでも強くなれるのかな。

    • maruko007
    • 2017年 10月 25日 15:29:32

    アウトプット30日チャレンジ 3Day

    最近、仕事も恋愛も家族関係もプライベートも上手く行ってなくて、そんなことで凹んでなんて私ダメだなぁ〜と、自己否定する気持ちまで出てきちゃいました。
    それを楽しみに頑張っていた旅行も台風で行けなくなるし、、、、
    未来に楽しみを見出すのってやっぱりよくないなぁ。
    ついてないけど、今ある目の前のことを楽しむ必要もないし、ただ感じてみようと思いました。
    ポジティブになろうとすればするほど、心の中でモヤモヤしちゃうし

    • ちる
    • 2017年 11月 19日 15:16:58

    ポジティブにはなろうと思ってなれるものではありません。

    どうしてもポジティブになりたい場合は、ポジティブに考えるのではなく、ポジティブに感じることをすることです。

    つまり、自分の好きなことをするということです。

    好きで好きで仕方がないもの(こと)をいくつか用意しておいて、それに使う時間を作ります。

    無理にポジティブに考えようとしなくても、好きなこと、気持ちいいと感じることであれば、それをすることで自ずと気分は変わります。

    何度でも観られる映画があるとか、何回読んでも気持ちが高ぶる本を持っているとか、自分の気分を上げるツールをいくつか持っていると強いですね。

    –8<–8<–8< キリトリ 8<–8<–8<–

    ネガテイブな日が続いているので
    そんな時はクレヨンしんちゃんの映画を見てます♡笑

    しんちゃん大好き。あとサザエさんとかも
    ほっこりして安心して見れます( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

    あと、すごく眠くて
    夕方頃に寝て夜中に一度起きてお風呂に入って
    また寝て、そこから仕事に行く生活が続いています
    自堕落やなぁ。。と自己嫌悪に陥りたくないので
    必ず家事と次の日の準備を終わらせてから寝るようにしてますけども

    やっぱり規則正しい生活にそろそろ戻さなきゃと思います。

    そういえば、今朝UFOと流れ星みつけましたよ!
    願い事2つ言えたからきっともうすぐネガテイブ期間終わるはず( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊笑

    • ちゃいらて
    • 2017年 11月 19日 17:47:48

    悩みがある時は、自分vs問題のような張り詰めた空気感がありますよね。私も常に問題を見張っていて疲れ切っていたことがあります。

    最近小さな落ち込みならひょいっと回復できるようになりつつあります。好きなことをしているうちに、忘れてしまいます。恋愛でも、症状の軽いうちに食い止めてあげること。ぷしゅっと空気を抜いてあげるというか、問題に対峙する意識を外してあげる。そうするとやるべきことが見えてきそうです。

    これは私の今後の課題です。自分の気持ちを大事に大事に温めていけるといいですね。

    • ママの花
    • 2017年 11月 19日 19:21:43

    LINEでは短文で素っ気なく感じる彼が
    時々電話くれるのが好き。
    飲んで帰宅してご機嫌で嬉しそうに
    ママの花ちゃん♡って、よく喋る。

    あなたからの発信の方が
    何倍も嬉しいよって伝えてるんだけどな。

    メッセージも電話もどんどんこなくなっちゃって寂しい。
    餌まいてもイマイチのってこない。
    気持ちが全然伝わってこない。
    熱冷めるの早すぎ!

    自爆するくらいなら
    ずっとそっとしておくしかないのかな…
    辛いな。

    • おもち
    • 2017年 11月 19日 22:14:43

    無理にポジティブになろうとしてる。

    • オッチー
    • 2018年 1月 07日 11:40:22

    なろうと思ってもなれない

    そうですよね
    疲弊
    疲れます

    平気なフリかもしれない

    こんなことを書ける場所があり、
    それについての記事が読めて
    よかった

    • もちもちベーグル
    • 2018年 1月 09日 19:26:56

    何だか昨日から今にかけて、つっかれちゃった(´・_・`)
    歯も痛いし、昨日ライブで、今日仕事っていうのも身体的には疲れの理由かも知れないが。

    彼に対する気持ちが大事に思えなくて。自分の気持ちを否定し始めて。

    私達の場合、ただ会いたいから会うってどうなのよ!って思い始めてる私…
    せっかく『時間短いけど会うの楽しみにしてるね』って言ってくれたのに、それに水を差すような事言っちゃって。またかよって思ってるだろうな。

    このブログしばらく離れようかなとかメッチャ何だこの落ち込みモード(u_u)
    とりあえず早く歯医者さん行きたい。

    • オッチー
    • 2018年 1月 09日 19:49:20

    落ち着けーー自分

    真っ暗と思って
    ため息ともんもんのとき
    ふと
    いいことがあったのではないかと
    見えなかったんじゃないのと

    脳からの指令で
    見なかったのかしら

    けっこうあったなーと
    気がつきました

    未解決ですがね

    • くらんべりー
    • 2018年 4月 29日 11:32:29

    ネガティブ、ネガティブ。

    やってしまったものはしょうがない。
    これで終わりなんだったら、それまでの関係だったと思うしかない。

    そろそろポジティブ思考に変換していかなきゃ。

    • 2018年 5月 06日 14:50:53

    自分が好きで好きで仕方がないもの、それすらよくわからなくなっています。

    好きな本を読むのも、気持ちが落ちていると難しいです。

    誰かと飲みに行くことかな~

    • きこ2017
    • 2018年 5月 22日 8:52:31

    もうだめかもって思ったときは、昔のことを思い出します。
    思いがけず第二志望落ちて、でも自然と切り替えて平常心のまま勉強を続けて第一志望を勝ち取った私がいました。
    あのときは無駄な恐怖心がなかった。
    幼かったからかもしれないけど。
    一つ一つの事象は関連してはいるけども、そのときそのときの自分がある。
    失敗したり嫌な状況にあるときは、無理してでも絶ちきる。これにつきます。

    いろんなところにコメントしまくってすみません、
    でも、自分を鼓舞させるとともに少しでも多くの人にプラスを与えられたらという思いがあります。

    • 優***
    • 2018年 6月 12日 14:09:51

    わーすごくわかります…

    このブログって
    Kouさんが女性みんなの
    肯定感を上げることがベースにある気がして。

    あなたはそのままでいいんだよ
    頑張る必要も変わる必要もなくて
    ありのままで価値があるからそれをまずは
    認識して!!

    って言う、隠れたメッセージがいっぱい
    そこかしこにあるんですよね。

    読み進めれば読み進めるほど
    随所にそれを感じて。

    だから時折ネガティブになってしまう
    自分でさえ愛してあげていいのかな
    って気持ちになれます。笑

    ありがとうございます♡!

    • しろいるか
    • 2018年 6月 12日 19:16:21

    →無理にポジティブに考えようとしなくても、好きなこと、気持ちいいと感じることであれば、それをすることで自ずと気分は変わります。

    今日はおちこんでるので、ヨガ行ってきます!
    終わったらきっと元気になってます

    彼にあうまえは、よくヨガにいっていたなぁ。

    • しぃしぃ
    • 2019年 3月 18日 10:44:33

    自分の気分を上げるツールをいくつか持っていると強いですね。

    はい、それが大切と思い、私はKouさんの言葉の中でコレ!という部分をスクショして集めて読むようにしています。
    明るい気分が保てます。

    • シナモン18
    • 2019年 5月 06日 11:54:29

    ブルーになっているときって何よりも辛いです。
    とにかく早く脱却したいと考えます。
    無理矢理にでも言い聞かせて脱却したいと思います。
    ただ、根本を解決せずに気持ちだけ上げてもまたブルーに逆戻りします。

    わたしはブルーな時は納得するまでブルーに浸ります。原因を突き止めて、それの解決策を探しまくります。そうすると気付くと以前よりも元気になります。一歩成長までするんですもん。
    私はブルーのときは何してもブルーで無理にポジティブにすることができません。まさに今ですが。少しずつ出口は見えてきています。

    一度解決すると同じことではしばらく悩みません。
    最近気付いたのですが、私は悩みの種は基本同じです。同じことをループしています。
    それはなぜかというと、一度解決するともうできたと思い努力をやめるからです。どうやら前に進み続けることはできないみたいです。また戻ったりするみたいです。それは以前悩んだときに完全に解決できていないからなんじゃないかとも悩みました。
    でも、こうなっちゃうんですもん。これが私みたいです。だから毎回こつこつ向き合うしかないんです。
    きっと二度と同じことはしないっていう完璧な人はいないでしょう!!笑
    同じことなら、私は解決策を知っているのです。そこから立ち直れることも知っているのです。ただの暗闇ではないことを知っているのです。これってすごくないですか?(^^)/
    なんか恋愛というより自己啓発になってる気が…
    こうやって私は私を楽しく生きていくの!

    • みゆみゆき
    • 2019年 10月 23日 12:34:57

    kouさん、ありがとうございます。
    気が楽になります。

    貴重な休日、天気もいいし本当は
    出かけた方が気分転換になるかもだけど
    ちょこっと元気のない私は自分のしたい事
    します。

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